今日節目摘要
1、喜劇俗女養成記2，開播後好評不斷，收視率也創新高，琅琅上口的主題曲，更唱進每個人的心。從俗女第一季到第二季，主題曲都出自旺福之手，尤其第二季的主題曲，歌詞中有許多小巧思：「繼續向前走，你的人生只有你可以來演，你就是你的主角」，呼應女主角嘉玲的內心，也唱進戲迷的心。
2、看似每部浪漫愛情電影裡都會出現這句話，但是從蜜亞口中說出的這句話，卻超越了愛情、友情、親情。我不知道未來會怎樣，但是無論如何，我會永遠把你放在心裡。
A little chance encounter could be the one you’ve waited for.
一次小小的偶遇，可能就是你苦候良久的邂逅。
3、每個相遇都有意義，不管是友情、愛情，好好珍惜生命中遇到的人吧！「我不知道你的名字，但我喜歡它」這句尤其浪漫滿點
Mia：Maybe I’m not good enough!
Sebastian：Yes, you are.
蜜亞：也許我不夠好！
賽巴：不，你很好。
4、當蜜亞對自己失去信心，而不斷否定自己時，賽巴用非常堅定的語氣告訴她：「妳很好。」追夢的過程往往需要有另一方在後頭推著自己步上軌道、莫忘初衷，那將會成為堅持下去的一大動力。
And when they let you down. You get up off the ground. ‘Cause morning rolls around. And it’s another day of sun.
當他們讓你失望，你還是要昂首挺胸，因為黎明即將來臨，又會是陽光燦爛的一天。
這句話太棒了！趕快抄到自己的筆記本裡吧！
永遠不要因為面向陰影，而忘記陽光就在背後
好好珍惜自己歌詞 在 [閒聊] Fix You歌詞：提醒我們要好好珍惜自己- 看板Coldplay 的推薦與評價
最近在讀一本心理學的科普書，裡面提到一個概念，叫做「Self-compassion」，
中文翻譯是「自我慈悲」
"compassion"在歐美的心理學是沒有佛教意義的(去宗教化)
書裡面提到，
"自我慈悲，就是像對待失敗的同事或朋友一樣，善待自己，
不責備、不批判，帶著同理心看待自己，並鼓勵自己記住，犯錯是正常的。
但慈悲不代表軟弱無能、或過於理想化，
self-compassion不代表在自己失敗或犯錯時要輕易原諒自己，不代表不承認自己的弱點，
而是要以一種更建設性的方式對面挫折，從中習得教訓。"
看完這一段，我突然想到Fix You這首歌，
立馬來一段Coldplay 2012在 Paris現場演出：
https://www.youtube.com/watch?v=5gvofiXHbUI
這首歌的療癒力量想必版上Coldplay樂迷都已經體會過它的力量了
今年四月的演唱會我在台下邊哭邊一起大合唱 QQ
嗚嗚嗚 再多言語也無法形容那種如同心靈被救贖的感動
我突然覺得，這首歌也可以當作 self-compassion 的一種詮釋
雖然這首歌當初寫的立場應該是兩人之間對話的概念 (A唱給B)
但如果身邊沒有能為自己唱出這首歌的人 (或是如果沒有能提供這種溫暖的人)
何不在心裡對自己唱這首歌？自己也可以成為自己的避風港
一種照顧內在小孩的概念
尤其最後幾句歌詞，若把這個「I」當作是與自我的對話，也是一種可能
下次遇到難過的事情，我應該會點這首歌給自己，好好照顧自己內心受傷的地方
Tears stream down on your face
I promise you that I will learn from mistakes.
Tears stream down on your face
And I...
Lights will guide you home
And ignite your bones
And I will try to fix you
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