#限時開團優惠 #5合1料理神器氣炸烤箱
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繼上回開團賣了上百台的多功能美食快煮鍋,這回要來開團更狂的「5合1料理神器氣炸烤箱」!氣炸鍋+烤箱+麵包機+電烤盤+乾果機,一次讓你搞定,真的是懶人也能變大廚啊👨🍳我一般的氣炸鍋已經被我擺一旁了🤫小資族、外食族、上班族、銀髮族、健身族通通給我看過來🙌🏻 一個人在外也能輕鬆上桌好料🍲 搬到外面住了好一陣子,沒有廚房可以開伙真的好麻煩,好在有了這台「5合1料理神器氣炸烤箱」,當然一般小家庭也非常適合🤙🏻
【SANSUI 山水】12L氣炸烤箱(5合1健康料理神器)
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📝開團時間:2021/05/19
📝結團時間:2021/05/31 23:59 📣📣
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☑️此團皆享免運費➕一年保固👍
☑️黑白色系(優雅白/質感黑),簡約搭配又時尚!
☑️外型耐看且體積小不佔太多空間!
☑️多功能觸控式螢幕,原廠配件又齊全!
☑️360度旋轉系統、受熱均勻!
☑️不銹鋼內膽、過熱斷電保護、最大220度熱線!
☑️煎/烤/蒸/烘/炸,一機就能完成百變料理!
☑️16種預設菜單,懶人也能變大廚!
☑️無油健康烹調,吃得健康從現在開始!
目前開團的顏色有黑色跟白色,可依照個人喜好去搭配你的廚房與料理空間,不得不說整體簡約時尚且體積不大不會佔太多空間,但是裡面空間還是足足有12公升👍
原廠配件就附有烤盤、烤雞叉&轉軸、炸籃、層架、取物夾、接油盤、食譜書,完全一次滿足所需啊🔥這次買了好市多的全雞回家烤,自己簡單醃料後放入烤箱裡,接著按下快捷鍵(220度30分鐘),再按自動運轉,就可以看著烤雞療癒的上色過程啦🥰烤雞食材成本200元有找是不是很可以!
全配會額外附贈轉籠+串燒架,真心覺得這兩個蠻實用的,立馬試玩了烤肉串,沒想到一試就成功,各式蔬菜搭配肉塊,刷上烤肉醬後送進烤箱裡,透明櫥窗裡看著烤肉串不時的流汁就覺得開心,而且可以一次烤十串🍢中秋節要來臨了,我想這台肯定可以派上用場💪
平時愛吃的披薩、法國迷你半熟麵包也能使用這台料理,這次還有一個最滿意的大概就是可以低溫烘烤果乾!平時想吃都覺得價格有點太高,自己做的健康之外也很好吃,完全不輸給市售!快快快,現在買還享免運費加原廠保固一年!重點是價格最便宜,限時兩週錯過不再!😘
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
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■瘦身營養學|減脂金字塔:
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正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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