高齡日誌之夏日燒著了🔥
前陣子和放暑假的BBQ先生四週圍去玩,佢超級幼滑嘅皮膚唔覺唔覺之下Sun Burnt 了⋯⋯ 我真係要打自己三百巴掌,塗了防曬但係下水以後無努力補返,搞到個仔成面腫晒⋯⋯真係好肉痛😩😩😩
想忠告各位MaMa之餘,仲想介紹呢盒膏膏,堅好👍🏻👍🏻👍🏻
唔知道大家D小朋友,尤其男仔會唔會好似BBQ咁,唔鐘意搽嘢上塊面度呢?今次SunBurnt 事件就可以好好咁同佢解釋搽SunBlock 的重要性啦! 亦學BBQ話齋:「太陽伯伯燒到我」,之後係需要搽面面令皮膚舒服D嘅!我特登將cream cream 放入雪櫃雪涼咗,跟住全面覆蓋,努力敷,一日最少三次,效果十分好,有需要大家可以一試👍🏻👍🏻👍🏻
依家天氣超熱、太陽劇烈,大家都要小心處理呀🥰🥰🥰
#高齡日誌 #qmamaslife #qmama #babyjustusq #BBQ先生 #我要自摑 #勁內疚 #qmama失策了 #太陽伯伯燒到我 #qmama分享 #大人小朋友都啱用 #好易吸收無甩皮 #好彩 #qmama推介
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過68的網紅bulbul愛回家之日常,也在其Youtube影片中提到,老鼠膠有毒藥,如中毒後皮膚如出現血瘀斑 1-2日內會被毒死 鳥被老鼠膠黏住怎麼辦? https://sites.google.com/view/redbulbul/%E9%81%87%E5%88%B0%E9%87%8E%E9%B3%A5%E8%99%95%E7%90%86/%E9%B3%A5%E8%...
好易吸收無甩皮 在 bulbul愛回家之日常 Youtube 的最佳解答
老鼠膠有毒藥,如中毒後皮膚如出現血瘀斑 1-2日內會被毒死
鳥被老鼠膠黏住怎麼辦?
https://sites.google.com/view/redbulbul/%E9%81%87%E5%88%B0%E9%87%8E%E9%B3%A5%E8%99%95%E7%90%86/%E9%B3%A5%E8%A2%AB%E8%80%81%E9%BC%A0%E8%86%A0%E9%BB%8F%E4%BD%8F%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6?authuser=0
50天內長毛餐單:日常照顧及飲食
水:
剛剛接手,身體大部分毛都已經甩了。胸口毛全甩,背&冀毛也甩了7~8成!怕牠容易冷親,開咗薑🍋水 驅寒保暖(每星期飲一次)飲左3個星期
換毛水一星期兩次。唔敢俾太多,唔知個腎受唔受到
蕃薯🍠水 一星期一次
開始出羽針就俾維他命水一星期一次
食物:
原本有7種糧全部有俾!5MK8、F16、Uni、softbill 、印尼糧、合美健(兩種)、zupreem
印尼糧+合美健會再磨粉撈糧,其實乾糧裏都有有合美健+印尼糧,不過佢有偏食,所以部份磨粉撈糧
水果每日4種,除木瓜每天都有,其他生果都係輪流俾,有🍎、🍊、🍈、🍇、🍑、🍒、藍莓、富有柿、哈密瓜、芒果、柚子......基本上佢食得我都會比,等佢可以吸收多種不同營養。另外大多數生果會磨蓉,等佢容易吸收
蔬菜:
本身我家有九層塔、艾草、左手香,全部都有俾佢食。另外有俾菜心、菜苗、🌽、🍠
立立本身唔太喜歡食菜,所以我會菜葉滅碎放入生果蓉。🌽會去左粟米粒外衣,𢱑內裏肉粒,部分成溶俾佢食。佢唔太鍾意食🍠(但🍠含多種營養素,我覺得生毛階段必食)可能因為大乾,我就用左生果汁開🍠溶俾佢,佢就好鐘意食
蔬菜多數隔日比,另外一星期一次蛋黃
蟲:臘蟲+面包蟲10~12條/每日
曬太陽🌞:
頭一個星期因為大部分毛無曬,所以只曬5mins,之後開始出羽針就會10mins,休息一陣間再曬10mins。由於雨天太多,今次整個過程唔係好多日子可以曬,如果多曬應該會更好
總結:
本身立立係野鳥+成鳥,我除咗頭一星期有捉住佢清潔,都無再捉佢,因為唔想佢太大壓力,亦怕整親佢!不過佢真係好食食得,我俾佢食乜都多數清曬,而且佢份量係最多/大,應該因為佢肯食所以生毛生得好快
另外蕃薯水係白烚蕃薯後剩餘的水,本身蕃薯皮都好有營養,但纖維粗難消化吸收,所以我俾🍠水佢飲
#紅耳鵯 #白頭翁 #鳥 #救鳥 #BIRD
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好易吸收無甩皮 在 果籽 Youtube 的精選貼文
好多人做運動當然想健康點吧,不過有時做錯運動,反而比不做更損害健康,那麼一般市民的運動習慣很正確嗎?譬如常有人會為減肥而運動後禁食,因為認為運動後身體會更吸收營養,以致更加肥胖,這個說法又對嗎?是次特派員就分別訪問了市民、健身教練及中醫師,嘗試找出正確的答案。
果籽 :http://as.appledaily.com
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健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
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好易吸收無甩皮 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
人體的免疫系統大約有70%集中在腸道。當腸道不健康時,會讓消化吸收的功能變差,吸收不了營養。輕則皮膚差、容易有疲勞感,重則器官受損、癌症、失智等大小疾病接踵而來。
因此我們可以知道腸道健康,全身就健康。
其中女性最在意的體態、氣色問題甚至是疲憊感都與腸道習習相關,腸道若是不健康,平時擦再多保養品也無法維持好氣色!
皮膚是腸道的鏡子,當腸道健康時,皮膚就會有光澤、彈性,反之若腸道不健康,壞菌大量繁殖,容易便秘,就會導致皮膚粗糙、不易上妝,甚至是換來沈重的體態。
肥胖率只有4%的日本人是怎麼做到的?
其實就是藉由平日飲食,多吃發酵食品像是味噌,它富含大豆萃取物發酵出來的味噌酵素與膳食纖維,能幫助消化、排便順暢、促進新陳代謝,打造好的腸道健康,就能擁有健康體態與青春美麗!
日常生活中遵守五點原則,就能擁有健康腸道!
1.多運動:
研究發現運動可改善腸道菌相,幫助免疫調節
2.多吃發酵產品:
像是味噌,擁有味噌酵素和膳食纖維,能幫助維持消化道機能、幫助消化、還能促進新陳代謝
3.補充膳食纖維:
膳食纖維有助益菌生長,還能促進腸道蠕動
4.不吃加工肉品:
加工肉品含有較多飽和脂肪酸,會刺激肝臟產出更多膽酸,對腸道黏膜健康不利
5.避免負面情緒:
保持正面情緒進食,有助消化,因而促進腸道健康
【相關影片】
清腸胃清血管,遠離癌症與肥胖
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103歲人瑞有20歲腸道力!第5個撇步最夠力
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