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女人要多愛自己 在 蔓媽咪與他的小跟班們 一起闖天下go Facebook 的最佳貼文
大家有聽過 #情緒勞動 嗎?!
今天來寫一點比較正經的XD
#育兒中的情緒勞動
打從搬到新家後自己開始一打二的生活,總是從一大早起床就忙得團團轉,更別說升三級警戒而無法回娘家稍作喘息,「我真的要崩潰了」、「我快受不了了」的感覺常是在忙著煮飯而兩個孩子又同時「找事」時發生,均均可能無事呻吟的狂叫媽媽,一下要喝水、一下要聽雜誌音檔、一下要大便的,辰辰可能在這時候繞到腳邊抱大腿想要人抱,偶爾還帶了點屎味,原本應該要流暢的料理程序總是被這些小事切割得零零落落,還得顧及孩子情緒而壓抑自己煩躁的心情,細心溫柔地滿足他們的需要。
而這些只不過是媽媽們最平凡的日常,更遑論來個一家大小發燒生病、打破東西…等等需要更多時間處理與照料的額外負擔,大家一起在家待了防疫的這兩個多月來,應該很多人情緒都快滿到最高點了吧—最近應好友 圍爸喵爸的親子日常 邀請,認識了「情緒勞動」這個名詞,哇~我終於知道為什麼我總是覺得好累,原來最近的我時常處於情緒勞動的超載狀態,那些疲累其實除了身體上的勞動外,更多的是「要求自己做出符合時空環境、社會角色期待的理想自己」,所以即便心情不安焦躁也要表現出溫暖體貼的照顧一家老小,而這些可能早已從小潛移默化進大多女性(包括我)的日常
#情緒勞動
「情緒勞動」(emotional labor)一詞是來自1983年社會學家霍奇查爾德(Arlie Hochschild)提出,例如空服員為了服務乘客而營造溫和的臉部表情和肢體語言,以便妥善管理乘客在航班內的情緒和期望,這樣的情緒支出就是一種「情緒勞動」。情緒勞動是用來換取工資的商品,所以有交易價值(註),而後引申到家庭關係中。
「男主外,女主內」的想法雖然現時已不再是必然,但根深蒂固的傳統家庭關係其實還是依賴女性必須在婚姻中扮演生養、教育、家務等角色,另外可能還得擔負起維持溫馨家庭氣氛的主責。
而反觀爸爸們,最常在網路鄉民們中被抱怨的無非是成天玩手遊、屎遁超過半小時、總是無法完成交派的任務等等⋯看得出來大多數的台灣男性在婚姻中似乎還是可以繼續依賴地當著「長子」,而女性則必須從婚前備受寵愛的女兒、妻子瞬間升級為百般全能的老媽子(我說的是多數情況,當然我相信應該還是有些幸福美滿勞動均等的關係)
即使是像我家的處女座大跟班一樣,已經算是能夠主動分擔家務照顧孩子,但生活中還是有許多大小瑣事,時時挑戰著我因承擔太多而容易斷裂的腦神經,例如:在我一手抱著辰辰一手從備料、煮菜到煮完三道菜上桌後,大跟班下班回家,先是把襪子隨意地放在他自以為邊邊的小角落,雖然貼心的趕緊抱起孩子接手坐上餐椅,但接下來又是與孩子一同吃飯的戰鬥——通常是這樣的:我一邊快速扒飯,一邊關心老公上班狀況與心情,一邊回應老大的各種要求(我要喝水、我要吃xx幫我夾、媽媽跟我聊天),一方面還要協助餵食辰辰或者一面撿起掉落的食物,在短短4.50分鐘的用餐時間感覺已然耗盡全身氣力、疲於應對各方,且還要儘量保持心情穩定愉悅,否則很可能馬上就又開始對均均碎念:「你到底要吃多久」、「吃飯不要玩」等等
於此同時看看大跟班,則總是感覺一派悠哉的餵著辰辰、吃著晚餐,還能一邊看著line群聊天傻笑或者滑臉書影片,看到這心中的火可能又要起來了,「到底我為什麼要這麼累」😭,但為了一家和諧,還是要繼續用溫柔的語氣請他幫忙可能無法完全完成的幾項工作,就像根本是千手觀音的超商店員,忙碌的按下咖啡鍵、撕開微波包裝加熱、再去找個包裹,最後還得微笑地告訴你咖啡餐點好了唷,謝謝光臨~
太多那些婚姻或者育兒生活中細瑣零碎的小事,讓媽媽們的情緒勞動超載,但最令人為之氣結的則是,旁人甚至枕邊人認為那些只不過是理所當然,而毫無感謝。
好在大跟班與均均對我還是有許多體貼,「謝謝」、「辛苦了」、「我愛你」是他們常常會在睡前表達的心意。
最近的我學會了一些,儘量不要逼緊自己成為那個理想中的媽媽角色,在吃飯時面對均均的要求或者不斷黏過來的屁股,我會跟他說「給媽媽一點空間」、「讓我休息一下」,而均均也從一開始的無法接受,到現在已經了解媽媽的需要而幫我一起撐開些許的喘息時間。
而面對大跟班,我也主動提出自己需要在週末時出門放鬆,遠離24小時不斷面對的家務與孩子,雖然只有一兩個小時,但自己獨自在外頭散步吸點自由的空氣,感覺又能快速補足能量。
與其說「女人要多愛自己一點」,其實或許有些家庭是另外一方承受較多,所以倒不如更具體的說是「一起來正視家庭關係、育兒生活中的情緒勞動、思考如何在家內維持勞動平衡吧~」
歡迎大家一起來思考一下自己在家庭裡的情緒勞動,跟我們分享吧~
———
補充:
澄清一下,大跟班還是有負責做很多家事打掃的,不是全部都我做,不用擔心,只是家務真的源源不絕啊😭
註:「情緒勞動」定義引自關鍵評論網:https://www.thenewslens.com/amparticle/138083?fbclid=IwAR2yNARPwnShgPbTfrbbIvNm4NPdQKU94SUOBlE19qAt25ANLFYzSuKgtF0
#情緒勞動
#家庭情緒勞動
#爸爸樣
#老子都不老子 �#老媽子可不老媽子
女人要多愛自己 在 Facebook 的精選貼文
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前幾天工作的來賓,是一位很成功靠投資股票財富自由的理財大叔,他對我們說:你們年輕人不要太早財富自由,不然會很無聊跟我一樣成天沒事幹,只好去讀書。
哈哈哈哈哈哈哈這到底哪門子長輩告誡!!!我願意無聊致死我願意!!拜託讓我了無生趣的無聊。
另一位也是老早財富自由的大叔就完全不一樣了,他成天還是很忙,一點都不無聊,這種不是為錢忙的人作品都最能打動我心,因為他根本用做功德的心態在上班哈哈哈哈哈哈不是為錢哈哈哈啊!!只是一位對美奉獻人生的老先生。
這位大叔叫亞曼尼先生,他夠財富自由了吧,但他繼續為了女人的優雅繼續努力的創作跟上班,這一次帶來美到令人屏息的Armani完美絲絨持久氣墊粉餅全新升級的#高訂紅氣墊,真的是來真的全面360度有感升級,讓你在化妝補妝的時候,用的是時尚的配件,態度是優雅的女王。
升級重點小整理
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升級二:
包裝硬體也大躍進!
原本是塑膠的卡扣,現在磁吸式,那自己吸起來咖的一聲,有夠爽哈哈哈哈哈哈哈哈。真的優雅的態度都出來啦!!放粉撲的地方也很棒,多了一個機關,所以粉撲完全不會掉!!!因為有時候一個手滑,粉撲都會飛躍旅行。
升級三:防油抗油拼了!!真的更控油。很少氣墊願意做得這麼控油,我真的愛炸他的控油防水,真的是我心中專櫃氣墊粉餅的超級實力巨星,用到的高效控油科技,把油直接噴到粉體上也不會化開!!
適合誰:全膚質!
很會流汗的乾旱人類夏天也可用!因為這款還是有加丹荔萃取精華及玻尿酸等「複合保濕精萃」,所以沙漠皮膚的你也不用怕用了會乾!!
那炸肉圓油皮跟混合肌就一年四季都能用!因為就是我愛到發燙的控油霧面抗汗不脫妝,我真的一整天拍攝用這塊高訂紅氣墊,早上化好妝,拍一下午,晚上再去主持一整晚,我卸妝已經半夜,累到真的索爾要跟我幹嘛我都沒力氣的那種,所以我整天根本沒什麼補妝,但臉上的妝真的完全沒有花跟浮粉!!!!皮膚看起來還是有夠好!!!只是變成光澤奶油肌!!!(但被口罩壓到會有痕跡,這任何品牌都會)
遮瑕度(程度不是分數):6-7顆星,小瑕疵都沒有問題喔,另外很驚豔的是我朋友的粗大毛孔也照樣沒問題!輕輕一拍就鋪平了我真的沒在騙人!!而且這樣上妝速度超快,完全可以實現在捷運或玩命關頭車上化底妝的夢想。
妝感:很高級的柔嫩絲絨光,重點是非常非常輕盈自然你可以大疊擦,也不會厚重或粉感,很像影集裡面歐洲人的霧面好皮膚那樣(抱歉我沒見過一個歐洲人皮膚很漆皮亮)
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女人要多愛自己 在 簡嘉彣Willy Youtube 的最佳貼文
詞曲 簡嘉彣/哈哈老師
歌詞
副歌
我受夠那些沒有妳的季節
我受夠那些你走之後沒有吻別
我受夠那些我明明我就已經改變
我受夠那些~
I miss the way u touch before
The way u make me smile
U break heart
And now u gone
我想念的是妳曾經每天都在我眼前
現在的妳卻突然憑空消失在我面前
不斷的改變我的習慣想讓妳沒抱怨
我只想當你的男友就算要花光我錢
是妳讓我了解如何在低潮學會了振作
吵架的我一定都是搶先第一個認錯
沒有妳的日子我到底該如何自己過
現在沒了動力沒有了妳也都變懶惰
我什麼沒有說 但內心很難過
發你走了那一夜我真的在家想很多
Homie都打給我 希望我快振作
不知不覺的眼淚留到清晨4點多
我每夜傳了訊息等著妳的LINE
他們都叫我不要傻傻留在這等待
但我相信總有一天妳會再次回來
看到我的訊息讓妳能心動的回來
副歌
我受夠那些沒有妳的季節
我受夠那些你走之後沒有吻別
我受夠那些我明明我就已經改變
我受夠那些~
I miss the way u touch before
The way u make me smile
U break heart
And now u gone
你離開我時我像被刀刺的痛
沒妳的世界比死亡還痛苦還難過
如果這世界能夠把我們送到宇宙
那我絕對不會拒絕的馬上的點頭
我只想要把妳抱緊 抱入我的懷裡
不會讓妳離開 離開走我的世界
不想有人介入 搶走了我的女人
開著車想載妳 載妳去環遊世界
我無法再承受這些沒妳的日子
就張開雙手擁抱著妳像在宣示
我愛妳別離開我不管多少日子
我希望最後你的身邊能有我的位子
副歌
我受夠那些沒有妳的季節
我受夠那些你走之後沒有吻別
我受夠那些我明明我就已經改變
我受夠那些~
I miss the way u touch before
The way u make me smile
U break heart
And now u gone