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在這麼多的食譜裡
發現
牛絞肉的出現與食譜偏少
應該是
在台灣不擅長用牛絞肉，只擅長用豬絞肉
這個食譜陪著我度過漫漫的留學日，因為好做、經濟、好吃，煮一次動五天
*
好市多的低脂牛絞肉，好大一包，600多塊錢，量足經濟實惠，買一次可以做三個食譜，好吃到不要不要
我很愛
懶人漢堡肉 Sloppy Jose 這個食譜，在美國得美名稱號為：療癒好食Comfort Food
無論單吃、拌菜、夾麵包、帶便當，非常方便味道不變，孩子喜歡，媽媽一定面子大的不得了，我等大家的變化版美食上菜
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立馬下單
連假剛好
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#田安石的碳水循環飲食法
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5/1上市😍😍😍
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開團>> Mara頂級有機草飼牛--澳洲草飼最高等級牛肉 #Yearing等級
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最近都在家煮，冷凍庫塞滿食材，好想搬一台直立冷凍櫃XDD 不然原本家裡的冷凍櫃實在太小惹..... (有人有推薦的嗎?) 我去好市多看惠x浦感覺有點輕，一拉就位移，海x又覺得有點大 ....
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Mara是來自澳洲的有機草飼牛，草飼牛比一般牛的Omega-3多了將近50%，我常燉一鍋紅燒牛肉給莫莉爸和小妞慢慢吃
Mara家的牛肋條吃起來有嚼勁、牛肉味很香，我煮給莫莉爸吃，他都的吃得出跟平常在超市買的不一樣! 平常燉一鍋起來，煮個白飯、燙個麵條就快速有紅燒牛肉飯(麵)可以吃了!
同時 它還有牛骨高湯、雞高湯，和低脂有機細牛絞肉，直接用高湯+絞肉+米來煮寶寶粥超級好吃! 無調味的高湯可以隨喜好加鹽調味，我有時候簡單煮個粥給小妞放學吃，她都說好香好好吃! 它們家的牛肉香味真的很特別，不愧是最高等級的草飼牛!!!
當然 頂級的牛肉一定要有頂級的牛排! 真空單塊包裝原裝進口、MARA頂級有機厚切菲力、厚切肋眼、及厚切紐約客牛排，全程在澳洲原廠做完21天的濕式熟成，真空包裝並急速冷凍後空運來台
常煮的冰箱一定要囤些肉品，我尤其推廌牛肋條和低脂牛絞肉真的要備著，很方便料理，我煮一鍋紅燒牛肉平均是用兩盒的份量，全家大概可以吃個三次。
尤其Mara是澳洲原裝進口，目前也面臨貨運停航的問題，所以在台灣的現貨竟然也快沒了0rz 趁現在還有貨 趕緊來開團，讓大家冰箱備著健康優質的肉品♥
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🏆 澳洲Mara頂級100%有機草飼牛
🏆 全台唯一澳洲100%有機認證有機草飼牛
🏆 澳洲100%有機認證草飼牛
🏆 21天原廠濕式熟成
🏆 原裝真空小包裝 限量空運來台
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3/22~3/28澳洲Mara頂級有機牛肉-100%有機草飼牛
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親愛的，我把吃粥變時尚了🍷👠💃
🥣🥣🥣亮媽寶寶粥副食品🥣🥣🥣
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萬聖節快到了🎃🎃🎃🎃（先來個題外話）
新寶媽滿心期待的替新寶上網買了搗蛋扮鬼裝，
到時大寶要跟新寶一起穿搞怪裝參加爬行比賽🤘🏻
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新寶媽今天要來跟大家分享一個寶寶粥品牌，
「#亮媽寶寶粥 」，其實會發現亮媽也是因為
媽咪好友介紹，說是很不錯的寶寶粥，聽到
「很不錯」，引起我的興趣，所以上亮媽粉專
看一下，然後立馬下訂體驗一下是如何的
「很不錯❗️」😆😆😆
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金牛座的新寶媽最愛吃美食，食物要好吃，
擺盤也很重要！寶寶粥如果花點巧思妝點一下，
看起來心情變美麗了🍰🍰吃起來也更可口，
你說是不是呢😋😋
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話說亮媽寶寶粥初創原因，是亮媽的寶貝亮亮
到了副食品年紀，亮媽會煮各種富含營養的粥
給亮亮吃🍱🍱🍱，但每次煮完都一大鍋，
煮剩下的食材保鮮不易，又佔冰箱空間...
（相信各位阿母也都有這種困擾吧😂）
為了給寶寶餐餐都吃到新鮮的粥，而開始接單，
把粥食也販賣給有需求的家庭👏🏼👏🏼👏🏼
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各位別以為，煮一鍋好粥很容易呢❗️亮媽的
寶寶粥從選食材就相當用心，牛豬雞魚都是於
「好市多」購入，用料也絕不精省，連🐔雞精都
拿來熬煮入粥，而且是用🐔大品牌「老協珍」的捏
❗️煮粥環境也很重要，是經政府食品廠登記的
合格廠房，在這樣環境下煮的寶寶粥，家長也買
的放心👏🏼👏🏼👏🏼
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然而，即使從食材到廠房成本都不低，亮媽是以
薄利多銷的方式，將寶寶粥呈現給大家。
這位亮媽實在太有愛啦😙😙💘💘
💰💰一盒100公克，3盒117元，口味任選💰💰
有在買寶寶粥的家長就知道，價格算是相當佛心
有 #小寶寶粥 跟 #大寶寶燉飯 兩種可作選擇，
小寶寶粥適合7-18m 、大寶寶燉飯適合1-3y
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新寶目前快10m，所以我幫他訂小寶寶粥，
第一次嘗試當然要大魚大肉阿～不是❗️
是有魚有肉啦😂新寶媽從眾多口味裡挑選出
「雞豬魚牛，各一種口味」如下：
🍎蘋果豬肉粥🐖
內容物：蘋果、洋蔥、糙米、紅蘿蔔、低脂豬肉、米
內容量：一盒100公克X3盒
保存期限：-15度冷凍保存2個月(未開封)
調味：無任何調味
建議年齡：7~18個月/老人家
(仍須以寶寶實際發育狀況來選擇寶寶粥)
注意事項：
*豬肉來自於好市多低脂豬絞肉
*產品內含穀物(糙米)
🌿地瓜葉鮭魚粥🐟
內容物：地瓜葉、紅蘿蔔、甜椒、薑、鮭魚、米
內容量：一盒100公克X3盒
保存期限：-15度冷凍保存2個月(未開封)
調味：無任何調味
建議年齡：7~18個月/老人家
(仍須以寶寶實際發育狀況來選擇寶寶粥)
注意事項：
*鮭魚來自於好市多空運鮭魚排
*烹煮前人工二次魚刺檢查,食用時仍然要注意小心魚刺狀況
*提醒產品內含鮭魚成分
🌱海帶芽雞肉粥🐔
內容物：海帶芽、玉米筍、杏鮑菇、黎麥、雞肉、米
內容量：一盒100公克X3盒
保存期限：-15度冷凍保存2個月(未開封)
調味：無任何調味
建議年齡：7~18個月/老人家
(仍須以寶寶實際發育狀況來選擇寶寶粥)
注意事項：
*雞肉來自於好市多雞清胸肉
🥬菠菜牛肉粥🐂
內容物：菠菜、玉米筍、雪白菇、燕麥、低脂牛肉、米
內容量：一盒100公克X3盒
保存期限：-15度冷凍保存2個月(未開封)
調味：無任何調味
建議年齡：7~18個月/老人家
(仍須以寶寶實際發育狀況來選擇寶寶粥)
注意事項：
*牛肉來自於好市多美國低脂牛絞肉
*產品內含有穀蛋白之穀物(燕麥)
🍱以上內容物敘述節錄自亮媽寶寶粥官網，
看❗️是不是標示都非常細心呢🥰🥰
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給新寶吃東西前，我都會先代嚐一口，
（一種神農嚐百草的概念，我怎麼這麼孝順⁉️）
以後請叫我神農媽🌿🌿🌿
以下是我跟新寶吃後，整理出「很不錯」的地方
🍎很不錯1️⃣：能輕易的將粥與盒子脫模～
新寶媽有買過他牌不好脫模的寶寶粥，
粥都會殘留在包裝袋上，感覺有點浪費呢！
亮媽的粥保水度很夠💯💯，脫模下來一整個
ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 的💦 這感覺只能意會無法言傳吶！
🍎很不錯2️⃣：是一款色香味俱全的粥～
從微波爐裡拿出來時就聞到香噴噴的味道，
加熱後的粥品仍然是「啾西、啾西」的喔🎉
加熱後用湯匙攪拌一下就像剛煮好一樣🤤
剛剛有提到新寶媽會先代嚐一口，不吃還好，
一吃就停不下來，從一小口變一大口，差點變成
代嚐一碗，索性跟新寶搶食了起來🤪😝
新寶表示：喂！這樣對嗎？連粥也要跟我搶😣
你們平時吃麥當勞我只能在旁邊流口水啊🤤🤤
🍎很不錯3️⃣：價格實惠，快速到貨～
對這種幫你「傳便便」的方便粥而言，
亮媽寶寶粥的售價真的很優，而且官網常有活動，
有興趣跟需求的媽咪，請在文末點連結加她官網，
現在有一盒10元試吃價，快點手刀去申請試吃🎉
然後到貨也很迅速喔，我訂完隔天就到貨，
新寶都不怕斷糧啦🥳🥳🥳
🎃今天的分享到這裡唷，預祝萬聖節快樂🎃
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亮媽寶寶粥試吃活動，請參考～
#每個人喜歡的口味口感觀感都不同
#亮媽希望大家買得開心🤗
🙆♀️試吃直接私亮媽四個口味喔
☝️新加入的媽咪
☝️第一次購買的媽咪
歡迎先試吃～試吃❤️（每個人限一次）
喜歡再買不浪費
🔥🔥🔥一盒10元（任選）
✅試吃活動任選四盒
+
✅黑貓冷凍宅配運費自付160元
=
✅共200元
#沒有另外搭配其他優惠活動
#試吃活動請私亮媽🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
#肉類購於好市多
#使用新鮮天然蔬果
#豐富穀物
#合格廠登SGS檢驗安心放心
✅亮媽寶寶粥社團網址
https://www.facebook.com/groups/956036501112028/
✅亮媽寶寶粥官網詳細菜單網址
https://www.api.com.tw
✅亮媽寶寶粥Line
https://line.me/R/ti/p/%40klp1891g
Homemade simple bolognese sauce!
簡單義式肉醬，能一邊喝啤酒一邊製作！
疫情當下在家不專業自煮，要享受這個過程！
「番茄洋芋丁肉醬」
這份量可以給2-4人
隨喜好搭配義大利麵/麵條/白飯
材料準備：500g好市多低脂牛絞肉、1顆洋蔥切丁、1條香腸丁+一份好市多風乾火腿or 2條培根切塊、2顆洋芋切小丁、6顆剝皮大番茄、2-8喜歡的起司片（我很愛起司所以加到8片）、爽啤酒（任何酒類都能替代）、好市多義大利綜合香料、小磨坊奧勒岡葉、小磨坊匈牙利紅椒粉、一些鹽、一些現磨黑胡椒
作法：
1. 一般蔬菜油+一些奶油先熱鍋
2. 放入洋蔥丁炒至為透明
3. 放入好市多風乾火腿+香腸丁or簡單一點放培根塊，拌炒增加香氣
4. 撒入一些香料炒香，我用好市多的綜合義式香料跟小磨坊的紅椒粉
5. 放入牛絞肉，慢慢將結團炒開，至全部呈咖啡色熟度，加一些鹽，一些黑胡椒
6. 因為乾燥香料沒有新鮮的濃郁，所以我會再多加一些，將絞肉炒乾
7. 倒入啤酒蓋過絞肉，放入大番茄，開大火蒸發酒精
8. 放入洋芋丁，轉小火悶30分
9. 開蓋後，放入任何你喜歡的起司片，也可不加，我放總共八片
10. 完成即可搭配義大利麵或任何喜歡的麵條，也能搭白飯
#在家自煮 #義式肉醬 #不專業教學 #homemade #bolognesesauce
