關於 好市多紅蘿蔔 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

文末無料命名投票
#很難說會不會有驚喜
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天氣一天比一天熱 #還好最近開始下雨了
不能出國，卻熊熊想念泰國國飲「泰奶」
翻箱倒櫃，找不到大拇哥紅茶...殘念
不如來一杯【 貌合、神離的飲料 】
＃顏色超級泰奶

健康程度100%＋ 美味程度100%

原汁不加一滴水，純奶少冰
真心不輸手搖店飲料

特別推薦｜好市多紅蘿蔔｜
紅蘿蔔甜度高、纖維細
重點是紅蘿蔔的「哈」味很不明顯
誠實說完全不會噁心啦！

純蘿蔔汁加了牛奶之後
變的超級好喝，喝這杯飲料
心裡跟生理都沒有壓力
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5大紅蘿蔔健康益處

1. 保護眼睛（β-胡蘿蔔素）
2. 促進皮膚健康和傷口癒合（維生素A）
3. 抗氧化劑（類胡蘿蔔素是有效的抗氧化劑）
4. 降低心血管疾病（降低膽固醇、促進膽汁分泌）
5. 預防癌症（抗氧化劑能夠對抗白血球，並可能降低某些類型的癌症）

＃資料擷取問Google
＿＿＿＿＿＿

好啦～相信會有很多人想說
胡蘿蔔素是脂溶性
應該要用炒的

哇災

罷特
用炒的很難吃這麼多量
用喝的暢快又滿足

各種蔬、果汁，綠拿鐵輪著喝
會比用“講”的跟用"想"的
來得實際～是吧～是吧！

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Breville 3X Bluicer Pro BJB815BSS
原廠中文名 - 多功能蔬果現榨機
超饒舌.....小名投票

A.815
B.揪C815
C.3倍爽現榨機

＃請惠賜一票 ＃感恩大德

素食家常菜料理│馬鈴薯別再炸薯條了，加2條杏鮑菇，天天吃都不會膩，太香了！ │Vegan Recipe

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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用馬鈴薯和杏鮑菇做一道家常菜料理，我在costco好市多，回購了一袋的馬鈴薯，馬鈴薯真的可以變化出很多不同的料理喔! 今天就來分享一道創意的吃法。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，一顆馬鈴薯、一杯水、兩條杏鮑菇、醬油一湯匙、香油一茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、二砂糖半茶匙、1/4茶匙花椒粉、半顆青椒、6條玉米筍、半條紅蘿蔔、黑白胡椒玫瑰鹽、100克的玉米粉、素蠔油一湯匙、醬油一湯匙、玫瑰鹽1/4茶匙、白胡椒粉半茶匙、二砂糖1/4茶匙。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

素食家常菜料理│如何用馬鈴薯和香菇，做咖哩漢堡排，酥脆好吃又美味，太香了！│Vegan Recipe

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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用馬鈴薯和香菇做一道素食家常菜料理，在Costco好市多買了很大份的馬鈴薯和鮮香菇，所以就要來用盡創意，做出各種不一樣的料理。

這道素食家常菜料理需要準備的材料有，馬鈴薯、鮮香菇、紅蘿蔔、花椰菜、鹽巴、玫瑰鹽、橄欖粉、黑胡椒粒、蓮藕粉、玉米粉、太白粉、、中筋麵粉、再來米粉、地瓜粉、無鋁泡打粉、油、過濾水、醬油、白胡椒粉、咖哩粉、二砂糖。

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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5. 北陸hokua日本製高聚熱不沾鍋
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「年菜系列」皮脆多汁的烤全雞秘訣
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原本覺得烤雞是一件麻煩又困難的事情，沒想到只要掌握幾個小技巧就可以在家做出皮薄酥脆滋味好的雞🍗拿到氣炸烤箱後就一直想要來做一次脆皮雞，不同於烤箱，高溫更容易將表皮烤到酥脆！

技巧一｜鮮嫩多汁又入味

選一隻年齡適中、外表出眾、體態優美的雞，清除內臟後在表面及內側抹上鹽醃製一個晚上，我是在好市多買的小春雞，還好他不是姓陳，不然就變成...陳小春雞🤣

技巧二｜外表皮脆香又香

製作無鹽蒜味奶油（記得要回溫軟化），塗抹在表皮跟皮下，皮下就是肉跟皮中間，就可以讓皮又薄又脆又充滿奶油香氣🥳🥳

技巧三｜均勻上色吃飽飽

這次使用之前集點換的氣炸烤箱，他的旋轉烤雞功能可以讓雞均勻上色，讓這隻脆皮雞可以360度完美呈現！內建烤雞模式220度30分鐘真的是剛剛好！最後底下可以放一些耐煮的蔬菜，像是馬鈴薯🥔紅蘿蔔🥕之類的，花椰菜就可以最後10分鐘再放進去，可以吸取天然雞油的日月精華😏

👩‍🍳【器材Equipment】👨‍🍳
■MARIO SANDOVAL多功能氣炸烤箱
■Sony A6500
■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
■RODE Video Mic Pro plus

👩‍🍳【音樂Music】👨‍🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)