雀兒好市多買什麼？本週好物分享！每個都是必買✅㊙️🛒按讚分享給你的好朋友、家人👬
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才發現好久沒有跟你們分享好市多好物分享了！最近發現很多好物～ㄧㄧ來跟你們介紹⬇️
1⃣️Oreo冷凍巧克力餅乾起司蛋糕🍰
一份395大卡，可以和家人朋友分食，就不會太爆卡，要一個人吃也是可以啦～很濃郁超幸福的！oreo控一定要試試看！
2⃣️韓式部隊鍋1900g
終於吃到好市多部隊鍋～裡面的超豐富，有洋蔥、泡菜、拉麵、豬五花、板豆腐、年糕、豬肉熱狗、午餐肉、年糕醬、金針菇、茄汁豆、乾酪片、火腿、蒜苗。
👉烹調方式：將蒜苗與油爆香後加入泡菜拌炒至香氣散出，再加入年糕醬拌炒均勻後，依個人口味倒入高湯或飲用水約１２００毫升，待湯滾後依序加入食材，煮熟後即可食用。
🇰🇷推薦給愛吃韓式的你，可以自己加料或在調味，個人覺得不會很鹹～
3⃣️Trident 冷凍酥炸鱈魚塊
每塊188卡～有標示熱量很方便，有時候想吃炸物時就可以拿一根出來氣炸，沾自製的低卡優格醬～超美味外酥內嫩我很喜歡吃這樣的炸魚條🐟～
4⃣️Chen’s Dim Sum冷凍蝦餃40入
一個43卡，兩克蛋白質，比一般外面賣的水餃還低一點，偶爾可以蒸個6-8個當主食，配點優質蛋白質、蔬菜，就是有變化均衡的晚餐！沾點黃芥末很對味！
5⃣️冷凍花椰菜
經典必買，我家冷凍庫隨時備著，都這款跟彩虹花椰菜輪著吃，纖維質對食量大的我來說很重要❤️
6⃣️冷凍野生藍莓
莓果是我很常吃的水果，這一款我很喜歡，每次打果昔加一大把，就有一杯漂亮藍色的果昔可以喝～超幸福！
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好市多熱狗熱量 在 [情報] COSTCO好市多常態性產品熱量參考表- 看板hypermall 的推薦與評價
COSTCO好市多常態性產品熱量參考表
品名 重量 (g) 熱量 (Kcal)
披薩類
海鮮披薩單片 350 651
18吋海鮮披薩 2086 3880
夏威夷披薩單片 390 687
18吋夏威夷披薩 2366 5167
北平烤鴨披薩單片 290 712
18吋北平烤鴨披薩 1740 4270
總匯披薩單片 346 770
18吋總匯披薩 2077 4623
沙拉附餐點心類
凱撒雞肉沙拉 565 824
豬肉熱狗 112 323
蛤蠣濃湯 340 237
北海道芒果霜淇淋 240 430
鮮芒果剉冰 820 677
熱帶芒果雪泥冰 450 315
捲類
牛肉捲 408 990
雞肉捲 385 770
鮮蝦捲 397 875
飲品類 容量 (ml) 熱量 (Kcal)
熱拿鐵 100 40
冰拿鐵 100 34
熱摩卡 100 54
冰摩卡 100 51
可口可樂 100 42
零卡可口可樂 100 0
雪碧 100 46
芬達 100 54
雀巢檸檬茶 100 33
雀巢雪梨茶 100 38
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最近逛costco時，在熟食區看到的公告，就(偷偷)的照了下來，給大家作購買時的參考。
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