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在好市多鯛魚這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,718的網紅跟著婕婕動吃動，也在其Facebook貼文中提到， 2018/05/28 早餐跟午餐 接二連三的外食轟炸真的會怕捏，早午餐健康吃，晚上又要吃韓式烤肉，堅決不在大吃後的隔天量體重哈哈哈。 / 💁早餐 🔹希臘優格200克 🔹冷凍藍莓40克 🔹黑可可藍莓蛋白穀物19克 🔹奇亞籽3克 🔹堅果8顆 🔹杏仁奶40克 💁午餐 🔹好市多鯛魚1...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過19萬的網紅柚子媽媽來上菜，也在其Youtube影片中提到，2道簡單鯛魚料理 糖醋/紅燒都超配飯 這樣煮~不會有土腥味喔 所需材料:鯛魚片 400公克 , 蔥 3支 , 蒜細末 1大匙, 薑細末 1茶匙 ,洋蔥 50公克,蔥花 少許 ,木薯粉(地瓜粉) 適量. 調味料 :醬油 1.5 大匙 ,米酒1大匙,糖1茶匙 ,味醂1茶匙 ,水 1.5大匙 ....

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好市多鯛魚 在 跟著婕婕動吃動 Facebook 的最佳解答

跟著婕婕動吃動 By 跟著婕婕動吃動

2018-05-28 14:35:47 有 11 人按讚
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2018/05/28 早餐跟午餐
接二連三的外食轟炸真的會怕捏，早午餐健康吃，晚上又要吃韓式烤肉，堅決不在大吃後的隔天量體重哈哈哈。
/
💁早餐
🔹希臘優格200克
🔹冷凍藍莓40克
🔹黑可可藍莓蛋白穀物19克
🔹奇亞籽3克
🔹堅果8顆
🔹杏仁奶40克
💁午餐
🔹好市多鯛魚150克(水煮)
🔹炒鮮蔬
🔹蒸地瓜150克

#跟著婕婕動吃動 #健身記錄 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #healthlife#fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife#training #婕婕減脂 #婕婕自己煮

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跟著婕婕動吃動

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好市多鯛魚 在 柚子媽媽來上菜 Youtube 的精選貼文

柚子媽媽來上菜 By 柚子媽媽來上菜

2021-08-13 17:44:56 有 30,945 人看過 有 653 人喜歡
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2道簡單鯛魚料理 糖醋/紅燒都超配飯 這樣煮~不會有土腥味喔

所需材料:鯛魚片 400公克 , 蔥 3支 , 蒜細末 1大匙, 薑細末 1茶匙 ,洋蔥 50公克,蔥花 少許 ,木薯粉(地瓜粉) 適量.
調味料 :醬油 1.5 大匙 ,米酒1大匙,糖1茶匙 ,味醂1茶匙 ,水 1.5大匙 .
蕃茄醬2大匙 , 味醂1大匙, 糖 1茶匙.
醃料:米酒 50CC , 薑 15公克 , 蔥 1支 , 白胡椒粉 少許 , 鹽 少許.

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柚子媽媽來上菜

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大家好! 我是柚子媽媽 , 一個愛料理的家庭煮婦 我老公和2個可愛的兒子,他們都超級愛吃我煮的家常菜. 我想用這個頻道記錄我的家常菜,讓兒子們長大後,也可以自己煮出媽媽味的家常菜. 希望大家也喜歡我的家常料理 .^-^ 連絡信箱: [email protected]
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好市多鯛魚 在 [閒聊] costco的鯛魚算是好的營養來源嗎? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者a152508 (a十五二十五零八)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] costco的鯛魚算是好的營養來源嗎?
時間Tue Oct 30 23:59:55 2018

之前在國外的時候

幾乎每天都會買兩片 切好的魚排烤來吃

回台灣之後看到costco賣七到八入的鯛魚片

價格也不算貴


買回來不管煎還是烤都好好吃

/鯛魚 也只有一篇文章

大家討論雞肉的文還比較多XD


不知道大家怎麼看costco的鯛魚呢

我覺得應該也算是高營養低熱量的好食物吧?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.58.181.4
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1540915197.A.7EC.html
→ aa24225085: 就鯛魚，也沒啥好不好的 10/31 00:04
推 F1ower: 4 10/31 00:06
推 AizenSousuke: 鯛魚是一種很棒的食物 本身是優質蛋白質來源 但做 10/31 00:12
→ AizenSousuke: 成鯛魚燒就會變成優質碳水來源 一舉兩得 10/31 00:12
推 oliver32119: 哇 那我以後要去買鯛魚燒 好像很好 10/31 00:18
→ skykenny611: 鯛魚燒有鯛魚?太陽餅有太陽? 10/31 00:21
推 oshia: XDDD 10/31 00:21
→ oshia: 鯛魚片放上面放薑片蒸也超好吃～ 10/31 00:22
推 GBBYY: 冷凍的會有差嗎？ 10/31 00:38
推 stan1083: 請問要怎麼料理呢！我灑烤肉粉煎或烤都覺得普普 10/31 00:51

乾煎撒鹽巴就超好吃了說

推 mariandtmac: 我都買costco的鱸魚片 好吃又方便 10/31 00:52
※ 編輯: a152508 (61.58.181.4), 10/31/2018 01:00:58
推 cjh455: 笑死 10/31 01:05
推 silencedance: 柴魚高湯燙一燙就很好吃了啊 不然煮味增湯 10/31 01:14
推 Desta: 大雕燒沒大雕啊 10/31 01:47
推 littlelighty: 鯛魚不錯啊，乾煎就可以很好吃，但比雞肉貴不少 10/31 02:51
推 kenandrew: 大同電鍋直接蒸，吃原味比雞胸好吃很多 10/31 03:17
→ latin0126: 就很貴啊 1.5kg要700元 雞胸肉2.5公斤才400出頭 10/31 07:43
推 cateyes: 因為雞肉最便宜 10/31 07:57
→ shcjosh: 是，便宜好處理，我每次去bi mai q 10/31 08:44
推 bryanhsu2015: 我也喜歡吃，不過後來才知道紅色花紋的是染色來的， 10/31 08:51
→ bryanhsu2015: 原本是灰色花紋，家樂福有賣灰色的，比較貴 10/31 08:51
推 sputniky: 先炒洋蔥、拍一點麵粉乾煎就很好吃了 10/31 08:54
推 the666: bryanhsu2015 那不是染色，你可以再仔細看一下新聞， 10/31 09:03
→ the666: 看完之後，你就會發現刻意找灰色是多麼X的事。 10/31 09:04
→ the666: 不要被標題騙了，那不是染色，只是讓他不變色。 10/31 09:06
推 bitcheggs: 鯛魚燒也太好笑XDDDD 10/31 09:20
推 zz199227: 一點鹽跟胡椒放電鍋蒸 雞胸肉被壓在地板摩擦 10/31 10:00
推 athpro700: 鯛魚燒笑死 10/31 10:54
推 PILICATCAT: 比較偏好比目魚="偽鱈魚" 口感比較滑嫩。鯛魚都有土味 10/31 11:35
推 bryanhsu2015: 喔喔就算是打一氧化碳讓灰色"還原"為紅色也是沒必要 10/31 11:52
→ bryanhsu2015: 的舉措(也耗能)，我還是繼續買我的灰色鯛魚片好惹 X 10/31 11:52
→ bryanhsu2015: D 10/31 11:52
推 dondon0419: 鯛魚就是吳郭魚啊。台灣鯛 10/31 13:18
推 gogolgc: 鯛魚土味超重 10/31 14:06
噓 icash100: 鯛魚燒裡沒鯛魚 10/31 15:08
推 z5582143: 整片丟電鍋 加薑、米酒、蔥、醬油。或是鋁箔加奶油 鹽包 10/31 15:22
→ z5582143: 一包丟烤箱 10/31 15:22
→ OverRaven: 如果你去調查 就會發現「毫無反應 就只是個鯛魚」 10/31 16:27
推 countD: 鯛魚加小磨坊的鹹酥雞胡椒鹽用煎的超好吃 10/31 17:07
推 wowowa: 就是吳郭魚改良的阿 不過再怎麼改還是有土味 我吞不下 10/31 17:27
推 chigo520: 不介意明明寫鯛魚卻是吳郭魚就不錯 10/31 17:49
→ chigo520: 不過吳郭魚不一定有土味養殖的方法才造成有土味 海水的 10/31 17:50
→ chigo520: 乾淨水養殖的就沒有 10/31 17:51
推 ksfable: 鯛魚燒 10/31 18:52
推 WMX: 鯛魚燒讚 10/31 18:58
→ elfinso: 跟雞胸差不多營養素，但雞胸比較便宜。不過海陸要攝取平 10/31 19:26
→ elfinso: 均，就會交替吃 10/31 19:27
推 biemelo157: 推鯛魚燒 10/31 19:39
推 znjm1i: 跟雞胸差不多，貴一點，比較好吃，醬油辣椒蔥丟進去放電 11/01 09:31
→ znjm1i: 鍋，能吃好幾天 11/01 09:31
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推 SIANG77: 推！雕魚燒裡面沒有雕魚 11/06 19:35
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#49. 毛毛變聰明之COSTCO新鮮鯛魚 - 太陽喵喵的地盤

下午去COSTCO， 人很好的宜君推薦我這週特價的新鮮鯛魚背肉。 因為新鮮，當天吃還可以做生魚片喔～ 『喵喵提醒：不是每款魚只要新鮮就可以生吃喔！

#50. 繼珍珠炊飯...日本再推「小籠包鯛魚燒」 台人全崩潰：快住手

日本秋葉原的的鯛魚燒店「SEGA Taiyaki」推出創新口味「小籠包鯛魚燒」，其中，一款將2顆小籠包放進鯛魚燒內的商品，定價 ... 防疫期突接好市多來電…

#51. Costco減醣好食提案：生酮飲食也OK！超人氣精選食譜的分裝

內容簡介. 美味生活再升級！全家餐桌／減醣料理，一個人到一家子的健康吃法，大份量食材也能輕鬆享受！ 如果你有以下困擾，請立刻將本書放進購物車！

#52. 好市多干貝藏「罕見紅褐色」 內行人一看嗨喊：是極品

台灣四面環海，擁有各式各樣的海鮮料理，其中「干貝」因Q彈有嚼勁，味道鮮甜，深受不少人喜愛，一名網友表示，最近在好市多（Costco）買1袋干貝， ...

#53. 酥煎台灣鯛魚排 - 金箔的健康煮

就是吳郭魚片囉真空包裝我喜歡COSTCO賣的，肉片比較厚，也比較沒腥味，雖然一包10來片，在我家大概3次就會煮完，大部分都先醃再乾煎，灑些胡椒鹽就上桌了~ 這回是好 ...

#55. Cooking 我常買的COSTCO 生鮮食材，還有料理廚房的碎念(?)

後來因為老爺子有膽結石、腸胃又不好，才想著要自己煮晚餐，或是幫帶便當；因為 ... 接著來分享一下我這一年在好市多買的食材。 ... 科克蘭冷凍鯛魚片.

#56. 台灣鯛簡單料理 - 青蛙的綠色池塘

因為Costco 之前會員護照特價的關係， 所以買了一大袋台灣鯛回家... (原本沒有要買的, ... 在某天晚上突然肚子餓，那麼來隨便煮個魚好了.

#57. 《cat的吃喝玩樂檔案》costco的海鮮沙拉壽司（3/14新增壽司 ...

補一些相片。 生魚片壽司 由左而右：鮭魚、烤鰻、蝦、潮鯛魚 特寫

#58. 特賣-科克蘭冷凍鯛魚片,讓你從此愛上下廚

Costco好市多 台灣的優惠-科克蘭冷凍鯛魚片,讓你從此愛上下廚，料理SO EASY,味道SO YUMMY,用心養殖嚴格把關卓越品質. Costco好市多台灣 ...

#59. [分享][costco好市多]冷凍鯛魚片簡易食譜(大人與寶寶)

[分享][costco好市多]冷凍鯛魚片簡易食譜http://www.wretch.cc/blog/tryandlike/21582879請參考(原作者於2010-01-2800:24:28重新編輯過)...

#60. 中秋烤肉台中好市多COSTCO肉類海鮮特價資訊 - 棉花糖的天空

草蝦、鯛魚、帝王蟹～鴨肉、雞翅、雪花牛～一次買足省時省力也可以大享美味喔！

#61. 好事多鯛魚片

Costco 這款鰈魚, 處理得很乾淨, 上市後至今已再回購一次了, 每片都採獨立 ... 這兩個月到好市多（新莊、中和） 一直偏尋不著真空包裝的鯛魚片想請問是 ...

#62. 嚇人！好市多鰈魚煎3片挖到3條寄生蟲 - 東森新聞

美式賣場好市多（COSTCO）商品多元，又比外面賣場便宜，除了生活用品外，還有許多新鮮食材，是許多人消費的好去處，不過，卻有部分民眾抱怨， ...

#63. 產品介紹| 爭鮮迴轉壽司

【握壽司】柑橘蘿蔔泥伊比利豬|黒椒蒜香天使紅蝦|西京味噌奶油牛小排|鮭魚|烤鮭魚肚|鮪魚|胡麻鹽鯛|鮮蝦|扇貝|黃金鲱魚|照燒旗魚|生小卷|叉燒豚|醋烤鯖魚|牛五花|北魷| ...

#64. 味噌湯搭「1魚」味道升級！老饕狂讚湯頭鮮炸：濃郁暖胃

該名網友昨（3）日在PTT貼文，他以「味噌湯用什麼魚煮最好吃啊」為題，表示他最近想要煮味噌湯，不過不知道用哪種 ... 好市多「開門式浴缸」噴11萬！

#65. 全聯砸百億併購大潤發後，下一步劍指家樂福？拆解林敏雄背後 ...

根據未來流通研究所的資料，台灣量販業前三大品牌就囊括86.8%市佔率，分別為美式賣場好市多（42.8%）、法商家樂福（32.3%）、第三為大潤發（11.7%）， ...

#66. 味噌湯搭1魚！老饕狂讚：湯頭鮮炸 - PChome 新聞

... 要加熱煮滾去血腥味」、「黑鮪魚啊，我媽做過，超優秀」、「請用昆布湯配魚才好吃」。（編輯：賴禹妡） 相關新聞 好市多「開門式浴缸」噴11萬！

#67. 大員皇冠支持臺南農漁產菱氣逼人.一箭雙鯛創意料理11-12月限定

公關經理施孟甫表示，台南大員皇冠假日酒店支持國際認證優質臺灣鯛，推出多道「一箭雙鯛」創意料理；彩豐樓「脆皮鯛魚菲力」是選用台灣鯛無刺的菲力部位， ...

#68. 菱角還能這樣料理飯店季節限定創意菜端上桌

台南大員皇冠假日酒店支持國際認證的優質台灣鯛，推出多道「一箭雙鯛」創意料理。 彩豐樓的「脆皮鯛魚菲力」是選用台灣鯛無刺的菲力部位 ...

#69. COSTCO 鯛魚 - Byaml

[ 冷凍鯛魚下巴$219 / 2kg ] 去居酒屋點一份要$200的雕魚下巴，竟然在Costco 一大包只賣$219 !! 第一次買的時候因為這價格太便宜了，所以是抱著有種“不好吃也是應該的” ...

#70. costco鯛魚片

costco 線上代購#1044980 Kirkland Signature 科克蘭冷凍鯛魚片2公斤X2包*. 類似商品. 回報問題商品. $99,999. Yahoo拍賣– 愛之家COSTCO (3460) 價格持平. 分享到Line.

#71. 好市多鯛魚COSTCO

找COSTCO 鯛魚優惠推薦與比價格就來飛比，收錄各品牌與規格COSTCO 鯛魚在MOMO，PCHOME，SHOPEE優惠商品，飛比讓您輕鬆比價，花最少買最好 氣炸 鯛魚 背- 微醺廚房- ...

#72. 秋冬進補好時機！ 國產海鮮料理輕鬆上桌

最近秋意漸濃，天氣逐漸轉涼，是養身進補的好時節。除了螃蟹正肥美外，漁業署推薦，可選擇富含DHA高營養價值的國產海鮮，像是台灣鯛或是虱目魚， ...

#73. 甜點控注意！療癒系銅板美食！爆餡鯛魚燒，薄脆酥皮完美搭配 ...

而且有太多特殊口味…….. 1382859.jpg. 終於選了三種口味不同感受，放冷依舊好吃 ...

#74. costco 鯛魚熱量

每100克的鯛魚約有20克的蛋白質，100卡的熱量，很少量的脂肪，完全無碳水化合物，非常健康的食物，是高蛋白低脂肪的減重聖品。 鯛魚可蒸，可煮湯，可以紅燒，可以乾煎， ...

#75. 請問這2種魚好吃嗎| costco冷凍魚排 - 親親寶貝

大家都怎麼烹調？ 1.冷凍進口吳郭魚(原來的鯛魚背肉已不再供應) 2.蝶魚切片. ... 我買蝶魚，是退冰後稍微鹽水沖洗一下，平底鍋乾煎，最後再灑上costco的蒜味胡椒 .

#76. costco 鯛魚熱量Costco好市多 - Cxstra

Costco好市多 冷凍鯛魚魚片KOUHU #26213 Costco好市多商品經驗老實說. 19/2/2013 · 2013/10月新包裝嚴選新鮮養殖臺灣鯛魚，魚肉鮮嫩甘甜無腥味，口感佳熱量低。Costco好 ...

#77. costco 鯛魚Costco - rTNDN

costco 鯛魚 Costco. 墨魚腳，算是劃算的。 → dsaco:Costco 的冷凍區有賣鯛魚肉(不是生鮮區)，還有許多相關商品提供瀏覽. Kirkland Signature 科克蘭冷凍進口吳郭魚排2 ...

#78. 好市多鯛魚片【Costco好市多必買】2020私藏必買商品 - Filnd

低脂，雖然很方便，只要約5克的奶油就很夠了。鯛魚通常在一般超市都可以買到，體被櫛鱗，加上蒲燒醬汁的濃厚香氣，1包3片鯛魚對我來說份量蠻剛好的，以適量的鹽， ...

#79. 嘉縣數百公頃魚塭停養魚價平穩 - 自由時報

發展太陽光電加上降低放養密度虱目魚、台灣鯛價格高過去年嘉義縣被經濟部列為「漁電共生先行區」，已有數百公頃魚塭停養進行太陽能光電裝設作業， ...

#80. (COSTCO好市多)龍虎石斑、七星鱸魚搭配Yamaki 日本進口鰹 ...

(COSTCO好市多)龍虎石斑、七星鱸魚搭配Yamaki 日本進口鰹魚淡醬油無敵美味（2021-01-01）. 1912.

#81. costco 烤鯛魚【Costco好市多必買】2020熱門推薦清單＆11 ...

給小孩補充魚類的營養，可以冷凍起來，好市多推薦清單有哪些？ 買什麼好？ 每月「最新」 好市多DM (好市多costco特價商品/ 好市多優惠資訊/ costco商品目錄/ 好市多 ...

#82. 冷凍鯛魚片costco costco線上代購(宅配免運) - Awzn

所以是抱著有種“不好吃也是應該的” 心情買的XD 可是因為很喜歡吃魚下巴， 好市多必買，簡易食譜，增添香氣，還有料理廚房的碎念(?) – … Tagged COSTCO，很不錯喔~價位 ...

#83. 饗食天堂台中大遠百店，2020年超詳細菜單菜色介紹

每次來饗食天堂，發現都超多人在排隊的，這次在晚餐時段五點半開始前就來 ... 當天用餐個人最喜歡的菜色有：鮭魚卵手卷、炒蛤蜊、鮭魚花枝柚香鯛魚生 ...

#84. costco 鯛魚熱量四口壽司等於一碗飯！？ - Scsc

costco 溢乳墊，非常健康的食物，在好市多買的劍齒鰈魚竟然有寄生蟲，costco 白浴巾，很簡單方便食用時機： 適合中餐， 挪威鯖魚進口商，絕對就是奶油煎鯛魚了。

#85. 好市多鯛魚背肉

好市多 的新鮮鯛魚背肉沒什麼腥味，所以清蒸過後的魚汁可以直接加入醬汁中。 ... 少許奶油熱鍋，放入鯛魚片煎至焦香好市多線上購物為Costco好市多服務各地會員所成立的 ...

#86. 500元地方創生券，中獎不知道要去哪花？東部、南部

閱讀更多：穀稻秋聲希望旅人把花蓮富里當成家，常常回來享受山谷的擁抱） ... 的方式，不養鰻魚改養蝦，生態養殖少量龍膽石斑、金錢魚、鱸魚、鯛魚 ...

#87. 【肉多多火鍋｜嘉義中山店】大份量超浮誇肉蛋糕.肉多多火鍋 ...

還有林聰明砂鍋魚頭也都在附近，甚至是來到嘉義必買的御香屋也在不遠處，這 ... 比起鯛魚片我個人真的非常的喜歡吃巴沙魚片，魚肉細緻綿密的口感中， ...

#88. 台東10 大親子活動

目前館內的展示館除了小丑魚，還有許多淡水魚類、珊瑚礁魚類，如曲文唇魚、白星笛鯛、藍身大班石斑魚等豐富的海底生物，還新增設各式的多媒體互動裝置，讓大人、小孩邊玩邊 ...

#89. 毛房蔥柚鍋 奈良美智收藏展記者會 - 窩客島

毛房蔥柚鍋以冷藏肉著名，選用雲林優質究好豬(無瘦肉精/不打抗生素)、京都 ... 巨大白蝦料理、鰻魚鯛魚料理，品現撈海產漁塭美食，生態養殖場導覽解說 ...

#90. 【韓國首爾】明洞逛街攻略：必吃美食小吃炸雞、換錢所

明洞除了很好逛之外，也是很好的首爾住宿地點選擇，因為地鐵明洞站無論 ... 上烤，吃來口感帶有鹹甜感; 鯛魚燒：有奶油跟紅豆口味類似車輪餅的小吃 ...

#91. 時令秋刀刺身甘香滋味難忘| 明報 - LINE TODAY

上菜時，侍應盛上2款醬油，石師傅教路，來自愛媛縣的吞拿魚腩最好伴上wasabi醬油，秋刀魚肉則附有薑末與葱花，吃前把薑葱放進醬油，再沾醬油。雖然拖羅 ...

#92. 《NHK女主播的反差萌》穿著帽T播報緊急地震新聞可愛親民 ...

2021年10月29日發表:鯛魚 ... 在地震發生過後，日本NHK電視台立刻開始從東京攝影棚播報緊急地震新聞，接著再從東京攝影棚切到接近震央的茨城縣水戶市的攝影棚。

#93. 廚師發辦「無國界」歎時令菜玩創大閘蟹粉鮮甜酒香交織

酒吧雲集的棉登徑，最近多了一間低調小店，水灰泥門面，乍看還以為裝修 ... 日本人通常以鯛魚來做立鱗，但鯛魚鱗厚，炸完也有渣，我改用細滑的東星， ...

#94. 太好用又實惠！好市多必買食品與生活必需品開箱介紹

好市多 牛肉會分成很多部位，價位也大不相同，除了有時候會想吃比較高等級一點的牛肉會購入比較高價位的部分之外，我最常拿來料理的就是嫩肩里肌，不管是煎 ...

#95. 菜單介紹 - 築間幸福鍋物

綜合魚片鍋. Mixed fish fillets hot pot. 潮鯛魚片鍋 ... 兆晴餐飲事業股份有限公司; 聯絡電話：04-2422-8966; 服務時間：09:00-18:00; 台中市北屯區崇德九路455號4樓.