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一直都好想知天后Sammi嘅瘦身心得，原來除咗做運動佢仲有殿堂級瘦身方法㗎😍 就係食澳至尊溶脂瘦身菌🤩踏入夏天，我都事不宜遲即刻跟天后瘦身💪🏻

唔講真係唔知道原來每個人嘅腸道都有肥瘦菌存在😲 而比例係人人唔同㗎👩🏻‍🏫所以會影響我哋嘅體型。瘦菌喺腸道內製造短鏈脂肪酸，有效加快脂肪燃燒🔥，阻隔脂肪吸收，防止身型變肥，而且可以提升身體抵抗力💪🏻

澳至尊溶脂瘦身菌含有50億B-3特強瘦身菌，帶動身體提升瘦肌肉量同減少體內脂肪，食3️⃣個月相等於跑咗3.6次*全馬所消耗嘅熱量🏃🏽‍♀️可減體脂1.1kg‼️好犀利呀👏當然配合埋適當運動同飲食效果就更佳啦💪🏻

入面嘅成份亦鞏固瘦身同時暢便嘅效果🙌🏻腸道健康皮膚質素都提升咗，既可瘦身同時美肌😍
包括以下四項:
💓200億超強植物性美肌乳酸菌K-1 - 加快代謝，有助潤腸通便，增加排便量，並顯著增強肌膚鎖水能力。
💓非洲芒果籽 - 平衡食慾，增加飽腹感，阻隔過多油脂吸收。
💓泰國黑生薑 - 加快四肢血液循環，改善體寒，提升燃脂效果。
💓添加益生元，幫腸道益生菌差足電

我試食咗一段時間再配合適量運動後，條腰真係幼咗呀🤩因為有效排走宿便👍🏻睇相見到自己有返條腰好開心🥳着短褲都唔怕✌🏻
咁方便又work嘅瘦身方法唔好再俾籍口自己喇🤫

話埋比你地知萬寧有得買呀📣📣📣依家仲有優惠添💕
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*以60公斤人士用5.3小時完成一次馬拉松全程為指標 (8.3 METs)
*效果因人而異，需配合均衡飲食同適量運動
*Ref.: Minami et al., Journal of Nutritional Science 2015 (B-3:50 billion cfu)

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《自制深深的雙眼皮work 唔work?》

你有無試這突然眼敏感到大細眼？

雖然我唔係靚女一名，但我都貪靚既～HAA
我成日留意自己上鏡既樣。上次去完開幕，我發現我眼尾開始下垂了！！！！！！！

我真係唔想變三角眼～～但我又覺得呢個年齡去做吊眼又太快....
於是我忽然想起之前化新娘時，有位新娘（也是朋友的妹妹）告訴我佢以前眼皮好淺的，但而家超深！！原因是佢晚晚都痴雙眼皮膠紙，痴左好耐，直到痴到可以固定到個型....就無再痴，而家咁多年仍然都咁深！！！

我雖然有雙眼皮，只是我想更深呀....而且我想眼尾提高d.....
所以我就開始左一個月的試驗，如果可以有痕跡會痴出永久雙眼皮，我會KEEP住痴，直到定型！！所以我就用左一個月去試........

我用雙眼皮膠紙痴，因為訓左都可以KEEP到個型，但是就真係唔太舒服架啦，成日訓訓下都覺得有野係眼皮上....

TIPS
－眼皮不能太淺，如果唔係唔夠皮痴
－眼皮太鬆，太腫也痴唔到
－建議痴高一點，因為雙眼皮會慢慢跌，所以要KEEP一日都夠深，早一晚痴高過你想要的孤度

WORK？？？
其實真係得既，痴左幾日後，最初頭幾日，晚上即使痴完，撕左後...早上都無更深的雙眼皮出現！！！！但是眼皮習慣左後，每次晚上痴完，早上都有了！！！！！
頭兩個星期都算成功的！而且早上起身撕走雙眼皮膠紙，都KEEP到全日咁深！！

可是....兩個星期後，忽然病左....要食藥，於是為個人好腫........眼皮都腫埋後，再痴唔到深雙眼皮了！！！！！ ！！！！！！病左一個星期，就痴唔番成個星期～～～～！

病好後，要由頭來過才能痴到了.......所以我灰心到放棄了，因為太累了。

但至少我知道真係可以痴得出！！！但要持之以恆！！起碼試一年吧！
不過我也至少知道，如有重要日子，我會提早一個星期開始用雙眼皮膠紙，咁個一日就可以有個天然的更深的，又持久而更深的雙眼皮了！

BTW呢度有無人真係試過自己痴到變永久？我好想知呀～

*FB改制，要經常睇到我既美容資訊分享，一定要like每次既post，你先可以見到我最update既更新呢。

#雙眼皮 #學化妝 #DIY #雙眼皮膠紙

＜我減肥點樣最有效？肥胖基因測試＞**唔好咁心急，比兩個月我照佢方法減，睇下堅唔堅瘦先！

我最愛測試，因為真係針對式地，知自己事實發生咩事，唔駛盲目跟人～

有樣野今個夏天我好疑惑，因為我已經狂做運動，又tabata,又半小時cardio workout,又有氧......
又唔食甜野，食野都叫健康啦，不煙又不酒!點解體重同身型就無變過～！

要努力我OK～但進步很少....上次見友人去做左個肥胖基因測試，
知道自已有咩最易肥，點減會有效D，於是我就好想知道我點解瘦唔到既原因～

報告出左啦!
答案出乎我意料地都唔知係咪既.......因為佢話我唔係易肥體質!！！！！！！（但我一身既肉是什麼呢？！）但佢話我食甜野呀，脂肪呀都唔會易肥（？！）使運動既效能又比一般人快，即人地做一個鐘先WORK，我做少D 都會WORK（？！但我都做左好多運動WHY！！？）

但有一樣野解答到， 原來我身體極缺乏維他命A！！！（怪唔得連眼科醫生都話我眼異常乾）呢個報告會話你知你身體缺乏咩同對咩食物代謝差，而呢D 食物有機會會令你肥～～～...etc

因為呀營養師話明明我既基因好靚，唔應該咁易肥，但有一點好奇怪就是我身體極易積存脂肪！（吸收同積貯兩回事喔）

細問下，佢發現我每日都食得太少......其實每日我都長期飢餓架～HAHAHAA（ 我以為食少D會瘦D）因為身體長期餓，唔夠能量.....細胞就會一直積住D 脂肪,所以呢個可能就係我減唔到脂肪既原因

所以營養師要我食番多D 同均衡D，而且要build muscle先可以燒脂！！！！
即係話如果我攪掂番正常飲食，運動以鍛鍊肌肉為主就會瘦番了，好似好易咁，我會真人驗證成件事啦! ！！！
如果今次唔得，份報告就拎去燒啦！！！！！！！😂😂😂
(其實我要健康，但也想有少少身型呀，我唔要求高啦，唔駛做Sammi,但唔想再用衫去就身型囉)

Btw測試要等兩個星期左右先有報告， 由專業營養師比意見你。
成件事價錢大約3千幾，唔平架，但如你同我一樣要求真，超努力付出但減極都減唔到， 可能佢比到答案你～
有關資料：
https://www.acecgtnutrigene.com/genomics_tc.htm

＊＊不是廣告呀下，我自已比錢架!（其實我好多野都自己比錢架，如是廣告一定會說明....你們睇得耐就知我是咩人～HAA）

#基因測試 #減肥 #致肥原因