【登山路線:奇萊南華】
奇萊南華是奇萊南峰和南華山的合稱,兩座百岳位於南投和花蓮的交界;由於坡度和緩、山徑清晰、景色優美,算是繼合歡群峰和郡大山後,相對親民的百岳路線,很適合安排二天一夜來享受日出雲海,和山談場舒服的戀愛,幸運的話還能看見傳說中的黃金大草原喔!
📌基本款路線
Day 1:屯原登山口 → 13.1k → 天池山莊
Day 2:天池山莊 → 3k → 奇萊南峰 → 3.4k → 南華山 → 2.4k → 天池山莊 → 13.1k → 屯原登山口
📌進階款路線
Day 1:屯原登山口 → 13.1k → 天池山莊 → 2.5k → 光被八表 → 2.5k → 天池山莊
Day 2:天池山莊 → 3k → 奇萊南峰 → 3.4k → 南華山 → 2.4k → 天池山莊 → 13.1k → 屯原登山口
⛰️奇萊南峰
海拔3,358公尺,位於南投縣仁愛鄉,為奇萊連峰中最和緩的一座山岳;百岳#41,「十崇」之一,不需申請入山,但要向太魯閣國家公園申請入園。
⛰️南華山
海拔3,184公尺,位於南投縣仁愛鄉與花蓮縣秀林鄉交界,又稱能高北峰;百岳#76,不需申請入山入園。
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更多行前準備與行程建議都寫在文章裡,
別忘了去部落格看看👀🔍
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一個很美很仙氣的瀑布
超推薦可以下去近看一下,覺得美💙
本來想要一篇文章寫完
新手爬完 #奇萊南華 的經驗分享
但發現太美的照片太多了
就來打算分篇寫~~~
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看著朋友們前一個月有抽到山屋
但是沒有揪我(可能也是怕我體力跟不上)
那時也是抱持著羨慕的眼神
希望自己有一天也可以去
結果哈哈哈在路上還遇到朋友😄
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對於新手「重裝」百岳
我覺得攻頂 #奇萊南峰 #南華山 前
走的 #能高越嶺道,重裝算是滿OK的
雖然中間有一段要爬坡覺得累累
但整體來說對新手
應該還算是友善的一座百岳山
等你上去山屋/紮營後⛺️
就是改換輕裝去攻頂
並不是整條路都是「重裝」
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走到能高越嶺道的尾端
還會經過一個台灣著名的高海拔瀑布
#能高瀑布(三疊瀑布),水瀑自中段分為兩道水流
猶如夫妻並肩而立,日治時期又稱夫妻瀧
看到瀑布過吊橋,也代表快抵達天池山莊了✌️
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分類搜尋🔍#kkvision南投 #kkvisionhiking
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🔼有能高瀑布影片小片段
奇萊南華入山入園 在 醫聊543 Facebook 的最佳貼文
去嘉明湖該怎麼準備|富士山沒你想的那麼難|ft.山女孩李佳芬 - EP.9
#文末有留言贈書第二波
Podcast收聽|Youtube觀看:https://taplink.cc/doctor16543
台灣山林資源豐富,超過3000公尺高山其實不只100座,前輩們挑選出100座各具特色的山,做為百岳,希望推薦大家來享受體驗,很多山友也會以完成百岳做為人生的一個大挑戰。
其中,很多人會將「石門山」設定為百岳挑戰中的最後一座百岳,石門山俗稱拖鞋山,從名字就能想見他的難度。登山口就在公路旁邊,單程大概半小時,所以完成百岳挑戰時,扛著香檳美食與一起與朋友同歡,慶祝達成人生里程碑的時刻。
■ 登山≠郊遊
#疫情啦哪次不是疫情 今年,登山的人數大增,很多人都聽說「天使的眼淚」超美,想一探嘉明湖神秘面紗,朋友揪揪就出發,但是無奈根據內政部消防署統計,今年的山難人數比往年增加了一倍!本周同樣是 #山女孩_李佳芬 與大家分享踏入山林前,應該做些怎樣的準備。也聽聽 #泰德 的滑雪山難記。
■ 體能與負重行走很重要
在朋友邀請你初次挑戰嘉明湖時,請千萬要審慎評估自己的體能,運動鍛鍊還是必要的,可以先從一般的步道開始,台北-四獸山、陽明山;台中-大坑步道;也跟大家推薦 #健行筆記,超多山友分享美照與經驗,可以從中挑選。有了基礎的體能、適合的裝備、好的隊友與嚮導再出發。也可以考慮參加登山團。
■ 別把自己的力氣用到100%
爬到山頂是目標,但是如何能安全下山才是最重要的,登山的過程中,除了自己,還有夥伴,如果體能或是身體有狀況,就會需要夥伴的互相協助。記得,留一點力氣幫助同行的夥伴,也隨時讓隊友知道自己的身體狀況,山永遠都在,不要為了覺得沒有登頂或走完很可惜而硬撐。
■ 高山症
審慎評估自己的健康狀態,高山症不是年輕人或是體力好的人就不會遇到,最好在出發前先跟醫生討論,出發前一天也可以使用預防性藥物。所謂步步為營,就是希望在高海拔地區活動時,緩慢爬升。如果出現症狀的話,停止上升,或是立刻下降高度。
■ 山屋
多數百岳路線設有山屋,雖然設備簡單,但對累了一天的山友來說已經是天堂。除了山屋,部分設有露營的營地,為了山林資源不要超載,進入位於國家公園內的登山路線,別忘了上網申請入園申請,山屋或是營位都需要事先登記申請,千萬別貿然前往喔!
■ 推薦登山路線
玉山 - 景觀.動植物豐富多變,台灣人必去
雪山 - 冰河遺跡、圈谷地形,風景壯闊
奇萊南華 - 斷壁、瀑布、日出、草原,大景都在這
剛想嘗試登山的朋友的,可以考慮從這三條路線開始,享受台灣豐富的山林資源,體驗登山樂趣。
感謝佳芬這周也提供兩本有他親筆簽名的 《向山而行!給山女孩的野放手冊:行前知識、裝備解析、體能訓練及登山路線規劃》給支持我們的聽眾,同樣只要在本篇下面留言 #向山而行 我們會在11/20抽出兩位幸運的聽眾把書送給你唷。
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