現在全國進入第三級警戒了,不過台灣人真的普遍都很自律,我們現在根本是自主封城了啦!
昨天跟朋友聊到現在全國警戒,除了政府機關跟醫護人員以外,父母應該壓力也是數一數二的大,因為我們上有老下有小,除了要每天要費心控制家裡大人不要到處亂跑以外
還要24小時照顧家裡的小小金頂電池
最要緊的還是要小心別讓自己染疫!
心超累😷
除了政府頒布的疫情警戒規定以外,我們還能做些什麼來保護自己呢?
以下是疫情開始以後我們家自己額外做的防疫措施:
1.定期修剪指甲,指甲剪短以後比較不容易藏病菌
2.出門前先上廁所,盡量不在外上公廁。
3.不得已外出採購必需品的時候,會戴棒球帽綁包頭,飄逸散落在肩膀上的頭髮很容易沾到一些有的沒有的東西
4.不得已帶小孩出門採買的話,請盡量不要讓小孩到處亂摸賣場的東西
5.隨身帶酒精噴瓶,有需要就噴一下
6.隨身帶一隻筆,雖然現在有QRcode 但不是每家店都有,雖然也可以用店家提供的筆,但那隻筆多少人拿過啊有消毒嗎!
7.外出鞋固定那兩雙,而且一到家就脫在門口不穿進家門
8.遛狗回來,狗狗的腳交也要噴一下酒精
9.盡量不要隨便讓陌生人摸家裡小狗
10.回家後第一件事就是洗手+脫掉外出服拿去洗
11.避免掉所有民生需求以外的所有行程
12.可以多吃一些增強免疫力的抗發炎食物,像是薑,柑橘類水果,花椰菜,綠茶或奇異果
以上,有沒有要追加的?
同場加映在家堅持要穿漂亮的畫畫中的金頂電池
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【冬季最好吃👉甜脆珍珠芭樂👈維生素C之王】
你知道芭樂的維生素C是奇異果的2.6倍嗎❓
維生素C對於免疫系統運作很重要
每✨100公克的芭樂✨就含193毫克的維生素C
最令人吃驚的是熱量只有42卡❗️
非常適合想要體內保養+控制熱量的人喔~
農友富隆在台南大內栽種珍珠芭樂
種植時特別下的苦心:
✔️初栽種時把芭樂的樹距拉開以利通風
✔️堅持草生栽培不使用除草劑
✔️勤快修剪枝枒
✔️提供果樹微生物、營養劑與酵素等養分
一番苦心耕耘幾年下來
讓蜜蜂們🐝快樂的在果園裡幫忙授粉
品質也越來越穩定又水噹噹哦😎
天氣轉冷之後🍂
芭樂相較於夏天生長時間較久
也因為待在樹上時間長,養分吸收較多
甜度、脆度🤤都不在話下
所以冬天是芭樂品質最好的季節~~~
還不趕快吃一波!!
秋風微微、芭樂脆脆好滋味
大內快樂芭樂
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