大家知道這個小知識嗎💡
益生菌+酵素👉🏻可以使腸道的健康加倍唷👍🏻
市面上的益生菌琳瑯滿目 身邊吃益生菌的朋友也很多~但大家都有確保 真的吃的有效嗎👀
前陣子嘗試了朋友推薦的⚡️林立生醫「敏益力 益生菌+酵素」⚡️
一直以來粉末狀的保健品 孩子都會滿畏懼的
但林立生醫以紐西蘭頂級奇異果調味🥝純果直接凍乾磨粉製成~
所以味道帶著淡淡果香 孩子很喜歡 都會自己拿著跑來要找我開🤣
而且包裝還有用心的小巧思
撕開只有半邊開口~讓大家更方食用
小孩也不會撒的到處都是👏🏻真的很貼心❤️
帶大家看看「林立生醫的敏益力」
林立生醫有限公司
🌟一包就含有150億的活性益菌
(精選9株專利菌株 調整體質+腸胃道
🌟來自日本的水溶性膳食纖維
(促進腸道蠕動 增加飽足感 排便順暢 低熱量 低甜度 不脹氣
🌟19種綜合消化酵素
(有感提升體內多重代謝力 促進新陳代謝 暢順體內環保
🌟紐西蘭頂級奇異果調味
(以純果凍乾保留奇異果纖維 無糖 無香料 無防腐劑
🌟 多層凍乾包埋技術
(高耐胃酸及膽鹼~順利到達腸胃道被吸收💪🏻
💗孕婦 💗孩童 💗長者 💗一般日常保健 一天一包*調整體質 讓腸胃道健康
本人便秘超嚴重*跟我一樣有困擾的朋友 也大堆大家試試💪🏻
一起腸道好 人不老🙌🏻
最後再推薦一個
⚡️林立生醫-牛樟舒緩膏⚡️給大家
是天然草本精油萃取~
很適合平常昏昏欲睡的時候聞聞 提神醒腦~味道清新舒服 也可以塗在太陽穴
或是手肘關節處乾燥 手腳龜裂~塗舒緩膏也可以溫和保濕☺️很舒服
林立生醫的產品都好棒 大家可以好好逛逛👇🏻
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奇異果過敏舒緩 在 Facebook 的精選貼文
👏👏👏王老師分享為什麼常常有嘴角破或是有出現喉嚨發炎、鼻子過敏不舒服?
🤔🤔*造成原因:
長期睡眠不足、熬夜,會大量消耗身體的維生素B群和維生素C等,甚至使體內自由基增加。造成免疫力下降,而免疫的失衡,就會導致一些體內發炎及過敏等現象。
👍👍*解決方法:
(1)矯正不良的生活作息,養成早睡早起,固定排便的優良生活習慣。
(2)多補充富含維生素B群的食物,如:優酪乳、深綠色蔬菜、全穀雜糧類食物等。補足身體消耗的維生素並且幫助代謝。
(3)多補充富含維生素C的食物,如:柑橘類、青椒、芹菜、芭樂、奇異果、番茄等蔬果類食物。增加維生素C,可以提升免疫、抗氧化抵抗自由基。
(4)每日15-30cc適量攝取omega3 不飽和脂肪酸的亞麻仁籽油、紫蘇籽油、印加果油等或低溫烘培的堅果類食物,其中富含豐富好的不飽和脂肪酸、維生素E,有幫助身體抗發炎、抗氧化,舒緩過敏造成的不適症。
奇異果過敏舒緩 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
【 早安健康 】酸甜的百香果是許多人的最愛,因為果肉果汁散發出多種水果的香氣且營養豐富,不僅酸甜開胃還對健康有益😋
百香果有「果汁之王」美稱,它的金黃色澤來源是「類黃酮」,有很好的消炎作用,能改善過敏、牙周炎;百香果還含有豐富的維生素B、C、葉酸、多酚類,能保養血管、暢通血液、提高鐵的吸收,改善貧血、防止動脈硬化,更有抗老、抗癌的效果💪
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#百香果功效
✔舒緩壓力:泛酸能幫助維持血糖平衡與能量供應,多酚則有舒緩壓力焦慮、幫助放鬆與助眠等好處。
✔維持視力:維生素A和beta胡蘿蔔素,能幫助眼睛適應光線、預防乾眼症、黃斑部病變等問題。
✔清腸消脂:膳食纖維有助清理腸胃、排出廢物、維持腸道菌平衡等。
✔有益心臟:百香果高鉀、低鈉的特性對降低血壓、維持心臟健康有幫助,此外帶籽吃的百香果富含大量膳食纖維,有助排除血管中多餘的膽固醇,對心臟健康也有益。
💡小提醒: 食用百香果有禁忌,百香果鉀含量偏高,腎臟病及洗腎患者建議別多吃,糖尿病患者也要注意攝取量喔。
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【👨🍳百香果涼拌小黃瓜】
⭐材料:百香果5顆、小黃瓜2條、奇異果1顆、蒜2瓣、梅干2片/鹽適量、糖1茶匙、香油少許
⭐做法:
1️⃣百香果對切取出果肉、蒜磨成泥、奇異果1顆切丁備用。
2️⃣小黃瓜2條切段後加入鹽殺青,再以飲用水沖洗掉鹽份。
3️⃣將1和2材料混合拌勻、加入梅干和糖。
4️⃣放入冰箱冷藏入味,食用前再淋上香油即可。
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