關於 好孕提早來線上看 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

請叫我時間管理大師！今天整個行程滿檔，目前腰痠背痛躺平中！
⏰8:30 送小孩上學
⏰9:30 看牙齒🦷
⏰11:30 修剪+補染+護髮
⏰14:45提早接小孩下課
⏰15:15姊姊看牙齒🦷
⏰17:00 游泳課

好不容易盼到兩個小孩去上學的時光了！終於可以心無旁騖做自己想做的事情～其實頗開心的😃

我後面還有很多預排清單在等我！！ex: 孕婦按摩、除毛、跟好吃的商業午餐哈哈哈哈哈

本只是想把頭髮長度修整一下，啊啊啊但一想到我的白頭髮已經長好多出來....就很想通通變不見，但一開始 台北車站馬克髮型設計師 是拒絕我的～～～

不過至於孕婦能否染頭髮呢，醫師也說這完全沒有根據說不行啦，總之我現在也已經四個月了，狀態一切安好！不過我只有補染頭頂位置，老師也儘量不染到頭皮！最後再加上護髮～～～～修整過後覺得自己重回18歲！整個飄飄然😍

之前疫情趨緩後，我也是第一時間去找他剪短髮～他真的很懂媽媽都沒時間整理，弄好的頭髮都是隨便吹整後就會很漂亮唷！我沒有一次準備女星圖片給她看，都全權給老師處理！也真的都沒踩雷❤️

髮廊地點在北車捷運8號出口，飯糰霸的樓上 台北車站 V show salon/V 秀造型髮藝
🌸 預約專線 ：0970704562
🌸 線上預約 ：http://line.me/ti/p/B6vPRNcAPz
🌸 ＬＩＮＥ :mark81630

過了今天之後，明天就不一樣了。

之前有跟大家提過我去看心臟科，今天看報告，確定我患了心臟二尖瓣脫垂症。醫生說，這是先天性心臟病，長期壓力大、焦慮、睡眠不足都是誘發因素，讓疾病提早發出來。

踏出榮總，我很冷靜，因為我都在冷靜地思考過去幾年的自己到底過得好不好？答案是：表面很好，裡面不好。我想到我從懷孕的時候，因為香港的事，就一直哭…..哭到現在，還是會掛念著香港的家人朋友，想到那裡的事，覺得無力，覺得不憤，許多複雜的情緒根本沒有好好處理，於是只能繼續哭。當然，獨力支撐書店的工作，常常煩惱書店的生存問題，可能也暗暗地增添了許多焦慮與壓力。

可是，事情已發生，無論逃避得多遠，最後還是要面對。慶幸的是，二尖瓣脫垂看起來不是非常嚴重的心臟病，只要好好生活，少攝取咖啡因，最重要的是要「開心」，注意必須注意的事項，都可讓病情不惡化。總之，血液不逆流或停滯就沒事。

最後，我決定告訴大家，第一是有個幼稚想法，覺得好好地說出來，就能把它看作是一件小小的事，其實也不嚴重。第二是希望大家都能好好感受自己的心（身體），若感覺到她不舒服，一定要去醫院做檢查，一定要有意識地去保護自己。

今天是7/12，是微解封前的日子，也是詩生活線上特賣會的最後一天。儘量跟自己說：放鬆。如果大家想要支持書店，就把握最後2小時。但還是得提醒自己：一切順其自然，順其自然就會安好。

PS：大家不用太擔心我！現在心情蠻OK。
補充：詩生活星期三重開，有緣相見。

魚店長

#最後2小時
https://www.flyingv.cc/projects/29121

素食是美味不是遷就。
這是植趣的初衷，而我們的下一步是營養。

大家好，我是植趣的創辦人Claire，今天想跟大家聊聊關於我對素食想法的轉變。
植趣一開始的想法很簡單，就是分享各種天馬行空的素食食譜，告訴大家素食是美味不是遷就。菇類是我的最愛，因為口感佳、香氣足，容易入味，可以避開加工素料，做出與葷食一樣好吃的佳餚，我期許能打破葷素的界線，讓吃素對大家來說不再只是一種信念，而是三餐之間愉快的選擇。那是我人生最快樂的一段時光，能充分發揮自己的創意，並獲得素友們熱烈的回應，每天吃著各式各樣的蔬果讓我精神奕奕，甚至感覺身體一些小毛病改善了，後來還順利懷孕，準備迎接自己的第一個孩子，一切如此美好，直到懷孕後期的某個深夜，我被救護車送進醫院緊急安胎。
雖然安胎藥跟抗生素也打好吃滿，但醫生跟護理師還是輪番勸說，我的子宮似乎承受不住胎兒，再這樣下去很危險，要趕快生下來。可是寶寶太輕了我不願意，怕他一生下來就要受太多苦，我葷素不拘的拼了命吃各種據說可以養胖寶寶的食物，撐了兩週總算超過極輕早產兒的標準，讓寶寶提早出世，插著呼吸器住進保溫箱。
安胎期間，因為怕情緒激動會造成子宮收縮，連悲傷啜泣都不敢，等到我生完住進病房，才支開身邊所有陪伴，放聲大哭，聲音淒慘到連隔壁房正在胡鬧的小朋友都嚇到噤聲。
坐月子的時候，我一直在想，自己做錯了什麼。原本還以為懷孕沒有胖起來是運氣好，畢竟一直到後期的產檢，雖然身體覺得虛弱，但寶寶都是穩定成長的，難道素食為主的飲食真的不夠營養嗎？
我停止連載植趣，將所有的精力投入照顧早產的寶寶，老天保佑，他度過險境，健康的成長了，而在這期間，素食議題也漸漸在新世代間發酵起來。我讀到一篇報導，全球彈性素食人口已達4成，因為社群平台的崛起與凝聚，Z世代年輕人有意識地改變飲食習慣，減少肉食攝取來維護健康、環保與動物福利。我第一次以一個母親的角度觀看，孩子們正在透過自己的努力讓這個世界變得更好。
食品業者順應年輕人的需求，開發了更多素食食品，素食食材的選擇變多了，也更容易取得了，而且除了要好吃，還要重視營養。關於素食營養的圖文在社群平台間大量傳遞，但多半是介紹食材，我不禁納悶「只看到食材真的知道怎麼煮嗎？」
看著大家生氣勃勃的投入素食，心中對於素食的信念再次被點燃。讓我也盡一份心力吧！為了每一個正在讓世界變得更美好的人，也為了讓世界交棒到我的孩子手上時，還是美好的。
我收拾了自己的無知，努力吸取關於素食營養的知識，漸漸瞭解到蛋白質攝取議題是重中之重。身體需要蛋白質建構和修復所有組織，幾乎可以說是身體的基底，我偏好的菇類與澱粉食材，根本不是主要的植物蛋白質來源。而且，單一植物蛋白質來源無法涵蓋人體所需的必要氨基酸，必須有意識的利用不同食物互補，來達到充足的蛋白質攝取。
於是我開始運用經年累積下來的素食料理技巧，試著編寫各種不同蛋白質來源的素食食譜集(就快問世了喔，請再等一下下)，但是我覺得還不夠，因為食譜是死的，生活是變動的，就像最近全聯一直買不到香菜一樣(絕跡到我一度以為它絕種了...好啦其實是前陣子連日大雨)，我想要開一堂課，分享各種植物蛋白質食材的特性及料理技巧，配合一些示範料理練習，熟悉食材的變化原則，總覺得可以跟大家一起激盪出更多有趣的素食美味，還有還有，就是讓大家更重視素食營養這個議題。我和工作夥伴一起規劃了課綱，與YOTTA友讀合作開設線上課程，現在想邀請您填寫課前問卷，讓我們知道您對這堂課的想法，幫助我們將課程設計的更完善，更貼近大家的生活需求。 對了，填問卷還有機會獲得免費上課的名額喔！
課前問卷 ►https://bit.ly/2Tno2L9
• 活動獎項：「 蔬食餐桌不設限｜輕鬆補足蛋白質的家常Ｘ異國料理 」線上課程 抽3名
• 活動時間：即日起～2021/07/15(四)
• 得獎公布：2021/07/20 (二)，公佈於 YOTTA 粉絲團
• 備註：如課程因故無法開設，恕不另行補償其他贈品

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原本很害怕自然產會痛，加上媽媽也是剖腹產，所以本來就打算剖腹，後來 Mickey 選擇要提早出生，也讓我慶幸還好是自然產。
原本篤定要剖腹產，後來突然變成自然產，中間有發生什麼故事呢？

0:00 為什麼有今天這支影片？
0:31 為什麼想要剖腹產？後來怎麼變成自然產？
2:32 生產 Vlog 正式開始
3:30 開兩指半了
6:00 全開（Mickey 準備要出來啦～）
7:32 跟 Mickey 說說話

更多推薦影片：
新手爸媽如何領政府育兒津貼！生一個孩子領多少？
https://youtu.be/lMaNqbpCrgc
新手爸媽經驗談，懷孕初期會發生這些事！
https://youtu.be/bu7py9poVN4
新手爸爸的真心話是...？第一次當爸爸的真心話！
https://youtu.be/YNPdflk8XXM

#自然產紀錄 #我們的寶貝來了
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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人

在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元

我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
是一種生活態度

而理財真正的目的
是可以擁有對生活的自主權力
並且生活地更美麗與自信！：）

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