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9/17-9/24好在乎x MITOE
妳可以多在乎自己的健康💓
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專為亞洲女性調配的日常保健食品
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好在乎特別加開這檔給大家🙏
真的食用太有感！
這次還有多了補充包～環保♻️又更划算
🍓莓好莓果-妹妹守護者！告別發炎
🍑拾光淨潤-吃的玻尿酸煥白透亮好光彩
🫐膠原蛋白-純果無腥味好吸收好彈潤
🥕黃金B群-補氣色好體力早晚都加分
🥝常常好菌-三種益生菌促進蠕動與循環
🌼金葉黃素-高濃度金盞花護眼降眼壓
🧅四多醣體-提升免疫力補元氣手腳不冰冷
🥦GABA-日本蘆筍萃取無西藥幫助入睡
🥒舒酵錠-多種水果酵素告別便秘之苦
🐟魚油VIT E-提升腦活力、學習力、靈活度
🦴雙鎂鈣-螯合結構深度吸收補鈣補體力
🌾燕麥飽-低卡健康澳洲燕麥幫助體重控管
#文長 #🧡
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相信好在乎的保健食品很多人都不陌生吧！我自己也是從客人慢慢變成鐵粉，在生活中也開始依賴著他們。
常會收到一些訊息詢問我有沒有吃什麼保健食品，我自己本來就會定時吃維他命Ｃ和蔓越莓錠，但隨著年齡增長和身體形態的轉變，開始會想要攝取其他類型的保健食品來減緩生活帶來的負擔，30歲開始積極著手調節生理機能，沒辦法再依仗著自己年輕什麼都沒關係，所以更加小心注重在自己身上，也希望可以和你們一起越來越好。
這些保健食品我是自己都吃超過兩個月後，才決定要接團購的，關於吃進去的我格外謹慎！
-莓好莓果複方膠囊 (胃敏感者建議上午吃多喝水不要空腹吃)
這個真的是我吃了後最喜歡的，我的經期一直都蠻準時，但我吃了莓果後，下一次經期來時是悄無聲息的來，我完全沒有感覺，整個經期是舒適的，後來我秉持著實驗精神，暫停吃莓果後的下一次經期，就又回到跟往常一樣，我才覺得應該持續吃莓果，是能夠幫助改變身體細菌叢生態，但依照每個人的體質不同，實際感受也會有所差異喔！我自己是很喜歡莓果，強力推薦給我身邊的女性朋友們。
-金盞花(含葉黃素)軟膠囊
無論電視、電腦、手機都是我生活和工作中不可缺少的東西，之前醫生說我太頻繁使用3C產品，叫我要好好休息，最好就是能多休息看遠方，所以我開始著重在營養補給和健康維持，我的金盞花跟莓果是我每天(有記得)的話一定會吃的，我也有幫我老公準備一瓶給他，對於現在我們使用3C產品越來越頻繁時，是真的很需要它！
-舒眠GABA膠囊 (睡前30-40分鐘吃)
這幾年來我都很期待可以一覺到天亮，嚴重的時候需要靠能幫助入睡的產品輔助，那時看到舒眠GABA膠囊，覺得買來試試看能不能有幫助，我必須說這個不是安眠藥，不是說你吃了就可以自主睡著，它只能在你調適放鬆後幫助入睡，我不會每天吃，偶爾工作或生活壓力比較大的時候，我會吃舒眠來幫助睡眠提升品質，讓我可以更舒服的與壓力共處。
-蔬果舒酵錠 (有需求時吃)
通常我覺得我排便不順，第一跟飲食有關，可能水喝比較少，第二跟壓力有關，尤其之前還有一些麻豆的拍攝工作時，身體精神都緊繃，後來吃了蔬果舒酵錠後，藉由它來幫助維持消化道機能使排便順暢，但我是有需求時才會吃，也可以搭配常常好菌(益生菌)複方膠囊一起吃。
-常常好菌複方膠囊
現在日常很需要吃常常好菌複方膠囊來調整體質，這是我後來收到的也很喜歡，可以搭配著蔬果舒酵錠一起使用，但我目前比較沒有排便問題，反而是期待能幫助維持消化道機能，所以我現在也是每天(有記得)會吃常常好菌來營養補給，健康維持。
-黃金B鐵鋅複方膠囊 (飯後吃)
市面上的B群我吃了都會有不好的反應，有時候打嗝出來的B群味道容易讓我反芻，但這個黃金B鐵鋅複方膠囊不會，我很喜歡！我現在也是每天(有記得)工作時會吃一顆，續航力增強，而且它也不會像其他B群很猛，它是很溫和的那種，讓我每天在工作和家庭生活上得以兼顧！尤其女生在經期後需要補充鐵，男生也很適合吃這個，我跟我老公每天都會吃當作日常保養。
-活力雙鈣鎂能量錠 (飯後或睡前)
對於一天 一咖啡的我來說，年輕的時候還沒感覺，真的過了30歲很有感，那個鈣質是真的很需要補補啊！現在工作忙待在室內比較多，就很需要鈣質來維持骨骼和牙齒的健康，男女生都很適合吃這個保養，睡前吃也可以幫助入睡喔！
-每日Ｃ(含卡姆果)膠囊 (胃敏感者建議上午吃多喝水不要空腹吃)
我本來就有吃維他命C的習慣，日常補充可以促進鐵的吸收同時也具有抗氧化作用，是日常必備的健康應援，他們家的維生素Ｃ是天然萃取的非化學合成，也是讓我很心動的一個部分，更有信心的好產品，記得一天一顆多吃無用喔！
以上是我自己使用過也很推薦的品項，其他我也正在食用中，有興趣的人也可以看看其他項目，像是純果膠原蛋白粉、每日Ｅ魚油軟膠囊等等，我也是大力推薦呀！重點是希望大家在專注於工作、沒有時間沒有心力放在自己身上時，好在乎就是你的最佳夥伴，可以陪伴在你左右而不增加負擔，騰出更多力氣和心思，讓工作和生活得以擁有更專注的我們，這樣的日常保養是很必要的！
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「接到廠商的邀約，益生菌真的可以助眠嗎！？」
如果真的是這樣子的話，就像是你交到一個男朋友他剛好很帥又身材很好一樣。
很多保健食品我都覺得沒有一定要吃的必要性，益生菌是我唯一不吃會沒有安全感的保健食品。現代的人不只是飲食習慣，還有很多情緒與壓力都會反應在身體上， 我就發現當心情不好或壓力大的時候，很奇妙的常常第一個直接的影響就是順不順暢。但是要能夠完全沒有壓力的生活幾乎是不可能的任務， 所以補充益生菌至少可以讓我維持消化道機能，體內菌相平衡，整個人順了，心情也比較美麗。
但真正健康的根本是睡眠 ……..
過去從來沒有想到我這個天不怕地不怕的人竟然會被睡眠打趴！
事實上我大概有十幾年沒有好好睡， 從第一個孩子到現在三個孩子，我經常是睡眠不足或者是睡眠被打斷的情況之下撐著， 以前還撐得住也還可以拍戲， 整個人的狀況還可以。
我們不需要當睡美人，但睡不好一定不會美。隨著年紀越來越大睡眠狀況真的越來越糟。
我開始覺得這對生活以及工作造成很大的影響， 我的妝越來越不貼妝不緊實， 注意力很難長時間集中，就算你不在乎外表，睡不好真的會讓你整個人非常容易發脾氣，我常常在發飆的時候的附加台詞是：「你知道我整晚都沒睡好嗎！？」
我試過喝花茶睡前泡澡多去按摩睡前練呼吸法…….. 有時有用有時就一點用都沒有，還造成不斷半夜起床上廁所，我又是個幾乎不吃任何藥物的人，可見我有多痛苦。
當#好菌家晚安益生菌 來到我的手上我檢查他的成分： 精選6支幫助睡眠的益生菌、GABA(玄米萃取)、色胺酸、芝麻素、維生素E，全部都非常天然，立馬來試。
吃前三四天其實還好，我也心想說沒關係，如果我吃一次就會睡著，我也會擔心成分，再說至少益生菌都是可以幫助消化道機能。
但漸漸開始有些不一樣了，慢慢的#入睡比較快，慢慢地睡得比較沉，慢慢地就算中途被打斷睡眠，#再入睡也沒那麼困難了，即便在我這段時間這麼忙碌的拍攝，大概每天只有五個小時的睡眠狀況之下，我醒來可以覺得精神還不錯，足夠支撐我一整天的拍攝，所以，睡的深沉真的是一件很幸福的事。
這樣體驗真的蠻特別的，廠商給了一個很微妙的比喻－晚安益生菌就像替身體打造一部「 睡意馬達 」？就來說說這個到底是什麼配方：
➤ 直接補充－足量GABA＆色胺酸
(GABA是一種天然存在人體的胺基酸，可幫助睡眠舒壓，隨著年紀增長GABA分泌量會逐漸減少。色胺酸則是製造血清素的原料，人體藉由血清素傳遞放鬆訊號，只能從食物中攝取。）
➤ 間接調理－ 6 種助眠因子產出菌
這幾種菌株的特性是生長過程會產出GABA&色胺酸，所以#當他們成功定殖體內，就會#源源不斷持續產生持續助眠的效果，就像一部馬達持續運轉著！
因為不只是益生菌，還有幫助睡眠的機能，在這麼忙碌的行程裡面吃一種保健食品，可以拔掉這麼多心頭刺，真的有一種我喜歡你而你剛好也喜歡我的那種開心。
真是賺到了。
你以為這樣就很賺到了嗎？還不夠！
「晚安益生菌 」 首購無感退費活動！
無論你吃了幾天，只要你覺得沒有感覺，即便整包吃完了你還是可以退費！是不是超級賺啊，趕快立馬手刀下單！
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