2011年，在福岡天神的街頭，一個從小立志當演員的高校女孩被星探發掘，加入了福岡地元的模特兒經紀公司CGE，雖然不是一開始就以演員出道，但至少從那一刻開始，她與藝能界沾上了邊。而那時她或許也沒有料到，這一路就從福岡的繁華街，走到了東京舞台之上。
在出道之前，她的本姓為「高添」；出道之後，由於喜歡漫畫《幻影天使》的女主角本田透，於是將姓氏改為「本田」，「本田奈緒」是她的第一個藝名；22歲那年，她和東京的經紀公司簽下合約後，順勢將姓氏拿掉，僅以本名「奈緒」做為藝名，開始了往後的演員之路。
許多人認識奈緒，大概是從晨間劇《半邊藍天》的木田原菜生開始。不過，奈緒一開始試鏡的角色並不是木田原菜生，而是女主角楡野鈴愛。
奈緒至今為止的演藝生涯中，一共參加了三次ＮＨＫ晨間劇的主角徵選，分別是《小希》、《笑天家》與《半邊藍天》，但是三次都被刷掉了。其實，有這樣的結果並不意外，畢竟晨間劇主角的徵選，也是全日本各家經紀公司火力展演的戰場，能夠脫穎而出的，一年終究只有兩個人。
但是即便被刷掉了也不會一無所獲，因為她在楡野鈴愛的徵選中，讓《半邊藍天》的製作組留下了不錯的印象，因此對她提出邀約，參與木田原菜生的試鏡。後來的發展，就如同大家看到的一樣。
在日本有一種說法，年輕演員若要登龍門翻身，有三條路徑，分別是「戰隊系列」、「少女漫畫」與「晨間劇」，而奈緒就好好握住了這次機會。雖然木田原菜生並不是女主角，但是做為女主角楡野鈴愛的好友，優異的演技表現與角色性格，讓她在觀眾心中留下了深刻的印象，也讓大家知道這個名為菜生（なお）的角色，是由這個名為奈緒（なお）的女孩飾演。
講到奈緒，就不得不提到她的恩人，編劇野島伸司。
那年20歲的奈緒，下定決心到東京尋找更多的機會，她與經紀公司換約，以人才培訓經理的名義到了東京的分部任職，一方面繼續演藝工作。但是，東京是很殘酷的，是讓人深刻體會到夢想無法實現的地方。隻身在那裡的一年，雖然偶爾有一些電視劇或廣告的演出，但終究沒有被人看見的機會。與經紀公司約定的一年時間，也快要到盡頭了。
就在最後關頭，奈緒的人生被反轉了，而出現在她生命之中的就是野島伸司。
要從東京返回福岡的那天，奈緒帶著行囊、搭上了巴士，在車上意外地看到雜誌所刊登，野島伸司與石田壹成的對談，裡面不但提到了野島正在規劃演員培訓學校「ポーラスター東京アカデミー」事情，而且野島也提到他認為演員是「想要成為某人，但不是只成為另一個人。」的工作，這樣的話深深打動了奈緒。
2016年4月，她再度來到了東京，成為了「ポーラスター東京アカデミー」的一期生，接受為期一年的演技訓練，並在結業後簽入了アービング藝能事務所，也開始大量的接演了電視劇、電影與廣告，當然，這之中也有野島伸司的編劇作品《雨與你的溫柔》。
作為福岡出身的演員，她時常參與福岡當地的電視節目演出，或是與福岡相關的電視劇題材中也可以看到她的身影。
例如HNK今年推出的《福岡美人來了！》就是由她擔綱主演；九州朝日放送在2018年播出的《福岡戀愛白書：你的世界的另一邊》就由奈緒演出從小就喪失聽力的女主角，全程用手語演出。（事實上，在劇之外，奈緒本人也精通手語。）
2019年的此刻，她在《輪到你了》裡飾演的尾野幹葉，則顛覆了過往觀眾貼在她身上的標籤，原來這個演員的骨子裡還有這麼龐大的能量，而且完全支撐著這個病態的角色，自在地穿梭在這棟殺人公寓之中。
雖然，奈緒就是一個日本的菜市場名，但是從《半邊藍天》到《輪到你了》，一次又一次，她用著演技向大家自我介紹，請務必記得她！（如果還記不起來，也不能保證會發生什麼事，畢竟她前一陣子說過，她生氣起來是很可怕的！）
P.S. 最後工商一下，有空的人請務必看一下《福岡戀愛白書：你的世界的另一邊》。看看沒有台詞，奈緒如何只靠手語與表情，撐起一個角色。
