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[六月餐桌 Part 3 🥖 ]
早午餐的餐桌上，喜歡的麵包是主力。
另一半很愛吃歐式風格早餐，
烤麵包、火腿或肉腸、蛋和起司、水果、生菜，
這些元素隨意組合，
就能讓他吃得很開心 ❤️
懶得想菜單的主婦上菜也上得很開心 😌
早餐飲料通常是咖啡、或氣泡水。
最近迷上冰檸檬咖啡，
另一半做出了超簡易版本，
冰塊＋好市多的檸檬汁裝滿2/3杯，
最後加上濃縮一份；
酸甜度剛剛好，好喝～
#記錄一下這些日子的早餐盤
#很想試試看他要多久才會吃膩 XD
#防疫在家料理
被大家搶翻得高CP值餐包，就屬這一款。特別是喜歡吃歐式麵包的大家，一定要來試試看。文章分享多種鹹甜口味作法，天天都有不同變化。 😍
#舒肥嫩雞胸 #歐式火腿肉腸
#減醣這樣吃 #小田食光開團
自從開始佛系減醣控制體重之後
雞胸肉從此成為冰箱不可或缺的重要食材!
平常除了固定好市多採買生雞胸肉之外
我也會另外購買調味好小包裝的舒肥雞胸!
而吃過市面上那麼多的舒肥雞
我今天要推薦的則是
來自中山區人氣健康餐廳"小田食光"
他們家最受歡迎的舒肥嫩雞胸!
一般吃舒肥雞胸真的很怕吃到軟軟爛爛
有雞腥味的那種..
小田食光舒肥嫩雞胸口感嫩中帶Q彈
以香料、蔬果醃製的天然風味
鹹淡適中，口味清爽!
不管是單吃、搭配沙拉、
或是做成三明治、漢堡都好吃👍
小田食光舒肥嫩雞胸一塊一人份剛好
完全退冰後只要簡單加熱就可以吃
微波2分鐘或用平底鍋煎至表面呈現金黃色
看自己方便皆可喔~
但記得的是!千萬不要加熱過頭
免得又把雞肉弄老了啊..
四種口味舒肥雞口味分享
1.義式蕃茄:雞胸佐燉番茄，單吃!做焗烤好吃!
2.法式洋蔥:雞胸佐鮮甜洋蔥~肉嫩湯鮮甜!
3.南法迷迭香:無湯汁簡單香料提味，適合沙拉
4.北義百里香:無湯汁簡單香料提味，適合沙拉
每包雞肉另搭配一小包松露醬，可視個人喜好添加
除了嫩雞胸~
另外再推薦小田食光歐式火腿肉腸
這我愛~佐餐配紅白酒超棒!
切個起司、堅果果乾可以做成前菜冷盤
或是搭配法國麵包、沙拉也好吃
火腿肉腸總共有5種口味，首次嘗鮮大堆嘗鮮組合
四種口味一次滿足超棒!
過年後減醣減脂!甩油甩肉!
從吃做起💪💪
🍗小田食光舒肥嫩雞胸 http://bit.ly/3hfFR6r
🍖小田食光歐式火腿肉腸 http://bit.ly/3hfFR6r
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2.法式可麗餅 299元/8入
3.歐式香腸 269元/16入
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■拍攝器材：SONY FDR-AX60 4K、DJI osmo pocket、Insta360 ONE X
■收音器材：RODE VMP+ VideoMic Pro Plus、Zoom H1N 、IRIG MIC LAV
■輔助器材：ZHIYUN Smooth4、Manfrotto MT055XPRO3、Note10+
健康飲食近年越來越蓬勃，很多新科技也日新月異突破過去的烹調限制
前陣子認識食品研究所在科技專案支持下研發的 #麥麩改質技術
能讓平時吃的吐司加倍升級，除了豐富的天然麥香，營養價值也更高了
超級適合這次的「英式超級大早餐」，也期待未來能夠看到更多相關的食品應用！
追蹤 #解密科技寶藏 關注更多科技專案！
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