今晚想來點.....＃竹筍炒肉絲！
豬里肌切的有點大塊😅因為我喜歡有嚼勁！
食材：
剛好有一包竹筍絲（媽媽給的）
好市多豬里肌1包/薄鹽醬油/米酒/蔥。
依個人口味可放入少許糖提味或上烏醋也不錯。
好市多豬里肌 在 Jessica 健身料理 Facebook 的精選貼文
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昨晚「不號露」補習下課說：
摩斯那序號搭的飲品不能加購換濃湯、我只好換紅茶。今日第3杯飲料吶（高8音）！上午第二節下課跟同學去福利社買了可爾必思、中午又幫我帶葡萄汁、晚上這杯紅茶又不能換濃湯⋯很討厭吶。（她平常很少喝那麼多飲料、覺得小罪惡感）
然後我到第三節下課都好餓、尤其是跑完體育課那800公尺後超餓的⋯
母：早餐吃不夠哦？學校不是有福利社？
不號露：我怕胖呀、第三節又快吃午餐了⋯不能去買點心呀！啊你明天要給我帶啥午餐？
母：煎豬排好了？
不號露：好唷！（無肉不歡女心滿意足的飄走）
國中時期學校沒有福利社、上了高中最開心是下課跟同學一起去福利社。有熱食、零食、飲品、甚至還有賣切好的水果～💕某日回來還很開心的說搶到每月一次的手工餅乾🍪自己夾取喜歡的口味秤重計價。女校的日常小確幸裡沒有男生、只有⋯⋯福利社🤣🤣
不號露還說：補習班的雄中音樂班女生說她上福利社都不用排隊、因為女生在那是稀有動物、只要一出現、男生會像摩西分海那樣開道讓路！
阿母：哇～～～ 那麼好喲！也要人美才有人要分海吧？顏質不高者還是要淹沒在結帳的人海裡啦。🤣🤣🤣🤣🤣
#以上是母女倆的秀逗日常對話
🍱嫩煎豬里肌（醬油 酒 蒜頭醃漬2小時以上、平底鍋少油兩面各煎10秒、熄火蓋上蓋子燜30秒、利用餘溫豬排就會熟成嫩口不柴）
🍱蜂蜜風味煎南瓜（南瓜連皮洗淨後切成角丁、蒸軟後少油在鍋子裡乾煎、熄火加入少許蜂蜜、黑芝麻拌勻即可起鍋）
🍱水煮蛋佐蜂蜜芥末美乃滋
🍱清燙花椰菜
🍱現擠有機無籽檸檬汁
💕祝各位小週末愉快💕
#我IG
https://www.instagram.com/liuyenling/
註：有人問這樣子肉會熟嗎？
會喲！嫩喲！
好市多豬里肌肉片、一片約0.5公分、熱鍋少油各煎10秒、熄火燜30炒、筷子刺下去肉汁流出來就是有熟。而且不柴好嫩、大家不妨試試😘
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昨晚「不號露」補習下課說：
摩斯那序號搭的飲品不能加購換濃湯、我只好換紅茶。今日第3杯飲料吶（高8音）！上午第二節下課跟同學去福利社買了可爾必思、中午又幫我帶葡萄汁、晚上這杯紅茶又不能換濃湯⋯很討厭吶。（她平常很少喝那麼多飲料、覺得小罪惡感）
然後我到第三節下課都好餓、尤其是跑完體育課那800公尺後超餓的⋯
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母：煎豬排好了？
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中元普渡拜拜完就開始想著中秋節烤肉了! 🤣
往年也有分享購買的烤肉食材，今年最特別~ 是吃＂珍豬＂
挑選品質好 有履歷的食材 吃著安心
今年夯肉就吃 聽音樂長大的雲林快樂豬～
https://www.tachyuanfarm.com/pages/cheers-and-dishes?sl-ref=ganbeisiaotsai
儘量少買賣場裡已醃漬好一大桶的肉品，看著方便但大火一烤就燒焦、 醬料太鹹不合口味，還可能跟著吃下一堆添加物 ~"~不可不慎!!
影片除了烤肉 還有沾醬簡易調製哦! 跟著魯了一鍋嫩骨~ 趕快看吧 ^ ^
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晚餐經常拿了袋麵粉再加上冰箱剩下的蔬菜，冷凍庫挖點海鮮料，
攪一攪下鍋煎，噴香酥脆快速又方便。
煎餅就是一道隨心所欲的料理，餅皮要厚要薄，要添加什麼食材
全看自己，沒有任何拘束～還可以順道清冰箱，^ ^
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朋友推薦豬里肌心燒肉片真空包說真空包已經幫你切好片，很方便這次買來試試看~~ 一大包有4包，我先切成4組每組大概有10片左右所以這樣40片左右的燒 ... ... <看更多>
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COSTCO 【小里肌三種簡單又美味的吃法】豬柳蛋三明治/一口炸豬排/滑蛋豬排丼/茄汁豬扒/豬排的冷凍保存/好市多採買紀錄/一口とんかつ/かつ丼/ポークチャップ/コストコ豚ヒレ/ ... ... <看更多>
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豬里肌 燒肉片真空包這種包裝還蠻不錯的一家四口一次一包很方便醃一醃煎一下就很好吃只是有個疑問連同吸血紙一起冷凍不知道好不好？？ ... <看更多>