「0524好市多買什麼」
#抽屜積水好市多買什麼 紀錄文
之前因為打算回彰化,為了塞可能會扛回家的物資所以有在努力清冰箱。結果一而再再而三的拖延到最後就是⋯⋯冷凍庫真的空了!所以這回打算來大買特買的一次補滿。
出發前就跟Mars先生說了「我會買很多哦!」,但實際上我還是有克制的。而且回家後才發現有幾項社團討論熱度很高的產品我好像也沒看到啊??難道是這次我一心太認真補貨錯過了?
✏️這次買:
冷凍讚岐烏龍麵$209
富統焙燒里肌豬排1KG $279
韓式燒烤牛肉$509
台灣帶皮五花豬肉$526
台灣豬梅花火鍋片$608
台灣去骨清雞腿$493
台灣雞清胸肉$434
特選嫩肩里肌牛真空包$737
冷凍青眼魚$569
綜合生菜$249
冷凍青花菜$219
烤雞大腿8隻$299
HIKARI鰹魚昆布味噌$99
菲力奶油乳酪原味$169
芝加哥口味爆米花$279
芋頭奶油酥15入$299
維也納牛奶餐包$159
家樂氏香甜玉米片$339
JUVER蘋果汁$299
義美全脂鮮奶兩瓶$259
SNICKERS巧克力$399
喜年來原味蛋捲$319(折扣)
✏️這次挑選以下心得(?):
❤️富統焙燒里肌豬排1KG $279 :
沒買過的產品,只是剛好前一天在社團看到討論所以想說試看看。
買回家就打開真空包,用我精湛(?)的刀工把它分成20幾片再分裝冷凍。
聞起來尚可,是用整塊里肌肉做的火腿也滿吸引人。當然市售火腿就那樣,如果介意添加物的話就不用考慮了。
❤️台灣帶皮五花豬肉$526 :
純粹只是因為這回五花豬肉跟豬腹協肉也都變成盒裝了!
這樣的包裝比較不易被破壞也利於運送跟保存,只是這樣就沒法好好的觀察五花肉側面的油脂分佈了!真是有一好沒兩好,只好選一盒快快走不要留戀。
PS:小佑說換包裝後的梅花火鍋肉片煮湯很好吃,已變成固定買的品項了。
再PS:上回有網友分享同包裝的五花火鍋肉片,在夏天時販售的是較厚的燒肉用肉片,冬天時才是火鍋用的薄肉片哦!
❤️特選嫩肩里肌牛真空包$737 :
回購N次的便宜牛排首選!
這次剛好切好的有折扣,但就算扣掉折扣還是比買真空包貴。
所以當然還是選擇真空包啊~而且現在分切很上手、很快。
❤️冷凍青眼魚$569 :
新品項!喜歡吃魚但討厭魚刺就試看看!產品是已經去掉魚頭,整隻都可以吃。沾裹的粉是米粉,不是麵粉好特別。
❤️HIKARI鰹魚昆布味噌$99 :
家裡常備兩種以上味噌,其中一個是好市多這盒。大且便宜,味道適宜。
另外會再買較熟成的紅味噌跟白味噌來搭配,不一定有固定品牌就換來換去。
❤️菲力奶油乳酪原味$169 :
想抺貝果吃!兩小盒使用上沒有負擔。甜食控的威很開心。
❤️芋頭奶油酥15入$299 :
觀望許久,因為怕他們都不吃所以一直沒買。這次帶威一起去,他說他會吃我就買了!
結果小佑跟威兩個超愛的,好奇怪他們明明以前不愛芋頭。
我原本很期待的,社團也是好評不斷。
但吃完我覺得⋯⋯這中間應該塞肉鬆啊~那就100分了!總之他們兩叫我以後還要再買,目前每天吃一個。
❤️義美全脂鮮奶兩瓶$259 :
常在買鮮奶,所以Mars先生說扛兩瓶回家便宜又省事。原本他拿進口的鮮奶,我說「鮮奶就要喝台灣的啦」。
👉之前特地要空出冷凍空間,最近連麵包宅配都不敢訂。好想吃食冊的貝果啊!然後又因為週四要來一批花岡山剝皮辣椒,所以我打算這週四前,就把那箱烏龍麵吃掉以空出位置(今天已吃掉五包!)。
❤️篇幅過長,以下快速帶過!
「綜合生菜」超級棒,有空位就要買一袋。
「冷凍青花菜」有兩種,我比較喜歡一般的,吃久了覺得有機的那包比較不好吃耶?「烤雞大腿」當天晚上就出動三兄弟把它們全撕成肉絲分裝冷凍備用!一邊撕一邊吃真是好不愉快。
「芝加哥口味爆米花」另一款大好評的爆米花我個人覺得口味太平淡了。爆米花就是要吃甜到懷疑人生的口味啊(個人喜好)。然後原味麥片一定要「家樂氏香甜玉米片」,有東尼虎的這款!
蛋捲的話當然就是要「喜年來原味蛋捲」啊!這是小時候最愛吃的,大概也因此影響了我對蛋捲的印象。
其它牌再好吃,每次吃喜年來還是會有一種「啊這就是我最愛的!」的感覺。而且一定要原味,芝麻口味只能聊勝於無⋯⋯
把空空的直立式冷凍庫塞滿真是超有成就感的。附上兩張照片,是半滿狀態時。因為全部整理完後都滿到要吐出來了XD。
冰箱的冷凍現在也是滿的,大多會放較常使用的東西,因為進出太頻繁以致於我覺得在分裝袋上寫字或貼貼紙都嫌麻煩,拿東西通常憑的是記憶力跟運氣。
也很有樂趣哦(才怪)
☝️以上剛好2000字!
(因為IG似乎有限制字數、所以得控制一下)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,好市多增肌減脂你還買什麼? 歡迎在下面留言:) ------------------------------- ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ------------------------------- ✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro...
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好多人私訊問
1.咖啡色茶兔是用什麼塗的?
2.兔子耳朵跟腮紅是用什麼做的?
3海苔怎樣壓才不會碎掉?
4.為什麼貼出來的表情都會走鐘?請問表情順序要怎麼貼?
5.為什麼做出來都會散掉?
在此統一回答:
1.咖啡色茶兔是用醬油上色、什麼樣的醬油?
鰹魚醬油太淡、傳統醬油太深⋯ 所以我用鰹魚醬油+傳統醬油1:1來塗抹。(柴犬跟茶兔)
2.耳朵跟腮紅是用火腿、新東陽、台蓄、富統都可以。好市多賣的里肌火腿我覺得最薄又沒什麼筋、最好壓模。但一次份量要買2袋⋯ 請自行斟酌。
3.海苔要買夾鏈袋裝的脆口海苔比較好壓模!
我習慣開封後冷藏、保持脆度。或壓模前冷凍1小時再取出製作!飯模內都會附贈矽膠軟墊、在墊子上能輕易壓模再用鑷子取下海苔即可。
4.畫龍點睛!表情海苔我是從眼睛開始黏貼!眼睛的聚焦對好了就不會走鐘。
5.飯要雙手壓緊!壓緊才會紮實~
(柴犬、女兒同學用筷子滾一圈都不會散~😆😆)
(留言處還有其他說明)
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原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
看到了今天這個場景
或是看到標題
你應該已經知道今天要講什麼樣的主題吧
沒錯 就是好市多增肌減脂買什麼
其實呢我的好市多增肌減脂這個系列
已經做到
這一集是第六集
不時的會收到一些粉絲訊息
問我說為什麼不再繼續推出好市多系列的
讓我告訴你為什麼
因為
好市多我能吃的
都被我買的
差不多了
所以呢我今天要介紹一些
我從未介紹過的
如果我不小心介紹一樣的請原諒我
那我剛已經把我記得
我介紹過的先挑掉了
好那今天比較多的是一個蔬菜類的狀態
因為以前高蛋白的東西都被我介紹過了
那我們今天就先從這個說起吧
這個呢他是鮭魚罐頭
這個真的還滿不錯的
我過去有推薦過好市多他們自己的鮪魚罐頭
但我發現吃起來鮭魚罐頭更好吃
而且鮭魚呢它是比鮪魚還要再多Omega-3的
那雖然它這一款沒有像鮪魚的蛋白質這麼高
不過也才差
100克裡面差大概3到4克的蛋白質
我覺得
口感也是很重要的吧
那像這種東西呢
我覺得非常好用因為它可以放很久
就放在你的櫃子裡面
等到你有需要的時候可以拿出來用
那通常呢我會做一些簡單的料理
就用這個罐頭
然後加入一些洋蔥
然後加入一些調味料
鹽巴、代糖、胡椒等等
然後再加一些美乃滋攪一攪
不管夾麵包啊 或是
配吐司啊或是放在蛋餅裡面都超好吃
就跟你在外面買那種蛋餅就是不一樣
因為畢竟這個是真材實料
你自己用的都是用很好的食材
然後你的份量也給得很大方
好這一個呢就是今天唯一介紹的肉
那再來呢
這個黑米
是我之前就買了
那我今天也順便介紹一下
其實呢我現在在減脂期間
我所能吃的碳水量不像過往這麼多
但是你知道白飯還是一個很好的
優質碳水補充來源
與其吃白飯我選擇了黑米
因為黑米呢它裡面含有豐富的花青素
而且它比白米的纖維質跟營養都還要來得更高
然後又是比較低GI的
那這個其實說老實的
這種比較營養的東西你吃起來
就不像白米這麼好吃
所以我通常的作法是
我會把黑米跟白米各半下去煮
所以你可以吃得到這個黑米的一點那種香甜的味道
然後又有白米平常的那種
一放到嘴巴裡面然後馬上血糖上升的那種爽感
喔你好熱喔
你害媽咪都流汗了
那再來呢
這個也是我自己很喜歡的冷凍花椰菜
然後有沒有看到它的包裝
它是彩色的喔
而且這個我覺得很好吃
它雖然是沒有調味 但是
做法非常的簡單
像我自己比較省時間的話
我就會把它這樣一包放到微波爐裡面
稍微加熱個兩到三分鐘
讓它已經回溫之後
再放到鍋子上面炒
我會用一些橄欖油
然後加入一些調味料
或是有時候也會加一些像是
蒜頭啊辣椒等等去調味
就非常好吃而且營養價值很高
而且這種冷凍蔬菜你就可以放很久
都不用擔心會有壞掉的問題
再來呢是酪梨
其實我之前就很喜歡吃酪梨
但是臺灣酪梨比較難買 而且很貴
那最近好市多出了酪梨
我非常的推薦
雖然它的酪梨沒有比外面便宜
我這樣買一包六顆是台幣399
但是我覺得好市多它酪梨的品質真的比較好
就吃起來比我在
傳統市場跟某超市
吃起來還要再更甜
然後那個味道更
怎麼講呢 就是那種滑順
酪梨高脂肪帶給你的快感
快感
反正就是這個呢我覺得品質是很好
就算它貴幾十塊但我覺得是值得買的
而且酪梨它對身體非常的好
尤其是對你的大腦
然後再來這個呢
它也是算是冷凍的蔬菜
它比較特別的地方 它不像剛剛的那個
就只是沒有調味過的
它用的是泰式咖哩的醬汁
而且它醬汁給的非常充足
所以我通常呢
這個泰式咖哩的蔬菜呢
我通常會把它加熱之後
然後加入一些我用舒肥棒做的雞胸肉
加進去攪一攪再加飯 我跟你講
超好吃
就比外面泰式料理還要好吃
然後你又可以補充到
纖維跟蔬菜的營養素
雖然它的熱量它的營養素沒有說很漂亮
它這裡面有八份 一份的話蛋白質2.7
脂肪11.3 碳水化合物11.6
不過呢它的味道真的很好
它的好吃程度是會讓我想要
犧牲一下我其他的營養素然後選擇吃它
然後還是冷凍的可以放很久
再來呢 這個是南非國寶茶
這個已經被我打開來過了
這個南非國寶茶我覺得
有喝過的人應該知道吧
南非國寶茶它其實有一種特殊的香味
我會這麼喜歡南非國寶茶的原因是因為
它沒有咖啡因
所以我只要過了晚上六點
如果很渴想喝飲料想喝茶
我就會選擇這種無咖啡因
避免影響我晚上的睡眠
然後它這一包其實很便宜
一盒399 然後你看裡面有160包
它其實是很便宜很划算的
那我通常比較懶 我喜歡研發出各種
省時間的懶人料理
我都會把它直接加冷水
放在杯子裡面然後放進微波
一到兩分鐘拿出來 再加冰塊
就可以很快速的享受到一個
很濃郁的 南非國寶茶
剛才差點忘記我還買了一個這個
風乾火腿切片
那它上面寫的成分只有火腿跟鹽巴
感覺起來就是一個
也是適合我們吃的食物
而且它的營養還不錯喔
它100克裡面有35克的蛋白質
12克的脂肪
然後基本上沒有碳水 0.5
那我是還沒吃過啦
不過感覺它就很適合夾土司配
起司跟一些蔬菜
或者是我打算等一下把它拿來夾在Pita裡面
那好不好吃呢我會在我的Instagram上面分享
還沒有追蹤我的Instagram的話 請
那還有一個是我剛剛在冰箱也找到我之前就買了
它是一個好市多買的起司綜合包
那我覺得它味道還不錯啦
而且它的優點是
它有各種不同的口味
所以就等於你買一次
你就可以享受到各種不同口味的起司
然後這個呢我都會拿來配紅酒
或者是 看電影的時候就當零食吃
就還不錯 一個滿營養的小點
然後它的名字叫Nuggets
跟我的小狗一樣
那這就是我今天介紹的好市多
不知道是不是最後一集了欸
因為真的就是能吃的
我都買過 然後也都介紹過
如果呢
你想要看我以前介紹過什麼
歡迎請點右上角的資訊欄
那我會把連結放在上面
然後如果呢 有什麼是
你覺得也很適合吃增肌減脂的好市多食物
是我沒有介紹過的
歡迎你在下面跟大家留言分享一下
那謝謝你看到現在
記得幫我按讚
然後分享給你有需要的朋友
分享給你有好市多會員的朋友
然後請他帶你一起去
我們下次見
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂
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好市多富統火腿 在 [食記] [Costco] 富統火腿~超偷懶的保存方法- 看板hypermall 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Hsinchu 看板]
作者: pure816 (玫玫) 看板: Hsinchu
標題: [食記] [新竹‧Costco] 富統切片火腿 ~超偷懶的保存方法
時間: Mon Feb 22 23:29:28 2010
[新竹‧Costco] 富統切片火腿 ~超偷懶的保存方法
網誌圖文好讀版:https://www.wretch.cc/blog/pure816/13978331
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家中雖然有廚房,但因沒有固定煮食時間,又反正外食時總是肉多於菜,故就
不太會買肉品回家。
這一款富統切片火腿(189),與其他富統火腿類肉品一樣,雖好吃但偏鹹,
不適合單吃。
雖一次得買一公斤,但卻是分裝成兩包,與人分購一包應該是我吃得完的量。
但未拆封冷藏只有一個月,而拆封後我又無法在三天內把500g的火腿片吃完。
同事說,他都是拆封後把一次要吃的量用保鮮膜包好就送冷凍庫。
如此要退冰既快又方便,火腿的保存期限當然也可延長許久。
但我嫌這樣的事前加工有點麻煩。
剛好看到一旁半包多Costco吐司也該進冷凍庫,便拿兩片吐司夾一片火腿。
只是這火腿片也太大了(如果吐司大一點就好了),只得多加一道工續囉!
再把吐司放回原來的袋子裡再冷凍,就可以了。
之後早上直接就拿出一份放入三明治機上烤,我的簡易早餐就完成了。
這就是我對切片火腿延長保存期限的偷懶又環保的方法。
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新竹市慈雲路188號
03-5638000 10:00~21:30
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等待 那一季的玫瑰
https://www.wretch.cc/blog/pure816
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