在台東長濱，找到新的理想生活步調
前幾天參與了 ＃野性身體覺醒 的 #蔬食私廚慢活之旅
我們就住在海邊的小屋
房門打開能眺望無邊際的太平洋海岸
清晨隨著日出升起做早晨瑜珈
眼前的景色美的無法形容，變化萬千
接著享用以阿育吠陀飲食法精心製作的餐點
補充身體所需的養分，每一餐都是私廚製作，美味的全素食料理。
這次也初步認識阿育吠陀，覺得蠻有趣的！
（但我還不會講，為了怕講錯，這裡先跳過唷！）
老師藉由美味蔬食，進一步引導我們接觸瑜珈帶給身體和心靈的感受，雖然曾經接觸瑜珈，當時只單純地視為一種運動，這次經由老師講解，親自帶著我們練習，仔細感受瑜珈後身心帶來的平靜，那種感覺就好像所有紛擾的思緒、身體的疲勞消失了，一切都停止在當下。
“ 為每次的瑜伽練習帶入一個意識，可能是平靜，可能是祥和，只感受當下，並記住這份感覺，為身體帶來空間，也為生命創造更多的空間。” —— 老師說
行程內包還含草藥按摩，晚間星空銀河秘境、瀑布探索、泡湯等選擇，近距離的接觸大自然的各種奧妙，開車在公路上彷彿伸手就能觸摸眼前的山、海，尤其那晚看到銀河星空時有莫名感動，想把自己完全交付給大自然的感覺...
台東真的有股魔力，這股魔力或許也是來自這場慢活之旅，來了就不想離開，還想繼續探索，挖掘、細細品味…
除了我們參加的這項私廚慢活之旅
還有瑜珈進階者的行程
近期也會開設蔬食健身營
真的非常推薦給大家的旅程
最少2人成行，最多6人
不妨給自己好好放一個假吧！
更多資訊可以追蹤：
FB 🔍 Primal Cleansing 野性身體覺醒
IG @primalcleansing
謝謝 Samantha老師、Melody老師
還有我的夥伴阿芳，帶給我們一個非常難忘的體驗。
之後會有更完整的部落格文章、影片唷！
#台東 #長濱 #瑜珈 #蔬食 #蔬食私廚 #台東秘境 #阿育吠陀 #阿育吠陀飲食法 #野性身體覺醒
好好 私廚 在 [新聞] NCT渽民開設曬貓IG帳號惹議！韓網看法兩極 的推薦與評價
媒體名稱：ETtoday星光雲
新聞連結：https://star.ettoday.net/news/2518170
記者姓名：李沛育
南韓人氣男團NCT DREAM為SM娛樂於2016年推出的男子組合，成員渽民近日分享自己養了3
隻貓，還開設了曬貓用的IG帳號，意外掀起韓網熱議，有人質疑偶像行程忙碌是否能照顧
好3隻幼貓，並且有愛貓人士對曬品種貓的行為表示不滿，不過也有人緩頰「能好好照顧
就行了吧」。
https://cdn2.ettoday.net/images/7061/d7061265.jpg
▲渽民近日分享自己養了3隻貓。（圖／翻攝自Instagram／na.jaemin0813、na_nyang_i）
渽民透過bubble向粉絲分享「我有了貓咪家人們，1個兒子和2個女兒」，他先公開了其中
一隻3個月大的母貓「LUNA」，似乎是品種貓「布偶貓」，並開設了曬貓用的IG帳號，該
帳號的簡介中能看見其他兩隻未公開的貓分別叫「LUCY」、「LUKE」。
https://cdn2.ettoday.net/images/7061/7061269.jpg
▲渽民開設了曬貓用的IG帳號。（圖／翻攝自Instagram／na_nyang_i）
對此，網友質疑偶像行程忙碌是否能照顧好3隻幼貓，直呼「天啊，養1隻就不容易了居然
有3隻」，並且有許多愛貓人士表示不滿「藝人曬品種貓跟一般人不一樣吧..還真理直氣
壯呀」、「至少別開設IG吧」，不過也有人緩頰「能好好照顧就行了吧，領養流浪貓是
選擇而不是義務」。
https://cdn2.ettoday.net/images/7061/7061270.jpg
▲渽民開設曬貓用IG帳號進而掀起韓網熱議。（圖／翻攝自theqoo）
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