//工程屍好書推薦-時間感手帳的誕生//
#你我都該有一本規劃人生的手帳
好久沒有好書推薦時間了!💪🏻
沒辦法,工程屍最近實在忙,忙到每天翻給老闆的白眼都快沒力氣翻下來🙄
但偏偏姐又是沒親自體驗完不可能隨便分享給大家的偏執狂
要認真看完一本書,真的是很需要時間啊!!😤
最近好不容易擠出零碎的時間把手邊的好書慢慢整理一遍
#姐就是明明沒時間看書還整天在買書的書蠹
#明明學生時期討厭讀書但出社會後書本反而變成精神糧食🙈
看看時間也接近年底了;好像這時候就該來個回顧、審視跟期望
那麼,首先推薦這本書再適合不過了
👉🏻《時間感手帳的誕生:小律師的斜槓手帳術》
我必須先說,小律師的三本書我全都有、整套齊全!
#根本是她的小粉絲無誤🙈
從第一本「我不是叛逆,只是想活得更精彩:小律師的逃亡日記」
我就開始追蹤黃玉毓律師;
一個台灣女生走過菲律賓、土耳其、美國、澳洲等國家,最後在日本攻讀博士班
現在是個執業律師更是日本媳婦🇹🇼🇯🇵
她除了用文字把經歷帶給大家,更給了許多女孩勇敢追夢的勇氣💪🏻
到了第二本「跟著律師到日本買房子:日本購屋置產必備寶典」更是想在日本置產的朋友必備工具書
小律師一直把自己的經驗帶給大家,
我喜歡她的勇敢、更喜歡她文字的真誠👍🏻
今年、小律師更出版了這本 #時間感手帳
有別於其他書籍,我覺得這本更像是一本手帳+使用說明書的set型式
👉🏻每本都有隨書附贈一本小律師親自設計的獨家手帳
#拜託我最愛隨書附贈的贈品了
#這跟買菜送蔥的爽感一樣🥬🥦
#而且這根本是買蝦米送黑鮪魚了
排版格式畫線等等都跟外面一般手帳不同,
我剛拿到時也一頭霧水心想到底怎麼使用🤔
#手帳不就是日曆方格還有直線表嗎?
#區區一個手帳到底有什麼特別?
#好像很複雜很難很麻煩?
這是我一開始拿到這本書的想法
後來才發現,最有價值的不是小律師親手設計的手帳,
而是小律師教我們怎麼善用手帳妥善規劃時間的技巧!!!
這本書,就像是這手帳的「使用說明書」
手帳裡每款格式都有她設計的目的性,書本則是一一的解說了使用方法📝
她利用這本看似平凡又有點難懂的手帳,教大家怎麼妥善利用時間⏱
更經驗傳承小律師從求學到職場生涯的時間規劃
#拜託這本根本學生到職場人士都必備
我不會把這本書歸類在一般書籍裡,她更像一本經驗傳承的 《工具書》
👉🏻其中,我好愛裡面的夢想九宮格
把自己的主要夢想跟周圍關聯一一寫出,再一一的去執行
[夢想如果不把它變成計畫,那大概就只是夢、不是夢想--蔡康永]
我喜歡蔡康永的這句話,而小律師的手帳是把夢想實踐的第一步🏃🏻♀️
👉🏻手帳裡最實用、也最讓我驚豔的則是每日的時程規劃
把一天細分成24hr還可以記錄每日花費💰
有別於老舊手帳需要我們絞盡腦汁塗塗改改格式,時間感手帳直接幫你把時間做好分割👍🏻
每個人一天都只有24hr,要怎麼把24hr淋漓盡致地揮灑是我們人生之所以豐富的關鍵😌
我喜歡這本工具書,不只是隨書附贈的超美手帳;而是小律師利用這本手帳教給我的時間規劃的技巧!
剛好到年末了,如果你還沒買2020年新年新手帳
不妨跟著我一起使用這本 #時間感手帳 吧!❤️
#而且教你規劃時間還隨書附贈質感超好手帳
#一本才三百摳不到根本是太佛心了吧
#外面一本隨便的迪士尼累已夠手帳都要四五百元欸🙄❄️
這一樣不是葉配
我跟葉配一直都不是好朋友🤷🏻♀️
所以商品資訊在下面,要買不買隨你的便(喂)
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律師的逃亡日記Running Lawyer’s Diary—黃昱毓律師
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅tizzybacvideo,也在其Youtube影片中提到,Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」 2019/12/14 at 天母體育館 特別感謝 Guitar:林維軒(杉特) Keyboard / Synthesizer:蘇玠亘(蛋) 嘉賓:方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車) 𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ...
「好像很複雜很難很麻煩」的推薦目錄:
好像很複雜很難很麻煩 在 tizzybacvideo Youtube 的精選貼文
Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar:林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer:蘇玠亘(蛋)
嘉賓:方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久,後來安排了兩段組曲,這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼;〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品,沒有放在第一張反而放在第二張,只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣;〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲,聽起來好像很性感,所以嘗試寫點成人取向的歌詞,MV倒是很好玩( https://youtu.be/UgppI7wDSZo ),我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的,完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰,覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美?
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ph0uvwTgWGM/hqdefault.jpg)
好像很複雜很難很麻煩 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的精選貼文
原始直播影片播出時間:20210624 https://youtu.be/PY342UgLZ20
高端疫苗其實就是對武漢病毒做的
那它做的比較AZ的那個抗體
是對加州變種病毒做的
可是我們現在已經是英國啦
已經是印度啦 以後可能南非啦都來啦
還有巴西、秘魯都可能來
所以這些東西你都沒辦法做給我們怎麼辦
我怎麼認為你是有效的
加上curevac這個疫苗再一出來
你看到沒有它的原因很大一宗就是變種病毒
變種病毒它沒辦法覆蓋
所以當然我們就不會相信
你這個用免疫橋接
還要能夠說服老百姓去用這個疫苗算了吧不可能
那我就再問了
就是如果現在坊間謠傳是疫苗審議委員會
都已經被偷天換日換成了大部分是支持免疫橋接的學者或是專家
我可不可以問一下
以王醫師的了解
目前台灣到底什麼學派會支持免疫橋接
我先不要罵他們
我們就假設這是一個中立也不說他是異端邪說
到底是哪些人會支持免疫橋接
就是官方派的嘛 國師派的
國師派是免疫橋接的一個創始者也是他提出來的
他提出為高端疫苗去解套的就是用免疫橋接
所以他的那些子弟兵就現在全部都進到了FDA去了
就我們藥物審議委員會裡面進去了
進去就是為了審議這個東西
你看看裡面有16個委員
只有3個委員沒有公開表態說支持免疫橋接
只有3個喔
那3個可能悶著不講話的喔
所以我認為這個免疫橋接要通過它的EUA的話
全員通過的
網友插播他問說王理事長這次科興對付Delta好像不太行
讓對岸防疫專家很是擔心到底有沒有這一回事情
科興啊科興它這個疫苗
基本上是滅活的
那這個東西它假如說對Delta不行
可以預期的是一定會有不行的疫苗會出現
因為我們知道病毒的變種
一定是跳出它的疫苗沒問題
所以現在檯面上所有的疫苗對Delta效果都減低
包括科興在內
可是我們要看的不是看它降低
這個降低是必然
我們要看它有沒有能夠從這裡面戰勝的空間
就是二代疫苗
二代疫苗以科興來講那太簡單了
它就換了個Delta病毒就來了
就變成二代疫苗就出來了對不對
那mRNA的疫苗也簡單了嘛
我換那個mRNA換進去就可以
我信使核糖核酸換了
那個AZ疫苗腺病毒載體把載體那個DNA換掉就結了嘛
所以它們這些疫苗都有能夠再變成二代疫苗的
演進到二代疫苗的空間
只有我們的次單位疫苗沒有辦法
因為它要把基因拿出來以後
要找到哪個基因是對的
這個基因要合成蛋白
蛋白還要加進去
蛋白的純化過程中又非常麻煩
有些化學反應為了防止它變性弄了很多的化學反應
那可複雜了
所以你就看到這一次為什麼次單位疫苗搞了那麼久
才出來了一個Novavax就是這個道理
這樣子我就比較了解了
因為像譬如說mRNA
messenger RNA的疫苗
就是我去換那個messenger
我在裡面換子彈打下去就ok
那滅活疫苗就反正我找另外一株Delta病毒把它弄死
然後再打進去這也ok
所以反而是Second generation次世代的更新裡面
反而我們的這個蛋白質類型疫苗
Novavax這個系列的疫苗要更換到第二代反而難度高
要擷取之後重新培養然後再來打
反而比較困難 對沒有錯
所以這個疫苗是應變最差的一個疫苗
我們現在看起來病毒非常的可怕
這個病毒是每半年就變一次
它跟流感不一樣 流感是一年變一次
它半年就變一次
所以可能疫苗半年就得弄一次
弄一次的話
你假如說是按照現在這麼樣的生產程序出來
你怎麼應變
根本沒有辦法應變 你想變都變不了
所以說我說現在這個次單位疫苗
可能現在都是沒用
以後也沒有發展空間
所以這個疫苗根本就該丟到垃圾桶裡面去
這個疫苗沒有用的嘛對不對
你沒有發展空間我要你幹什麼
你頂多這一次騙一次錢而已
你說造福我們台灣人民一次那也罷
可是你不是
你根本就是騙一次錢騙完就走
但我不禁想要追問一下
所以信使核糖核酸
然後像腺病毒或者是滅活疫苗
未來有沒有可能做成多價 多價的疫苗
也就是像我們現在肺炎鏈球菌什麼13價23價
以後我就一次打5價
這個祕魯Delta然後B117然後南非種
就5價通通打進去這個有沒有可能
可能 非常可能
它這怎麼做咧 用5支病毒拿下去一起攪嘛
都拿下去攪 它5個mRNA一起放進去嘛
這都可以啊
這個都可以做的 沒問題
所以它們那些都有變成多價疫苗的空間
也有變成說你單價疫苗的空間
都有可以替換都可以
就是我們的次蛋白疫苗沒有辦法
王理事長剛剛講了一個我很震撼
我也是今天第一次聽到
擴充性原來是次蛋白疫苗最差
那搞屁啊 一個要流感化的病毒
你不能夠upgrade 不能夠擴充
這個沒有用啊
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/aDnRgdDZ7-8/hqdefault.jpg)
好像很複雜很難很麻煩 在 Ghost Island Media 鬼島之音 Youtube 的精選貼文
#大麻煩不煩 #大麻實驗室 #成功大學胡書榕教授
大來賓:全台灣唯一「大麻訊息傳導實驗室」掌門 - 成功大學心理學系副教授 胡書榕。
💪 知識就是力量,是真的!
有聽有保庇:
1) 在台灣研究大麻有多難?
2) 台灣落後30年,以色列走得超前面
3) 下一個高經濟作物?CBD 保健品「一本萬利」
4) 受體佈滿全身:大麻素的醫療效果
5) 90歲以色列「大麻研究之父」的傳奇 - “CBD 是人類的福祉”
6) 法律不允許的藥物,都叫毒品?(是說 … 菸好像比較 … 我不說了
7) 大麻真的很複雜:抑制、興奮、迷幻
8) 實驗室第一包大麻是警察給的?
9) 1937 年的業障:一個法令改變全世界
10) “嗎啡” 直接讓美國進入緊急狀態?
11) 10ppm的限制合理嗎?教授有不同見解
12)「大麻是 Gateway drug(誘導性毒品)」根本謬論!
13) 科學研究也是會“斷章取義”的
14) 學校對於“教大麻”這黨事,怎麼想?
🥦 台灣再不加油,就上不了綠金產業的無限列車啦~
❗本集節目於 2020 年錄製,節目所提及之時間點請皆以 2020 前為基準推算
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👉 Apple Podcast 五星評分+留言:可以不斷留言,就會被刷到前面
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節目聲明:大麻雖有神奇療效,過度使用還是會讓你腦袋壞掉。
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鬼島之音 Ghost Island Media 出品
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製作團隊:
主持 - 李菁琪律師 (有麻煩 Better Call Zoe)
製作人 - 凱西 Cathy Hsu
剪接混音 - 育辰
聽眾信箱:web@ghostisland.media
MB014KMESJSLJD5
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/P5BIJnLN2vc/hqdefault.jpg)
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小弟我南部人喇
剛考到駕照一年
上路次數大概10次
可是還沒開過人擠人的市區
這個月會租台車去台北玩
在市區有什麼要注意的嗎
好像有很多高架橋之類的 會很難開嗎
請各位給點建議吧
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