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🍗營養師指出，其實 #貧血 的成因很多，除了補充鐵質，同時也應多吃蛋白質，因為「蛋白質」也是合成紅血球的重要成分之一。
想要讓鐵質更容易被人體所吸收，還需要同時多多攝取「維生素Ｃ」，如奇異果、木瓜、香蕉、蘋果等。
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還在猶豫嗎？
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想趁中秋前入手的趕快手刀下單啦🙋♀️
每天都要攝取足量的水份維持身體機能運作
夏天悶熱流汗更需要時刻注意補充水份
在出門前預先打一瓶氣泡水帶著
這個小動作無形也幫地球減塑減負擔
每次老公覺得饞想喝可樂雪碧那些
我就說「等我，我打氣泡水給你」
少了那些秘辛配方的化學成份及代糖(阿斯巴甜)
一樣可以享受爽快透清涼的氣泡口感
喝完反應還不是一樣一句「爽啦」😂
不得不說，氣泡水啵啵的口感真的超過癮
偶爾來幾口嗆氣泡讓人瞬間暑氣全消
若你不愛超氣泡口感
也可以試試看微氣泡，我平時都喝微氣泡居多
壓一兩下之後，加入香料花草瞬間變成放鬆心靈的草本淨化水
做完運動喝也能溫和攝取水份
肌肉都能感覺非常放鬆
加水果的話就樂趣多多了
冰箱裡快爛掉的奇異果、火龍果、檸檬、百香果
都能拿來搖身一變成為網美水果氣泡飲料
我加進自己煮的冬瓜茶孩子超愛
梅酒中加入冰塊再把打好的嗆氣泡加進去
是我跟老公深夜追劇的解渴飲料🤔
超級好喝的收到你們一定要試試
氣泡水能玩的項目超級多
無酒精、有酒精攏ㄟ賽，簡單就能變出好喝飲品
這團下單就送專用隨身水瓶2入 (價值480元)
Jet機種除外，其他機種一樣保留$4000元滿額贈!!
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真的是超級划算，有心動的把握啦🙏🙏
錯過就要等明年的新方案囉
首度加入SPIRIT白色機種
以及2021明日之愛限量款好好帶專用水瓶
之前有來詢問的粉絲這團記得上車嘿🙋♀️🙋♀️
【同步開團】
🔺義大利QuyCup竹纖維環保隨行杯
運用大地善循環的一款時尚杯款
竹纖維+玉米澱粉+樹脂製成
可100%被生物分解且不傷害地球
我深信個人愛地球的一小步，都能造就美好的地球
Quy Cup是2016年誕生的義大利品牌
構思、定義、設計都在義大利完成
對於形狀構造、可用性、耐受溫度創造了有效方案
並使用可持續性材料，堅持友善地球
進而研發出Quy cup一系列產品!!
圖案設計主題非常鮮明
使用矽膠材質的杯蓋及杯套
耐高溫、防燙、止滑以外，帶出整體時尚感
竹碳纖維觸感輕巧很有手感，簡單卻不虛華
【同步開團】
🔺韓國製BONBON矽膠冰塊盒
沒錯，給孩子用的副食品分裝盤
被我拿來當成冰磚冰塊盒了XD
這拿來做水果冰塊超級好用的
把水果切一切加水，或是打成泥都可以做出繽紛的冰塊
買一袋萊姆擠出汁做成萊姆冰塊
丟2~3塊在氣泡水或開水裡面，徹底消暑
不愛喝白開水的你也可以這樣健康喝
可以用蘋果泥、葡萄、百香果、奇異果、芒果、水蜜桃..
繽紛水果加在水中也莫名變得療癒好喝
酸甜酸甜，小孩接受度還滿高的
價格比恆隆行官網還優惠，贈品也豐富很多
揪大家一起來愛上氣泡水，減塑愛地球!!
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輕巧、好洗、新鮮現榨隨時帶著走❤️
🍹想喝鮮果汁/奶昔/豆漿/拿鐵/400次咖啡/雞尾酒/沙瓦..等都能隨時自己做！做寶貝的副食品也不是問題~
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幫大家整理必買重點(☑留言有操作影片)：
✅ #磁吸式充電座➜無線好攜帶
放上去自動對準，比USB插孔更方便
充電3~4小時➜可連續打12~15杯
✅ 操作上很簡易!! (洋芋片也會😁)
料倒進去、鎖緊、雙擊開關即可啟動
🔸#安全設計➜鎖緊馬達才會啟動
⏰#智能定時 30秒➜是懶人好幫手
(好喜歡這設計，放著等一下就有果汁喝)
🔸奇美PCTG食品級材質
🔸#304不鏽鋼 雙倍刀刃➜讓口感更綿密
攪打過程可左右搖晃瓶身，讓果汁打更均勻
✅ 超方便「果汁機=#隨行杯」✨
鮮果G的刀片設計在瓶身的下方
打完不用倒入杯子或換杯蓋，就能直接喝
𝟯𝟱𝟬ml的容量只有𝟰𝟵𝟬g➜#輕量
裝進包包上班喝、上學喝、運動後喝都ok
瓶口還有附「防滑矽膠提把」好抓握~
✅ #高顏值 外觀➜曲線設計，就像藝術品
✅ #整機可水洗 💧➜清潔容易又方便
✅ 上網登錄➜享 #一年保固 好安心
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📷附上使用步驟＄🍹靚媽的成品
有西瓜牛奶/蘋果多多/鮮榨柳橙紅龍果多多/養顏奇異果汁/百香果沙瓦..等，新鮮現榨就是好喝！
身在水果王國實在幸福！🍎🍊🥝
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‼️這價格是不是很可以～～
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隨行杯果汁機絕對是你值得入手的好物!!
不論是想打果汁，還是做奶蓋/奶昔/副食品
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在家防疫也能線上開party！
現在就跟著最近紅什麼一起在家威雀High一下，威雀WeChill～
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#威雀不凡 #WeChill #便利商店都有雀
團員酒譜大公開：
【第一輪】
達爾：芒果+威士忌（夏日芒果威雀風味）
小李：奇異果+威士忌（奇異果的威雀酸甜）
壘包：檸檬+威士忌（威雀陽光檸檬滋味）
丫丫：火龍果+威士忌（火火威雀讓你戀愛）
香香：蘋果+威士忌（蘋果威雀清香口感）
【第二輪】
達爾：青草茶+威士忌（天秤威雀完美的平衡）
小李：可可粉+威士忌（水瓶線上的威雀陰謀）
壘包：荔枝*威士忌（金牛威雀座下就睡著了）
丫丫：可樂+威士忌（射手威雀自由心證）
香香：蜂蜜+威士忌（雙魚浪漫的威雀斷片）
【第三輪】
達爾：茉莉蜜茶+威士忌（茉莉小姐你好香的威雀）
小李：養樂多+威士忌（快樂多多的威雀）
壘包：可爾必思+威士忌（可爾必思念的威雀）
丫丫：柚子茶+威士忌（柚子幸福的威雀）
香香：米漿+威士忌（米香的威雀）
成為最近紅什麼的會員並獲得獎勵：
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【工作邀約請洽】
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要寄禮物的話可以寄到：潮州郵局第139號信箱 陳小姐收~ (要記得通知我們唷💖)
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希望大家多多支持我們汝汝杉杉與MiMi醬💞一家5口的生活真的好精彩🤣🤣🤣
大家的支持與鼓勵對我們來說都是做影片的動力唷~謝謝大家🙇♀
偶爾有空的時候都會看以前的影片，每每都會有不同的感觸，汝汝杉杉又長大了。
當以後她們回顧自己的小時候，又會是什麼樣的心境呢。致全天下的親子們，珍惜身邊的人😊😊😊
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這個頻道是汝汝與杉杉的媽媽編輯製作的唷~
影片盡量少量後製，讓大家看到最自然的汝汝杉杉
也替她們姊妹倆留下永恆的美好回憶~💖💖💖
杉杉玩到不想走😂
https://www.youtube.com/watch?v=SJhffB3Fki0
2018年1月1日開始上傳第一部影片
希望每天都能上傳一部 加油加油加油✊✊✊
業務/合作洽談信箱：[email protected]
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奇異果蘋果多多 在 [問題] 奇異果打成果汁？？ - 看板cookclub 的推薦與評價
如題
家裏有很多奇異果 但是最近牙齒完全沒辦法咬
所以只能打成果汁來喝
之前爬過文章
有版友推薦奇異果＋蜂蜜＋牛奶打成汁
覺得還不錯
可是喝了十幾天 ＝ ＝ 這口味有點膩了
請問還有其他種奇異果果汁的變化嗎？
加些其他水果或是什麼的
請版友推薦囉～謝謝
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