#說好要跟你們分享的孕婦文來了
#打得那麼辛苦妳是不是該幫我按個讚🥺
📌上衣 www.colashop.com.tw/product/detail/101720
小賢一直說很怕這篇文被笑
因為他秉持著寧可錯殺 不能少吃的心態
所以 瓶瓶罐罐一大堆
是說 最近懷孕是個風潮嗎
很多人問我都吃什麼補充媽媽營養
#我也是一個張口負責吃就對的人
吃了什麼品項也是剛剛才知道😂😂
#為了寫這篇文🤓
📌從打算懷孕開始半年前就可以先吃葉酸
(下次我就知道了 希望還有下次😂)
還有基本的鈣片
(我平常睡不好就會吃的鈣思健)
因為工作到很晚 作息其實還是不變
所以早上空腹 先喝田原鄉滴雞精🐔
📌中期開始越吃越多
綜合維他命 與 藻油
小賢選不同品牌混合著讓我吃
根據他本人的說法
為什麼混合吃的原因不要問太多🤣吃就對了
關於珍珠粉
已經很多人說過
跟寶寶皮膚白皙一點關係都沒有
但爸爸覺得 如果生到黑娃娃 就會心裡很怪
一樣吃就對了 不要問那麼多
📌到了後期
除了中期原本吃得營養品之外
這時候開始便秘與抽筋會讓媽媽很想死
預防除了鈣片的鈣含量要補足之外
「鎂」也很重要
但我很詭異的 抽筋都抽大腿根部
#你們有遇過嗎😔😔😔
便秘的部分
除了補充益生菌 早餐空腹喝蜂蜜水
最近下午好喜歡喝白木耳
#雖然他有點不斐😂😂😂😂
趁母親節折扣 光茵樂活 D&G
我買了一大堆自己喝還準備送禮用🎁
以上很多營養 除了供給寶寶
也是為了媽媽
還記得暮光之城女主角懷孕的樣子嗎
#母體營養被寶寶吸光也是很傷身的👻
#好好照顧身體啊媽媽們👩
哩哩摳摳打那麼多
只有懷孕的人才看得下去啦
希望有幫助到你們唷👭
♥️♥️♥️♥️
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹形象照VLOG】不用重新投胎,找對攝影師即可!遇見更好的自己!展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio - #新竹人相攝影 #講師形象照 #新竹攝影分享 - 時隔一年,終於把影片剪輯完成~現在回想,只能讚嘆攝影師的巧手,讓我的照片超級好看!也因此接了更多的演講邀約和授課機...
好好照顧身體啊媽媽們 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳解答
【新竹形象照VLOG】不用重新投胎,找對攝影師即可!遇見更好的自己!展現美麗與自信。(非業配影片) ft. iWE Studio
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#新竹人相攝影 #講師形象照 #新竹攝影分享
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時隔一年,終於把影片剪輯完成~現在回想,只能讚嘆攝影師的巧手,讓我的照片超級好看!也因此接了更多的演講邀約和授課機會!當初我還想說等在瘦一點再去拍照,還好情勢所逼,硬著頭皮去拍照,也學到很多寶貴經驗。而2021年更加充滿挑戰,艾蛙自創品牌,很快又要去找攝影師了!自己擔任商品代言人是最有效率的!只能說攝影師堪稱魔術師,美化形象無可挑剔。雖然拍照費用不便宜,但是相當值得喔!非業配影片,請自在觀賞。
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隨著社會發展,大眾對於個人形象越來越重視,尤其是金融、保險、教育、銷售、法律、行銷顧問等行業,一張優質的個人形象照既能為公司形象加分,又能增加好感度、拉近與人的距離。當你擁有個人IP就能夠增加彼此之間的信任感。
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很多人的氣質很好,可是被拍照時顯得有些呆板和無聊。姿勢一樣、笑容類似、看上去都差不多的既視感。但是我認識的攝影師很不一樣,我們有做好事前溝通,從燈光和擺設,都是由當事人的角度出發,讓拍照照的過程充滿驚喜感,挖掘出自己不知道的模樣。所以,拍攝個人形象照必須要事先做功課,從服裝、首飾配件、鞋子的挑選都要符合自己的高標準。
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這和團體拍攝的形象照不同,沒有千篇一律的SOP,不同的手勢、微微的站姿角度都能改變一個人的氣勢!透過攝影師的指導,可以突破自我,展現自信的樣貌,相當不可思議!特別感謝冠瑋還搞笑示範,讓我僵硬的身軀能表現得更加自然。挪出一個預算,預約好一個時段,細心的、投入的為自己留一個時間,拍攝出自己想要的樣子!
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了解自己的本質,是攝影師與客戶的共通默契。不管用什麼方法,攝影師一定要確定了解你的特質,你想表達的形象是什麼。所以溝通非常重要!我想要的就是像演員劉濤一樣的風範,全身散發著優雅幹練的氣息!超級感謝貼心的造型師MIA 能幫我打造三種不同的妝容,並且給予服裝上的搭配建議,這對個人形象照是非常加分的!
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投資自己,時時刻刻,不僅要投資腦袋學習,更要管理好時間,並且要照顧好自己的身體健康。如果你想要更具有影響力,去拍攝形象照是個很好的選擇。因為自己是最好的資產,我們永遠可以選擇活出最好的自己,勇敢地投資自己,打造有歸屬感與實現自我價值的人生吧!祝大家都能莫忘初衷的往前走,
當遭遇低潮困頓時,也別忘了一路上曾經的愛、分享和感動。
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本日金句:
成長有兩個階段:放開手與往前走。
There are two parts to growing up:letting go, and moving on.
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新竹首席攝影師
iWE Studio l Your Photographer
https://www.facebook.com/IWEphotographer
超專業造型師
Mia-Olove Stylist 咪小姐
https://www.facebook.com/miachen2250/
2021/6/6 補充金句:
Often times we lackvis not the opportunity, but courage and determination.
很多時候我們缺的不是機會,而是決心與勇氣。
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好好照顧身體啊媽媽們 在 絕代雙Q Youtube 的最佳貼文
真的一定要住月子中心啊!好好休息之後再好好奮戰,月子中心真的扮演非常重要的角色,讓媽媽可以調好身體,不想照顧寶寶的時候就推回嬰兒室,想看寶寶的時候就推來旁邊看😂
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補充一下影片內容薇0提到的「惡露」
「惡露」其實是產後陰道所排出的分泌物,只是分泌物的顏色跟流量很像月經一樣,並不是十個月累積的月經😭
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文長慎入。
一切來得很突然,包括你來也包括你走
還記得那時老婆還說,沒那麼容易中獎吧!
中獎就生下陪大寶啊 哈哈哈
沒想到去診所檢查還真的中獎了!
只是去診所的原因是一直輕微出血
每週回診檢查,打長效安胎針,吃小白球。
醫生說你很棒有乖乖長大。
看著超音波的你,比對著手機app的進度
總是覺得好像慢一週,但醫生都說有在標準範圍內
雖然心裡還是放不下心。
老婆公司事務繁忙,出血狀況依舊
詢問過醫生是否需請假好好休養
但醫生覺得不用 正常上班不要太累就好
日復一日,照顧大寶、上班、回診
這期間老婆的感冒一下好一下壞
真的覺得老婆很辛苦
就這樣度過了12週,出血還是持續
看了許多文章,有其他媽媽甚至流血到中期
醫生也說可能會到20週。
但還是很不想老婆這樣子流血,
之後檢查應該是息肉關係造成出血
因為正在懷孕中,醫生就建議持續觀察即可
子癲前症檢查時,看著超音波的你手舞足蹈,
煩惱著家裡經濟、要不要換房,該買汽車的焦慮,
好像散去了一大半。
過年前我確診,擔心著會不會影響老婆大寶還有你
立馬把自己關回了我老家。
所幸你們都沒有事,
只是不能看到老婆幫到老婆還是很歉疚
過年後這個回診,醫生看著超音波說沒什麼問題
老婆還是耐不住性子問了你的性別
有小雞雞喔~
老公!老公!起來!
我好像破水了!
瞬間驚醒的我,脫口而出說著怎麼可能!
看了下時間凌晨三點,看到地上一攤一攤的水
老婆在浴室發抖的說怎麼辦怎麼會這樣~
不要慌,老婆我們先去醫院看狀況
不要慌,我不要慌
車上 急診室 待產房
老婆才要從輪椅上轉到床上
血就這樣大量的流出
染上了衣服 褲子 內衣 拖鞋
護理師們圍著 我只能在旁看著
超音波一直找不到你
醫生內診說你差不多在陰道了
推入產房 雖然沒看到你
但我知道你出來了
頓時我冷汗一直冒 快要呼吸不出來
握著老婆的手,要她深呼吸
我也在深呼吸 但我頭暈目眩
眼淚一直無法止住 但要撐住
但護理師帶著你來 將你放在媽媽手中懷中
一切都崩塌了
只記得護理師說著
寶寶 謝謝你來到這個世界上
將你抱到我手中 想說的話模糊不堪
對不起 寶寶
我沒有保護好你
沒有照顧好媽媽
對不起對不起
一週過去了,那一天卻還是像幻燈片不時播放
這一週總是想著
如果那時這樣是不是就不會這樣了
想著那一夜還隔著媽媽肚皮親了下你道聲晚安
但就是這樣突然
我知道我沒有那麼堅強
但家人的鼓勵、老婆的樂觀
我也要振作了。
寶寶
爸爸要變成超人般強壯了喔
媽媽身體還很虛,我會照顧好媽媽
我堅信著 你也是不忍心媽媽那麼不舒服
所以
爸爸媽媽知道了 會好好互相照顧
然後等著你~我們家體貼的寶寶
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