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看著鏡子總是喜歡挑剔自己的身型⋯
這邊再豐滿些，那邊的肉再少點，可不可以再高幾公分⋯永遠沒有滿意的一天⋯

直到我發現：心中的完美完全取決於自己心中的那把尺，而我的完美就是由我來定義✅

✨不想再用完美主義的放大鏡來刁難那個本該被好好愛著的自己❤️我只要為我自己負責，我只需要讓我自己滿意即可😎✨

人生不需要討好誰。

走自己的路，
自己的心自己懂。

做人難，
無論你把自己做得多好，
也會有人說你不好，
所以說不要太在意別人的看法，
我們活著先是為自己而活，
或為家人活著，
絕對不是為了不相干的人活著，
不要總是覺得自己不夠好，
多給給自己一點溫柔，
好好愛著自己，
讓自己有勇氣做出不同的選擇，
自己的人生要自己說了才算。

Go your own way; let others talk.

走自己的路，讓別人去說吧。

當我們談論關於愛
When we talk about love

為什麼他們都不愛我
為什麼要把最愛我的人推開
為什麼已經被深深好好愛著了
還是還是想愛別人
為什麼不滿足

不是你愛的人不愛你
而是你偏要愛一個不愛你的人

#kiwebabydiary

2020/10/25 RCM at 河岸留言

愛，無法控制。
離開，似乎是最容易放下的方法。
　
有曾經愛過卻無法在一起的經驗嗎？這首歌，送給曾經的你們。
　
—
凌晨一點
詞曲：Youlo
編曲：RCM 激進主義
影像：宏文
　
或許我們曾經見面
卻說不出口的原因
或許我們曾經擦身而過
卻沈默安靜
　
愛的感覺無法阻止
凌晨一點 你哭著睡著了
我無法成為你們之間的太陽
卻只願變成月亮默默的照亮

走著走著走著走著走著 哭泣了
笑著笑著笑著笑著笑著 淚流了
說你愛我
　
說了再見將成了永遠
何時能夠相見 再不能後悔
那遺憾和揮別 從此堅決 不再挽回
凌晨一點 聽你哭著 淚流 滿面
再多無謂 愛的感覺 我說不能停止
我深知不被愛的人才是第三者 介入感情的事 我不會
愛的感覺 忽然發現 身邊多了他 你所愛他 別再猶豫他
好好愛著他
　
說吧 你還愛他 對吧 ?
不過只是一句分手吧
分手吧

本集主題：「我們的孩子在呼救：一個兒少精神科醫師，與傷痕累累的孩子們」介紹
　　　　　　　
訪問作者：謝依婷 醫師
　　　　
內容簡介：
「我都有在關心，這孩子什麼都不說啊！」
其實孩子什麼都說了，
透過笑或不笑、哭或不哭，沉默、憤怒或自傷……
　　　　
▌在孩子的失序、難解背後，是那顆很想被看見、被好好愛著的心。▌
　　　　
‧「沒有人看見一個少年正在被強暴。」──一直說頭痛而拒學的少年，以自己的血，寫下祕密日記。
‧「這樣他就會死掉了！」──四歲女童拿玩具刀瘋狂剁碎黏土人。她被娃娃車司機性侵了。
‧「有時候我真的好討厭自己。」──少女纖細手臂上的自殘傷痕，就像媽媽的情人一樣數不清。
‧「如果我馬上送她去醫院，說不定她就不會死了。」──最好的朋友驟逝，女孩一滴眼淚都沒有掉。
‧「生而為人，我很抱歉。」──兩年來從未開口的少女，最後寫下了這句話。
　　　　
　　任何表面狀況都不僅是表面。最需要去聽見的，往往是沒有說出口的。
　　　　
　　身為兒少精神專科醫師，謝依婷深知對於身心尚在發展、尋找自我定位的兒童和青少年來說，大人眼中「沒什麼」的小事，卻可能造成令他們窒息的壓力和影響。大人不解的情緒起落、行為變化，事實上，正是孩子在釋放線索，用力呼救：「請你多注意我！請你真的瞭解我！」
　　　　
　　謝醫師溫柔同理，帶我們一同牽著孩子，和他們站在一起，看入受創的心，理解傷的源頭，因為當孩子被理解、被接納了，他們也更能有力量，好好長大。
　　　　
　　孩子真正渴望的，往往說不出口。那麼，我們就先對他們說吧：
　　　　
　　｛孩子別怕，我會陪著你，我會接住你。
　　無論你是什麼樣子，我都愛你不變。｝
　　　　　　
作者簡介：謝依婷 醫師（成大醫院精神部兒童青少年精神科主治醫師）
　　「人與人相遇是一種機緣巧合，能夠傾聽和幫助孩子，是身為兒心科醫師的使命和幸運，雖然不一定能幫上每一個孩子，但總是要盡力去做。」
　　　　　　　　
　　高雄醫學大學醫學系畢業，國立成功大學醫學院行為醫學研究所進修中。
　　　　　　　　
　　曾任高雄長庚紀念醫院精神科系住院醫師、總醫師，兒童心智科代訓醫師。亦曾擔任衛福部心智障礙者精神醫療服務品質改善計畫雲嘉南區執行醫師，現為成大醫院精神部兒童青少年精神科主治醫師。
　　　　　　　　
　　兒少精神科也稱為兒童心智科，主要是看十八歲以下的對象，這個領域的專科醫師在全台灣只有兩百多位。
　　　　　　　　
　　兒心科醫師在看診時，必須扮演多重角色，懂得許多不同面相的事物，比如：與兩歲小小孩牙牙學語地對話，和憂鬱高中少女聊偶像，與過動國中少年討論手遊，而面對拒學的國中少女，談的是「吾十有五而志於學」。
　　　　　　　　
　　使用病人的語言，才有辦法與病人溝通。
　　　　　　　　
　　碩士論文還沒寫完，先出了這本書。
　　　　　　　　
　　私心希望自己是業餘醫師；旅行、寫作、運動、和潛意識工作以及好好生活，可以是主業。
　　　　　　　　
　　（本書所舉之診間故事皆經改寫，如有雷同，純屬巧合。
　　　　　　　　
　　　　　　　　
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《我們的孩子在呼救》｜◎謝依婷醫師

✨本集重點✨

❶ 兒少精神科是在做什麼？--- 00:26
❷ 壓抑自傷的孩子 --- 02:09
❸ 被忽略的孩子 --- 09:54
❹ 與疾病共處的孩子 --- 12:40

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「我都有在關心，這孩子什麼都不說啊！」
其實孩子什麼都說了，
透過笑或不笑、哭或不哭，沉默、憤怒或自傷⋯⋯
▍在孩子的失序、難解背後，是那顆很想被看見、被好好愛著的心 ▍

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《我們的孩子在呼救》◎謝依婷醫師
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