[吃魚還是吃魚油?](文長)
『本週同步發表在慕尼黑的歐洲心臟學會2018年會以及著名醫學期刊NEJM,由牛津大學主持的ASCEND(A Study of Cardiovascular Events in Diabetes)研究指出,在無已知心血管疾病的糖尿病患者,omega-3補充品使用7.4年作為心血管疾病的初級預防用途,並無效果。』😮😮😮
『在去年美國心臟學會所發佈的omega-3補充建議中,僅建議在已經發生過心血管疾病患者,使用omega-3補充可能有次級預防的好處。但是初級預防是沒有效果。』
『在2018年美國糖尿病學會的治療指引,只有建議多攝取富含omega-3的食物,譬如肥魚(Fatty Fish),但是不建議服用omega-3的補充品(譬如現在熱門的濃縮魚油,磷蝦油等等補充品)。中華民國糖尿病學會2018年的治療指引,只針對伴隨有高三酸甘油脂的糖尿病患者,服用omega-3來達到更佳的血脂控制,但是並未針對心血管疾病的初期預防做建議。』
蔡醫師小結:有心血管疾病患者,吃魚油可能有好處。無心血管疾病者,吃魚油沒什麼好處,但是可以多吃魚。但是吃魚跟吃魚油(補充品)為什麼會有差別?🤔
『這原因可能是在於飲食與補充品的差異。飲食是一種替代的狀況,多吃魚等富含omega-3的食物,本身可能多補充了其他相關營養(譬如蛋白質攝取或其他物質),同時減少了其他食物的攝取。但是魚油補充品並不會改變飲食行為。』
蔡醫師自己幾乎沒在吃什麼保健品,魚肉我倒是吃不少。就像上面所說的,多吃好的食物、自然就會比較少吃NG食物!魚肉既有蛋白質,又有魚油,何樂而不吃呢?😉😉😉
#好啦缺點就是比較貴😅
在過往的一些觀察實驗發現,多吃魚油的族群可以降低心血管事件的發生。然而,後續的研究並沒有一致的結論。在本週同步發表在慕尼黑的歐洲心臟學會2018年會以及著名醫學期刊NEJM,由牛津大學主持的ASCEND(A Study of Cardiovascular Events in Diabetes)研究指出,在無已知心血管疾病的糖尿病患者,omega-3補充品使用7.4年作為心血管疾病的初級預防用途,並無效果。
https://www.huangrh.com.tw/ascend-n-3-on-dm-ascvd/
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Tech Dog,也在其Youtube影片中提到,▌建議開啟 4K 畫質 達到高品質觀影享受 😱 三寶橫行 保命要緊 輸入科技狗獨家折扣碼『3CDOG64G』 送 64G 記憶卡!不限時不限量 ➥ https://bit.ly/2WYkCjU ===================================================...
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勘誤:
08:11 : 吃到飽退場的只有「綁約優惠」,實際上還是會持續有 NT$1,199 另購性能方案的選擇!
不過也不是一定吃得飽,因為有一條但書:
(1)每月總里程超過 1,600 公里達連續 2 個月;且
(2)用於包括:快遞、物流、租賃 (長租 / 短租)、客運載客、旅館 / 民宿、餐飲外送等服務時,
Gogoro Network 得將使用者移出「騎到飽方案」,使用者不得拒絕,...
看來 Gogoro 就是要懲罰吳柏毅和熊貓運匠呢
現在路上看到別人騎 Gogoro 都像吃飯喝水一樣,身為科技媒體也需要來一輛,就選了甚少人騎的 S3 ABS 款。這個貼背性能和壓車靈活可是歷代之最,ABS 煞車手感也是 SBS 比不上的。
如果單純環保愛地球那大可不必,因為換算下來花費比油車高貴得多,組裝外觀用料也是明顯落差,月租費則是真的要計算給你看,影片裡面都有就給大家參考。
話說回來 Viva Mix Superfast 款最近很香,馬力大又有彩色儀表板;稍微看了一下規格,彩色儀表板、皮帶傳動是最香的地方,爬坡扭力和馬力稍微弱一點,價格則是差不多。 對我這種飆到極限的科技飆仔來說還是 Pass 了。
講回來行車記錄器,主要就是感光元件、解析度幀率、儲存格式在做選購依據啦。最近吵得厲害的安全帽固定突出 5mm 以內是有點爭議,好在機車法官就是內裝接電式。
過來人告訴你,行車紀錄器真的很重要,我們 Vivi 去年租車去音樂祭直接被撞後不理,一萬塊就這樣飛了 可憐哪 ¯\_(ツ)_/¯
同是被三寶荼毒的苦命人,幫你們爭取到了獨家優惠,現在輸入科技狗折扣碼『3CDOG64G』就送 64G 記憶卡!原本加購可是要花 NT$400 滴,不用謝了 🤗
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全文評測
➥ https://3cdogs.com/2021/07/06/motoj/
#科技狗 #Gogoro #S3ABS #GogoroS3ABS
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::: 章節列表 :::
➥ 車體解析
00:00 哪裡環保?
00:31 外觀設計
01:31 動力煞車
02:39 型號分析
➥ 行車記錄器
03:19 選購要點
04:49 moto J Q-7
05:38 選手比較
06:00 無線傳檔
➥ 資費計算
07:05 資費計算
➥ 最後總結
08:33 心得總結
::: Gogoro S3 ABS 規格 :::
尺寸規格:1,890 x 740 x 1,110mm
軸距座高:1,316mm / 770mm
重量規格:102kg (無電池) / 119kg (含電池)
置物空間:26.5L
儀表板:正顯背光單色液晶
最大功率:7.6kW @ 3,000rpm
最大馬力:10.18hp @ 3,000rpm
最大扭力: 26 / 213Nm @ 0 - 2,500rpm
爬坡能力: 30% ( 17° ) : 40km/h
20% ( 11°) : 50km/h
10% ( 6° ) : 70km/h
傾斜角度:左:41° / 右:45°
單次續航: 約 170km ( 定速 30km/h )
動力系統:G2 鋁合金水冷永磁同步馬達
速度模式:電子油門 / 電子倒車鍵 / 油封鍊條
加速模式:智慧模式 / 標準模式 / 競速模式
煞車系統:油壓碟煞 / ABS 防鎖死煞車系統
碟盤規格:前 220mm 打孔碟 / 後 190mm 打孔碟
卡鉗型式:前 雙活塞 / 後 單活塞
輪胎規格:前 100 / 90 - 12 ( 59M ) / 後 110 / 70 -12 ( 53M )
前後輪胎:Maxxis MA-EV 高抓地力雙能胎
燈光系統:Class - C LED 頭燈 / LED 方向燈、尾燈組
::: 機車法官 moto J Q-7 規格 :::
處理晶片:晨星 SSC8339D
鏡頭構成:6G 全玻璃鏡片 f/1.8
解析幀率:1080P30fps
鏡頭畫素:200 萬畫素
錄影視角:DFOV 135°
錄影格式:2 分鐘循環錄影、TS 格式
記憶卡支援:最高 128GB microSD C10 / U1 / U3
供電方式:12V 轉 5V = 1.5A
防水係數:IP67
感測元件:三軸感應器
防水麥克風:Yes
無線傳輸:Wi-Fi
時間註記:App 校正 日期時間
拍照功能:App 控制
重量規格:50g
原廠保固:一年
建議售價:NT$5,500
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好啦缺點就是比較貴 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文
#媽媽也要放假 #偽單身日記 #重返少女時期的日子
停課之前,和好姐妹的偽單身之旅,想說讓媽媽們也能看到我踏出第一步後,跟著一起放過自己,出發旅行,讓心休息一下。
沒想到影片剪好,好像也出不了門了(歪腰)
不過這個情況不會是一輩子的,只要我們現在乖乖在家,未來就能越快可以出門(我是這樣告訴自己)。
那無法出門的悶,就來看茜茜的影片,有算是望梅止渴一下,轉過身繼續與日子奮鬥!
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#偽單身日記
#重返少女時期的日子
雖說是甜蜜的負擔,但說不累絕對是騙人的,身為媽媽,每天面對老公跟小孩,更何況茜茜家還有三個小寶貝,早就期待有一天可以跟好姐妹重返18歲,可以一起逛街、一起耍廢的日子。
趁著我的好姐妹生日,茜茜這次要送給他的生日禮物就是『最可貴的自由時光』,立馬就訂好了在北投的溫泉飯店,打算來個兩天一夜偽單身日記💕
沒有老公、沒有小孩的日子,終於得到完全的放鬆,吃著美味的餐點,旁邊沒有人吵著要喝奶,也沒有雙寶搶玩具吵架聲。
沒有時間壓力下的逛街才是逛街,
泡湯的時候看著自己喜歡的影片,
完全不用擔心旁邊玩水的小孩打擾妳,
睡覺的時候不會被踢被打,
也沒有擾人的打呼聲,多麼悠哉的兩天一夜。
茜茜完全贊同媽媽也要適時的放鬆,也要放手讓老公帶小孩,自己才能活得更自在,親身體驗過後也才知道平常有多麼勞累,當然在此也要感謝神隊友人夫謙的支持💕
#影片是疫情爆發前拍攝❗
#提醒大家防疫期間務必室內室外都戴好口罩❗
#等疫情好轉一起出去玩❗
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#新手爸媽 #偽單身日記 #神隊友 #爸媽觀念 #豬隊友 #閨蜜
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【茜茜與人夫謙EP.17】8種育嬰省時省力激推好物|0歲開始用的成長餐椅|嬰兒車界的Rimowa
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【人夫謙Vlog.1 】K.O.雙寶|小孩的游泳課|老婆不在的放風時間
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【人夫謙Vlog.2】2歲學做檸檬餅乾|5歲就會做草莓泡芙|烘培小日子|神隊友日常
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【人夫謙Vlog.3】超人力霸王皂飛車|純手工滑草車|大都會公園|神隊友日常
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【人夫謙Vlog.4】新手爸媽必學|8種育嬰祕技|包尿布不漏屎|洗澡餵奶Easy
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【人夫謙Vlog.5】小孩紅包錢怎麼運用?該幫小孩存起來嗎?
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【人夫謙Vlog.6】8個NG育嬰方式|育兒路上你做錯了幾項?
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面對婚姻失和|如何調整自己的情緒|孩子的心情怎麼照顧?Fean.Nina 劉佳怜
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【育嬰用品分享】
媽媽們敲碗的影片來也🔥
我也是屬於愛跟團購的媽媽
應該是說....在半夜容易滑到就跟團的媽媽🤣
當然網路上很夯的育嬰用品也買來用
在這6個月期間,分享一下我的使用心得!
「00:44 Nomi 」很值得買!成長型的座椅,一路做到當餐椅or小椅子!但一定要把扣子扣好!有次我們疏忽沒叩好,直接滑落好險我們接住(直接嚇歪)
「01:50 mamas&papas 」座椅 我在台中三井outlet買的!特價2318!一看到這個價錢直接買下來~可以當餐椅、遊戲椅、一般椅子~(但我5個月才讓他坐)
「02:34 NUNA安撫椅 」先別急著買!這真的很看寶寶~我家這隻坐不久,最多15分鐘!我真的很想買大人款!!(實體店買)
「03:25 遊戲桌 」可以買!但先讓寶寶可以自己坐後在使用,不然我擔心真的對骨盆發育不太好~(所以我現在都沒給他用,等他會站在說)
「04:33 健力架 」值得買!我從2個月就給他玩!玩得可起勁了,但現在不愛就對了XDDD (我在百貨公司買的)
「05:02 點點書、各種書 」我每天就是陪他讀各種書籍,也算是我重新讀書的階段了!點點書實在很直得推坑!請一定要下手!
書購買網址附上👉🏻 https://reurl.cc/g8Gq8R
「06:22 包巾 」完全看寶寶!但可以先買一條備著,如果能不用使用到當然最好啦,就不用戒了 (育嬰用品店都有可以買,但價格似乎不同)
「07:34 理膚寶水B5 」話不多說!請買!一定要買!(藥局購入)
「08:00 紗布巾 」非常萬用!請買!(跟團購真的比較便宜)
「09:11 豆豆毯子 」很有名所以我也買!但真的也很看小朋友,黃金4個多月才懂豆豆毯的美好,然後....真的很貴!(婦幼展購入)
「10:13 遊戲地墊 」請看家中的環境空間!因為真的需要位子放~~~~~
🌼 地墊團購 :https://ianbaby.club/2021MayGroup
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好啦!以上
媽媽真的很容易腦波弱被各種燒~
但孩子之後學費更貴,買東西還是三思再三思!
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彥婷:thetiffanychen
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五寶 : hey_giveme5