2021好市多減脂必買食材｜懶人料理｜
Tammy媽的育兒日記 #好市多 #costco #減脂食材
https://youtu.be/WiUakTgq0sA
好市多減脂 在 Tammy媽的育兒日記 Facebook 的最佳解答
同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活，也在其Youtube影片中提到，今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法，請大家一定要收看喔...
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好市多減脂 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
下次去採買食材的時候，記得把這些品項列入清單
＃好市多 ＃減脂 ＃瘦身
好市多減脂 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳貼文
今天好市多減脂好物分享🛒家裡沒有花椰菜了，冷凍花椰菜是減脂好夥伴，沒有他，飽足感會差超多，我很喜歡吃這款花椰菜，方便烹調，又不用洗菜，超省時🕐很多人問我怎麼烹調，很簡單，不用退冰，直接拿出來沖個水，一百八十度，氣炸5-7分鐘或微波3⃣️分鐘就行了。
右上那款Kirkland的三種莓果跟下面 @earthboundfarm 冷凍有機三種莓果不一樣就在於「有機」
Earthbound Farm的新鮮風味好、品質好，不過就是貴了一點，一包499。
裡面內容：
有機藍莓40%
有機黑莓35%
有機覆盆子25%
急速冷凍保有莓果的鮮甜
可稍做解凍直接食用
也可加入其他水果，優格等製成冰沙❤️
Kirkland那款較便宜，適合有預算限制的人，也比較大包。
特色是：IQF急速冷凍保持鮮甜度
36% 覆盆莓、34% 藍莓、30% 黑莓
可解凍直接食用，適合打成果昔、冰沙或製成果醬！
我自己都是買 @earthboundfarm 那款（右下↘️
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簡單的補貨採購分享❤️
歡迎留言分享你最愛好市多的減脂好物給大家🤗
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好市多減脂 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天的影片介紹我們夫妻買回來的costco商品。早上在市場和超市買來的檸檬做成發酵鹹檸檬和蜂蜜醃檸檬片。葡萄柚全部剝掉。下午去costco後來介紹購買商品。我們每1、2個月會去一次Costco。今天主要是購買肉類、乳製品、蔬菜、紅酒。然後再用這些食材做晚餐。分享雞肉絕品的製作方法，請大家一定要收看喔。
【影片內介紹料理】
鹽發酵檸檬
蜂蜜醃檸檬
長芋明太子素麺
貝比生菜和生火腿沙拉
烤球芽甘藍
鹽麴醃雞腿排
【相關影片】
●日本人夫婦的Costco好市多必買商品 / 購買商品保存方法 / 簡單無誤的烤牛肉的做法 / 自製培根的簡単做法
https://youtu.be/rIab2KyA7f4
●好市多購買商品介紹 / 鮭魚排5種吃法 / 不要和別人比較自己的生活方式
https://youtu.be/DKb-UoX99FI
●日本夫婦在台灣10年的秘密 / 自製燻製培根的做法 /帶著老公做的便當去公園野餐
https://youtu.be/Ly8lwvVqN30
●6種日本的萬能醬料和4種常備菜 / 用小V鍋做發酵調味料 / 發酵奶油・韓式辣醬醬・鹽麴・醬油 / 大蒜味噌・生薑味噌 / 鹽鮭魚鬆・吻仔魚的醬油煮
https://youtu.be/RK97msnCDms
●燉牛肉變成濃郁咖哩 / 用Lekue矽膠模的簡單料理 / 使用自製蜂蠟保鮮膜蔬菜保存方法
https://youtu.be/hZa7wkBLbCw
【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買的話，新會員可以扣$5美金，舊會員可以打95折！
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
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〜我最近喜歡的iHerb商品〜
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【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
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網站：https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外，各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹，往後也從這參考看看喔。
【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music：
Kiss the Sky - Aakash Gandhi
Laserdisc - Chris Zabriskie
Shattered Paths - Aakash Gandhi
No.9_Esther’s Waltz - Esther Abrami
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
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好市多減脂 在 SEVEN Youtube 的最佳貼文
定期每兩週COSTCO 好市多閒逛搜查 (內湖) 8/24二級警戒！看看特價品賣什麼！兩層樓全區晃完，大家可看看有賣什麼商品！影片用gopro9拍攝。
★instagram★ https://instagram.com/SEVEN.Mr
★Facebook Page★ https://www.facebook.com/SEVEN.KING.mr
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好市多減脂 在 Tammy媽的育兒日記 Youtube 的最佳解答
2021好市多減脂必買食材｜氣炸鍋懶人料理｜Tammy媽的育兒日記
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哈囉 版上的巨巨大家好
最近想要開始自己準備食物
因為是住宿的關係 想找方便一點的、處理好的食材或食物
然後烹煮方式主要是電鍋、另外有小煎鍋 不過應該還是以電鍋為主
所以先把目標放在costco上 有稍微看一下水管上的影片
大概多多少少知道要買些什麼
但我想要讓飲食有多點變化 才不會吃膩XD
所以想上來請教大家有什麼比較推薦的costco產品(cp值高)
先謝謝大家的建議
另外是列出我可能會購買的東西
雞胸肉
零脂肪優格
起司
冷凍蔬菜等等
現在比較沒頭緒的是澱粉該選什麼比較好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.230.250
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1498360671.A.49E.html
※ 編輯: m2724669 (114.136.238.12), 06/25/2017 14:00:00
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