今日便當
🍱福源花生醬厚蛋燒三明治
🍱牛腱片蔬菜蛋三明治
今早8:30陽台有小工事要施工、昨天下午花了20分完成了今日的三明治便當。用鋁製便當盒保存冷藏,鋁的導熱導冷效果很好。冷藏取出後直接裝入保冷袋、其實不需要保冷劑加持、放到中午完全沒問題。(因為全體都冷藏狀態)
問我:吃冰的嗎?
其實便利商店的三明治也都冷藏保存不是嗎?
鋁製便當盒+保冷袋,到中午吃的時候不那麼冰冷、剛剛好。 三明治很適合前一晚做好的便當、一早直接拎出門。
祝大家小週末愉快哦💕
少女考完試、下課要跟同學去逛瑞豐夜市~
媽媽我幾百年沒去瑞豐人擠人啦🤣🤣
#好市多滷牛腱之好方便 切片就好
#水煮蛋冰箱常備
#煎厚蛋燒只要3分鐘
#相信我
#我真的只花了20分
#前置作業很重要讓你便當快速上手
三明治影片參考
https://www.facebook.com/Astylebendo/videos/2165748287021524?sfns=mo
高雄的朋友,除了吳寶春師傅的白土司,17穀倉的鮮奶吐司🍞、個人還推薦純發的超柔軟土司哦。冷藏之後還是很柔軟好吃喔。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,#訂閱乾杯小菜的頻道 https://goo.gl/JUKTzj 乾杯小菜的FB專頁 https://goo.gl/RRokCw 乾杯小菜的IG專頁 https://goo.gl/pYeega ◆ 影片合作贊助信箱:[email protected] #記得開啟CC字幕 高樓大廈中保...
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好市多牛腱保存 在 宅媽花花 Facebook 的最佳解答
4/3 減脂早餐日記
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今天是過期料理大雜燴,自從開始訂購乾爹 #運動吃沙拉 的雞跟魚之後,我的肉類就沒再自己弄過了。但有發摟我的IG story的朋友應該有印象我前陣子用過期辣椒醬滷了一堆牛腱起來。
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那一堆牛腱被我丟在冷凍庫終年不見天日。想想這樣堆著不是辦法,冷凍庫空間有限,我必須要盡快處理它,於是乎今天就變成吃過期辣椒醬滷牛腱了。
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除了辣椒醬過期之外,冷藏庫還有好幾盒好市多買的香料乳酪丁,泡在橄欖油裡頭那種,保存期限寫著12/3/2019,我一直以為保存期限到12月,所以都沒什麼在吃,想說快過期再吃就好。
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結果原來它是日月年這樣看的啊(恍然大悟),還有三盒未拆的乳酪丁,由於脂肪含量高我也無法一次吃太多,看來接下來一兩週我天天都要吃過期乳酪丁了🤔
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明天我要去找營養師重新量體組成以及討論菜單,早餐日記停刊一次哦!那我們今天就到這邊,下次見~
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#減肥食譜 #減肥 #重訓女孩 #健身 #瘦身 #健康減肥 #健康飲食 #減脂餐 #減脂 #增肌 #健身女孩 #健身教練 #一對一私人教練 #增肌減脂 #減脂早餐日記
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高樓大廈中保存著的古城遺跡
是目前天皇居住的處所
東京旅遊時 留大概2.5~3H到皇居走走
渡過一個悠閒午後是很不錯的選擇唷
開放東御苑不需預約可自由參觀
(留意休館日期)
百年歷史的東京車站就是個逛街天堂啦!
一番街包含了 拉麵、動漫、零食
可以逛到鐵腿外加噴錢了!
分享給你 ~
※旅遊好康
Agoda
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#日本自由行 #東京
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龍蝦章魚海鮮看這裡 高雄興達港海產現炒每盤100元
▷https://www.youtube.com/watch?v=IKfK27tK2Gg&t=241s
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▷https://www.youtube.com/watch?v=WjCGMm1cIiY
饅頭的做法 在家簡單做鮮奶 黑糖 起司 蔓越莓 饅頭
▷https://www.youtube.com/watch?v=39gt32Q9-Uk&t=254s
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前幾天上市場 發現鳳梨7顆100元
真的是太便宜了
想著可以做果醬 打冰沙...就買回來了
果醬的作法大約如下
一、消毒果醬瓶
用滾水煮過後放烤箱100度 10分鐘
還可以蒸籠蒸過、晒太陽或瀝乾一夜
(只要確定完全乾燥完全沒有水份就OK)
二、鳳梨果肉
這次果肉去皮後總重約3600克(不含汁水)
鳳梨去芯,切薄片(也可將一半鳳梨打成果泥較省時間)
原色冰糖 佔果肉總重35%
(不甜所以要放冰箱保存,才不易腐敗)
檸檬汁 佔果肉總重0.1%
百香果汁 約600克
作法
1.果肉+冰糖+檸檬汁 中小火熬煮
過程中時常攪拌,避免燒焦,中途浮末要撈除
時間約40~60分鐘(視果肉含水量多寡)
2.煮好的程度判斷, 劃開可以看到鍋底
3.趁熱裝瓶至9分滿,倒扣放涼,呈真空狀態
因無防腐且糖含量低, 箱冷藏未開封存放1個月
開封後放冰箱1週內食用完畢
自製果醬就像做實驗,沒有一定的比例和配方
自已可以多試試唷~
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夏日做幾盒放在冰箱 冰冰涼涼的很消暑哦!!
做法很簡單 你一定要試試哦!
直接在保鮮盒內放入食材就可以
不一定要鋪上保鮮膜~ 😄
綜合水果冰盒蛋糕
水果:芒果、奇異果、紅色火龍果
餅乾:OREA
鮮奶油 500cc (這次使用好市多販售的鮮奶油乳脂含量36%)
砂糖30克
保鮮盒容量約1L
鮮奶油做法:
1.打發鮮奶油前:將攪拌棒及鋼盆先放冰箱冷藏15分鐘(夏天)
2.取出後鋼盆底部墊冰塊(較易成功)以中低速攪拌變稠
3.變稠後加入砂糖,以中高速攪拌,打至鮮奶油尾端直挺
4.天氣熱室溫高的話, 打好後可以先放冰箱冷藏15~30分鐘
組合蛋糕做法:
最底層鋪上orea餅乾,依序是一層鮮奶油,一層水果,這次是
火龍果、奇異果,最上層放置愛文芒果(如果保鮮盒高度夠,餅乾
可以多鋪1~2層,餅乾和鮮奶油交融 會變的非常好吃)
放入冰箱冷藏6~8H (隔夜OK) 冷藏最多2~3天要吃完哦!
註
1.食用前也可將蛋糕放入冷凍1小時 會有冰淇淋的口感
2.餅乾可選用檸檬薄餅、威化餅...愛吃的餅乾、海綿(七蛋糕等等
3.冷凍保存可3~4週,食用前移至冷藏室慢慢退冰
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大家好!想請問如果在costco買了一盒牛腱,回家後要分裝放在冷凍保存如果先用電鍋燉煮再切片分裝這樣是否行?還是直接生切分裝?沒處理過牛腱,生切好像很難切還請各位 ... ... <看更多>
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請問各位一下,好市多牛肋條怎麼保存,因為我自己一個人,然後好市多都大量的,看期限也都幾天就過期了,所以一直下不了手… ... <看更多>
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包裝的日期大約只有一個星期
因為分量多, 請問冰冷凍的話, 只能冰一星期嗎?
謝謝
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