おはようございます!
『Connect』day29💕
昨日は都内でも雪が降り、寒かったですね❄️
本日は満月です🌕
満月は体にとっては栄養や水分を体の内側に取り込む力が最も高まるタイミングです。
身体のむくみ、偏頭痛、ホルモンバランスの乱れ、感情の乱れなど心身のバランスが崩れやすくなるという特徴があります。
今日はできるだけ穏やかに過ごしたいものですね💕☺️
そんな色々と乱れやすい満月の日は
〝月礼拝〟がおすすめです🧘♀️
月礼拝は、疲労やストレス、交感神経優位な興奮状態を鎮静化し、過剰に発生しているエネルギーのバランスを整えてくれるプログラムです。
心の状態やホルモンバランスも整えられやすくなり、女性らしくしなやかな体づくりにとても効果的ですよ✨🥰
月礼拝のシークエンスは股関節まわりがたっぷり刺激されます。
股関節まわりが柔らかくほぐれることで骨盤内の血行が良くなりますので、生理痛を緩和させたい方や妊活中の方にも特におすすめです👌姿勢改善にも役立ちます🙆♀️
リラックスした呼吸とともにゆったり動いてみてください💕☺️
今夜は綺麗な満月が眺められるといいですね✨
ついに明日はConnect ラストdayです❤️🙌
今日は穏やかに素敵な一日を過ごせますように✨
#blifeconnect
同時也有77部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅宮本佳実【可愛いままで年収1000万円】,也在其Youtube影片中提到,前回までのVLOGはこちらから💁♀️ 第1弾▶︎https://youtu.be/9q1VJZJsS_8 第2弾▶︎https://youtu.be/p8VmW9LAXo0 「講演会は参加しなかったけどぜひ、視聴したい!」という方、 私のオンラインサロン(クラブヨシミスト)内で3ヶ月公開しており...
「女性らしく したい」的推薦目錄:
- 關於女性らしく したい 在 B-life Facebook 的精選貼文
- 關於女性らしく したい 在 B-life Facebook 的最讚貼文
- 關於女性らしく したい 在 Yayoi Oguma Facebook 的最佳貼文
- 關於女性らしく したい 在 宮本佳実【可愛いままで年収1000万円】 Youtube 的最佳貼文
- 關於女性らしく したい 在 宮本佳実【可愛いままで年収1000万円】 Youtube 的最讚貼文
- 關於女性らしく したい 在 宮本佳実【可愛いままで年収1000万円】 Youtube 的最佳解答
- 關於女性らしく したい 在 こうすればOK!「ショートヘアがもっと女性らしくなる ... 的評價
- 關於女性らしく したい 在 More from Casii - Facebook 的評價
女性らしく したい 在 B-life Facebook 的最讚貼文
おはようございます!
『Connect』day22💕
今日はピラティス です✨
ピラティスは背骨や骨盤の動きに焦点を当てたエクササイズです。
主に身体の内側にある筋肉〝インナーマッスル〟を鍛えるため、基礎代謝があがり、太りにくく痩せやすい身体づくりをしたい方におすすめですよ✨😊
身体の中心部を鍛えることでキレイな姿勢を保つことができるようになり、女性らしくしなやかなボディラインにも整えられていきます✨💕
日常ではあまり使われない筋肉が刺激されるので地味〜にきついエクササイズですが、姿勢改善やダイエットの他にも、新陳代謝の活性化により代謝アップ、免疫力アップ、ストレス解消、ゆがみ改善、体幹強化にもとても効果的ですよ👌
基本はお腹を引き締めながら行い、内臓も刺激されるので朝食前または消化できてる状態がおすすめです!!
女性らしいボディラインを目指し、全身を美しく整えていきましょう‼️心身のリフレッシュにも効果的です💕😊
呼吸はヨガとは違い、鼻から吸って口から早く胸式呼吸です。
このピラティスの呼吸法だけを説明した動画もありますので、呼吸がよくわからない方はB-life動画の『痩せる呼吸法』#308をご覧下さいね❣️
やる気スイッチON!にして、快適に一日をスタートさせましょう✨🙌
#blifeconnect
女性らしく したい 在 Yayoi Oguma Facebook 的最佳貼文
いつもライブご覧いただき誠にありがとうございます。
さて、朝ライブ24日目のご視聴いただいた方本当にありがとうございました。
超特別ゲストをお迎えします。
女性が自分らしく蝶のように羽化し、
輝くを実現するUKAの創業者の
鶴賀奈穂乃さんとの
「諦めずに自分らしく次元上昇対談!」
を見逃した方はこちらからご覧ください!
↓
https://youtu.be/ZOTGBXiO6co
本当に100名以上の方にリアルタイムで
ご視聴いただき嬉しかったです!
また来月にご登場いただき、
あなたがどうやってあなたらしく蝶として
輝けるのかを詳しくインタビューしますので、
どうぞお楽しみに❤️
明日はお約束しておりました小熊が
27歳から22年かけて学んできました
スピリチュアルに成長しながら
死も怖がることなく、
自分を自分で幸せにする方法を
左脳的にもわかるように
具体的に大公開します!
昨年アシュタールの通訳させて��ただいた
時の学びも惜しみなくお伝えしますよ!
ということで
「左脳も腑に落ちるスピリチュアル次元上昇方法」
が明日のライブのトピックです!
5月13日水曜日8時からスタートします。
あなたの、日本の、世界の、宇宙の明るい
未来を一緒によくしていきませんか?
の3つのステップ
1:スピリチュアルとは?
2:なぜ私たちは生まれてきたの?宇宙って?
3:死ぬことも怖くなるスピリチュアル次元上昇方法
ライブをみていただきたい方は
死ぬのが怖い
なんで生きているのかがわからない
スピリチュアルはすごい興味がある
宇宙ってなにって思うことがある
もっと次元上昇したい
もっと人生も充実させたい
もっと仕事もレベルアップしたい
もっともっとよくなりたい
ワークライフバランスが欲しい
もっと家族を大切にしたいけど仕事も諦められない
仕事のせいで家族を犠牲にしてる気がする
家族に申し訳ない気持ちがある
仕事が思いっきりできてない
本当は女性の自分も幸せを感じたい
仕事か家族かとなってしまってる
両方とも幸せならいいのに
自分らしく輝きたい
女性らしく成��したい
ガツガツしたくない
仕事で体を壊したことがある
などを��えたことがある方です!
少しでも多くの人にお伝えしたいので、
周りに少しでも聞いたら役立つ人いるかも
と思った方はシェアくださいね。
それでは5月13日(水)8時に
今回はYou tubeもFBでも見れるようにしておきますが、
You tube小熊弥生チャンネルに登録しておいてください。
登録はこちらからどうぞ!
↓
https://www.youtube.com/channel/UCOvrIKJSNSDyaAMdrY6_rlQ?view_as=subscribe
女性らしく したい 在 宮本佳実【可愛いままで年収1000万円】 Youtube 的最佳貼文
前回までのVLOGはこちらから💁♀️
第1弾▶︎https://youtu.be/9q1VJZJsS_8
第2弾▶︎https://youtu.be/p8VmW9LAXo0
「講演会は参加しなかったけどぜひ、視聴したい!」という方、
私のオンラインサロン(クラブヨシミスト)内で3ヶ月公開しておりますので
そちらがとってもおすすめです。
今回の講演会、実は継続レッスンの2回目でもあるんです。
今なら1回目も一緒にご覧いただくことで、より理解を深めていただくことができます。
1回目は、
「好かれるために我慢する時代は終わった」をテーマに
依存しない自立した人間関係についてお話ししています。
こちらだけでも「人間関係の悩みがびっくりするほどなくなった!」と
みなさんから嬉しいお声をたくさんいただいておりますので、
両方、見ていただけると嬉しいです。
▷オンラインサロン「クラブヨシミスト」
http://clubyoshimist.com
継続的なレッスンでマインドを整え、みんなで一緒にスルリと理想を叶えていくサロン✨
【好きなことで豊かになるコンテンツ】
▷起業を学ぶ動画講座!
可愛いままで起業できるBOX
https://box.yoshimi-business.com/lp/
▷思い込みをリセットして本当の自分で生きる
インフィニティマスター講座
https://ws.yoshimi-business.com/infinity.master
▷経験ゼロ・商品なしから起業をはじめる講座
可愛いままで♡起業トレーナー養成講座
https://box-trainer.yoshimi-business.com/
▷好きなことを仕事にしたい人のプラットホーム
ドリームサイン
https://dream-sign.jp/
【最新情報は公式LINEでお届けしてます♡】
https://lin.ee/2i9HItsNz(←こちらをクリック)
(クリックで飛ばない場合は@066cjkfdで友達検索お願いします。@を必ずいれてください)
————————————
作家・ワークライフスタイリスト®︎の宮本 佳実です^^
好きなことを好きな時に好きな場所で好きなだけ♡
自分らしい生き方・働き方(=ワークライフスタイル)を作るコツをお届けしております。
「可愛いままで」とは、"すごい人みたいに!""男性のように!!"と無理に頑張るのではなく「自分のままで」「女性らしく」という意味。
ぜひ、今の自分のまま「可愛いままで♡」いろんな理想をどんどん叶えていきましょう。
▷書籍一覧📚(「可愛いままで年収1000万円」など13冊)
http://yoshimimiyamoto.com/books/
————————————
▷Instagram
日頃の私のワークライフスタイルを配信しています
https://www.instagram.com/yoshimi_miyamoto722/
▷blog「好きなことを好きな時に好きな場所で好きなだけ♡」
マインドや起業、ワークライフスタイルの作り方について書いています。
https://ameblo.jp/beauteria/
▷オリジナルブランドWEB SHOP
https://anewme.fashionstore.jp
【ご提供中のメニュー】
▷オンラインサロン「クラブヨシミスト」
http://clubyoshimist.com
継続的なレッスンでマインドを整え、みんなで一緒にスルリと理想を叶えていくサロン✨
▷オンラインサロン「ビジネスサロン 」
http://yoshimi-business.com/lp/
宮本佳実と楽しみながら「可愛いままで年収1000万円」を目指していくサロン
▶︎継続講座など全メニューはこちらから
http://yoshimimiyamoto.com/menu/
・・・・
▶︎プロフィール
作家 / ワークライフスタイリスト®︎創始者
高校卒業後、アパレル販売員、一般企業、司会者を経て、28歳でパーソナルスタイリストして起業。名古屋で「女性のためのスタイリングサロンビューティリア」をオープンさせる。サロンはブログのみのブランディング集客で全国各地からお客様が訪れるサロンに成長。その経験から多くの人に「好きなことで起業する楽しさ」を伝えたいとコンサルティング活動を開始。
現在はサロン、コンサルティング活動は組織化し、自身はワークライフスタイリストとして女性の新しい働き方・生き方(=ワークライフスタイル)を提案。書籍やSNS、セミナーや講演を通して、考え方やスタイルを発信している。
著書は「可愛いままで年収1000万円」など12冊。
▶︎お問い合わせ
http://yoshimimiyamoto.com/contact/
▶︎オフィシャルHP
http://yoshimimiyamoto.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/e7QSw5eb3J0/hqdefault.jpg)
女性らしく したい 在 宮本佳実【可愛いままで年収1000万円】 Youtube 的最讚貼文
前回の後編です
https://youtu.be/9q1VJZJsS_8
「講演会は参加しなかったけどぜひ、視聴したい!」という方、
私のオンラインサロン(クラブヨシミスト)内で3ヶ月公開しておりますので
そちらがとってもおすすめです。
今回の講演会、実は継続レッスンの2回目でもあるんです。
今なら1回目も一緒にご覧いただくことで、より理解を深めていただくことができます。
1回目は、
「好かれるために我慢する時代は終わった」をテーマに
依存しない自立した人間関係についてお話ししています。
こちらだけでも「人間関係の悩みがびっくりするほどなくなった!」と
みなさんから嬉しいお声をたくさんいただいておりますので、
両方、見ていただけると嬉しいです。
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作家・ワークライフスタイリスト®︎の宮本 佳実です^^
好きなことを好きな時に好きな場所で好きなだけ♡
自分らしい生き方・働き方(=ワークライフスタイル)を作るコツをお届けしております。
「可愛いままで」とは、"すごい人みたいに!""男性のように!!"と無理に頑張るのではなく「自分のままで」「女性らしく」という意味。
ぜひ、今の自分のまま「可愛いままで♡」いろんな理想をどんどん叶えていきましょう。
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宮本佳実と楽しみながら「可愛いままで年収1000万円」を目指していくサロン
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▶︎プロフィール
作家 / ワークライフスタイリスト®︎創始者
高校卒業後、アパレル販売員、一般企業、司会者を経て、28歳でパーソナルスタイリストして起業。名古屋で「女性のためのスタイリングサロンビューティリア」をオープンさせる。サロンはブログのみのブランディング集客で全国各地からお客様が訪れるサロンに成長。その経験から多くの人に「好きなことで起業する楽しさ」を伝えたいとコンサルティング活動を開始。
現在はサロン、コンサルティング活動は組織化し、自身はワークライフスタイリストとして女性の新しい働き方・生き方(=ワークライフスタイル)を提案。書籍やSNS、セミナーや講演を通して、考え方やスタイルを発信している。
著書は「可愛いままで年収1000万円」など12冊。
▶︎お問い合わせ
http://yoshimimiyamoto.com/contact/
▶︎オフィシャルHP
http://yoshimimiyamoto.com
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女性らしく したい 在 宮本佳実【可愛いままで年収1000万円】 Youtube 的最佳解答
6月11日に発売された13冊目の最新刊の講演会を行いました!
📚「憧れの世界」を自分のものにする7ステップ
▶︎https://books.rakuten.co.jp/rb/16723644/?l-id=c-as-img-01
こちらの動画では、その講演会の舞台裏も
感じていただけたらと思います^^
講演会から1週間経って・・・
久しぶりにみなさんのエネルギーを感じたことで
私の中でいろんな気づきやこれからの方向性というものが
新たにみえてきて
あれから何度も、あの日の感覚を思い出しています。
たくさんの方があの1時間半という時間に
いろんなことを感じてくださって。
色々な場所でシェアしてくださいました。
講演会のご来場者様がレポはこちらから💁♀️
▶︎https://ameblo.jp/beauteria/entry-12687495133.html
これからの時代、こうやって生きるもっと生きやすいし
みんなから愛されてステージを変えていけるよ
ということを、全身全霊でお伝えした1時間半でした。
これまでの、
人を押しのけてのしあがるとか、
限りある椅子を取り合う
という考え方はどんどんと無くなっていき、
みんなに応援されて、大好きな人たちに囲まれて
心地よく穏やかに、自分の人生を切り開いていく
そんな時代になる。
そんな過渡期にいるからこそ、伝えたいメッセージを
たくさんお届けしました。
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【好きなことで豊かになるコンテンツ】
▷起業を学ぶ動画講座!
可愛いままで起業できるBOX
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可愛いままで♡起業トレーナー養成講座
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ドリームサイン
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作家・ワークライフスタイリスト®︎の宮本 佳実です^^
好きなことを好きな時に好きな場所で好きなだけ♡
自分らしい生き方・働き方(=ワークライフスタイル)を作るコツをお届けしております。
「可愛いままで」とは、"すごい人みたいに!""男性のように!!"と無理に頑張るのではなく「自分のままで」「女性らしく」という意味。
ぜひ、今の自分のまま「可愛いままで♡」いろんな理想をどんどん叶えていきましょう。
▷書籍一覧📚(「可愛いままで年収1000万円」など13冊)
http://yoshimimiyamoto.com/books/
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▷Instagram
日頃の私のワークライフスタイルを配信しています
https://www.instagram.com/yoshimi_miyamoto722/
▷blog「好きなことを好きな時に好きな場所で好きなだけ♡」
マインドや起業、ワークライフスタイルの作り方について書いています。
https://ameblo.jp/beauteria/
▷オリジナルブランドWEB SHOP
https://anewme.fashionstore.jp
【ご提供中のメニュー】
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http://yoshimi-business.com/lp/
宮本佳実と楽しみながら「可愛いままで年収1000万円」を目指していくサロン
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▶︎プロフィール
作家 / ワークライフスタイリスト®︎創始者
高校卒業後、アパレル販売員、一般企業、司会者を経て、28歳でパーソナルスタイリストして起業。名古屋で「女性のためのスタイリングサロンビューティリア」をオープンさせる。サロンはブログのみのブランディング集客で全国各地からお客様が訪れるサロンに成長。その経験から多くの人に「好きなことで起業する楽しさ」を伝えたいとコンサルティング活動を開始。
現在はサロン、コンサルティング活動は組織化し、自身はワークライフスタイリストとして女性の新しい働き方・生き方(=ワークライフスタイル)を提案。書籍やSNS、セミナーや講演を通して、考え方やスタイルを発信している。
著書は「可愛いままで年収1000万円」など12冊。
▶︎お問い合わせ
http://yoshimimiyamoto.com/contact/
▶︎オフィシャルHP
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