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好物網 在 Cassie 龔映璇 Facebook 的最佳解答
同時也有43部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師，也在其Youtube影片中提到，中秋月圓人團圓肚子也圓圓 佳節到了免不了與家人相聚 但高熱量的月餅烤肉少不了 如何健康的低空躲過這一波 就來跟著我們一起度過中秋 問了阿嬤也不知道中秋到底誰先開始烤肉 有誰可以回答嗎？ 👇自製烤肉醬👇 奇異果 30g 洋蔥 40g 水梨 ...
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(團購網址在文末連結)
✅ 開團時間：即日起 -9/29 23:59
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今天來用最美果汁機CHANCOO來做大家
最愛的 #楊枝甘露 ! 隨便做隨便好拍又好喝
步驟很簡單 #零廚藝 ，成品歡迎跟我分享🥰
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✨ 楊枝甘露💲自己做，無價！
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✔️ 材料準備：
▪️芒果果肉 75g
▪️葡萄柚果肉 25g
▪️西谷米 125g
▪️料理用椰奶(濃度較高) 40g
▪️砂糖 15g
▪️冰塊 290g
▪️水 30g
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✔️ 製作步驟：
Step1️⃣ 把西谷米煮到半透明後放涼備用
Step2️⃣ 先把芒果、砂糖、冰塊一起用果汁機打成冰沙
Step3️⃣ 先在瓶底放入2/3的西谷米
Step4️⃣ 把葡萄柚果肉撥下來壓碎出汁，和1/3的西米露攪拌一下，再放到2/3的西谷米上
Step5️⃣ 放入冰塊(可以多一點)，再倒入椰奶
Step6️⃣ 最後倒入芒果冰沙，就完成超美漸層啦！
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《橙廚CHANCOO》
✨ 便攜式果汁機💲2480(團購價) (原價$2980)
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這台果汁機真的是我看過最美的😍
顏值超高！美到以為是擺飾XD
顏色有伊莉莎白🤍&瑪莉蓮夢綠💚兩種
機體的外型是向LV的水桶包致敬
有附梅森杯和隨行杯，容量都是500cc
原本擔心這種小型的果汁機會馬力不足
結果沒什麼問題！打冰沙也OK👌🏻
但不建議打太硬的東西，例如葡萄籽、
無論綠色或白色都好好看☺️☺️
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隨著近期疫情升溫，大家又要開始準備囤貨糧食在家防疫！為了即將到來的秋冬季節，米粒想幫家人補充元氣！
特別從 #農村好物網 訂購這幾款新北嚴選農特產
#米大菇食有機乾猴頭菇
#石門千歲米(黑米)
#龍崗社區紅薑黃粉
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目前官網推出防疫活動免運送到家！
簡單做了幾道料理好吃又營養
像是薑黃粉可以用來醃炸雞或西班牙燉飯～猴頭菇燉雞湯為家人補元氣
更多特產大家可以相約訂購喔
好物網 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳貼文
中秋月圓人團圓肚子也圓圓
佳節到了免不了與家人相聚
但高熱量的月餅烤肉少不了
如何健康的低空躲過這一波
就來跟著我們一起度過中秋
問了阿嬤也不知道中秋到底誰先開始烤肉
有誰可以回答嗎？
👇自製烤肉醬👇
奇異果 30g
洋蔥 40g
水梨 30g
蒜頭 20g
辣椒 5g
薑 10g
醬油膏 200ml
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老爸最愛吃的肉就是牛肉
但是牛肉的學問也相當深
各部位的選擇及烹調方式
其實也都有該注意的地方
在營養價值上來說更是富含了多種營養成分
像是蛋白質、鐵、鉀、鋅、維生素B群等等
都是我們人體所需並且相當需要的營養成分
只要挑選適合的部位
並且控制份量的食用
也是種相當好的食材
今天除了跟大家分享
牛肉各個部位分析外
還有安媽美國牛料理
“高麗菜捲牛肉”
“白羅蔔牛肉湯”
也歡迎各位試做看看
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這次美國肉類出口協會特別提供"聲寶氣炸鍋"一台要送給各位喔~
詳情獲得辦法，請看Sunny營養師FB留言處有說喔!!!!
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阿嬤的古早味又來啦！
會想要一直拍阿嬤的古早味，除了要把傳統美食紀錄下來以外，其實更重要的是跟阿嬤在一起的時光，藉由影片也希望讓大家感受到，加了溫度的食物，雖然熱量不低，但就是會出現在生活當中，我們很難完全不接觸，只要控制分量跟頻率，一樣可以和平共處
也歡迎各位留言你想看的古早味喔
(但不保障阿嬤一定會做喔😆)
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