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今天線上健身課的器材是⋯⋯
2瓶1500ml的礦泉水💦
操到我現在下課打卡都覺得手有點抖🤦🏻♀️
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話說我大前天完的第一堂課後，當天睡得非常香甜，而且操到的部位連續痠了兩天，沒想到在家上線上課程，一樣可以操到不要不要的🧏🏻♀️🧏🏻♀️🧏🏻♀️
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然後我明天早上還報名的10點課程，決定逼自己多運動，做不到的自律⋯⋯就交給 好動專業運動管理，畢竟前一個月放縱到不行啦😉線上課程要四人才會開班， $200/堂，如果有興趣的朋友可以一起+1喔❤️（請私訊他們粉絲專頁了解詳情）
#好動專業運動管理 #居家健身 #居家運動 #居家防疫
即將迎來我第一堂線上健身團課課程❤️
一堂只要$200耶🔥
老實說聽到這價格我火速簽約哈哈哈哈🤪🤪🤪
我相信有些人會覺得面對面教學會比線上教學還來的更好啊，但疫情關係不得不如此的，而且我反而還希望疫情過後能持續有線上團課呢！
因為用少少的價格可以知道教練腦袋的東西，這更有價值的呀😆😆😆
想要一起上課的朋友歡迎私訊 好動專業運動管理 ，一起運動、一起不無聊😆
#好動專業運動管理 #居家健身 #居家運動 #居家防疫
「要用我，就拿去用吧！🤣」
哥哥與他的工作好夥伴經營的 好動專業運動管理 在去年底擴大營業了❤️❤️❤️
這間員林健身房也是我平常上教練課的地方喔！
記得那時候哥哥說要開幕會，他笑著問我，我可以提供什麼？哈哈哈哈哈
好的！主持人就是me，經歷過婚禮、尾牙春酒、餐敘、記者會、開幕式、展覽會的主持，這次就交給我ㄅ～～
硬體音響設備及專業樂團都在469 Class (婚禮樂團.活動表演.尾牙演出），要多熱鬧就有多熱鬧🤪
那天結束後，學員們跟哥哥說：「有你妹妹真的差很多捏！」🥰🥰🥰
那天晚上大家都玩的好開心，哥哥也喝了不少🍻
我笑著問哥哥：「那你要給我什麼呢？」
哥哥靦腆的笑：「給你一個健康的身體，過來運動」
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對於身為一個常處在高壓的我來說，無論是面對客戶、上台壓力，或者是freelancer面對接案時的壓力⋯「擁有一個健康的身體」，比什麼都還重要
這句話連不懂事的小孩子都知道，因為我們小時候，也是這樣對爸爸、媽媽說的：「身體要顧好、要健康」
但當我們越長越大，或許是現實的壓力、自我期許，我們不小心忘記了⋯我們有在好好的生活嗎？
🌟對身體好一點🌟
好好吃飯、好好睡覺、好好運動、好好釋放壓力❤️
文後想問問大家，你們都怎麼釋放壓力的呢？歡迎跟我分享、討論喔🤔
好動專業運動管理 您的私人健康顧問。 04-8330932 員林市浮圳路二段458號 FB：私訊 ... ... <看更多>
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好動專業運動管理 在 [課程] 好動運動工作室- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
基本資料：公司位於西門捷運站2號出口,中華路一段59號五樓
TEL : 02-23120930#509
簡介：從事體適能訓練十年多來，經常發現許多人因為沒有正確營養補充觀念，
於是在訓練效果上出現瓶頸。或是，過胖的問題，初期運動訓練介入較為困難，
需要先以營養調整介入的情況很多。
所以可靠的營養補充對健康及運動訓練相形重要。
公司概覽：由資深體適能教練群組成的好動團隊，擁有獨立組織發展據點，
同時歡迎，對推廣營養結合運動健康概念的專業人才加入，
共同推展健康生活實踐！
我們的服務有:
1.免費體適能諮詢：歡迎跟我們討論你的疑惑？如何改善下背酸痛，
增進體能，改善正確體態，基本營養調理。
2.個別化體適能指導：將運動深入你的生活，生活及是運動，你如何成為自己的指導者。
3.運動養成計畫：針對社區、社團、公司行號等小團體規劃有趣互動的運動課程。
4.運動旅遊：以旅遊方式到國內各地風景名勝動起來。
5.公益旅遊：把你的愛心送到他(她)們的手中。
有任何問題，請來電詢問．謝謝
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現在在內湖運動中心做教練.
未來要往戶外運動教練發展.
https://www.facebook.com/?ref=logo#!/profile.php?id=1670932977
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.243.119
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