目前33W,
很多人私訊問我:暖暖的東西有準備了嗎?
其實都有在看,
畢竟跟上一胎已間隔10年,
但是都還沒開始動手準備。
唯一有在準備的只有孕婦本人的東西😅
繼上次的托腹帶以後,
我又入手了奇妮孕哺 的哺乳內衣,
大推咖啡紗系列,
怎麼可以這麼舒服😆
還有無鋼圈系列,
也好好穿😍
從生飛飛開始我就無法接受有鋼圈的內衣,
一直讓長輩們放飛自我穿運動內衣,
但是為了應付懷孕又變大的胸型,
還有打完莫德納疫苗的淋巴結腫大(聽說消掉要4-10週),
加上好歹之後也是要餵母奶,
所以就先買了托付性跟包覆性這些功能都具備的哺乳內衣了🥰
但是本人尺度就在這裡了,
內褲部分大家自己看照片🤣
#邁向三寶之路
#高齡產婦孕記
#33w6d
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過6,230的網紅Ray Liu,也在其Youtube影片中提到,#PrenatalYoga #劉軒蓁 # PregnancyYoga #孕期瑜珈 #孕婦瑜珈 助產瑜珈球練習: 1. 顛球暖身:上下輕輕彈坐 bounce 2. 旋轉骨盆:順時鐘/逆時鐘 各10次 3. 側身伸展:手臂夾45度向上延伸 & 腿伸直 & 腳倒勾 4. 大腿內側伸展:重心轉移 手勾腳...
奇妮孕婦褲 在 蓁·愛趴趴走 Facebook 的最佳解答
0830
身為女人的我們 在炎熱的夏天
偶而需要穿著緊身褲
下面都會悶悶的
尤其每個月都有那幾天親戚來報到
還會造成異味或搔癢困擾
而且通常我們都只注重在肌膚的清潔
忽略了私密處的保養
導致乾癢等症狀.....
今天來跟大家推薦
Berberinn #貝寶妮
#全效修護青春露
天然草本植萃複方 #不添加防腐劑
聞起來有天然草本香味
還有專利長效防護
上完廁所或洗澡後順手噴
每天3、4次輕鬆簡單就完成一整天的保養了
而且是私密肌專用的360度噴霧
倒噴也很順暢、噴起來感覺涼涼的很舒服
很多人以為女生不懂清潔私密肌才出現各種不適,
其實睡眠不足或是生活、工作等壓力都容易讓免疫力下降。
其實只要用正確方式,加上安全溫和有效的保養品好好照顧,
都可以有效避免私密肌困擾反覆的發生。
另外還有 #奇蹟抗菌沐浴露
好喜歡這沐浴露的味道~
是天然的西西里柑橘還帶一點鈴蘭淡雅香氣
天然植萃 不添加防腐劑和化學成分
通過歐洲人體安全性試驗
所有年齡、性別、膚質受試者皆未產生刺激性
6個月以上孕婦也可以使用
官網:https://pse.is/3kzl49
FB 貝寶妮 Berberinn-藥學博士研發私密肌保養專家
IG @berberinn_taiwan
#私密保養專家 #私密植萃 #搔癢異味 #私密嫩白 #私密噴霧 #私密清潔 #私密沐浴露 #私密淨味
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0825
身為女人的我們 在炎熱的夏天
偶而需要穿著緊身褲
下面都會悶悶的
尤其每個月都有那幾天親戚來報到
還會造成異味或搔癢困擾
而且通常我們都只注重在肌膚的清潔
忽略了私密處的保養
導致乾癢等症狀.....
今天來跟大家推薦
Berberinn #貝寶妮
#全效修護青春露
天然草本植萃複方 #不添加防腐劑
聞起來有天然草本香味
還有專利長效防護
上完廁所或洗澡後順手噴
每天3、4次輕鬆簡單就完成一整天的保養了
而且是私密肌專用的360度噴霧
倒噴也很順暢、噴起來感覺涼涼的很舒服
很多人以為女生不懂清潔私密肌才出現各種不適,
其實睡眠不足或是生活、工作等壓力都容易讓免疫力下降。
其實只要用正確方式,加上安全溫和有效的保養品好好照顧,
都可以有效避免私密肌困擾反覆的發生。
另外還有 #奇蹟抗菌沐浴露
好喜歡這沐浴露的味道~
是天然的西西里柑橘還帶一點鈴蘭淡雅香氣
天然植萃 不添加防腐劑和化學成分
通過歐洲人體安全性試驗
所有年齡、性別、膚質受試者皆未產生刺激性
6個月以上孕婦也可以使用
官網:https://pse.is/3kzl49
FB 貝寶妮 Berberinn-藥學博士研發私密肌保養專家
IG @berberinn_taiwan
#私密保養專家 #私密植萃 #搔癢異味 #私密嫩白 #私密噴霧 #私密清潔 #私密沐浴露 #私密淨味
奇妮孕婦褲 在 Ray Liu Youtube 的精選貼文
#PrenatalYoga #劉軒蓁 # PregnancyYoga #孕期瑜珈 #孕婦瑜珈
助產瑜珈球練習:
1. 顛球暖身:上下輕輕彈坐 bounce
2. 旋轉骨盆:順時鐘/逆時鐘 各10次
3. 側身伸展:手臂夾45度向上延伸 & 腿伸直 & 腳倒勾
4. 大腿內側伸展:重心轉移 手勾腳伸直 腳球往外推 / 換邊
5. 開展腋下空間:雙手合十手臂在背後劃向空中+上身往前倒
6. 緩慢顛球:腳掂起上下慢慢彈坐(大腿與核心有力量控制)
7. 背躺球:前後滾動 放鬆肩頸下背
8. 扶球站姿下犬式:徹底伸展臀肌、大腿、小腿後側
9. 扶球跪地單腿腓腸肌伸展:順/逆時針*10
10. 跪姿單腿壓球:訓練會陰肌群(凱格爾運動)
11. 坐姿雙腿夾球/坐姿懸空夾球:訓練大腿內側、核心、手臂
🔹Yoga Outfit by Gennie’s 奇妮孕哺🔹
孕哺運動內衣 / https://www.gennies.com/commodity/maternity-underwear/maternity-bra/no-wire-maternity-bra/double-nursing-bra
孕期瑜珈褲 / https://www.gennies.com/commodity/maternity-outfit/pregnancy-exercise/exercise-wear/2018
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