2020的下半年,我有好幾個月的時間落在這樣子的循環當中
「覺得自己好廢」
「哇成功的人比我還努力,那我怎麼可以休息」
「他們的業務量好高啊⋯⋯」
這樣的心情時不時就會浮現上來。我逼著自己要做更多的努力、閱讀和商務社交,回到家都是一個榨乾的殼。更不要說回家還要處理一隻剛領養的小貓,到處尿尿的心裡疲憊.....(累了一整天還要徹底打掃家裡真的是有夠累)
通常姐弟戀的情侶,就算女方(我)的幼稚可以看起來比較年輕,但外表完全不想讓人家發現「我們是姐弟戀吧」
某天照著鏡子才驚嚇到,真的是嚇瘋。眼下的細紋和黑眼圈都要跑出來了,我才發現好像很久沒有留一個時間給自己,不過就是好好做個居家保養、點蠟燭冥想、看看書的空白時間。
#選擇權都在你的手上
我真的是把所有的保養壓箱寶都拿出來集中火力,就是想讓自己的能量回到穩定的狀態。先把我日前做的能量精油蠟燭點起,看著燭光搖曳、搭配著深層呼吸,把注意力拉回到自己的腳趾開始,觀察一吸一吐,空間逐漸被精油的味道填滿,我也感覺自己不那麼焦躁了;再擦上內含寶石專利精華的直覺奇蹟修復霜,這個真的是大絕招了!btw我們店內有提供能量水晶轉化過的水,目前為止,有喝過這個水的人都知道,喝起來的水就會比較甘甜(軟水的口感)
水晶是經過千萬年日月精華的洗滌養育而生,10/10 APOTHECARY的一個紐約品牌själ , 它就是將能量的概念灌溉到每天日常的保養中。第一次知道有品牌可以做到這點,全系列品牌產品都含有寶石和珍貴礦物質的成分,這些礦物質的高頻率特性 #註1 可以直接對肌膚所需要的特殊區域注入能量
施行自救的這陣子,的確感受到心情更穩定了。我平常都在收集這一些能量穩定的壓箱寶的原因,即是我們活在一個非常焦慮的時代;焦慮自己不夠成功、不夠年輕了、不夠漂亮....但卻忘記我們時時刻刻都有選擇;我們能選擇「此刻開始」就改變想法、改變作為。
#自救的保養方式
我個人相當喜愛利用刮痧按摩全臉;我會在洗澡完後用化妝水濕敷一下、用化妝棉再次做角質清潔,用掌心稍微溫熱保養油搭配水晶刮痧板的冰涼,經脈流暢的同時就在減少皮膚暗沉、無血色的狀況。själ 直覺奇蹟修復霜的味道只有淡淡的乳香,完全沒有那種太重的香精味。搭配按摩手法,眼下、頸部我都會擦到,大概在90秒內都能按進皮膚的感覺,不會粘膩的悶感
這兩週正適逢霸王級冷氣團來襲,我睡覺基本上是被190公分男子熊抱型入睡的(我真的不是故意放閃,純粹敘述啊)臉上如果有什麼黏黏的保養品都會被他整個抹去(恨)倒是最近只要有擦själ 直覺奇蹟修復霜,該名男子都沒有該該叫,反而覺得我香香暖暖的很助眠,完全是個意外的發現!
#快速幫大家整理重點
❶有意識的察覺自己的能量變化,「有意識」的意思,就是觀察自己的好與壞
❷時時刻刻都有選擇權,時時刻刻都能重新開始
❸你就是那個能夠控制自己人生的人,事實上,你能控制的也只有自己
❹每天花上一點時間投資在自己身上準沒錯,你自己就是全世界最重要的人
❺你的能量跟你的金錢一樣珍貴,不要輕易浪費、妥協你的能量在不必要的人事物上
❻吃得健康、喝足夠的水、規律運動和適當皮膚保養,絕對是姐弟戀的必備日常
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冥想的入門方式,接下來會多跟大家分享我都是怎麼做的
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#註1
愛因斯坦的質能方程式有說到,物質的本質就是能量。這件事情其實很好理解,從你吃下肚的東西、能源,甚至是你日常用的東西、接觸到的人、說的話都是能量。
能量的計算單位就是頻率,越高頻率帶來越高等的喜悅、寬容、樂觀和平安...等等,反之就黑暗、悲憤、嫉妒...等。
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第二天臉會發光耶✌
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幫肌膚重現年輕活力
擦上後隔天也看不出肌膚的疲累感
主打幫肌膚找回5道光『煥亮光、白皙光、緊緻光、彈潤光、嫩透光』
屬於功效性比較強的高成分精華
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