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這次廠商邀約合作了這款史上最美果汁機-
點選Open提供的網址還有折扣喔😍😍😍
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開開最近開始下廚掌管老公小孩的飲食
懶人必備也是最好上手莫過於打果汁了!
機台真的很美,每次使用心情就很好☺️
和小孩也常常一起動手打果汁!
安全又快速!
傳統的果汁機又大又難清洗
這台真的不需要擔心~水沖一沖即可
(雖是目前用過最好清洗)
#好清洗真的非常重要
#中看又重用
原本以為這台至少也要$2680
開團的價格真的讓我太驚訝~~~
寶寶們把握好這次開團 快速下單去♥️♥️♥️
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提供給大家開開自己常常製作的懶人食譜
1.(香蕉牛奶我最愛)
香蕉+牛奶+幾顆冰塊+水=完美比例香蕉牛奶
(這杯超強,有助於腸胃蠕動會便便喔😆)
有時候我也會加一點燕麥進去打!
2.(養顏美容飲)
百香果+柳丁+蘋果 好多維他命C
3.(我家也有手搖飲)
葡萄柚+無糖綠茶
4.(不能說的紅蘿蔔)
紅蘿蔔+蘋果+柳丁多一點
(主要就是想給小孩吃他們不喜歡的紅蘿蔔
(打出來不會有紅蘿蔔味道喔!
紅蘿蔔可以降低疲勞、護眼、抗癌增加免疫力
加了蘋果、柳丁提其實滿好喝的喔!
真的害怕味道就是水果部分量多一點
5.(隨心所欲系列)
牛奶+蘋果
鳳梨+蘋果
木瓜+牛奶
6酪梨🥑布丁牛奶
(統一布丁、牛奶、冰塊)
依個人喜好加入蜂蜜
7-便秘者(便便之奶)
奇異果、香蕉、水(也可加牛奶)
當早餐來喝,營養之外也有飽足感!
便便順暢系列😆奇異果加上香蕉太厲害!
8-養生者(黑芝麻燕麥奶)
黑芝麻包、桂格大燕麥片罐、牛奶
先將燕麥片跟黑芝麻包加入熱水中泡軟後再加入果汁機攪拌倒入牛奶即可。
✔️燕麥可以搭配任何水果、堅果、蜂蜜等食材,燕麥熱量不高,健身或瘦身很需要!
9-(戀愛番茄梅)
大番茄、檸檬、金吉、冰塊、梅子粉、蜂蜜
-依個人喜好加-
10-消暑聖品芒果冰沙
芒果、大量冰塊(也可加牛奶)
自己做省錢好喝又滿足!
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水果也可以冰起來想要打果汁隨時來一下😆
反轉杯身蓋上瓶蓋就是這麼簡單!
✔️連冰塊都可以打成冰沙
✔️開關以拉霸設計超級可愛時尚
✔️小孩一起使用也安全
🔺🔺Rich Bear多功能果汁機🔺🔺🔺
✔️ 韓國墨綠/女神雪花白
✔️ 一機另附梅森杯+隨行杯
✔️ 杯身為母嬰級Tritan安全材質,耐冷熱又容易清潔
✔️ 高硬度304不銹鋼刀頭,不需擔心生鏽問題
✔️ 10秒鮮榨,簡單3步驟,果汁輕鬆喝
✔️ 拉霸搖桿複古造型,小巧機身不佔空間
✔️300W超強力馬達搭配13500rpm高速攪拌,冰塊也能打
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過67萬的網紅Fred吃上癮,也在其Youtube影片中提到,為了洗刷社會大眾對我的誤解,今天我的知識量全開! 你各位可要好好跟上喔! 長輩牙口不好,吃什麼都不方便,不美味。 大家一定覺得這是無可奈何的事,但是我要告訴你們大錯特錯! 因為有我的出現,就能做出最適合牙口不好長輩軟硬度的美食。 -----------------------------------...
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#文末優惠碼 #中秋節禮盒
🍉[堀品果物]鮮果果乾水
-讓所有人都一起愛喝水吧!🥝
現在疫情稍稍緩和,但過了兩個多月了,有沒有好好照顧自己的身體呢?
其實最簡單的方式就是多喝水,幫助身體排毒、改善便秘問題,增加整體循環,最重要的就是讓臉部的氣色可以亮白透嫩,痘痘消失不見!♻️
而很多人應該跟侃諭一樣不太喜歡單喝白開水,這時候就是隨身需要一包果乾加入水中~讓訓練時提升效能,練習更有動力💪
侃諭是很愛鳳梨🍍蘋果🍎奇異果🥝和蘋果🍎桂花+甜菊葉口味~平常很少這樣搭配但是做成果乾加水,意外的超好喝,又覺得好像在吃水果的感覺😙就很像在喝手搖杯裡面的水果茶或果汁系列,也剛好幫助很多人戒掉愛喝手搖飲的習慣,讓你喝越多水越上癮,身體不知不覺跟著健康起來🍹
ㄧ盒10入,很特別的是它都是不同種水果混合,讓每天都可以喝到不同口味的果乾水,不會太濃味道剛剛好,不單只可以加在水中,氣泡水or啤酒也都是ok的喔♡
↘️賣場在這兒↙️
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優惠碼:KAN15(可以獲得85折優惠喔)
到9/30止,而中秋節是9/21🎑
中秋節快到了,就來送這個果乾水禮盒吧🎁非常適合的伴手禮!包裝精美,而果乾盒裡也都是一包一包獨立包裝,帶出門非常方便👍
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「思路決定出路,觀念決定方向,性格決定命運,生活方式決定健康。」
#堀品果物果乾水、 #喝水好味道、 #無添加、 #幾乎零熱量、 #戒除手搖飲、 #愛上喝水
奇異果鳳梨汁熱量 在 呂昇達老師的烘焙市集 Professional Bread/Pastry Making Facebook 的最佳解答
烘焙時光屋 凝結劑:吉利丁Gelatine
文章:呂昇達 老師
吉利丁Gelatine
原物料:豬牛的皮和骨
成份組成:蛋白質
外觀:
1.片狀
2.粉末狀
使用方式
1.片狀吉利丁片需沁泡冰水回軟方可使用
2.粉末狀吉利丁以5倍的水量沁泡
溶解溫度:40~50度C
凝結溫度:18~20度C
瓦解溫度:80度C以上喪失凝結作用
瓦解條件:PH3.5以下強酸或是遇到酵素瓦解蛋白質
特別是遇到無花果和鳳梨、奇異果等的果酸!
請注意~吉利丁Gelatine是有熱量的^^
1g=3.88kcal
有時候烘焙材料行會寫出標示:金級、銀級
這是代表甚麼意思呢?
簡單的來說~BLOOM用來解釋吉利丁的膠性
數值越高凝結性越強
金級的標準大約是190-220 Bloom
銀級的標準大約是160-180 Bloom
這也是常常有時候同學會覺得~
製作奶酪或是慕斯等冷藏類甜點的時候
偶爾會遇到凝結力有落差的原因!!!
棉花糖的Q度也是吉利丁產生出來的唷~
最後提醒一下!!!
吉利丁是由動物膠提煉出來~所以素食者不能食用唷!!!
呂昇達老師的烘焙市集
http://bit.ly/2TeWX7q
呂昇達老師的學習日誌(私人社團)
http://bit.ly/2T8tkEV
直播影片主題:🐣 喵咪棉花糖&蛋黃棉花糖 🐔
配方部分做了些許的調整~✍🏻
省略掉了檸檬汁並且將糖度略微修正!
並且要維持Q度以及充分殺菌👍🏻
⭐️會同時採用瑞士蛋白霜以及義式蛋白霜的操作方式⭐️
材料📝
蛋白 100g
砂糖 50g
吉利丁片 6片
砂糖 200g
水 70g
香草濃縮醬 1g
調色💧
黃色食用色素 少許
紅色食用色素 少許
熟玉米粉 適量
配方來源:呂昇達老師的甜點日記《最新版》
製作影片參考:呂昇達老師的烘焙市集【YOUTUBE】
https://www.youtube.com/watch?v=hoDkXbG6HIQ
奇異果鳳梨汁熱量 在 Fred吃上癮 Youtube 的最佳解答
為了洗刷社會大眾對我的誤解,今天我的知識量全開!
你各位可要好好跟上喔!
長輩牙口不好,吃什麼都不方便,不美味。
大家一定覺得這是無可奈何的事,但是我要告訴你們大錯特錯!
因為有我的出現,就能做出最適合牙口不好長輩軟硬度的美食。
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長輩常有食慾不佳、吃不下等困擾,且對於食物的取得及喜好不同,時常就會產生飲食不均衡、營養攝取不足的問題,嚴重還可能有肌少衰弱等情形發生。
為增進高齡長輩的健康飲食,國民健康署與專家學者根據我國的飲食習慣和在地食材,推出「容易咬軟質食」、「牙齦碎軟質食」、「舌頭壓碎軟食」及「不需咬細泥食」,希望透過食材的挑選、切割烹煮技巧、簡易工具的檢測,製備出適合牙口不好的長輩們「軟硬度」的飲食,加上靈活運用「我的餐盤」均衡飲食的口訣和手勢,達到「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」三好一巧原則,讓大家透過食物好好照顧我們所愛的長輩。
訂閱廚佛:https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
更多軟料理:https://ppt.cc/fnp0Nx
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影片留言置頂文字
Fred的食譜在這裡:
容易咬軟質食套餐
總熱量:620大卡
雞胸肉黎麥沙拉 熱量:370大卡
(建議切成小於3公分更好入口歐!)
食材:
雞胸肉 60 g
黎麥 10 g
萵苣 100 g
紅色火龍果 55 g
黃金奇異果 52.5 g
蒜頭 少許
橄欖油 2.5 g
乳酪(起司) 22.5 g
腰果 10 g
調味料:
百里香 少許
芥末籽 少許
蜂蜜 少許
醋 少許
做法:
1.雞胸肉用大蒜、百里香醃製後,與黎麥一起放入電鍋蒸熟。
2.將萵苣切割處理後,以溫水沖洗。
3.將水果切成丁狀。
4.在碗中加入芥末籽、蜂蜜、及醋攪拌後,慢慢加入橄欖油作為醬汁。
5.最後將雞胸肉、乳酪、碎腰果及水果丁放在萵苣上,並淋上醬汁即可。
小技巧!
雞胸肉利用拍打、去筋或加新鮮鳳梨汁(泥)醃製,都可以讓肉質更嫩化喔!
肉醬義大利麵 熱量:250大卡
食材:
義大利麵 50 g
青花菜 30 g
橄欖油 2.5 g
洋蔥 20 g
蒜末 少許
絞肉 17.5 g
牛番茄 50 g
調味料:
月桂葉 2片
番茄醬 少許
做法:
1. 將義大利麵放入滾水中煮軟,再放入青花菜汆燙。
2. 鍋中加入橄欖油,放入洋蔥炒香,再加入蒜末、絞肉拌炒,再加入牛番茄、月桂葉及番茄醬炒香。
3. 將肉醬淋在義大利麵上,擺上青花菜即可。
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牙齦碎軟質食-清蒸鯛魚 熱量:300大卡
食材:
雕魚 87.5 g
紅蘿蔔 10 g
洋蔥 10 g
青蔥 10 g
香菇 10 g
麵粉 10 g
牛奶 120 ml
起司粉 少許
綜合堅果 5 g
橄欖油 2.5 g
調味料:
鹽 少許
黑胡椒 少許
做法:
1. 雕魚背面斜切約1.5公分長寬,加入鹽及橄欖油、黑胡椒調味,並將紅蘿蔔、洋蔥、蔥切成1.5公分長,放在鯛魚上,放入電鍋蒸。
2. 於鍋中加入橄欖油,放入香菇拌炒,加入麵粉、牛奶及起司粉,再以手持式均質機攪打均勻,製成醬汁。
3. 堅果以乾鍋炒香後,剁碎、磨成粉狀放入醬汁中。
4. 擺盤即可。
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舌頭壓碎軟食-菠菜烘蛋 熱量:180大卡
食材:
菠菜 30 g
蒜頭 少許
橄欖油 2.5 g
雞蛋 1 顆
牛奶 120 ml
調味料:
起司粉 少許
做法:
1. 將菠菜切成末狀、蒜頭切成末狀。
2. 於鍋中加入橄欖油,放入蒜片與菠菜拌炒。
3. 將雞蛋打入碗中,加入牛奶、拌炒後的菠菜、蒜頭及起司粉,攪拌均勻。
4. 放入烤箱,以80-90℃烤約1小時。
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不需咬細泥食:米布丁 熱量:190大卡
食材:
牛奶 120 ml
米 15 g
橄欖油 2.5 g
香蕉 35 g
調味料:
香草莢 1 根
肉桂粉 少許
莓果醬 20 g
做法:
1. 將香草夾對半切放入牛奶並加入米,於鍋中小火熬煮約40分鐘。
2. 將香蕉去除外皮,切成片狀。
3. 於鍋中加入橄欖油,放入香蕉,煎至表面呈現金黃色、變軟即可。
4. 於米布丁上撒上肉桂粉、香蕉及莓果醬即可。
#健康餐 #牙口不好 #雞胸肉
奇異果鳳梨汁熱量 在 Liang Bricks Youtube 的精選貼文
這次的烤肉醬我發現其實也可以用在平常備餐上面,當成一種沾醬使用,
像是花椰菜、雞胸肉煮好後,沾上這個醬汁一起吃真的超好吃!!! 而且水果沒有被加熱過的話,纖維質也會保留住哦!
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🔹夏威夷風味醬汁
鳳梨 140克
番茄 40克
薄鹽醬油 一匙
蜂蜜少許
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🔹夏日奇異果醬汁
奇異果 一顆半
PB2花生粉 15克 (有花生醬也可以取代哦! 大約一匙)
赤藻糖醇 10克
薄鹽醬油 一匙
飲用水少許 (約1/3碗)
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總共兩種口味做出來的醬汁都為一碗的份量哦!
第一種口味熱量為93大卡
第二種為129大卡
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🔹熱量比一般市面上的調味醬汁來得低以外,重點是營養素相對來說健康很多!! 光是膳食纖維的比例就不用多說了~~甚至醬油的部分也可以依照個人喜好減少比例哦!!
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話說奇異果跟花生的口味沒想到真的很搭😍😍!!完全吃不出來會有想像中那種怪怪的味道,尤其加在肉上面去料理,更能夠讓肉質變得更軟嫩,帶出食材本身自然的甜味!!
雖然中秋節過了,但這個醬汁也很推薦在平常料理的時候使用喔!!明天決定用它來烤我的鱈魚🤤🤤 好期待肉質吃起來會不會跟雞肉一樣加上去變得更嫩😍😍
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Instagram: bricks_liang
Ig限時動態狂˙😂😂
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