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�什麼都可以來一口，細細品嘗雲兒工坊經典午茶組合，有著可可碎片的提拉米蘇生乳捲或比利時75%苦甜生巧克力內餡的生乳捲，還是一打開立刻聞到茶香，每口吃的到層次的伯爵茶生乳捲，不論哪一款搭配一杯的花茶~立刻享受美好的下午時光。
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在台灣，我的朋友不多⋯
但就有一個～ 真的對我超好的～ 就是我的店掌櫃～
Um。。。。。我好像比較少在臉書分享我的店厚～
因為很多時候影片中的東西都一直有網友問在哪裡買，後來我就開了一家網店，主要是我常用的健康好物、食材等，方便大家要買或是我自己想補貨👍🏻！每個月都有新品 ＋優惠～
小跩寶出生後⋯ 哺乳讓我已經分不到白天黑夜了～
幸好網店還有店掌櫃顧著，所以出貨、客務等還是照常運作唷！
我們這位店掌櫃，除了把店務打理的頭頭是道，店裡東西的價格都是她去談的
也很精打細算⋯可以優惠的盡量給大家訂平宜一點～
而且❤️❤️❤️ 還對我這個不太顧店的小店長非常疼愛
中秋節寄給我美味的蝴蝶鬆 （雖然很邪惡）
讓我跟小跩寶在月子中心⋯ 也覺得暖暖的⋯
最溫暖的是⋯
在我懷孕時，店掌櫃已經想到我在月子中心做完月子回家後，還是要好好補身子的～
有一天，她給我2盒滴雞精，問我喜不喜歡口味
我以為她只是送我生小孩禮物這樣～
結果因為我說喜歡⋯她跑去連繫廠商，今天跟我說談好了
10月新品上架⋯而且是超級新品優惠，還提醒我記得要趁優惠補貨😮😮😮😮😮😮
有這麼一個貼心的工作伙伴＋朋友！突然覺得❤️
（中文不好⋯不知怎麼形容，反正就是真的很讚很讚很讚⋯）
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰（尤其跟豬屎爸比😅）
BTW：很多網友說想補貨的蕎拉燕麥現在是6口味都有貨唷
使用澳洲原片大燕麥
做早餐、零食都很讚😋
我最喜歡「巧克力」（不會很甜）跟「椒麻可可」（微辣，我一開始也覺得椒麻＋可可好像有點怪⋯ 但吃起來超搭的！真的可以試試看唷！）
還有很多好物～ 來逛逛吧！
連結在留言處
#期待滴雞精後天新品上架❤
#萊呷好料 超商美食
#乳加巧克力
童年回憶美食，小時候最愛吃的零食，現在口味越來越多，這次還分超商限定，會不會太有心了！這也是你的童年回憶嗎？
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哪裡買：7-11、全家
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★ 我在逼哩逼哩有官方帳號，不要再搬運我影片了 ★
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身為iHerb資深用戶，問我怎麼買最划算你就問對人了！
之前我有拍一支iHerb回購愛用品，我放在資訊欄有興趣的可以點開。這次我嘗試買了一些新產品要跟你們分享我使用這些東西的心得~有吃得跟保養品~是說這次總價$5172，沒有花到我一毛錢，影片中會跟你們分享我用什麼方式做到這件事。
iHerb 25週年慶活動來拉
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《優惠活動規範》
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■影片中提到的產品■
1黑巧克力麥片：https://prf.hn/l/64ddX4a
2.草莓乾：https://prf.hn/l/7D1WPdY
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■這是合作影片
我對自己發佈的業配影片很有信心，這信心來自於我是誠實分享，對得起自己良心的喔。雖然我覺得好用，但一樣產品要做到百分之一百的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。
這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。
一鍋到底超簡單
起司瀑布番茄肉醬義大利麵
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番茄⾁醬是我最愛的⼝味
其實⾃⼰在家做也是很簡單
非常的有家常味
⼀個禮拜可以吃個三、四次都沒問題
重點是作法很簡單
⼀鍋到底的做法真的超⽅便
最後再淋上罪惡滿滿的起司醬
搭配上在HOLA買的美美盤子
不論是視覺還是味覺都大大滿足
👩🍳【食譜Recipe】👨🍳
▣ 材料
﹒義⼤利麵________________ 100g
﹒豬絞⾁__________________ 100g
﹒洋蔥____________________ 半顆
﹒蒜末____________________ 3瓣
﹒橄欖油__________________ 適量
﹒番茄醬__________________ 5⼤匙
﹒鹽、胡椒粉______________ 適量
﹒起司片__________________ 2片
﹒⽜奶____________________ 2⼤匙
▣ 作法
1. 起油鍋加入切碎洋蔥、⾁末、蒜頭炒到⾁變⾊
2. 加入番茄醬、鹽、胡椒、蕃茄糊拌炒後加⽔
3. 將義⼤利麵加入鍋中蓋上鍋蓋悶煮（依照各義⼤利麵烹煮時間）
4. 起司片加⽜奶後微波30秒後攪拌均勻
5. 煮好的義⼤利麵裝盤後淋上起司醬後完成
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#長得很特別的鍋好⽤嗎
這次使⽤的是Domo Dolomiti 極致礦物不沾平底鍋 把⼿的部分設計很特別
符合⼈體⼯學的把⼿⽤起來真的更順⼿
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👩🍳【器材Equipment】👨🍳
■Domo Dolomiti 極致礦物不沾平底鍋
■Sony A7iii
■Sigma 24-70mm
■RODE Video Mic Pro plus
👩🍳【音樂Music】👨🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
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50 Calories CHOCOLATE CAKE RECIPE - Easy low calorie chocolate cake
【免烤箱超簡單減脂甜點】低卡高蛋白巧克力蛋糕食譜 | 無麵粉無糖高纖
一片只有56卡，豐富蛋白質～減脂期也能安心吃的甜點！
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（這鍋子真的超好用，我所有的料理都是使用它完成的！）
最近因為疫情的關係
分享食譜給近期想要在家吃健康、自煮防疫
減少外食的你，有更多的健康餐idea💡
這幾天我一直很渴望巧克力蛋糕🤤
所以研發了這個吃完0罪惡感
一塊只要56卡
一整個吃完也只有340kcal
還能補充47克蛋白質❗️
用智能萬用鍋の烘焙模式蒸烤出這個
高纖無麵粉、富含蛋白質的完美的巧克力蛋糕
結果實在太令我驚豔了，超成功又美味～
重點是超飽ＸＤ
只需要5⃣️種材料0⃣️失敗率
廚房新手也能成功做出來！
如果有問題請留言在下面～也別忘了幫雀兒
❤️按讚❤️分享❤️訂閱❤️開啟小鈴鐺🔔
你們的支持是我繼續分享與製作影片的動力！😭
愛你們～💋
👩🍳材料：
2顆蛋
50g巧克力蛋白粉（可以使用你喜愛的品牌）
100ml 夏威夷豆奶
5g泡打粉
20g纖維粉
作法：
1⃣️把蛋、蛋白粉、纖維粉、泡打粉依序加入容器內並用打蛋器攪拌均勻。
2⃣️加入夏威夷豆奶，攪打成滑順狀
3⃣️倒入玻璃容器中
4⃣️放入萬用鍋中，按烘焙模式
5⃣️鍋子逼逼聲響了之後就可以開鍋倒入盤子中
6⃣️可以單吃也可以加入喜愛的配料一起享用！
備註：沒有萬用鍋的可以用電鍋蒸20分鐘
🏷️營養與熱量：
🌟一整個蛋糕：340kcal/8C/13F/47P
🌟一片蛋糕（分成六等分）：56kcal/1C/2F/8P
這次的蛋糕非常紮實，口感如果想要綿密濕潤一些
可以加入一些草飼奶油
口感會更棒！
這次也使用了澳洲的MILKLAB嚴選夏威夷豆奶！
他們家的植物奶比市面上的還要濃郁富有奶香
夏威夷豆奶的熱量也相對全脂牛奶還要低
這個低碳、無糖、高纖、低卡、高蛋白質的蛋糕
一次吃不完的話，也可以冷藏，3天內食用完畢即可。
【食材哪裡買？】
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🦘澳洲MILKLAB夏威夷豆奶：https://gbf.tw/rnsbz
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🌟纖維粉 fiber powder：https://iherb.co/ZWXBLgv （ 優惠碼: HEL4676)
🌟Chocolate protein powder 巧克力蛋白粉：https://iherb.co/yJEM2C9 （ 優惠碼: HEL4676)
🍰Low carb high protein chocolate cake recipe!
✅ Macros per cake :
340 Cals, 8g Carbs, 13g Fat, 42g Protein
✳️ Ingredients (Makes about 16 Servings):
50g chocolate protein powder
20g fiber powder
5g baking powder
100ml macadamia milk
2eggs
❇️ Directions:
1. Mix all the ingredients + 100ml of macadamia milk
2. Pour the mixture in a glass bowl
3. Put in the steamer for about 20minutes
Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)
I have been CRAVING chocolate cakes…
So this week I decided to make some low carb high protein chocolate cake!!!!
It tastes amazing ! You guys are gonna want to save this one!
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