一定要看到最後哦 有彩蛋💗
以下為憂鬱症者10年自白
我希望可以透過日記讓我的病好轉起來
關於我的憂鬱症之手指甲太長（偷偷置入）
超難打字
篇章（1）生寶寶篇
「請忽略我的手被家暴然後乾乾的」
-
希望有心人士不要隨便盜用節錄
做不適當的翻譯解釋
-
決定開始好好的在臉書打我的日記
紀錄自己也許會慢慢變好抑或是走向絕境
近期的我可能需要大眾網路的力量
給我一點時間，聽我說這24年發生的所有故事
像是電影或小說般的看完
雖然我的家境ok
但是一直以來爸爸都是軍事化教育
15歲左右開始打工 一開始都是餐飲、便利商店
當然年輕時候 約19歲吧
也是被八大騙去影響甚深
過去這兩年三年是因為想賺錢踏入
（算是）小小小模特兒小模圈
但現在我並不想像jkf女郎一樣 每天露奶
（沒有針對任何Jkf女郎
大家努力追夢想的樣子
也是格外的令人欽佩）
而我雖然有加入
但是去接業配跟拍JVID也是
興致缺缺 因為有時候真的不太想露這麼多
當時每天發業配 錢也是不少
但露到後面其實不太想露了⋯
內心的掙札 讓我決定不想要繼續下去了
畢竟這工作做不了一生
這樣我找得到男友嗎？或是這樣對女兒好嗎？
每天會一直質問自己 越去想就越覺得不舒服
第二篇章之後我會開始娓娓道來
我從有記憶以來所有發生的事
導致後來走偏 喜歡8+9 為了陳浩恆（化名）
墮了兩次胎
第三次我決定生了 小朋友健康可愛、衣食無虞
其實好想再付出一點什麼 但是因為是他的孩子
我看到女兒的時候
不知道為什麼總是有點小小排斥
但是幫她買衣服、陪她玩沒有少過
只有在我在房間快要精神崩潰、甚至聽到幻音
我會把自己關在房間 把門鎖起來 喝酒然後大聲的唱歌 （是也被爸爸打了好幾次啦）
（是也有唱歌唱到跑到一樓跑來跑去啦）
說到生小孩 （當初有登記，現已合意離婚）
本來想拿一點錢的 但是後來覺得
我賺得都比他多幾百倍了 去每個月拿一點小小的錢 搞得自己好像很落魄 或 好像很需要這5000元？
律師也說了，最好的方式就是和平離婚
對，我18歲時就是大家最喜歡婊的
小小屁孩8+9妹 跟著男友賣藥
（我只是跟著而已，沒有做過任何交易）
並且被搞到懷孕 然後當單親媽媽
每次看到這種文章 我就會覺得
「啊，跟我好像哦，
我就是大家眼裡看不起的那種女孩」
什麼時候從一個乖乖愛唸書想考
北一女的小朋友 在離開永平之後
認識了一堆常常惹事 常常被關 常常吸毒
陪前夫找朋友 房間佈滿了k煙🚬味道的家
甚至他們會開趴 桌上滿滿的白粉
捫心自問 這個生活是我想要的嗎？
也試過吸毒 大概有四年的時間走不出來
常常被警消人員五花大綁送到精神病院
打一個痛到不行也酸到不行的針
然後就能像喝醉一樣 直接睡到隔天
也有在松德ICU病房 綁了三天三夜
所有排泄物都黏在我的頭髮、身上
完全沒辦法清理 很噁心 🤮
也不能有任何家人朋友進去
-
說到生完小孩的我 是完全沒辦法睡覺的
其實到後期連吃安眠藥都不行
為了寶寶我不敢自己亂加藥
所以我就依照 醫生指示吃
可能四五天失眠 好不容易昏倒1、2個小時
這時候大家一定會想 啊你老公呢？
呃 其實我不知道他去哪裡了
但我很清楚 跑不掉的就是 嫖妓 砲友
ㄧ手咖啡一口K 煙 跟著氣球一起飛
-
連陪產都不願意陪我的他 在我媽的訓斥下
好不容易同意陪我去了
結果他在婦產科裡面抽煙、喝酒
護士不斷的勸他 但是依舊沒有任何改變
開五指後 他才蒼茫的睡醒
陪我生產 因為我不會游泳的關係
換氣一直不順利 這時他說
你是不會生小孩嗎 大聲的責罵我
但最後也是五個小時順產了
-
三天後出院 去了跟
周杰倫昆凌住的月子中心
疼我的爸媽幫我付了所有的費用
希望我可以好好休息
但是產後憂鬱更加嚴重
這時前夫依舊是不理我的
爸媽很心疼 每天開車過來陪我聊天
我是一個不計前嫌的人
但是前夫依舊在月子中心裡抽煙喝酒
不理會我的寶寶
也不設身處地月子中心還有其他的寶寶
三天後，他走了
一樣吸毒嫖妓找朋友 一樣聯絡不到人
到早上都沒回家 回來之後一身k味
我止住了我的嘴巴 因為身體實在太不舒服
當時反胃到月子餐都是他在吃
我為了留住他不敢吃飯
我怕我胖了他會想要離婚
-
老實說當初他喜歡我
也只是因為我奶大長得不差
然後可以每天 像他的傭人一樣服侍他
但生完小孩體型也變了
雖然變得不多
但是他可能覺得寧願去跟沒懷過孕
還有漂亮腰身和很挺的胸部在一起吧
-
當然我當傭人也是當的很稱職
/
For example1:他有摩托車也有車
2016的某天颱風天 他叫我騎車淋雨
而他自己開車聽音樂 （？）
For example 2:
他可以住我家 免費的旅館
吃喝玩樂不用錢
重點是還可以賣藥跟吸毒
連我堂哥都看不下去
-
其實事實就是擺在眼前
五年來所有朋友不想要我跟他在一起
失去了很多愛我的朋友
我信誓旦旦以為只要努力加油
有一天我一定會有一個自己的家
但是我總是在自己的世界 做自己的夢
而這夢撕心裂肺的碎了⋯⋯
可能因為我是雙魚座吧（笑）
-
現在的狀況是 我每天要吃20顆藥
10顆是安眠藥 10顆是早上下午的鎮定劑
對於這個症狀來說
有心理學背景的朋友們應該知道
已經是對抗疾病的最強藥效了
-
想提醒大家一件事
患者們不喜歡人家對他說加油
因為我們真的已經很努力很努力了
前幾天買了火種跟碳 本來已經快睡著了
謝謝8年好友庭蓁救了我一命
警消衝進來把我帶去醫院
還好沒有事 我才能把這些經驗
分享給有憂鬱傾向的人
希望你們也可以與
這個「慢性病」共存到老
去年走了一個龍門國中的女生朋友
走之前我沒有好好關心她的狀況
她有密我 跟我說上吊麻麻的好痛
她很漂亮 很可愛 是一個小天使
真的辛苦了 我們一起繼續與疾病共存吧
-
2022 我相信會更好的
結束了五六年的夢
結束了年少輕狂
我將在這個月的16號（星期四）簽字離婚
不拿任何贍養費 什麼都不要
邀請所有粉絲或朋友和求學過程的老師一起去
國父紀念館的 爛醉咖啡吃飯
是一家很好吃的餐酒館
低消350 如果想要陪伴我
一起走過這個人生必經的痛苦階段
繼續往下一個階段邁進～我會在下午7點到
歡迎來陪我聊天 鼓勵一下我
在華視的一樓 有興趣的朋友可以密我一下
我會一個一個回
地址：台北市大安區光復南路116巷9號
-
最後免費幫業配一下
最可愛漂亮的緗姐姐
幫我做的指甲～女生如果喜歡
也可以去做喔 包準你滿意
好寶寶月子中心費用 在 [月子]三重蘆洲區月中參觀好寶寶宥宥美麗人生- 看板BabyMother 的推薦與評價
部落格全文
https://ga-life.com/postpartum-care-center/
部落格有照片，但只是官方的，有上點顏色比較好閱讀
不想跳網頁直接看PTT 純文字也可以看得懂~~~~
-------------- 下面是文章全文 --------------------
拿到媽媽手冊後的第一件事情就是手刀預約參觀月子中心，畢竟是第一胎，對於新生兒很
陌生，家人們照顧新生兒也是 30年前的事情了，不論資訊或手感都需要再更新。
娘家媽媽很希望我直接請月嫂回家幫忙照顧，這樣除了新生兒的照料之外，居家環境也能
一同被整理好，最重要的是她也能隨時幫忙照顧抱寶寶（笑。婆家媽媽則是無意見，說要
去月中休息或請他幫忙他都能配合～
雖然娘家媽媽的話我有在聽，但在聽了這麼多月嫂經驗分享後，我覺得聘請月嫂真的太考
驗運氣了，而且無法想像頭個月我們必須和新生兒一起度過夜晚，所以月中是我的首選，
我還是希望晚上能夠好好的休息。
相關資訊
1. 於 2019年 5月初參觀三間月子中心
2. 三間月中都非合作文。
關於價位
宥宥產後護理之家、美麗人生產後護理之家、好寶寶月子中 -蘆洲館三間月子中心的小房
型活動價位都差不多，前後落差不大，基本上都是 6,000元 / 日左右，所以文章我就不
著墨費用的部分。
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關於比較重點
其實我覺得每家月子中心的基本配備差異不大，ㄧ些周邊的東西，像是擠乳器、授乳枕、
藥草包、尿布、濕紙巾等耗材都不太會影響大家的選擇，護嬰比大家口頭上也都是說1：4
，有許多東西都是要等入住後才知道真實的情形，所以文章我就不細數每間月子中心的細
節了，單純把自己看到的優點和缺點寫一寫，讓媽咪們多一個方向做比較。
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好寶寶產後護理之家
（房間照片為官方截取）
地址 新北市蘆洲區中正路373號5-6樓
電話 02-8285-5006
網站 臉書專頁
月子餐：中央廚房，當日煮好後外送到各分館。
有鍋爐水
定價：尊爵房 8,200 / 日、豪華房 8,800 / 日 （有多日折扣，約85折；母親節附近詢
問有 75折）
住房費用幾乎全包，介紹時沒有額外提到的收費，有黃疸檢測。
好寶寶是我第一間參觀的月中，在寫資料準備參觀的時候，發現人來人往的孕婦和孕婦家
屬間的關係很好，無論是櫃檯或護理人員都認識館內的大家，那種溫馨的感覺讓我對好寶
寶的印象很深刻。
好寶寶的房型沒什麼問題，無論房型都有對外窗，空間也很夠爸爸媽媽兩人使用。
另外，我也很喜歡他們一條龍的服務，從寶寶誕生後就可以在五、六樓好寶寶坐月子，如
果有托嬰的需求，三樓有他們的「小寶寶托嬰中心」，再大一點的後，則可以考慮一二樓
的幼兒園和安親。
優點
媽媽能超放心的感染控制
好寶寶的規模雖然不算特別大，但感控我覺得做的還算不錯，產婦和訪客電梯完全分開，
只要是寶寶會經過的領域，訪客就絕對無法出入。
陪宿者只能固定一位，無法隨意更換，就算是產婦的爸爸媽媽公公婆婆都禁止進入。
以贈品鼓勵母嬰同室
不要誤會，好寶寶沒有強制要媽媽們這麼做，去月中的媽咪都是希望多休息，減少母嬰同
室，但好寶寶的贈品很實用，離開月中前可以挑戰看看，帶一些實用的贈品回家。
指定房型
他們家每個房型都有對外窗，但有些景觀比較好，下訂的時候是指定房型，不用等到生完
寶寶才帶著忐忑的心到月中開獎。
離捷運站非常近
不確定是不是對媽媽們來說都很重要，但他就在蘆洲捷運站出口三分鐘的距離。
缺點
無自有停車場
好寶寶的旁邊有塊空地可以停車，但那不是他們專屬的停車場，和附近的餐廳共用，假日
無論汽機車都不容易有停車位，所以如果先生是汽車代步的話，這個缺點我覺得必須思考
一下解套的方法。（我們住的近，當時是設想真的不行就先回家停汽車在騎機車。）
房間數少
蘆洲好寶寶只有 15間房，櫃台跟我介紹的時候有特別說到滿房的處理狀況（表答的方式
是發生機率很高的感覺。），但基本上月中處理的方式算完善。
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宥宥產後護理之家
（房間照片為官方截取）
地址 新北市蘆洲區長榮路169號
電話 02-2281 -9696
網站 臉書專頁
月子餐：2～3間月子餐外送廠商，產婦自由選擇。
無鍋爐水
不提供配方奶
定價：麗緻房 6,200 / 日、VIP房7,600 / 日 （有多日折扣，最多9折）
住房費用不含耗材（尿布、濕紙巾）費用 300元/日，黃疸檢測需要額外收費 200元/日
預約宥宥產後護理之家是因為我初期的產檢在宥宥婦幼做，一直以為宥宥的新大樓就有經
營產後護理，等到要預約參觀了才知道產後護理是斜對面的「宥宥產後護理之家」，兩者
之間算是有點關係，但實際上又沒有太多的關聯，只能說生產醫院和月中走路就會到。
宥宥吸引我的地方應該是他們臉書專頁很常 PO文，文章都是入住的寶寶和準備離開的媽
咪們，內容上會記錄許多寶寶事情，感覺他們很愛寶寶，每個寶寶都用心照顧。
實際參觀宥宥的時候剛好是滿房狀態，所以參觀日只有看到他們的公關照，不知道房間的
實際上的狀態如何。
由於缺點的部分在我心中太過強烈，所以我就沒有再約時間去看房間的狀況，參觀一次直
接打槍了宥宥。
優點
榜生集團，斜對面就是宥宥婦幼中心
宥宥月中和宥宥婦幼中心都是屬於榜生集團，如果在這邊做月中，等於從懷孕到寶寶出生
應該都會在宥宥看診，一條龍式的服務感覺不用擔心資訊傳遞不完全。
規模比較小型，關係緊密
相對於另外兩間參觀的月中，宥宥的 FB粉專常能看到產婦出院或寶寶成長的貼文，感覺
裡面的護理人員真的很愛寶寶，用新的幫寶寶做記錄，產婦們出關的紀念照看起來也很開
心，覺得他們在那邊應該是真的被照顧得很好！
寶寶游泳池
有新生兒游泳的服務，不過我沒有詢問相關的收費方式，不確定未滿月寶寶是否能體驗游
泳。
缺點
育嬰室在一樓，媽媽房在樓上
媽媽和寶寶不同樓我覺得還不致於被我列為缺點，主要是育嬰室在一樓，且育嬰室出入口
和月中大門出入口距離約10步左右，我個人認為離的太過靠近，寶寶和外來環境的距離相
較於其他月中的管理讓我很不放心。（其他月中的寶寶移動路徑可能也會路過短短的公共
領域，但在這之前訪客都會在入口處就先被要求酒精消毒）
會客廳不大
雖然擁有廣闊的會客廳不是媽媽們決定要不要選這家月中的主因，但相對於別人，這間我
真得覺得太小了，感覺只是把一個梯廳僻出來放沙發而已。
無自有停車場
長榮路車流量很大，路邊停車格很難找，最近的停車場應該就是斜對面宥宥婦幼中心或過
兩個路口的UNIQLO了。
最後應該是我個人認為的缺點，當天接待我們的櫃台很不專業，有種一問三不知的感覺，
只是拿著紙本文宣照本宣科的念給我聽，都有種想拿著文案回家自己讀的衝動。
/////
美麗人生產後護理之家
（房間照片為官方截取）
地址 新北市三重區光復路一段45號
電話 02-8511-6666
網站 臉書專頁
住房費用幾乎全包，介紹時沒有額外提到的收費，有黃疸檢測。
月子餐：廚房在大樓裡，現煮現送
有鍋爐水
不提供配方奶
定價：溫馨房 6,980 / 日、頂級房7,760 / 日、尊爵 9,450 / 日 （有揪團價格可以努
力，約 85折）
之前諮詢醫美的時候就去過美麗人生，當時就知道他們是富麗堂皇的獨棟體系，再加上有
熟悉的親戚再那邊做過月子，所以能讓我離開蘆洲考慮三重的月中也就只有美麗人生。
比起前面兩間，美麗人生規模大很多，地下三層，地上九層，一樓是大廳、婦幼百貨、咖
啡廳，二樓是附屬醫美診所，三樓是中央廚房，五樓到九樓都是房間，十樓是交誼廳、瑜
伽教室、美髮室，規模相當完整，完全就是一個渡假飯店的等級！。
優點
房間數多
大大小小總共有 97間房，總共有三種房型。（這是優點，但我等等再提）
自有停車場，一房一車位
每個房間至少都配有一格免費的停車格給爸爸使用。
豐富產後課程、SPA
相對於另外兩間參觀的月中，美麗人生的課程很豐富，基本上一周 2~4堂課，SPA室的選
擇也很多元，從產後媽咪需要的各種身體課程到紓壓的身體SPA、岩盤浴都有。
月中一樓就是婦幼百貨
價錢可能不一定是最優秀，但缺什麼都不用跑到外面去買，大樓內就能解決所有需求。
除了婦幼百貨之外，一樓其實還有銀飾店，親朋好友就算臨時決定要送寶寶禮物也不用煩
惱XD
會客廳是咖啡廳
親朋好友來都有東西可以吃~~~~~
缺點
房間不指定，景觀看運氣
幾年前美麗人生有因為窗景問題上過爆料公社，我們有特別問過，目前不論哪種房型皆有
看得到外面的窗景，只是看出去的景色不一定，要看產婦們入住的狀況做分配，所以運氣
不好的話，可能景色就比較醜～
/////
我的選擇
原本我月中的選擇沒有要離開離開蘆洲時，好寶寶是我的首選。
但我當時實在太好奇距離不算遠的美麗人生，所以就約了時間去參觀，參觀後整個很愛，
覺得兩家的房型真的有很大的落差，美麗人生的房間有像商務飯店，乾淨明亮，大樓的環
境和提供的其他服務（課程、SPA）相較之下真的比較有在渡假休息的感覺。而我原本的
首選好寶寶則是家庭民宿的感覺，兩者比起來，長時間待著的話，在好寶寶應該真的會有
被關住的感覺，畢竟不是自己家嘛，又沒有其他事情能打發時間。
可是，其實美麗人生是和好寶寶比起來，他離我的住家生活圈、娘家比較遠，我其實一直
很掙扎到底要不要不要選美麗人生。
後來，因為美麗人生有97間房間才讓我真的下了決心，我自己是希望月子能做到30天甚至
40天，但我又明白自己的性格其實很關不住，面對只有 15間房間的好寶寶，如果我下訂
的時候沒有預留 30天，到時候應該也無法臨時延長天數，可是美麗人生有 97間房，變成
我能先預定 20天，入住後再看自己的恢復的狀況，恢復的好，剩下的月子就回家坐，想
繼續留在月中休息的話，臨時延長天數相對於好寶寶是比較有機會，所以有點搞笑，最後
我選擇月中的方式竟然是月中的房間數XDDDDD
BUT
選擇之路總是沒有那麼順利，在找美麗人生的網路評價的時候，注意到不止一個人提到月
子餐不太好吃的說法，很重吃的我，突然又不敢衝動選美麗人生。
2019年5月11日參觀美麗人生的月子餐試吃照片
2019年5月11日參觀好寶寶的月子餐試吃照片
後來我就約了同天去美麗人生和好寳寳試吃月子餐，美麗人生的月子餐試吃讓我很驚訝，
意外的好吃，完全無法了解怎麼會有人嫌棄，倒是好寳寳月子餐的口味出奇的清淡，在兩
份月子餐的比較下，美麗人生是得分的。
BUT
再一個BUT。
當我詢問美麗人生試吃餐的內容是否為當日月中所提供的餐點時，業務告知這份試吃餐是
完全FOR參觀客人試吃，不是當天的真實餐點（然後住過的親戚就說，只有試吃餐有大白
蝦，入住後給的蝦子都沒有這麼大隻～），而反觀好寳寳所提供的試吃，確時是當日月中
所提供給產婦們的內容，不知道是不是因為太過真實，所以好寳寳在試吃這塊上就被美麗
人生給幹掉了。
總之，最後就被一份FOR參觀的月子餐決定了月中，剩下的就入住後再記錄分享吧。
希望到時候的東西一樣好吃阿～
以上，希望也有幫助到你選擇月子中心
打完收工，下次見，掰！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.242.161.218 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1566289673.A.1CA.html
※ 編輯: gl55025 (210.242.161.218 臺灣), 08/20/2019 16:29:39
我真的太重吃了，如果20天要我吃那樣，我應該三天就想跑XDD
※ 編輯: gl55025 (210.242.161.218 臺灣), 08/20/2019 16:52:20
(都還沒生就在煩惱
※ 編輯: gl55025 (210.242.161.218 臺灣), 08/20/2019 16:59:48
最怕的還是口味一開始就不喜歡。
原來是我親戚沒吃到大蝦！
我這個新手媽媽完全忽略了這點~~~
希望年底入住時，寶寶能獲得完好的照顧。
因為參觀前做的功課完全沒人提到好寶寶的餐點不ok這件事情。
算了一下覺得費用沒有比較便宜，環境也沒比別人好，扣分扣蠻重的XD
老公當時有問了一下嬰兒室的相關問題（枕頭什麼的）
櫃檯有點一問三不知，後來的回答也讓老公不太滿意，回家後直說那邊不用考慮。
我當初爬文的時候選擇性吸收了嗎XDDDDD
不過每個人的喜好本來就不一樣啦，有人喜歡、有人不喜歡很正常～～
※ 編輯: gl55025 (1.34.156.194 臺灣), 08/20/2019 22:32:03
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