剛跟好友聊天,
她說我頭髮顏色染的好好看,
我說那是燈光吧而且我每次都只有補染,
之後就傳了這張照片給她比較真實的照片,
她說我皮好緊,
額。。。這不是重點吧哈哈~
不過真的覺得每個月每年定期保養皮膚很重要,
之前有人問我多久打一次超皮秒,上一次杏仁酸,
還有再做什麼嗎?
我大概一個月打一次皮秒,
10-14天刷一次杏仁酸,
中間如果有空檔會再做C+B素顏光,
現在每個月還要定期做真空除毛,
大概要再做個5-6次才會有效果。
最重要的是每年一定要定期打電波或音波拉皮,
可以讓皮膚增生膠原蛋白,
皮膚也會更緊緻(會有種往上拉提的感覺),
其實也很想試試眼睛電波,
但是因為價錢關係都沒試哈哈哈(想說有打電音波就好了),
不過有看朋友打過眼睛電波,
效果也很棒也超心動!
但這只是我自己的排程,
因為要多久做一次醫美還是要看自己的膚質狀況,
基本上我自己是厚臉皮,
屬於健康膚質不太會紅腫的,
所以這樣的時間安排對我來說很ok:)
平時去運動我是不會上妝的(這也有人問我),
因為上妝的話不能擦汗很痛苦,
而且我又怕毛孔阻塞,
所以都擦個理膚寶水的防曬隔離霜就出門了,
現在比較不怕素顏出門,
畢竟都有霧眉有接睫毛,
也不叫素顏了啦!
因為我住台中都去找莊院長做醫美,
她也有在看健保門診,
之前我也會接到訊息說長了痘子或釘子要去哪裡看?
或者打了醫美有什麼效果?
哈我不是諮詢師。。。
每次收到那樣的私訊都有快昏倒的感覺,
剛接到一封訊息請我拍眉毛的近照給她看。。。
這樣說好了,
如果我有接業配文有稿費賺我可能會義不容辭回答或拍照(我真的很敢講),
但是我實在是個很懶散的人,
這樣關於個人的使用心得真心分享比較沒有壓力,
但若要更仔細的話可以去找店家的粉絲頁諮詢啦^^
不過蘇先生說我就是一個不大氣的人,
如果把這種週邊服務都做到滿分對自己會更有幫助!
so???
老娘又不是Amazon好嗎!!!
#女生請讓自己更有能力對自己好
#請把重心重新放回自己身上
#愛自己更多才會真的開心
#那天和老友出門當董事長坐後座
同時也有45部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅曼曼職能治療師的育兒紀錄,也在其Youtube影片中提到,去年夏天某一下午我們在公園散步時, 此起彼落的蟬聲彷彿在演奏著大自然交響樂, 「媽媽~為什麼蟬要一直唧唧叫呢?」寶皇抬頭問我, 「因為它們要求偶呀」我回道, 「什麼是求偶?」 「就是唱好聽的歌,讓女生喜歡他,可以找到女朋友的意思」 這時,寶皇看到旁邊的小池塘又問: 「那青蛙呱呱叫也是要找女朋友嗎?...
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剛跟好友聊天,
她說我頭髮顏色染的好好看,
我說那是燈光吧而且我每次都只有補染,
之後就傳了這張照片給她比較真實的照片,
她說我皮好緊,
額。。。這不是重點吧哈哈~
不過真的覺得每個月每年定期保養皮膚很重要,
之前有人問我多久打一次超皮秒,上一次杏仁酸,
還有再做什麼嗎?
我大概一個月打一次皮秒,
10-14天刷一次杏仁酸,
中間如果有空檔會再做C+B素顏光,
現在每個月還要定期做真空除毛,
大概要再做個5-6次才會有效果。
最重要的是每年一定要定期打電波或音波拉皮,
可以讓皮膚增生膠原蛋白,
皮膚也會更緊緻(會有種往上拉提的感覺),
其實也很想試試眼睛電波,
但是因為價錢關係都沒試哈哈哈(想說有打電音波就好了),
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效果也很棒也超心動!
但這只是我自己的排程,
因為要多久做一次醫美還是要看自己的膚質狀況,
基本上我自己是厚臉皮,
屬於健康膚質不太會紅腫的,
所以這樣的時間安排對我來說很ok:)
平時去運動我是不會上妝的(這也有人問我),
因為上妝的話不能擦汗很痛苦,
而且我又怕毛孔阻塞,
所以都擦個理膚寶水的防曬隔離霜就出門了,
現在比較不怕素顏出門,
畢竟都有霧眉有接睫毛,
也不叫素顏了啦!
因為我住台中都去找莊院長做醫美,
她也有在看健保門診,
之前我也會接到訊息說長了痘子或釘子要去哪裡看?
或者打了醫美有什麼效果?
哈我不是諮詢師。。。
每次收到那樣的私訊都有快昏倒的感覺,
剛接到一封訊息請我拍眉毛的近照給她看。。。
這樣說好了,
如果我有接業配文有稿費賺我可能會義不容辭回答或拍照(我真的很敢講),
但是我實在是個很懶散的人,
這樣關於個人的使用心得真心分享比較沒有壓力,
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不過蘇先生說我就是一個不大氣的人,
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#愛自己更多才會真的開心
#那天和老友出門當董事長坐後座
女生請讓自己更有能力對自己好 在 曼曼職能治療師的育兒紀錄 Youtube 的最佳貼文
去年夏天某一下午我們在公園散步時,
此起彼落的蟬聲彷彿在演奏著大自然交響樂,
「媽媽~為什麼蟬要一直唧唧叫呢?」寶皇抬頭問我,
「因為它們要求偶呀」我回道,
「什麼是求偶?」
「就是唱好聽的歌,讓女生喜歡他,可以找到女朋友的意思」
這時,寶皇看到旁邊的小池塘又問:
「那青蛙呱呱叫也是要找女朋友嗎?」
「對呀,你會舉一反三耶~真棒!我們來看看裡面有沒有魚呢?」
就在這天跟他講過之後,
從此寶皇只要聽到動物、昆蟲在叫,
就會猜:「他在找女朋友~」
「媽媽我們來玩拼圖!」
寶皇是個愛玩拼圖的孩子,
從1片的拼圖開始,玩到50片的拼圖
也喜歡自己選拼圖,找我們一起玩~
覺得拼圖太簡單還會自行增加難度,
把全部翻成背面,融合翻牌遊戲來拼拼圖。
「好呀~剛好我們有新的拼圖可以來玩耶!」
我拿出最近剛入手的教育學習拼圖,
跳脫了傳統,這款拼圖融合了相對概念、顏色形狀、英文數字的概念在裡面,
透過遊戲來加深孩子的學習記憶,
而且小孩的反應有時真的很有趣,
例如:在玩對比概念拼圖時,
跟寶皇聊兩張圖的差異是什麼?
其中,有一組鳥嘴巴張開和嘴巴閉上的圖卡,
寶皇看到後說一個在叫、一個沒叫,
問他為什麼鳥要叫,寶皇就直覺的回答:
「因為他在找女朋友~」
出人意料的答案,但也在合理之中呀!
以往我們對拼圖的印象可能就是拼成一幅圖,
但專為2-6歲設計的美國Banana Panda拼圖
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曼曼職能治療師曾任職於兒童發展中心並為知名兒童發展促進活動的講師並受邀於各大親子網站擔任駐站專家與作家。與湯姆哥和寶皇藉由插畫、照片、影片、心智圖等,提供最實用的寶寶發展促進活動、寶寶玩具、感覺統合、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享,期盼能夠促進家庭教養的親子關係,讓爸媽育兒更簡單。
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女生請讓自己更有能力對自己好 在 鍾明軒 Youtube 的最佳貼文
鍾明軒首張個人專輯《LADIES & GENTLEMEN》
數位收聽 🎧: : https://ZMX.lnk.to/LadiesandGentlemenAY
實體購買📀 :https://zmx.lnk.to/AlbumPurchaseFA
葛大為/陳珊妮/武雄/鄭宜農/蔡旻佑/米奇林/黃宣/黃少雍/佳旺
最IN曲風聯手打造
鍾明軒集訓一年 將屬於自己的故事化成歌曲
鍾明軒個人首張專輯,絕對大聲說出真心話
由各界強大音樂人聯手,多面向的鍾明軒面面俱到
為新世代發聲
集訓一年成就一張真正的專輯
「要就要玩真的,至少要是自己喜歡的音樂。」
於是從今年初開始,為了駕馭Disco 饒舌EDM舞曲到抒情R&B等各種曲風,明軒自行展開一整年的秘密歌唱集訓,每一首歌都練到嫻熟,反覆在家練唱試錄,經由製作人不斷挑惕修正才終於完成,靠的全都是嚴格的自我要求。
今年春天首支單曲「當我說真話的時候我感到自由」,是台灣第一支運用deepfake技術製作的音樂錄影帶,讓2020年的鍾明軒,擁抱了2012年的自己,上線短短數日就突破百萬點擊,動人的畫面與歌聲鼓舞了許多人。而這句來自明軒語錄的歌名,更觸動了亞洲不同國家的人們湧入留言,讓製作團隊更確信明軒的影響力,決心做一張音樂與意識都值得被留下的專輯。
“LADIES & GENTLEMEN“ 打破性別刻板印象
他總有自己的想法,繼由明軒語錄發想出「當我說真話的時候我感到自由」單曲之後,經常以精緻妝容著裙裝出現的他,接下來要挑戰的是這個社會對於性別的刻板印象。
“LADIES & GENTLEMEN“一語雙關,是明軒跨越網路影片的框框,登上表演者舞台的宣示,也帶領大眾探討非男即女的社會性別。
特別邀請葛大為填詞,希望藉由他精巧的文字,讓更多人認真思考性別刻板印象,讓更多人認識“I am They”這重要的年度關鍵字。更由米奇林和黃宣聯手打造融合饒舌的時尚Disco復古曲風。
為了拍攝“LADIES & GENTLEMEN“這支MV,更由歡歡與小南兩位舞蹈老師,分別指導男生和女生的舞蹈動作,這個前所未有的影像嘗試—不僅僅藉由文字,而是直接用舞蹈的形式身體演繹,明軒不同性別特質的表演令人驚艷。全片出動Bolt高速機械手臂拍攝,當天明軒更以驚人的舞蹈實力與過人的毅力,連續跳了十幾個小時,敬業精神令現場所有工作人員深深被感動。
鍾明軒在“LADIES & GENTLEMEN“這支MV當中,一人分飾 鍾明軒 / 男舞者 / 女舞者三個不同的角色,希望以舞蹈的形式身體實踐,讓觀看的人從視覺的衝擊中意識到,打破性別刻板印象的可能性。除了要記熟三個角色的舞步,鍾明軒更要揣摩男女舞者不同的肢體特色,以及細微的臉部表情。
為了要讓三個不同的鍾明軒,同時出現在畫面中共舞,全片更出動Bolt高速機械手臂拍攝。沒有其他舞者能夠協助拍攝,鍾明軒從踏入片場,從早到晚不間斷的重覆跳完三個角色。一開始大家都非常擔心他的體力和能力能否達成,沒想到無論從拍攝前與Bolt高速機械手臂進行測試走位,到拍攝當天半夜演繹女舞者的最後一段舞,即便因為長時間拍攝,不斷纏上層層的繃帶的腳已摩破,鍾明軒直到最後一個鏡頭,都能以優雅神情與完美妝容,驚人的能力與意志力全力配合完成。
這支MV更邀請到今年金鐘獎與台北電影獎雙料得主施筱柔,打造雌雄莫辨的三種明軒造型。清秀黑髮的女生配上貓眼妝,換上特別訂製的短洋裝和銀色長靴,舉手投足都是女人味,然而融合了華麗搖滾與英倫復古,明軒極為少見的男裝造型才登場,更是讓現場每位女性工作人員直呼戀愛了。
#鍾明軒
#首張個人專輯
#LadiesandGentlemen
_
■ Ladies & Gentlemen
詞:葛大為 / 曲:黃宣、施森銘、米奇林
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
我是 男生的 女生的
混搭的傑作
看看你午餐 吃多少
塞不塞得下 那件S號
裙子太短 誘惑誰
Oh my lady, 你太胖也太瘦
雙腿 要併攏
習慣男人 愛嫌又愛看
大熱天 濕漉漉的你
記得內衣要簡單
公眾場合 可別聊
和誰和誰睡過
你的慾望 只有一種叫 從一而終
美麗是罪過
也是最低要求
你滿足了世界只為一個認同
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
我是 男生的 女生的
混搭的傑作
你一定很愛 打籃球
活潑外向 沒事就 炫耀女朋友
稱兄道弟 只是不會手牽手
喜歡說黃色笑話 永不穿粉紅
Be manly and cool
這個社會 沒准你哭
聲音要低沉 又宏亮
勤保養 但別上妝 那太娘娘腔
黏睫毛畫眼線 豈止女人的特權
練肌肉救世界 不是男人的原罪
今天當先生或小姐
用最稱職的美
I am They.
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
你也是 男生的 女生的
混搭的傑作
I’ll show you
我的台步 我會走
敢嫵媚 又威風
你看不順眼 我也不會 少幾塊肉
你不必管我
上哪間廁所
能陽剛能陰柔
或許你羨慕我
Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
我從來不表演
變成他或她
你覺得 美麗的 醜陋的
動搖不了我
歡迎 好奇的 挑釁的
繼續追蹤我
_
作詞 Lyrics|葛大為
作曲 Composing|黃宣、施森銘、米奇林
製作 Production|陳珊妮
編曲 Arrangement|施森銘Gorden、米奇林MCKY
吉他 Guitar|徐研培 Eric Hsu
和聲 Harmony|范品頤 P.I.N
錄音 混音 Recording & Mixing Artist| 陳文駿AJ(強力錄音室 Mega Force Studio)
母帶後期處理 Mastering|王秉皇(洋活音樂SeaSide Mastering)
_
Ladies & Gentlement MV
製作公司 Production Studio|大樂音樂
監製 Executive Producer|陳珊妮
導演 Director|談宗藩
副導 Assistant Director|陳彥儒
製片Producer|吳容宸
執行製片Line Producer|陳冠綺
現場製片助理Production Support|郝翊展、王琦凱、林秉潔
攝影師 D.O.P|曾崴榆
攝影大助 First Assistant Camera|林永森、鍾佳育
攝影助理 Assistant Camera|江睿哲、李煜宬、陳彥名
燈光設計 Light design|蘇揚庭 May Su
燈光助理 Lighting technician|陳奕勳 Ian Chen
舞台燈光硬體協力Stage Lighting Crew|梵宇娛樂設計
美術指導 Art Director|陳炫劭
造型 Stylist|施筱柔
造型助理 Styling Assistant|陳怡如、蔡盈穎
化妝 Make up|張小依
髮型 Hairstylist |Peter Wu @ Coloriste hairstyling
演出 Actor|鍾明軒
舞蹈設計 Choreography|Una Chang(歡歡) Sean Lo(小南)
攝影器材 Camera Equipment|和寬攝影器材
燈光器材 Light Equipment|梵宇娛樂設計
場務器材 Grio|力榮影視
片廠 Studio|鴻臣製片廠
交通 Transportation|廖桑大車隊
標準字設計 Logo design|畢展熒
剪接 Editor|陳珊妮
調光 Colorist|談宗藩
後期 Post Production|QFX、談宗藩
後期協力 Roto Artist |Irene Chan
特別感謝 Special Thanks |陳奕仁、田修銓
_
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