真的太開心了,剛剛帶我老婆去產檢❤️
看那小朋友游阿游,值得了!
今晚八點來跟你們分享我的喜悅
女人真的很辛苦,要好好珍惜
妳身邊的女人!
同時也有176部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「投資理財,有賺有賠;投資自己,穩賺不賠!」 - 今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事,過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」,其實形式非常多種,好好對待自己、好好學習新的事物,也是一種投資。 - 這集理財教室我們將投資自己分成四大類型,包含專業能力、通用能力、才藝、外貌,到了每...
女人真的很辛苦 在 柯柯 柯佳辰 Facebook 的最讚貼文
默默的背了這個印記快兩年
是說除了慶爺和漫雲思境的大家也沒人知道啦哈哈哈
還記得還沒懷孕的時候
曾大言不慚的說過
就算長妊娠紋也沒關係啊
代表曾經密不可分的印記
我會當作刺青、戰鬥過的疤痕般好好的愛它
但等真的面臨時才後悔莫及啊哈哈哈哈
對於爭論擦妊娠霜到底有沒有用
我相信體質多少有點關係
但我就是第一胎認真擦肚子、肚子沒長
屁股省著用、整個來不及救的真實例子
第二胎所有可能會長的地方我全擦
就完全沒有新的妊娠紋
如果可以的話當然要擦好擦滿!
就算最後還是長了我們也好好努力過了啊
很感謝我的妊娠紋一直都是紅紋沒有變白
(不確定是不是接著懷孕的關係?)
還有機會靠染料雷射慢慢淡化
我從剛生完第一個月打到現在
也已經打了第七次啊
繼續和漫雲一起努力
但真的可以告別時
還是忍不住想紀念下來🥺我曾戰鬥過啊
有人問剛生完要哺乳可以打嗎
我只能說⋯染料也不能敷麻藥需要直接來🥺
所以不擔心哺乳的問題
只需要擔心忍痛的問題
我自己是覺得完全可以接受
屁股比臉有肉多了!怕什麼
就算真的長了妊娠紋不要自怨自艾
積極尋求解決的方式都有機會拯救
但若已經變成白紋就要尋求其他拯救辦法
我是給漫雲思境的高院長打的
大家都是女生完全不怕會害羞
而且還幫我看的非常仔細!
不說我都不知道有幾條都快爬上腰際了😭
還好現在都已經看不太出來
以我處女座的個性
剛打完染料也很不希望慶爺看到
怕他會覺得醜?不好看?
結果他一點反應也沒有?
害我都不知道怎麼回應他哈哈哈哈哈
有人就說女人真的很辛苦還要怕老公覺得醜
如果慶爺真的嫌棄
我應該會回他:不然你來生啊🤣
他答應我要去體驗生產陣痛
到現在兩個女兒都快可以飛奔了還一點下文也沒有!!
漫雲思境 @museedunuage
Photography @omi653642
女人真的很辛苦 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文
[來自一個產後哺乳媽媽的回饋😊]
#經本人同意分享
#母親真偉大
——————————————————————————-
王醫師您好:
我是您詠美診所的學員,3/1是第一次初診,那時候體重在診所量是64.2公斤,體脂肪37%。
我是一個 #產後餵母奶怎麼瘦也瘦不下來的媽媽,還記得懷孕的時候,大家都說餵母奶就會瘦下來,但是因為每次餵完都很餓,雖然知道要多補充蛋白質,但是嫩嬰愛抱抱,不想背著嫩嬰下廚,也不可能背著出門買食材,所以都嘴饞吃零食導致體重從坐完月子就降不下來,還好當初懷孕的時候在馨蕙馨有認真上王醫師的媽媽教室,那時候就決定如果真的瘦不下來要去您的門診試試看。
3/1是我回去上班的前兩個半月,這些日子以來我很認真的R1-R2-放縱日 -R1-R2放縱日這個循環,加上王醫師的食療方法對產後媽媽很方便,豆漿豆腐蛋都很好處理,而且通常產後媽媽又要顧小孩又要做家事,連睡覺的時間都沒有怎麼可能下廚,更不用說運動了,於是我遵照您的食譜(完全沒有亂吃東西),4/30回去量體重體脂是54.5公斤體脂31.2%。雖然體脂肪還算高,但我想應該是睡眠不足的關係,所以體脂肪沒有好好離開我,其實知道已經可以進R3,但是上社團爬文看大家分享好像女生都會卡重,所以5月份我還是認真的R1-R2放縱日。
我真的很感謝能遇到王醫師,認真覺得 #可以大力推廣給產後或是哺乳媽媽,不知道是不是媽媽補充了很多足夠的蛋白質,我的寶寶很健康頭髮長得很粗,肉肉也很紮實,我也幾乎沒有什麼產後落髮,雖然每次R1我的母奶都會比較少,但是寶寶多吸幾次還是會飽。
身為一個受益的哺乳媽媽,想分享以下優點:
1️⃣健康瘦身—我看很多產後媽媽都會亂買直銷的減肥產品。
2️⃣方便料理—這對有高需求寶寶的媽媽很重要。
3️⃣沒什麼落髮—我有乖乖吃王醫師配好的營養素。
4️⃣不會塞奶—我在想是不是豆漿裡有卵磷脂的關係。
5️⃣吃的健康—有王醫師把關,不怕吃太多添加物,寶寶可以吃的健康又吸收到很多蛋白質。
6️⃣寶貝頭好壯壯—如果王醫師想研究我可以提供母奶 哈哈哈哈
7️⃣多喝水皮膚變很好!!!
8️⃣不用運動也可以減脂—這是懶人最愛。
9️⃣開始審視飲食對健康還有肌少症的影響—我有買4+2R新書來研究。
唯一的缺點,就是會像被洗腦的老鼠會成員(XD),每天都在看王醫師的文章,然後超愛分享給身邊的人,有的朋友都快嚇死覺得我一直推銷他們去看門診,好像他們瘦一公斤我有錢賺一樣,太可愛了。還有因為狂喝水,上廁所衛生紙用很兇,哈哈哈哈哈。
最後,最近高雄疫情蔓延,王醫師跟孩子們要多保重身體,加強防疫安全喔!謝謝您王醫師。
———————————————————————————
謝謝這位正在哺乳的產後媽咪真誠的分享🤗
(還條列出優點會不會太可愛😆)
王醫師個人的經驗也是哺乳期間完全沒瘦🤣
女人真的很辛苦,要承受懷孕變胖的心理壓力、脹奶跟塞奶的疼痛,還要擔心哺乳期間減肥寶寶營養不夠,希望媽咪們知道,只要是介入正確的飲食跟充足的營養需求,讓媽媽自己有好的腸道菌相跟營養,寶寶也同樣從母乳得到這些好處喔!
#產後瘦身
#哺乳也可用的飲食法
#4加2R代謝飲食
#圖為王醫師懷二寶34W
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「投資理財,有賺有賠;投資自己,穩賺不賠!」
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今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事,過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」,其實形式非常多種,好好對待自己、好好學習新的事物,也是一種投資。
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這集理財教室我們將投資自己分成四大類型,包含專業能力、通用能力、才藝、外貌,到了每一個新環境的職場,通常都是彼此在為彼此打分數,也會綜合評估對方會不會是一個好的競爭對手、合作夥伴。
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像我認為,把握上班時間把自己的專業做好,同時也要把握下班時間,增進自己的才藝和能力,有一天工作需要用到時,你就會成為全辦公室最「獨一無二」的那位佼佼者。
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