意外的收到了一個特別的消息,新出版的《棒球驚嘆句3》這本書中的其中一篇,作者提及了與我相遇的一小段故事,先是驚訝了一下,後來才發現原來作者是羅國禎 ,剎時突然回憶湧現。
記得第一次知道「羅國禎」,應該是我剛生病的那幾年。
看著聳動的新聞標題寫著「體育主播羅國禎一圓棒球夢」
一位對棒球充滿熱情的體育主播,為了圓夢而努力不懈的練球,跨越了許多障礙打進了職棒。
這聽起來簡直像是漫畫或是電視劇中才會出現的追夢過程,這就是當時的我對於他僅有的印象。
直到2016年5月7日,剛從加護病房出來的我,受到兄弟Fans Club的邀請,幫當時四月的打擊MVP——中信兄弟的蔣智賢頒獎,當時在台上的主持人就是國禎,那時候的他已經離開了那三年的職棒圓夢生涯,回到原本的領域中。現在回想起來,那次短暫的見到他,有著很多難以言喻的感受,是感慨嗎?還是什麼呢?當時的我也不清楚。
同年的六月,因著球員卡的活動,國禎撥了電話邀請我為球員卡的後面寫一段文字。
也因為這樣的因緣際會,我跟國禎有了更多的聯繫與對話,我們聊著為什麼看棒球、聊著生活中的大小事,但是我們好像從未提及關於他的職棒生涯。
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之後的日子裡,我時常接到他傳來的訊息。
內容總是「最近身體狀況還好嗎?」
只要我說:「住院了。」
大概一兩天內就會在病房內看到他,拿著兄弟主題日的小物在病房跟我分享,或一起討論球季的狀況。他不是一個非常善於安慰或說話的人,但是卻用這樣無聲卻令人安心的支持與陪伴,伴隨著我走過了幾個年頭住院的日子。
一轉眼已經五年過去了,隨著各自都步上了生活軌道,有了自己忙碌的事情,少了很多聯繫,也一直沒機會一起進場看球。
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現在看起這本書,拾回了一些感受。
一來棒球似乎就好比人生,這也是我這麼著迷的原因吧。
二來是我跟國禎明明是看似生命經歷完全不同的兩人,但在某些層面上,我們都在經歷核心概念很相似的苦難。
書中提及的,四十二段關於棒球的故事以及經典句,其中我很印象深刻的一句——是我最喜歡的球員,彭政閔所說的:「當走進這條線裡,你就只能拼盡全力。」
故事提及了關於2010年的假球事件下的狀態。
這件事件,大家都知道對球迷造成了極大傷害及打擊,但對認真的球員其實也是一種極大的傷害。看得出恰恰在當下的無助、無力、失望或無從說起的憤怒,甚至連自己都不知道該怎麼去說服他人繼續「相信」,在這樣的情緒下,卻依然提醒自己無論如何、無論球迷是否還會繼續支持、繼續看球,都必須繼續全力以赴,只要走進線內,就必須盡全力。
國禎也是這樣的球員,無論自己在棒球生涯是否被看見、被相信、被支持,都依然在每一個還能夠待下去、還能夠努力的時刻,全力以赴。即使離開了職棒,經歷了幾段低潮,但依然在自己的生命中,繼續尋找著方向、繼續努力活在當下,盡力做好每一件自己想做的事。
而我想到的是,2010那年剛好是我第一年發病,醫生告訴家人,我的狀況非常不樂觀,可能要做好心理準備。
在醫院裡面、在學校或家人的眼中、在這個社會上,這樣的重大疾病就像是被判了無期徒刑,生活中所有的動靜都會被檢視,都會被指責:病人應該好好在家、病人就是要九點睡覺、你都已經生病了還要念大學?
也會把這些我無法選擇或決定的這件事做為我的錯,「都是因為你____,難怪你會生病。」
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在罹病的過程中,無法得到支持、相信、肯定,總是充斥著那些出自於愛或擔心所給予的壓力,以及對於我現在的模樣無法接受而給予的酸言酸語或是不信任。使我進而對自己產生失望及無助、不知道該如何發洩對這個世界的憤怒,連自己都無法說服自己,連自己都很難繼續相信。
我選擇花了好幾年的時間,讓自己重拾對於生命的相信,又或是對自己的相信。
我知道沒辦法做些什麼改變現在這個局勢,畢竟那不是我能力範圍所及的,也無法決定這個世界看我的眼光,或是關掉那些檢視的聲音。
我能做的就只有在那個當下,全力以赴,而他們為著棒球,我為著自己的生命。
我們在各自的人生路上都走著不同的難題,但在那些難題上我們卻有個共同的選擇。
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最後還想補充一點點,我也非常喜歡書中一色優說的:「死過才會知道自己的極限。」
但是礙於篇幅,如果大家有興趣的話,歡迎去看看這本《棒球驚嘆句3》,你會在第四十篇的地方看見我:)
謝謝寫下這些故事的羅國禎以及陳志強(不得不說城牆的文筆超級好XD),也謝謝棒球場上創造著故事的所有人。
我想我們每個人都是有故事的人,也是因著這樣的信念及故事的交流,互相透過彼此的人生歷程看見生命更多可能性。
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【我想要跨出這一步,無懼地往前走】
從沒想過,七年後的我,又站在阿姆斯特丹這座橋上。
一面看著橋下緩緩流過的水,一面看著七年前的自己。二○一一年的我帶著爺爺去世的傷痛,宛如行屍走肉般行走於阿姆斯特丹的街頭。迎面而來的人們臉上總帶著愉悅,但我的心卻空空的。走著走著,我來到這座橋,被突如其來的悲傷淹沒,毫無防禦能力。
從那時候開始,我花了好多年時間思索生與死的議題。
七年後,二○一八年,我又為了生死議題來到同一個地方,但目的不同。
七年前是為了忘卻死亡的陰影,七年後則是為了直視死亡。
站在橋上,我再次想起爺爺。
我感謝他,感謝他的去世所帶給我的學習、體悟與成長,感謝他幫助我建立了信念,也由於這信念,它帶著我重回舊地,去記錄他人的故事。
這一路上,他未曾遠離。
站在橋上,看著七年前的自己,我多麼希望時空能重疊。
我想對七年前的自己說:
妳得到了一份意義十分深遠的禮物,不要逃避它。
打開它,好好地檢視它,欣然地接受它,並且感謝它。
它真的太棒了。
#一份特別的工作邀約
二○一七年十月,騰訊新聞的朋友問我有沒有興趣做個原定名稱叫《Tough Job》的節目(後來定名為《明天之前》),去體驗這世界最困難的工作。比方說捕鯨船的船員、西班牙鬥牛士,或是後來採訪成行的執行安樂死的死亡醫生、美國民兵……等等。
接到這個邀約,我心裡是很樂意、也很高興的。一是我認為這是個難得的機會,二是沒想到先前我為了興趣而做的準備:學英文(我的上一本著作《50堂最療癒人心的說話練習》中敘述了原由),正好能派上用場。
簡單地說,由於主持Discovery頻道的《越野千里》節目,深覺我的口語英文實在不夠用,於是從二○一七年一月開始,我找了一位英文家教上英文課。剛開始上課時,我心中毫無負擔地跟家教用英文聊天,沒想到半年之後,有個需要全程用英文與受訪者與國外工作團隊溝通的工作找上我。
騰訊新聞的朋友說:節目預計從二○一八年春季開拍。我心想:還有大半年可以做準備嘛,儘管知道這工作並不容易,但我樂觀地認為「一定沒問題!」便欣然接下這項工作邀約……沒想到隨著開拍的日子一天天逼近,我給自己的壓力也一天比一天沉重,甚至焦慮到快要爆炸!
還記得,當合作拍板定案後,製作單位要我先選一、兩個主題做開拍前的準備。
我的首選是安樂死,這是由於爺爺過世之後,我花了很長時間在思考關於生死的問題。
當我去正視安樂死這主題時,是否能印證我這些時間的思考與學習有所成長?我到底走到何種境界與階段了?心中抱著期待與想望,知道機不可失,因此我毫不猶豫便先選了「死亡醫生」這個主題。
那麼第二個主題呢?除了前面提到的死亡醫生、美國民兵,或是捕鯨船與鬥牛士,其實當時還有一個選項叫做:墮胎船。由於我對性平議題很有興趣,加上我的英文家教剛好也很關注這類議題,於是我選了墮胎船為第二個主題,不過,後來這主題由於某些敏感因素而被排除掉了。
開拍前的準備有哪些?除了閱讀大量從網路上搜集來的新聞、個人背景等資料,受訪者所有的影片、書籍、身邊的相關人物,甚至是所有相同主題的影片,不管有沒有中文或英文字幕……一個都不能落下。我得做足功課,才能與製作單位討論採訪對象與主題的取捨……
#準備再準備
……當我接到騰訊的主持邀請時,我心中很清楚:這個機會,在我生命中可能只會出現一次!我不能讓它溜走。這個節目,有可能成為我事業的代表作,我必須要完成它。我也知道,當我完成它時,我必定能脫胎換骨,人生再邁開更大一步。
更別說有人願意出資讓我思考我有興趣的議題,能與國外的優秀製作團隊合作,還能與每個議題相關的頂尖人士以及最有爭議的人面對面……種種誘因讓我知道:無論未來有多辛苦,都不能錯過這個機會!
難道當時我心中沒有一絲害怕?當然有。但我告訴自己:害怕不足以成為擋在我面前的石頭。絕對不可以。
我想要跨出這一步,無懼地往前走。
除了前面提到出發前需要大量閱覽資料、做足功課,對我來說,最擔心的就是「英文能力」。
出發前半年那段準備期,由於不停消化外文資料,腦袋不停進行Q&A的沙盤推演,大腦幾乎整天都在高速運轉,使得我的睡眠品質很差,有時連作夢都在說英文。
每個議題都是專業範疇,有許多專有名詞需要學習,除了要會讀它們,還得要用得正確,這對我而言是非常大的考驗,比方說安樂死「Euthanasia」、永生「Immortality」……這些字,我反覆唸了千百次記住它們,我想我一輩子都不會忘記。
而在受訪對象一個個確認之後,我發現自己必須一坐下來,就要能跟一個陌生人聊他這輩子最傷痛、或是他已經研究了一輩子的事,這是另外一個困難點。
例如安樂死這個議題,幾乎每個受訪者的心中都有很深的傷,而我必須在沒有時間寒暄、互相熟悉的情況下,在短短一、兩個小時中切入受訪者的內心,這對我、對受訪者來說都是很大的壓力。
#全程英文採訪的壓力
除此之外,還有口音這個關卡。
受訪者來自不同地區,澳洲、英國、愛爾蘭、美國東西岸、美墨邊境、英屬澤西島……更有受訪者是戴著呼吸器說英文、口音含糊不清的!再加上一起工作的英國團隊,導演是來自紐約的倫敦人,兩位攝影師中一位是有維京血統的北歐人、一位是敘利亞人,收音師是義大利人,整個工作團隊儼然是個小型聯合國。
製作單位投入了這麼多資源,我絕對不能搞砸,更不想丟亞洲人的臉,可想而知我想把英文說好的壓力有多大了。
這時我得要感謝老天爺給了我一個禮物:我的英文老師Joy。
當時我已與她上了半年多的課。Joy是多明尼加裔美國人,十多歲時從多明尼加共和國搬到美國亞歷桑那州鳳凰城讀高中與大學,二十多歲便來台灣工作,直到如今。
身為移民的她,對於生死、移民以及女性議題也十分有興趣,與我志趣相投。當她知道我接的新工作要討論這些主題,二話不說地願意助我一臂之力,更為我補充許多視野與背景(如美國非法移民與永生議題),能在茫茫人海中找到她,我真是太幸運了!
我與英文老師會先分頭看由紀錄片工作人員收集來的資料,再找時間一起腦力激盪。
當我們見面時,會以英文聊天的方式各自表達讀了資料後帶給自己的衝擊。我可能得用十句話來陳述一件事,但老師用兩句話就能充分說明,由此我便能得知用哪些英文字詞來表達會更恰當。
而討論的最後,我與老師會決定應該要問哪些問題:一個大問題之下圍繞著哪些小問題?問題的先後順序?要從個人經歷開始問還是從議題開始問?從哪個角度切入問題?……與英文老師這番沙盤推演,對於我日後的正式訪談,幫助極大。
#出發前,我到底是誰?
離出發拍攝日二○一八年四月一天天逼近。
三月,我特地飛去北京與騰訊的團隊開會,臨出發前,北京、倫敦以及台北的我,三方再一起開了長達三、四小時的視訊會議。
此時一個個新的問題在我心中浮現:我在這個團隊中的定位是什麼?我扮演什麼樣的角色?是記者還是主持人?是一名觀察者?一個好奇的民眾?我到底是誰?……
出發前,這些疑問並沒有得到明確的解答。
以往在工作時,我總是會看著自己的表現,而這次,我意識到了另一雙看著我的眼睛:工作團隊對我的評價。
在不能丟臉、時刻意識到他人眼光的壓力下,我踏上這趟未先磨合的旅程,飛往阿姆斯特丹。
我決定帶著未知出發,不預設答案。
出發前,我也告訴自己:不要用個人的價值觀去評判別人的人生。
而這趟旅程的終末,原本也不該預設只能有一個解答。
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#podcast是我們寫給喜歡的書的情書 #三樓居酒屋情書 #情書第一封
To:我在人間—宇色 / 宇色'靈修世界
From:三樓居酒屋
▍#必須寫的前言
我覺得不管幾歲了,不管已經寫了多少篇文章,受到喜歡的作者鼓勵,永遠都會讓我們欣喜若狂。(宇色老師,我們不是變態,這篇文章可以安心的看下去)
我和 三木森 Mori Mori Illustration 、 久迪日前開啟了我們共同的podcast - 三樓居酒屋,由久迪擔任製作人,Mori為整體視覺設計,我負責主持,開篇第一本書就是我們的愛書《#請問財富》
作者宇色老師在前幾天轉發了我們三樓居酒屋的發文,寫下了這樣的一段話:
「今天,#我是第一次聽別人來介紹這一本書,仿佛是在聽別人在介紹一本與我無關的書 ,完全是跳脫我的想法來介紹這一本書。
非常棒
#三位主持人主持很有趣,#主持風格也棒,誠心推薦給每一位朋友。」
那天,把我們三個樂得在群組裡面尖叫(希望此時此刻老師沒有突然覺得耳朵癢癢的XDDD )
我們三個小粉絲的介紹,能夠成為宇色老師第一次聽他人介紹自己的書,而且還推薦,十足是我們開立podcast以來第一件超級無敵霹靂開心的事情。
因為這件事,我覺得有必要寫下這篇文章,以茲紀念。
▍#為什麼要寫這封情書
那天,久迪在群組說了一段非常美麗的話,因為這段話,而有了我想要寫這篇文章。
「我突然覺得,#我們節目其實是寫給我們喜歡的書的情書,所以 #我們頻道也只能介紹我們非常有感覺的書。」
我突然覺得,對啊,我們目前列了四本書,都是我們三個人看過,覺得「omg、omg、omg,我要馬上昭告天下,需要好好認識這本書,太值得看了!」
這是過往,我們三個人互相分享的準則,也是我每週的線上讀書會分享好書的準則,有時候沒有分享書,就是那週的閱讀沒有這樣的怦然心動,也不是書不好,可能是當時你還不需要這本書。
《請問財富》這本書在我們群組第一次出現是今年的2/13,說起來,是一個給自己的準情人節禮物呢。(準情人節禮物談論財富,真是既美好又實際)
那我是如何遇到這本書的呢?
要歸功於我的宇宙許願夥伴 - 朵希・數字讀心術介紹。(是的,你們是不是覺得我身邊也太多跟宇宙許願的好夥伴了!沒錯!我身邊不知道為什麼真的很多,讀書會的讀者也都會跟宇宙許願,連184先生看我遇到問題都會說「要不要你跟宇宙許願一下?」XDDD)
我看了一下博客來的購買紀錄,購買這本書是今年的1/25,哈哈哈算起來,今天是我遇到這本書滿5個月呢!!!
▍#情書正文
說好的情書,前言好長,可能是想要讓宇色老師好好了解,這本書來到我們的身邊是多麼的神奇與每秒,沒有任何的邏輯哈哈哈哈哈哈。(等等,這是宇色老師知道了會開心的事情嗎XDDD
但,身為這本書的忠實推薦者,我在blog寫過、在自己的讀書會介紹過、在podcast跟摯友們談論,可以說,這本書突破了很多我對於金錢的觀念。
我一位朋友曾經跟我說過,他以為台灣沒有類似的書籍,過往這樣的信念只出現在西方的書籍中,我說「我也想不到,而且這本書還是 #瑤池金母開示」,徹頭徹尾翻轉我的信念。
閱讀這本書的時候,我自己的心得是:#不要急著看完
(如同財富,不要急)
重要的是,你是否有收獲,是否知道要如何修正自己的想法,這本書,我第一次深深閱讀是在今年的過年的時候。
那時候,我最印象深刻的話是:
#其實你並不缺錢
我因為太shock了,我闔上了書,深深思考了許久,我問我自己:我真的不缺錢嗎?
然後,我發現,#我的內心回答我:是的,你並不缺錢,#任何你想要做的事情都不會因為錢受到阻礙。
而且神奇的是,因為有了這個信念,那晚,我媽在金錢議題出現鬼打牆的時候,我竟然很霸氣的說:
停,
你不缺錢,
真的,
當你一直覺得你說你沒錢,
那才是真的沒錢。
我後來就這樣深信。
這個月有機會看了 李欣頻老師的《量子天命》,裡面提到:
#天命自帶財庫(ps 這本書也是我們規劃的其中一本,歡迎大家買來先閱讀)
這完全與《請問財富》不謀而合,所有的書與線索都告訴著我:我不缺錢,只要我做我熱愛的事情財富就會來。
因為深信這件事情,我把我除了工作之外,在寫文章、blog、讀書會、課程學習、任何除了主業之外的個人投資以及收入都整合在一張excel表中,意外的發現,無論我如何花錢,錢都不會是負數的。
任何我想要做的事情,總是很有餘裕的讓我完成。
這是《請問財富》中不斷強調的觀念。不要一直用你的泡泡看世界,#金錢是水,你不會擁有水,水可以被你所用。因此,如果你為了一個目的賺錢,賺到了,就快樂不帶任何匱乏感的花掉,#讓錢完成來到你身邊的目的。
▍#請問財富為我帶來的生活啟發
曾經在疫情的某一天,我突然很對於金錢很焦慮,一種社會焦慮、空氣焦慮、我也跟著莫名其妙焦慮的感覺(但其實我完全不需要),於是我隨手打開了《請問財富》這本書。
眼見的就是書裡面說:#如果你老是存不到錢那麼你該做三件事:
第一件事就是:注意你吃的食物,原型食物、充足的水分,讓身體呈現正能量,如果無法,記得感恩你眼前的任何食物。
我那時候大驚,因為翻開這頁的前一個月,我跑了好多趟醫院,做了些檢查,最後完全沒事,也總算是落下了心房,可是,我那時真的是覺得,#在金錢前面是健康。
如果我現在是健康的,那代表我沒有需要在醫療上的其他花費,因此,我基本上是暫時不需要擔心的。(不過也因為這樣,我開始認真規劃了保險)
(其他兩件可以聽podcast)
我們群組裡面,真的把這本書當作是塔羅牌一樣,是一本神之書。(從某一方面來說,因為這本是瑤池金母開示,也算是神書啦XDDD)
▍#想讓宇色老師認識我們
我們聊了三集的《請問財富》,每一次,我都覺得非常的滿足與快樂,有一種很通體舒暢的感覺,我可以感受到:我真的在說我真心喜歡的話、我真心認同的內容。
希望用這樣的心情,來做每一集的內容。
《請問財富》是 #影響我人生最大的七本書之一,我在這裡,非常謝謝宇色老師出版了這本書。
希望你知道,這本書對我來說有多麼珍貴,以及有多麼感恩這世界上有這本書。身為廟祝的孫女,感知這世界上的神祇都是安定人心的存在,謝謝瑤池金母,謝謝你讓宇色老師寫出了這本書,並且來到了我們的身邊。
雖然不認識老師您,但我想要放一張照片讓老師認識我們(哈哈哈哈哈,我們不知道老師的樣貌,但我想讓老師知道我們的樣子)
附圖是我們三個人在疫情最後一次實體聚會的合照,就是一間日式居酒屋。從左邊開始依序是:Mori、我(小金魚)、久迪。
我印象很深刻,我們討論起久迪又瘦了,久迪說最近胃口不好,但是我們三個人在一起,久迪什麼都吃,而且吃得非常開心,於是我們非常的高興,我們還說既然久迪跟我們吃就吃得很多,還是我和Mori乾脆開吃播給久迪看好了。
(哈哈哈哈,是否太detail)
那晚的回憶非常好,我坐在牆角,時不時像個沒有骨頭的章魚軟癱在牆角,哈哈哈哈哈哈哈哈(這真的是我的標準動作)
這就是三樓居酒屋的由來,因為這樣,有了這個podcast頻道,有了機會一起介紹《請問財富》。
謝謝宇色老師:)
希望在修行之餘,老師也記得多休息(欸等等,這句話好像是老師會對我們說的)
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2. 關於《請問財富》我寫的文章:https://goldfishblog.tw/ask-wealth/
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自從我推出【自信表達力】這一門線上課程之後,很多人就會跟我討論,關於公眾表達上面,他們實際遇到的一些狀況。
因為要解決問題,所以我要再去讀更多的資料,我想要純粹只有自己的經驗分享,或許是有點不夠的。
那當然在這之前,我也早就聽過、也讀過TED。TED演講的主持人跟創辦人,叫做克里斯安德森,他的一些說法。
我想從他的角度來判別一場演講是否成功,一個主講者是否稱職,我想除了他之外,應該沒有第二個人適合做這件事情了!
那從克里斯安德森的角度來說,他認為一個好的演講需要有三個「有」,分別是有內容、有準備、有亮點。
那麼我想呢,今天就針對這三個部分跟你分享,我是怎麼看什麼叫做「有內容」、「有準備」、「有亮點」的。
我們首先來看有內容哦,不知道你有沒有遇過這樣的狀況,有時候聽一些人做一些公開的講話,甚至於那個主題就是定位於「某個領域」的演講。
可是這個主講者一上台哦,妙趣橫生,左右逢源說了半天,但是等你掌聲鼓勵完之後,一切散場了,你突然回想他到底說了什麼,跟它的主題有關嗎?
他好像是上台跟我們聊天的,突然有一種很空虛的感覺!的確哦,有很多人以為所謂的台風好,就是上台能夠妙口生花就好。
其實我見過更多的演講者,他的台風不是最好的,口條也不是最好的,可是他的演講很成功,為什麼?因為它有內容。
他讓所有聽的人在那個過程裡,如果以TED的角度來看的話,就是在那18分鐘裡面,帶一些真的對自身有幫助的東西離開。
那當然,這也就呼應了,我在【自信表達力】裡面有一個很重要的部分,叫「說清楚」這個章節,裡面的一個思考的技術,叫做你在上台之前,你要先思考什麼是必須的。
這裡所謂的必須,不是你覺得必須而是「你的聽眾」會覺得必須;其實呢,講到TED的演講,這就讓我想到有一位醫生叫Gabor Maté,他在「成癮的力量,與對力量的成癮」的這一段主題裡面,他提出一個很重要的觀點。
他說對於一個上癮的人,關鍵不是在於研究它為什麼會上癮,而是要去研究它為什麼會「痛」?
因為所有的藥物成癮,他基本上的機制,都是一個止痛的過程,如果你沒有去解決、沒有去面對他的生命裡,為什麼會痛?那你要讓他去除他的任何成癮,基本上是徒勞無功的。
然而我很鼓勵你哦,可以去搜尋這一段演講,這段演講這位Gabor Maté醫生哦,他也不是那種舌燦蓮花的類型;可是我相信,對多數朋友而言,你好好的看完這段演講,你會很有感。
所以你想想看一個好的公眾表達,究竟是要很會講話,還是要有內容,那麼克里斯安德森提出的第二個點,叫做「有準備」。
我想我應該不用克里斯安德森說,任何你對於公眾表達這件事情,稍微有在乎的,你都知道準備很重要,可是準備到底要準備什麼呢?
很多人會花很多時間收集很多資料,他想把所有的、最完整的給他的觀眾;可是現在問題來了,你回想一下自己聽演講的經驗,一場演講結束之後,能夠停留在你腦袋裡的,到底還有多少?
這跟講者講得好不好,其實不一定有關聯,是因為我們的記憶我們的注意力本來就很有限。
所以不管是長度多長的演講,事實上所謂的有準備,我覺得除了資料的蒐集之外,資料的擴充之外,在你真正上台之前,你要做一段叫做「資料的大刪減」。
刪減到什麼程度呢?那就叫做是「如果只講一個重點」那會是什麼?當你刪減到這一個重點的時候,接下來不管是十八分鐘,還是一百八十分鐘,你所有講話的內容,都要集中在這個重點上。
那當然了,這個在我的【自信表達力】的課程上,也有陪伴你如何建立這樣的思維模式;尤其是準備,除了內容之外,還有一個,就是你怎麼設計自己的流程,你怎麼去排演,你怎麼去模擬。
那我也歡迎,你如果對這方面有興趣的話,【自信表達力】的最後一個單元,叫做「如何設計一段完整的表達」。
你會學到從開始,到內容的刪減,排列組合,到臨上場的各種準備,你必須要知道的事情。
而克里斯安德森提出的第三點,叫做要「有亮點」。
其實有亮點這兩個字我覺得還蠻有藝術含量的,因為它是一個很感受性的東西;可是即便是這麼抽象的部分,其實它還是可以去做一些設計和準備的。
就像我在【自信表達力】裡面「會去做」這個單元。我談到動之以情,請你說那些「有感」的話。
在這裡我就引用廣告教父~大衛奧格威他所說的,他說如果你要買滅火器,廣告就要從一把火開始,是不是很有畫面感啊!
但如果回到人的內在深層的話,你可能就要緊緊的鎖住、扣住,人內在的兩大動機,要不你就是要訴求如何去「追求快樂」;要不你就要提醒你的聽眾如何去「逃避痛苦」。
如果一個方向沒有用,那你可能就要換另外另外一個;所以呢,我們常說一個好的說服、一個好的演講,往往是既給棒子,又給蘿蔔,告訴你希望,也會告訴你你可能產生的困境到底在哪裡?
然而啊,說了這麼多,如果你問我我怎麼看待演講,我想除了克里斯安德森說的,有內容、有準備、有亮點之外。
我想要多補充一個,在我認為最好的表達,就是說你活的樣子,而活你所說的人生。
或許公眾演講表達,它對你來說是一段演出,可如果你的演出的舞台上的展現,跟你的真實人生斷裂太多,落差太大的話,那你不也很辛苦嗎?
而且我們回頭看看有些公眾人物,他們的一些公關事件,他們所謂的形象崩壞,不也是因為他們活的很斷裂,只是剛好他更真實的那一面,被媒體拍到,所以大家失望而已。
然而如果他從一開始,就能夠說他活的樣子,而活他所說的人生,或許在短時間之內,不會有這麼多的光環。
可是如果他長期好好的陪伴自己,讓自己有所成長的話,或許沒有那麼快,可是會活得更自在圓滿,不是嗎?
所以呢,在我認為所謂的公眾表達,它從來就不是表達而已,它是一種你活出來的姿態,希望今天的分享能夠帶給你一些幫助,我是凱宇。
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那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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在運動場上,「運氣」也是實力的一部分,在繪畫領域裡面,「留白」也是繪畫的一部分。
然而在我們「表達」裡面呢?你有沒有想過,其實在你的表達裡,那些所謂的空白、那些所謂的停頓、那些所謂的閉嘴,其實也是你表達的一部分!
要做好表達,並不是你要拼命的說話,而是你要知道什麼時候該閉嘴呀!談到這個很有感觸哦!
尤其是這一陣子,我們在每個禮拜三早上7點,都有推出一個全新的企劃,叫做【誰來做客】,這是由我跟嘉玲來約訪很多不同領域的來賓。
在那些訪談的過程當中,我常常會感覺到,是因為我們的停頓跟留白,去引導我們的受訪者,去說出更多他內心真正想說的話。
在這些來賓裡面有一位是你我都很熟悉的,就是曾寶儀。
她有推出一本叫做《五十堂最療癒人心的說話練習》,在這裡面呢,有一個篇章,標題叫做適當的空白與停頓,無聲勝有聲。
她說與人談話或溝通的時候,有些人總會無意識的,用話語把所有的時間都填滿,以為呢要拼命說話才叫做溝通,殊不知其實有時候無聲勝有聲!
她提到自己的例子,是在2018年的慈善秋收稻穗藝術節,這個活動已經邀請她主持7年了,對她來說如今的每年秋天回到池上,就像是回家一樣的開心。
這個藝術節的安排,通常是一年是流行歌手,而另外一年,是表演藝術穿插著流行音樂的歌手。
像是伍佰、阿妹、阿LIN,他們的表演風格都是活潑熱鬧的;而表演藝術,像是雲門舞集和優人神鼓,則是沈澱內斂的。
在2018年的池上,秋收稻穗藝術節的10週年,是由雲門舞集重返池上的舞台,她很瞭解雲門的風格;所以呢,在雲門的舞者上場之前,她想先讓現場觀眾的心沈澱下來,用最佳的心態來觀賞表演。
所以在表演之前呢,她就先上台跟觀眾們說明,在場的注意事項。比如說呢,把手機切到靜音、禁止錄音錄影,還有提醒大家趕快就座,表演5分鐘之後就要開始。
在提醒完這些例行的事項之後,他就突然站著不動、不說話,光是看著所有的觀眾,而大家也都注意到了曾寶儀的停頓。
於是呢,把焦點都放在曾寶儀身上,在注意力更加集中,而臉上的期待感更大的時候,曾寶儀緩緩的說她接下來說的話。
她當下靈機一動,她就想到,也許觀眾的注意力集中,可以成為她說話的內容,於是她對觀眾說:「離開演前還有5分鐘,如果大家已經拍完照,也找好位置坐下了,我希望大家接下來可以花一點時間,跟這片田好好的相處。」
「在舞者還沒有站上舞台之前,這片田就只屬於你,而你眼睛所看到的,將會永遠留在你的心裡,接下來我就把時間留給你們,跟這片天,跟這片田。」
她把話說完全場迅速的安靜下來,在這幾分鐘的時間裡面,一點點人的聲音都沒有,一直到雲門的舞者上場表演。
我想透過我的口述,你可以感受到那個當場、那個當下,這麼多人期待著雲門的舞者的表演;那份安靜、那份沈澱,是多麼的令人感動!
所以在我的【自信表達力】課程裡,其實我也很強調一件事情,那就是如果我們要讓自己的訊息,是別人聽得進的,那麼有時候冷場其實並不可怕,話多才是災難。
當我們無意識的,用很多話去塞滿彼此之間的空白的時候;事實上我們也佔滿了彼此心與心之間,可以交流的空間。
而在表達過程當中的停頓和留白,正是清出一個通路,清出一個空間,邀請你的聽眾走進你。
在這方面的實踐,我個人其實也很有感覺,因為在我面對很多場合的公眾演講,或者是一對一的表達溝通的時候。
如果對方是處在一種無法專注、煩躁混亂的狀態,這個時候沒有經驗的人,都會大聲的吆喝,用盡各種招數去吸引對方的注意力。
然而對我來說,我只會做一件事情,那就是安靜、閉嘴;然後面帶微笑和善的看著對方,一直到對方他也願意把自己安靜下來,他也願意好好的看著我,他也願意,準備好心情聽我說話。
其實仔細想想,你只要把自己安靜下來、沈澱下來,對方就會產生很大的好奇跟專注,有什麼比這個更輕鬆的呢?
所以請你記得一件事哦,其實安靜跟留白,也是表達的一部分,就像是繪畫一樣;一幅滿滿都是色彩的畫,有時候會造成你很大的視覺負擔。
但是回觀我們文化傳統裡面的潑墨山水,它之所以有意境,是不是就在於它有很多的留白呀?
所以希望今天的分享,能夠帶給你一些幫助,讓你無論在語言上,還是在心情上,都能夠容許給自己一些留白,我是凱宇。
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對你而言,或許在這疫情肆虐的時代,有時候我們都需要透過很多的方式,去做很多的表達。
這一門課可以幫助你把心安靜下來,讓你想清楚,也讓你透過有效的表達邏輯,讓你的信息成為別人能夠輕鬆收下來的重要禮物。
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