關於 好好生活活動 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【防疫挺屏東 鶯歌好食器】
❤️周春米 x 蘇巧慧❤️

自從五月疫情衝擊以來，改變了大家日常用餐的習慣，外帶美食或是自煮防疫，儼然成為這段時間重要的防疫新生活風格，即便現在疫情趨緩開始微解封，但 #屏東 依舊維持外帶不內用的規定

很高興收到 蘇巧慧 委員邀請，一起聯手用「好好擺盤，好好吃飯，好好生活」活動，力挺屏東在地美食、力挺鶯歌在地文化

今天，我要用遠近馳名的 #里港餛飩 與豬腳，再搭配正著時的 #屏北檸檬，加上氣泡水和冰塊，為即將到來的夏季乾杯，把生活的疲憊都一掃而空，好好擺盤、好好吃飯，享受防疫新生活的儀式感

傑作陶藝-台灣工藝之店
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新旺.集瓷The Shu's Pottery/集瓷 Cocera
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安達窯
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鶯歌新太源 陶瓷印花藝術工坊
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台華陶瓷有限公司 (春米同款看這裡）
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Mao's樂陶陶
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大謙堂Peterkuo
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#留住你喜歡的在地美味
#在家好好吃飯
#里港餛飩 X #鶯歌好食器

#和許律一起好好生活

今天是許律的新企劃《一起好好生活》活動的第一天。

（還不知道新活動是什麼的夥伴，可以看粉專的上一篇貼文哦❤️是在疫情期間，許律想和大家一起做點什麼😊）

從決定想做這個主題開始，問了自己好幾次，
「想要和大家一起好好生活，那我自己有好好生活嗎？」

因此從很頹廢的逃避生活，慢慢開始尋找自己心中的「好好生活」的模樣。

—

活動的第一週，想先和大家「一起做」的事情是「聊聊天」，至於，是怎麼樣的聊聊天呢？

首先，我們一起與自己聊聊天，問問自己，關於「獨處狀態下，你理想中的好好生活」是什麼樣子吧！

你可以找一個空白沒有壓力的小憩時刻，選擇一個安靜不受打擾的地方，輕輕的閉上眼睛，想像一下，當你自己一個人獨處的時候，怎麼樣的生活會是你想要的、你期待呢？你可以隨意地在腦中發揮你的想像，那是只屬於你的世界，不會有任何人看見。

這個過程可以只有短短的兩三分鐘，也可以花上十幾分鐘在你的想像中感受很久很久。

如果過程中你覺得很困難，那也沒關係，這都是很正常的。

因為我第一次做這件事情的時候，腦袋完全一片空白！

但是隨著我不斷告訴自己，這些都不會被其他人嘲笑、指責、否定，這是屬於我自己的想像，我可以盡情做夢。

不斷告訴自己好幾次之後，我似乎才慢慢能夠去面對心裡很逃避的那一塊，那一塊我的理想生活樣貌。

＿

「獨處時，你理想中的『好好生活』是什麼呢？」

大家透過一些想像有些想法，如果你願意的話，可以把你想像的答案整理一下、或是打出幾個你認為的關鍵字，留言在底下 : )

如果你想好好的記錄自己這個階段下想像的理想生活，可以在你自己的臉書限動或貼文分享你願意分享的部分、也可以不讓他人知道，偷偷寫進你的小日記裡，做你覺得舒適的方式就好了。

但這樣的紀錄也許未來回過頭看，會發現自己理想中的好好生活，會隨著時間慢慢改變（這很有趣！）

而這個週五晚上限定的一起聊聊天小活動，以及大家的一些回答、留言，我會在這週假日找個時間開直播與大家分享！

大家在這兩天也可以試著持續跟自己聊聊天、整理自己的想法，這樣也許在直播的時候，我們可以一起討論 <3

如果有發文或限動的話歡迎標註 #和許律一起好好生活

許律的新企劃《一起好好生活》

這陣子的疫情，為我們帶來一段很特別的時間。

每個人或多或少都必須被迫處在一個有別於以往的狀態裡，可能是必須長時間和自己相處、可能是必須和某些人更長時間生活在同個空間中。

在這之中可能會產生很多的矛盾，想要獨處、又需要社交的複雜狀態。

但無論是，想要練習獨處的你，還是想要與人對話的你，我想，我們都是為了想找一種平衡，讓自己能夠舒適的與自己和他人相處，能夠好好生活！

【活動想做的是什麼？】
接下來每週一天，我們一起在線上，很單純地做一件事，做一件獨處時可以做的事。

但是不一樣的是 —— 我們「一起做」

一起找到在此時此刻的生活平衡，並陪伴著彼此一起練習獨處。

期待透過這樣的陪伴，我們都能意識到自己的狀態，並且重新整理，讓自己好好的過好每一天、每一個當下。

【企劃主軸】

🔅大家一起做！

許律會在這段期間，每週會有兩天，發起「一起做」分享在臉書及IG上！
這些一起做每個人都可以「自由參加」

比如說像是：一起寫字、一起看書、一起瑜珈....

你可以把你一起做的內容發在“限時動態”或是“貼文”內，也可以在上面加上 HashTag 並標記我❤️

#和許律一起好好生活

🔅週五小活動

除了以上大家都可以自由參與的部分，接下來連續三週的禮拜五，都會開一個線上的活動，與大家連線一起做！

⓵〈一起聊聊天〉
6/18（五） 20:00-22:00
報名制 / 人數上限為10位 / 線上平台進行

這次聊聊天的主題是「獨處」

獨處的時候你在做什麼呢？
獨處帶給你怎麼樣的感受？
獨處的時間裡「如何舒適地和自己在一起」？

我們一起聊聊獨處吧！
也許從這樣的過程中，可以找到更多有別於以往對於獨處的新感受及定義！

⓶〈一起做瑜伽 - 許律 feat 青璇療癒瑜珈〉
6/25（五） 20:30 - 22:00
報名制 / 人數上限為30位 / 線上平台進行

疫情期間，因為生活型態改變，失眠好像成了一種常態。要找回讓自己負擔不那麼大的正常作息，變得困難。

那，我們一起在睡前來做放鬆舒服的療癒瑜伽吧！
不用複雜的瑜伽設備，瑜伽新手也完全可以駕馭，沒有太困難艱深的內容，而是以放鬆、休息及感受自己為主！

換上睡衣！開個睡衣趴做瑜伽！
做完瑜伽可以就一起倒頭就睡，好好睡上一覺～

（許律真心大推薦啊啊啊，連我這個運動苦手，都能夠被青璇老師的瑜珈大大的療癒到，每次做完都舒服到直接睡著！）

⓷〈一起讀本書〉
7/02（五）20:00-22:00
報名制 / 人數上限為10位 / 線上平台進行

邀請大家在一起拿起書、讀本書！
不一定要看完一整本書，就算只是兩三個章節也可以！

拿起書的那一刻，讓我們清空思緒感受書中的所有。

選一本書是關於「自我覺察」、「心理自我療癒」相關的書，並在活動的過程中，簡單分享書中讓你深受啟發或印象深刻的部分。

報名表單在這裡：https://forms.gle/fSHu4E12e5pkL2a4A

【關於報名的費用】

活動報名費：活動前後皆可「隨喜隨心」付出

大家可以隨自己的感受去隨意給出自己想要的金額哦！讓這樣的金錢流動成為一種舒適且發自內心的正循環 : )
或是單純想要抖內支持也很感謝大家的😢

台新銀行（812）288818-01444-706
戶名：許律雯

線上活動能夠參與的人數有限，如果沒能順利成功報名週五小活動，除了敲碗加開場之外，許律也會在每週一起做活動結束後，挑一個時間與大家直播聊聊一起做的收穫 💡

【主辦單位資訊】
主辦單位 / 許律的跑跳蹦人生
FB：https://www.facebook.com/lueweigo
IG：LUEHSU

協辦企劃 / 阿寶
合作教師 / 青璇療癒瑜珈

有任何問題歡迎私訊粉專詢問！

影片出現六小編不用說就知道這集又是勸敗影片了吧
說實話之前對 iHerb 的印象就是太健康所以遲遲沒有下手
這次為了不踩雷直接買了網友激推的回購清單來開箱(當然六小編也有挑自肥想買的XD
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5.Stoneridge Orchards, 什錦漿果 https://prf.hn/l/6nee5g0
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知名台灣遊戲實況主，2015年開播至今。
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實況週邊配備
滑鼠: Corsair IRONCLAW RGB
耳機: Corsair VOID PRO RGB
鍵盤: Corsair K70 RGB MK.2 SE
椅子: Corsair T2 Road Warrior
綠幕: Elgato
擷取卡: Elgato
實況控制器: Elgato

—鳥家超愛回鄉下—
因為鄉下有超多好玩的啊！
大家想知道我們在鄉下都在做什麼嗎？
這些好玩的活動都很適合親子啊！
#放電又不無聊 #大人小人都開心❤️

在都市生活長大的孩子有機會回鄉下，
我覺得是超棒的體驗啊～
#野孩子養成術🤣
#返鄉好好玩
#鳥先生鳥夫人生活