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在不能出国的时候，
可以将美姬馒头外销到美国，
是令人感动的事！
可以让美国的朋友们，
品尝到我们用心手作的食物，
带给大家对于中式点心不一样的体验，
是难能可贵的事！
谢谢伙伴们齐心协力的努力！
一颗颗馒头们承载着我们的梦想与祝福！
我们会努力做到更好，
未来精彩可期！
美姬馒头 外销全球
#chinesefood #cutefood #steamedbuns #mantou #bao #pao
网上有这样一个问题：「对于女人而言，安全感究竟意味着什么？」
有一个高赞回答，是这样的：
以前年轻时觉得，安全感是男友秒回的信息，是爱人的每一份承诺，是过马路时紧牵着的双手，是他温柔的言行。
后来才发现，我的安全感竟大部分都是自己给的——
元气满满地赚钱、适时细品人间烟火气，闲看庭前花开花落，漫观天上云卷云舒。
的确如此。
女人的安全感，寄托在他人身上难免失望。
唯有自己创造，才能把控人生，享受自在美好，放心地在未来的日子里，好好走下去。
梁文道先生曾说：
「一个女人一定要有自己过好日子的能力，要有别人没法拿走的东西，这很重要。」
所谓的安全感，不是你有一个爱人，而是不管他对你好不好，你都能过好你的日子;无论离不离开他，你都可以拥有赚钱的能力。
所谓的安全感，也不是你此刻拥有一个极为稳定的生活，而是不管将来遇到怎样的变化，你都能掌控和选择你生活的样子。
当你掌心向下，拥有向下扎根的经济基础和经济能力时，你就永远有底气面对生活中的一切风雨。
电视剧《我是真的爱你》中，演员李念饰演全职妈妈尤雅，她没有工作，一切生活开支都靠丈夫陈浩南。
她每天就是带娃、晒娃，把自己打扮得漂漂亮亮的，无忧无虑、开开心心。
然而，丈夫公司破产让她平静的生活掀起了大浪，家里经济变得捉襟见肘，怀着二胎的她只能找娘家帮忙。
可是，娘家的帮助对于破产的公司而言只是杯水车薪。
她开始变得焦躁，也开始与丈夫争吵，甚至到了要离婚的地步。
在一次与丈夫的争吵后，尤雅找到「朋友」陈娇蕊谈心，想了解陈娇蕊当初离婚的理由，并坦言自己想要离婚。
然而，陈娇蕊的话，却让她感觉到当头一棒：
「你有资格离婚吗？ 这年头，不是谁都离得起婚的。」
多年的全职妈妈的生活，让尤雅失去了向下扎根的能力，她没有工作经验、缺乏工作能力，更没有经济基础做资本，就算离婚，她也拿不到孩子的抚养权......
对于女人而言，婚姻并非避难所，有许多现实问题要解决。
如果一个女人只想坐享其成不谙世事，岁月静好的日子破碎后，无法负重前行，不能担负起生活里的那一饭一粥，一针一线，终究也会丧失美好、失去所谓的安全感。
女人们只有拥有向下扎根的勇气，努力打好基础，心中的安全感就会自然而生，也就能无所畏惧，向着美好未来坚定走下去。
很喜欢《少有人走的路》中的一句话：
人生的唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。
在女人的一生中，很多的评价都局限在了婚姻、母亲的角色是否做得到位，仿佛作为女人本身一文不值。
可是，那些奋力向上生长、认定自己有不被定义的人生，并积极追求梦想的女生，心底是有着旁人无法撼动的安全感的。
在东京奥运会赛场上，32岁的巩立姣拿到了田径女子铅球项目的金牌。
这是奥运赛场上，中国代表团在女子铅球项目上的第一枚金牌。
作为一名开创历史的项目首金获得者，原本应该在采访中被赞誉、受尊敬，但巩立姣的赛后采访却十分尴尬。
记者们从「你是女汉子，什么时候打算做女孩子」，到「结婚的择偶标准，阳光善良的男生可能掰手腕掰不过你」等等，都仿佛在说：「你这样的人，不好嫁娶。」
可是，这些问题与项目毫不相关，与巩立姣的人生规划也没多大关联，甚至根本就不了解她在运动员之余的人生有怎样的精彩故事。
巩立姣从来都不是传统意义上只知道训练的运动员。
在运动训练之余，她一直有投资经商，开过洗衣店、奶茶店、海鲜店，还投资了健身房。
按她的话说，这些投资虽没大富大贵，但也从来没有亏过钱。
她不是一心只丢铅球，不闻窗外事。
在从事了铅球运动训练二十来年后，她也种下了一个梦想——要代表中国参加奥运会，站上最高的领奖台。
人一定要有梦想，万一哪天实现了呢？
失败和成功，我都经历过，我什么都不怕。
我一直在用自己的热情把这个冷门项目带火，今天，我做到了。
夺冠后，巩立姣这样说。
每一个女人都不该被局限为只有某一种姿态，女人们也和男人一样，有资格、有能力通过自己的努力，实现自我价值，向上生长成就梦想，打造一番属于自己的新天地。
而这番天地的打拼，造就了女人能给予自我的安全感。
要知道，取悦自己、成就自我是一个女人安全感最膨胀的姿态，那些通过不断向上提升，让自己的精神世界更加丰满，让自己无限地接近梦想、成全生活的过程，其乐无穷。
曾在社群里看到过这样的一个帖子：
「我是一个快36岁的大龄单身女人，身边有不少人关心我的生活，但更多是在催促我要赶紧找一个对象，赶紧结婚生孩子吧，不然年纪大了什么都很吃力。
对自己现在的生活，我挺满意——赚的钱足够养活自己，也能在父母家人需要时给予帮助;日常生活锻炼健身、阅读写作、烹饪养生，有三俩好友，时不时约着旅游休闲。
一个人的生活有属于自己的人间烟火，不悲观、不消极，只是没有成一个家，没有生一个小孩，别人就说我的日子是漂浮不定、没有安全感的，我实在有些想不通。」
十分理解这位群友的疑惑。
很多时候，就算你努力生活、积极向上，有着自己的生活节奏，可因为你还没成家，在外人看来，你似乎就成了一个可怜虫。
但其实如果你真的生活得足够好，按照自己期待的方式在努力地生活，就不必害怕。
要知道，女人的安全感最大的威胁是恐惧，那些对未知的不确定性的恐惧往往会让人对生活不知所措。
而你能坦然地面对此刻、甚至都能想到未来将要承受什么，就不必感到有所缺失，不必觉得缺乏安全感。
就像有句话说的：
当你用去追一匹马的时间种下一片草场，或许，待到来年春暖花开时，就会有一批骏马，任你挑选。
向阳奔跑，好好生活，品味人生，你的安全感不该由别人定义。
向下扎根，收藏岁月沉淀的芳香，脚踏实地，不负生活;
向上生长，寻觅暗夜蕴藏的光芒，仰望星空，不负梦想;
向阳奔跑，鼓足奔向远方的勇气，逐光而行，不负自我。
漫漫人生路，我们能看到的世界不过冰山一角、沧海一粟;
人行于世如舟行于海，或许此刻风平浪静，但总会有不定的风波乍起。
唯有不放弃扎根向下的独立、不丢掉向上生长的动力、不丧失向阳奔跑的希望，不负生活，不负梦想，不负自我，才能拥有如影随形的安全感，冲向美好未来。
愿你勇往直前，自己要的安全感，自己去赚！
网上有这样一个问题：「对于女人而言，安全感究竟意味着什么？」
有一个高赞回答，是这样的：
以前年轻时觉得，安全感是男友秒回的信息，是爱人的每一份承诺，是过马路时紧牵着的双手，是他温柔的言行。
后来才发现，我的安全感竟大部分都是自己给的——
元气满满地赚钱、适时细品人间烟火气，闲看庭前花开花落，漫观天上云卷云舒。
的确如此。
女人的安全感，寄托在他人身上难免失望。
唯有自己创造，才能把控人生，享受自在美好，放心地在未来的日子里，好好走下去。
梁文道先生曾说：
「一个女人一定要有自己过好日子的能力，要有别人没法拿走的东西，这很重要。」
所谓的安全感，不是你有一个爱人，而是不管他对你好不好，你都能过好你的日子;无论离不离开他，你都可以拥有赚钱的能力。
所谓的安全感，也不是你此刻拥有一个极为稳定的生活，而是不管将来遇到怎样的变化，你都能掌控和选择你生活的样子。
当你掌心向下，拥有向下扎根的经济基础和经济能力时，你就永远有底气面对生活中的一切风雨。
电视剧《我是真的爱你》中，演员李念饰演全职妈妈尤雅，她没有工作，一切生活开支都靠丈夫陈浩南。
她每天就是带娃、晒娃，把自己打扮得漂漂亮亮的，无忧无虑、开开心心。
然而，丈夫公司破产让她平静的生活掀起了大浪，家里经济变得捉襟见肘，怀着二胎的她只能找娘家帮忙。
可是，娘家的帮助对于破产的公司而言只是杯水车薪。
她开始变得焦躁，也开始与丈夫争吵，甚至到了要离婚的地步。
在一次与丈夫的争吵后，尤雅找到「朋友」陈娇蕊谈心，想了解陈娇蕊当初离婚的理由，并坦言自己想要离婚。
然而，陈娇蕊的话，却让她感觉到当头一棒：
「你有资格离婚吗？ 这年头，不是谁都离得起婚的。」
多年的全职妈妈的生活，让尤雅失去了向下扎根的能力，她没有工作经验、缺乏工作能力，更没有经济基础做资本，就算离婚，她也拿不到孩子的抚养权......
对于女人而言，婚姻并非避难所，有许多现实问题要解决。
如果一个女人只想坐享其成不谙世事，岁月静好的日子破碎后，无法负重前行，不能担负起生活里的那一饭一粥，一针一线，终究也会丧失美好、失去所谓的安全感。
女人们只有拥有向下扎根的勇气，努力打好基础，心中的安全感就会自然而生，也就能无所畏惧，向着美好未来坚定走下去。
很喜欢《少有人走的路》中的一句话：
人生的唯一的安全感，来自于充分体验人生的不安全感。
在女人的一生中，很多的评价都局限在了婚姻、母亲的角色是否做得到位，仿佛作为女人本身一文不值。
可是，那些奋力向上生长、认定自己有不被定义的人生，并积极追求梦想的女生，心底是有着旁人无法撼动的安全感的。
在东京奥运会赛场上，32岁的巩立姣拿到了田径女子铅球项目的金牌。
这是奥运赛场上，中国代表团在女子铅球项目上的第一枚金牌。
作为一名开创历史的项目首金获得者，原本应该在采访中被赞誉、受尊敬，但巩立姣的赛后采访却十分尴尬。
记者们从「你是女汉子，什么时候打算做女孩子」，到「结婚的择偶标准，阳光善良的男生可能掰手腕掰不过你」等等，都仿佛在说：「你这样的人，不好嫁娶。」
可是，这些问题与项目毫不相关，与巩立姣的人生规划也没多大关联，甚至根本就不了解她在运动员之余的人生有怎样的精彩故事。
巩立姣从来都不是传统意义上只知道训练的运动员。
在运动训练之余，她一直有投资经商，开过洗衣店、奶茶店、海鲜店，还投资了健身房。
按她的话说，这些投资虽没大富大贵，但也从来没有亏过钱。
她不是一心只丢铅球，不闻窗外事。
在从事了铅球运动训练二十来年后，她也种下了一个梦想——要代表中国参加奥运会，站上最高的领奖台。
人一定要有梦想，万一哪天实现了呢？
失败和成功，我都经历过，我什么都不怕。
我一直在用自己的热情把这个冷门项目带火，今天，我做到了。
夺冠后，巩立姣这样说。
每一个女人都不该被局限为只有某一种姿态，女人们也和男人一样，有资格、有能力通过自己的努力，实现自我价值，向上生长成就梦想，打造一番属于自己的新天地。
而这番天地的打拼，造就了女人能给予自我的安全感。
要知道，取悦自己、成就自我是一个女人安全感最膨胀的姿态，那些通过不断向上提升，让自己的精神世界更加丰满，让自己无限地接近梦想、成全生活的过程，其乐无穷。
曾在社群里看到过这样的一个帖子：
「我是一个快36岁的大龄单身女人，身边有不少人关心我的生活，但更多是在催促我要赶紧找一个对象，赶紧结婚生孩子吧，不然年纪大了什么都很吃力。
对自己现在的生活，我挺满意——赚的钱足够养活自己，也能在父母家人需要时给予帮助;日常生活锻炼健身、阅读写作、烹饪养生，有三俩好友，时不时约着旅游休闲。
一个人的生活有属于自己的人间烟火，不悲观、不消极，只是没有成一个家，没有生一个小孩，别人就说我的日子是漂浮不定、没有安全感的，我实在有些想不通。」
十分理解这位群友的疑惑。
很多时候，就算你努力生活、积极向上，有着自己的生活节奏，可因为你还没成家，在外人看来，你似乎就成了一个可怜虫。
但其实如果你真的生活得足够好，按照自己期待的方式在努力地生活，就不必害怕。
要知道，女人的安全感最大的威胁是恐惧，那些对未知的不确定性的恐惧往往会让人对生活不知所措。
而你能坦然地面对此刻、甚至都能想到未来将要承受什么，就不必感到有所缺失，不必觉得缺乏安全感。
就像有句话说的：
当你用去追一匹马的时间种下一片草场，或许，待到来年春暖花开时，就会有一批骏马，任你挑选。
向阳奔跑，好好生活，品味人生，你的安全感不该由别人定义。
向下扎根，收藏岁月沉淀的芳香，脚踏实地，不负生活;
向上生长，寻觅暗夜蕴藏的光芒，仰望星空，不负梦想;
向阳奔跑，鼓足奔向远方的勇气，逐光而行，不负自我。
漫漫人生路，我们能看到的世界不过冰山一角、沧海一粟;
人行于世如舟行于海，或许此刻风平浪静，但总会有不定的风波乍起。
唯有不放弃扎根向下的独立、不丢掉向上生长的动力、不丧失向阳奔跑的希望，不负生活，不负梦想，不负自我，才能拥有如影随形的安全感，冲向美好未来。
愿你勇往直前，自己要的安全感，自己去赚！
【这一切看似上天早已安排，让所有人开始团结起来，
还有那 动物世界也开始喝彩，站出来 用关爱 一起期待新的未来。】
18位来自沙巴的大马艺人及网红们-包括Morris彭进成、Henley许亮宇、Anthony郑伟康、Amber Chia、Jinv黄浚维、Gary徐梽豪、Wesley刘广艺、Nikko杨沁霓、Chevie陈巧唯、Winnie梁咏贻、Peter皮特好、Natasha刘智蕙、Gin廖纪豪、Soya、Jasmine张静汶、Stephanie刘佩芯、大头Leslie 和 Karen加入了抗疫歌曲的列车向世界发声，籍着歌曲《开始期待》呼吁大家心中提起更多爱更多的希望，世界淘汰之际也是在接纳的时期，我们更该把爱凝聚起来，祝福大家要勇敢走向新常态。
由于全世界正面临着严重的疫情冲击，导致人们也面对着生存考验，但从某个角度来看这现象也好像是上天给我们一个冲缓的时间，让所有的人、事、物都暂停了脚步，让大家有时间有机会好好看看外面的变化，听听内心的声音，内观自己的行为。世界需要更多的爱才能迎刃更多的挑战，这场疫情就是场革命，希望《开始期待》这首歌能为这次的疫情带来更多的希望及力量，凝聚更多的正能量，迎接疫情后新常态，新的世界，全新的自己。
【歌詞】
当 爱被黑暗掩盖
When Love is covered by darkness
一场战火眼看已经到来
The sight of a war is coming
当 所有谣言散开
With all the rumours spread
还有谁憧憬美好未来
Who else is looking forward to a better future?
不管 世界面对挫败
No matter if the world faces defeat
无顔色 无光彩
No colour, no light
有群人风雨不改
There’s a group of people who remain unmoved
微笑着去寻找
来弥补将破碎的爱
Smiling and searching to mend the love that’s broken.
因爲 一场暴风雨的突如其来
Because of a sudden storm
让人从新认识自己以外
People get to know themselves anew
不害怕 生命即使有再多阻碍
No fear, even if things gets in the way
再多泪 再疲惫 也要勇敢主宰
Tearful and weary, you must be brave enough to stay in control
这一切看似上天早已安排
It all seems to have been arranged by God
让人们将世界好好对待
So that people will treat the world right
用真心 感谢那为生命而存在
Heartfelt gratitude to those being there for life
站出来 用关爱
谢谢你给我们依赖
Stand up, with love and care, we thank you for someone to rely on
当 醒来有人不再
When you wake up and someone stop waking up
那失去的生命无所不在
That lost life is everywhere
当 相爱的人分开
When a loved one is separated
还有谁渴望自由自在
Who else wants to be free?
不管 世界面对挫败
No matter if the world faces defeat
无顔色 无光彩
No colour, no light
有群人风雨不改
There’s a group of people who remain unmoved
微笑着去寻找
来弥补将破碎的爱
Smiling and searching to mend the love that’s broken.
这一切看似上天早已安排
It all seems to have been arranged by God
让人们将世界好好对待
So that people will treat the world right
用真心 感谢那为生命而存在
Heartfelt gratitude to those being there for life
站出来 用关爱
谢谢你给我们依赖
Stand up, with love and care, we thank you for someone to rely on
多一点爱
A little more love
多点关怀
a little more care
拥抱希望
hold on to hope
勇敢的 活下来
Be brave and live
爱 凝聚起来
Love gathers
多点无碍
the more the merrier
让世界快好起来
Make the world better soon
Let’s sing this song together
Let’s hold our hands together
Let’s share the love together
Let’s save the world together
Let’s sing this song together
Let’s hold our hands together
Let’s share the love together
Let’s save the world together
因爲 命运改变换来一场意外
Because of a change of fate, there was an accident
让所有家园更温暖起来
Make our homes warmer than before
这一次 让我更懂得珍惜相爱
This time, it taught me to appreciate love more
好好爱 用力爱 让生命不留白
Love well, love hard, and make your life worth living
这一切看似给世界的安排
It all seems like an arrangement for the world
让所有人开始团结起来
Let everyone begin to unite
还有那 动物世界也开始喝彩
Even the animal world started cheering
站出来 用关爱 一起期待新的未来
Stand up and look forward to a new future together with love
站出来 用关爱 一起期待新的未来
Stand up and look forward to a new future together with love
▧ 歌曲制作名单 Music Production Credits ▨
歌曲统筹：黄浚维
作词：郭秋伟
作曲：Morris彭进成
制作：Morris彭进成
编曲：Morris彭进成
钢琴：Jared Yek
鼓：Raymond Voo
Bass Guitar: Jesse Yek
木吉他：Roger Wang & Kevin Chaw
电吉他：Joel Voo & Jun Jun
混音师/母帶處理：Stephen林山皓
混音室：DaBatcave
OP: Pocket Music Production
SP: Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
▧ 影片制作名单 Music Video Production Credits ▨
監製： Katak Chua 蔡順民
導演： 烤星星
海報設計： Shawn Ng 吳紹榮
影片素材提供：Junkan Shake
歌詞英文翻譯：Michelle Chok
▨數位平台▨
1.KKBOX: https://kkbox.fm/BU5keI
2. Apple Music : https://music.apple.com/my/album/%E9%96%8B%E5%A7%8B%E6%9C%9F%E5%BE%85-single/1514788826
3. Spotify : https://open.spotify.com/album/7e0Gqp6141f5CDJ8vqmLAM
4. YouTube Music : https://music.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_nf9WoBX11VYePI--mbpVVT1uKoI7NnASY
5. JOOX : https://www.joox.com/my-zh_cn/album/56FHjfxJXxbeRantE_NADw==
6. 酷狗音乐 : http://www.kuwo.cn/album_detail/14185260
7. 千千音乐 : http://music.taihe.com/album/677032729
8. 网易云音 ： https://music.163.com/#/album?id=89925073
9. QQ 音乐 ： https://y.qq.com/n/yqq/album/003okPHT4cnxzq.html
10. Mymusic : https://www.mymusic.net.tw/ux/w/album/show/2117801
11. Amazon : https://music.amazon.com/albums/B0894XV7H9/B0894YQF36?tab=CATALOG
12. friday音乐 : https://omusic.friday.tw/albumpage.php?album_id=2304921
13. MOOV : https://moov.hk/#/album/VATH00607655A
#開始期待 #sabahallstar
#武汉 #武汉肺炎 #新型冠状病毒
没有跨不了的难关
没有打不破的围墙
这首歌
特别写给站在前线的白衣天使们！
祝你们这个新年平安就好！
原曲：
https://youtu.be/vYU15WGzntE
词曲：郑斌彦
走过了高山大海
尝尽了人生百态
我期待春暖花开
祈福曙光退阴霾
愿不被病魔打败
耐心等日出云开
谢谢你一直都在
努力奋斗到现在
我们永不言败 风雨不改
大步向前迈
我们满怀期待 与你同在
将病魔打败 共迎接美好未来
祝你平安就好 健康就好
享受生活每分每秒
无论成功也好 失败也好
眼泪是成长的记号
祝你平安就好 健康就好
一切烦恼都随风飘
无论伟大也好 平凡也好
这世界因你而美好
期待武汉更好 中国更好
一家人团圆最重要
我想看见你的微笑
【郑斌彦简介】
由于热爱大马和为了保持创作的初心，郑斌彦以“马来西亚男孩”著称 。
-Youtube讲师，为企业和大专院校开设Youtube影片制作课程。
-知名创作歌手，改编和创作歌曲点击率突破百万。作品有《马来西亚男孩》《单身狗过年》《撩你》《好》《写给阿嬷的歌》等。
-影片制作人，除了经营自己的频道，也为企业制作商业广告，曾合作的品牌包括Eco world、Lake City KL North、U Mobile、Astro、8TV、尊孔独中、白沙罗华小、我来也等等。
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