關於 好的室內運動空間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 越健身真的越健康嗎？ 漫談健身房的空氣品質

民眾除了可在室外空間運動外，因近年政府開始廣設運動中心，民間的健身房也 ... 然而，健身房多屬密閉空間，其室內空氣污染物的種類和來源與室外不盡 ...

#12. 有氧運動有哪些？10種室內+室外有氧運動，推薦給全年齡族群

首先確認室內有足夠的空間，在家也必須穿著運動鞋，或是鋪瑜珈墊，以避免 ... 先安排好運動時間，才可以比較有效的進行，若時間允許的話，建議在早上 ...

#13. 12種你不知道的有氧運動大整理

在健身房、自己家裡等室內空間，能讓你在舒服環境下進行刻苦的訓練，更有多樣化、強度可自定等好處。 6. 游泳 設備︰游泳池、泳衣、泳帽、蛙鏡

#14. Body Travel 身體旅行運動空間/新店健身/永和健身/Trx on ...

14 likes, 3 comments - bodytravel_fitness on September 3, 2020: "【新店館】 即日起，多功能教室更換新的瑜珈墊及瑜珈磚近日，謝謝我..."

#15. 每天30分鐘，把握「在家運動也很有效」的4個原則！（附上8個 ...

誰說在客廳的地板上就不能像在健身房一樣用力健身？但是為了確保你能得到很好的訓練過程，以下，我們替你整理好了「在家運動也很有效」的4個 ...

#16. 室內有氧運動第一名是它！有氧運動每小時燃脂300大卡

想要有效燃燒脂肪、增加肌肉含量，有氧運動是最有效的方法。踏台運動和一般有氧運動一樣能夠有效燃燒體脂肪，還能增強肌肉能力，促進代謝、瘦身、雕塑。有氧運動注意4 ...

#17. 空氣清淨機可以提升室內運動效益嗎？

不通風的室內環境，空氣品質不見得比室外好，尤其是多人教室、地下室，空氣不流通更悶，所以建議在健身房、舞蹈教室等任何室內運動場所時，最好能設置空氣 ...

#18. 松山運動中心| 最頂級與多元的運動休閒空間

臺北市松山運動中心. TAIPEI SONGSHAN SPORTS CENTER ... 【活動】2023松運9月運動月. 九月6, 2023. 就在9/9日每年只有一天的體育日健身單次免費入場(每次限一小時) 在 ...

#19. 澎縣多功能綜合體育館竣工打造現代化室內運動空間

澎縣多功能綜合體育館竣工打造現代化室內運動空間. 台灣好新聞發表於2020/05/27 10:20. 台灣好新聞地方中心／澎湖報導. 澎湖縣政府工務處於105年8月受託代辦本縣多功能 ...

#20. 室內運動空間應用及設計規劃參考手冊(健身房、游泳池、舞蹈 ...

室內運動空間 應用及設計規劃參考手冊(健身房、游泳池、舞蹈、韻律、有氧教室). 資料來源：運動設施組/詹先生/02-8771-1880. 到第幾頁 ...

#21. 在家動一動5款居家運動空間設計推薦

另外，由於實木容易刮傷，建議喜歡運動的民眾採用超耐磨木地板，無論是練瑜珈留汗或放置健身器材，都好清潔整理不易損傷地板，CP值高。 相關新聞：理想 ...

#22. 【2023】居家有氧運動推薦：不想吵到鄰居，又想在家減肥？試 ...

今天幫你整理了3種既有強度又不會吵到鄰居的居家有氧運動，以及適合 ... 的小空間，加上器材的負重特性，選對器材可以幫助你完成更好的居家有氧運動 ...

#23. 在家動一動5款居家運動空間設計推薦 - 地產天下

另外，由於實木容易刮傷，建議喜歡運動的民眾採用超耐磨木地板，無論是練瑜珈留汗或放置健身器材，都好清潔整理不易損傷地板，CP值高。 不用抽不用搶現在 ...

#24. 居家健身房設計4要素！冬天就是要在家運動

所以即便家裡有專門的運動空間，也還是需要充足的收納機能，可以選擇將一面牆全設置收納櫃，專門收納運動器材，運動完將器材都收好，才不會影響家中的美觀 ...

#25. 有哪些适合室内的有氧运动？

所以我想20分钟跳绳+20分钟另一种有氧运动。但不知道还有什么运动适合室内完成？最好不借助大型器械的。多谢赐教！ 查看问题描述 ...

#26. 健身房空間裝潢運動空間要怎麼裝修才能好看又耐用

想知道健身房空間裝潢到底該注意哪些設計重點嗎？跟著本文一探究竟吧！越來越多人為了健康，又或者希望能達到自己理想的體態，選擇到健身房運動， ...

#27. 室內運動區裝潢特輯！收心操/瘦身操在家做也行| 100室內設計

所以即便家裡有專門的運動空間，還是需要充足的收納機能，可以選擇將一面牆全設置收納櫃，專門收納運動器材，運動完將器材都收好，才不會影響家中的美觀和 ...

#28. 好時光風格股份有限公司｜徵才中

課程項目包含： 1. 室內健身：TRX、空中瑜珈、拳擊有氧、瑜珈、皮拉提斯、Zumba..等2. 戶外訓練：跑步訓練課程、全馬訓練營...等☆ 女性運動服飾☆ 獨創女性運動設計品牌， ...

#29. 室內有氧運動有哪些6大優點! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

如果你想做一个全是有氧燃脂动作，那么跳跃弓步是个非常好的选择，开始可以不用跳着做动作，逐渐增加难度。 室內有氧運動有哪些大家常說的六塊肌其實就是腹部肌群中的腹直 ...

#30. 運動的選擇｜室內健身v.s 戶外運動

能提升身體整體的協調性、反應能力也會變得比較好。 時間不受限、親近自然：不用搭配室內場館的營業時間，只要有充足的準備，隨時都可以出發!

#31. 科技智慧綠建築提供嶄新運動空間

在新大樓運動場完成之前，校方先將尚志大樓九樓重新翻修，地板翻新、粉刷牆壁，打造一面籃球場、一面排球場以及三面羽球場的綜合運動空間；健身房持續開放 ...

#32. 室內有氧運動7大優勢(2023年更新) - 宜東花

心率因人而異，和先天、年齡、運動習慣等都有關。 同時徹底進行上半身伸展，可預防肩膀周圍及手臂等肌肉痛。 對於消除肩膀僵硬等也很好，推薦日常生活 ...

#33. 永續共好校園運動環境學校光電運動場增能研習圓滿成功

為解決校園室內運動空間不足及推動綠能發展，教育部體育署結合球場功能、空地活化及太陽光電發電設施，持續推動由民間出資興建「太陽光電球場」的合作模式，並分別 ...

#34. 室內極限運動場台北 - ckchm.cz

2022 室內玩極限運動好涼快呀！ ... 明亮寬敞的空間，映入眼簾長得像大型跑步機的設備就是滑雪模擬機，Iski滑雪俱樂部提供護具租借、專業教練指導， ...

#35. 環境侷限！盤點10間台北室內運動，滑冰、滑雪、極限運動

偶爾假期也想走個健康運動路線嗎？今天，我們就來推薦台北市內運動景點給大家，除了場地都是室內不怕天氣不好，更有多種特別的運動可以隨心選擇體驗， ...

#36. 輕適能運動空間超值優惠方案

台北冬天溼冷的天氣，是否常常讓人想出門運動卻打退堂鼓？【輕適能運動空間】提供精彩室內課程，塑身彼拉提斯、拉丁有氧、拳擊有氧、動瑜珈、曲線雕塑，60分鐘下來保證 ...

#37. Workout From Home - 居家運動

國民健康署也建議民眾在家中適度運動，避免久坐才能促進身體健康，並更有效地對抗肺炎疫情。 那麼運用居家空間如室內、陽台，可以有哪些基本的運動方式呢？ 1.

#38. 宅家運動愛注意， 線上課程怎麼選？ - 健身運動- 健康生活

透過準備和佈置，讓自己一進到運動空間，就能進入鍛鍊模式。不需要像健身房一樣樣樣具備，利用手邊的東西佈置就好。 比如說：瑜珈墊、毛巾、水壺等等。

#39. 日本火紅的「空氣跳繩運動」每天20分鐘減5kg！5個高效 ...

跳繩是一項瘦身高效又對空間沒限制的運動。日本最近超流行的「空氣跳繩」法，只需做出跳繩動作每天20分鐘就能快速瘦5kg！推薦5個高效跳繩減肥方法， ...

#40. 閒置空間變成健身、遊戲室青山國中小學生超愛

閒置教室活化，成了遊戲室還有健身房，汐止青山國中小因為缺乏室內運動空間，所以，新北市議員白珮茹就協助學校將地下室兩間閒置空間活化， ...

#41. 輕適能運動

傳統運動發展成熟，技術要求較高，同輕適能運動空間年4月1日下午冷天、雨天、艷陽天，都讓人打消戶外運動的念頭，近年，吹起室內運動風，尤其可以大量 ...

#42. 在家運動重訓菜單分享｜槓鈴、瑜珈球、瑜珈墊圖解教學推薦！

今天Vinny找來「輕適能運動空間─市民大道店」教練Rita，提供各位女生在家健身會用 ... 羨慕）今天教練穿的是VIASWEAT 字母運動背心，在室內進行鍛鍊運動比較輕鬆、好 ...

#43. 體重控制柔軟度肌力與肌耐力心肺耐力定義及重要性

由於機械化、科技化的結果，學生身體活動的機會和空間相對減少，缺少運動機會，導致學生體能衰退的現象。而國內肥胖學生比率介於15％－20％之間，且有逐漸增加之 ...

#44. 影音專區 - 運動發展局- 高雄市政府

各項運動空間來開箱✓羽球場✓室內籃球場✓空中瑜伽教室✓韻律教室✓健身房✓無障礙體適能教室✓室外游泳池(預計年中開放) 趕快來體驗 身障朋友免費使用 專業 ...

#45. 健康防疫更有效居家運動三妙招

利用室內運動器材:如室內腳踏車或跑步機等來維持身體活動與運動。 ... 居家主動健身，並注意運動空間通風、出汗後保暖及適時補充水分，以更好的健康狀態共同抗擊疫情。

#46. 居家運動3妙招健康防疫更有效 - 信誼好好育兒

利用室內運動器材：如室內腳踏車或跑步機等來維持身體活動與運動。 ... 居家主動健身，並注意運動空間通風、出汗後保暖及適時補充水分，才能以更好的健康狀態抗擊疫情 ...

#47. 南投縣新民國小「樂活運動站管理辦法」

依「教育部補助國民中小學設置樂活運動站實施計畫」，特訂定「新民國小健康樂活運動站」使用管理要點。 二、目的： (一)提供學生更充足之室內運動空間與運動設施，及減少 ...

#48. 教練群配合物理治療顧問及營養師｜到店參觀享免費體驗 ...

其實每個人的體型和需求都不一樣，例如想要肌力訓練、增肌、強化核心、釋放身體壓力、燃燒減脂等，每個人的需求都不一樣。 好漾運動空間(開元館) 教練群.

#49. 來健身運動工作室Come Ftiness Studio - 輕適能教室

舒適的室內運動環境和多元化的運動器材大面的鏡子，可以讓我們更容易檢視自己的姿勢動作。 設備完善足夠我們達成各式各樣的訓練和課程。 場館每日都會做好清潔及消毒程序， ...

#50. 基隆教育好聲音座談與學子擘畫青少年生活娛樂空間

基隆市政府教育處今(23)日舉辦「基隆教育好聲音座談」，謝國樑市長、教育處 ... 社團成果發表」、「室內運動空間」等面向，討論氣氛熱絡且十分融洽。

#51. 林黛羚專欄｜待在家也要運動！把你家改成「速成健身房」的5 ...

打理一個舒適安全的小空間，在家運動也可以開心享受。 突如其來的疫情，中斷了許多人的 ... 林黛羚，乙級建築物室內設計技術士、乙級工程管理技術士。

#52. 台北室內景點推薦》下雨天或大熱天也能玩！20+室內親子 ...

最新版台北下雨景點攻略不走老套觀光路線，最內行的台北室內親子景點、情侶約會推薦、室內運動體驗或是晚上好去處通通不藏私大公開，台北下雨天好去處一次告訴你～跟小 ...

#53. 台北體育館大改造！運動空間全面升級，超美智慧場館以「家 ...

運動空間 全面升級，超美智慧場館以「家」改造入口意象 ... 現今的期待與需求，以重新定位台北體育館的形象與功能，提供選手與民眾們更好的運動體驗。

#54. 樂齡族運動空間友善因子

在工作、家庭與學校同時要扮演的角色，在有限的時間中盡我所能，做好負責. 任的公司職員，做好孝順的兒女，做好 ... 二、樂齡族運動「室內」空間之友善因子會因個人感.

#55. "台中好漾運動空間"相關專家有30404 筆

關於台中好漾運動空間- 有30404筆推薦專家供您選擇，台中好漾運動空間相關服務有展場空間設計、樓梯設計、室內防潮設計。免費取得多位專家報價，立刻線上預約服務。

#56. 新北運動中心重新開放民眾搶進健身房運動 - 新唐人亞太電視台

歡迎收看今天的好樣Formosa。新北市從8月3日開始，階段式開放公有 室內運動空間 ，消息一公布，運動中心馬上湧入不少詢問電話，一開放就有不少民眾跑來 ...

#57. 臺中市大里國民暨兒童運動中心｜官方網站

首頁 · 關於我們 · 最新活動 · 訊息公告 · 場館介紹. B1. 地下汽車停車場. 1F. 室內溫水游泳池 · 三愛泳裝販賣部 · 喜寶幼兒體適能工作室 · 遊戲空間.

#58. 塔索肌力與體能訓練中心TASO Fitness | 嘉義室內設計、社區規劃

嘉義／健身房規劃／140坪TASO塔索肌力與體能訓練中心｜嘉義商業空間設計，座落於嘉義太保市的健身房，獨具清新且明亮的運動環境，一掃運動時的疲憊與 ...

#59. 室內運動項目夏天可以在家做這些運動

彈球的方法與傳球的順序和時間都一樣，只是在地上彈一下傳給別人。 需要提醒的是，老年人在家進行體育鍛鍊時，應認真做好自我監督工作，包括自我感覺、 ...

#60. 室外運動、室內運動大PK！想健康運動這樣選最好

不過畢竟室外運動消耗能量的效率比較高，所以對於想增強心肺功能、鍛鍊有氧能力的人來說，效果還是比較好；而且在訓練的時候，可以訓練到大肌群、全身的 ...

#61. 台北室內極限運動

今天，我們就來推薦台北市內運動景點給大家，除了場地都是室內不怕天氣不好，更有多種特別的運動可以隨心選擇體驗，像是滑冰、滑雪、極限運動長興極限空間 ...

#62. 室内可以做的有氧运动有哪些

一、勤爬楼梯沿着楼梯慢跑是一种很好的有氧运动，具体方法是：以最快的速度向上爬6-12个阶梯，每次跑完后休息2-3分钟，坚持不断重复这个运动。想锻炼腿部的话还可以 ...

#63. 【桃園室內親子景點】15個桃園雨天備案景點、下雨避暑好去處

太多人問桃園下雨天、大熱天可以帶孩子去哪玩，寶寶溫把桃園室內親子景點的 ... 空間，還有設置漫畫區，難道孩子們都很愛來，假日桃園親子同遊好去處.

#64. 台中室內景點》一日遊推薦．30個台中雨天備案

台中室內景點推薦,出遊難免還是會遇到雨天,天氣不好的時候,大家都會想去哪玩呢, ... 台中雨天室內景點推薦就看這. ... 除了餐廳，這裡還有運動空間，

#65. 不需要健身房這10個有氧運動在家練也可以讓你在假期前 ...

要進行效果更好的有氧運動，建議考慮由基礎訓練組成的循環訓練，這種循環訓練有效地提升心肺功能和燃燒卡路里，同時加強全身肌肉。通過不同的有氧運動組合 ...

#66. 空間小更要取捨！「小宅實驗」分享設計力敵公審與內耗

跟著室內設計師Pinco來到案場，先是檢查櫃體收邊細節，再核對油漆型號拍照 ... 他們在看影片的同時，他們是可以知道，這樣是最好理解這個空間的，每一 ...

#67. 運動出現停滯期怎麼辦？營養專家5 個睡眠燃脂法：睡滿七小時

另外溫度方面也要注意，比起溫暖的室內空間，把冷氣調到18~20 度稍微低溫一點，其實可以讓人更快進入深層睡眠，並且還有加強睡眠中燃燒脂肪的效果。

#68. 首座沉浸式健身房落地高雄AI運動融合智慧調光薄膜提升樂趣

智慧調光膜過去大多用於室內建材，首度導入運動育樂型場館，選擇搭配投影機 ... 的沉浸式運動空間，期望為此應用方案開創更多潛在市場與應用可能性。

#69. SDIA攜手昶曜與旺德賽斯導入苓雅運動中心智慧育樂應用

他說，智慧調光膜過去大多用於室內建材，首度導入運動育樂型場館，選擇 ... 不同課程，轉換不同情境，搭配旺德賽斯的科技健身系統，運動空間即可化身 ...

#70. Venu 3 | 智慧手錶

甚至還能追蹤不同睡眠階段及小憩— 並查看你在睡眠期間的HRV 狀態等多個關鍵指標，藉此更了解你的健康狀態²。 內建運動應用程式. 內建30 多種GPS 及室內 ...

#71. 商工查詢服務 - 全國商工行政服務入口網

#72. 打造舒適極簡風！室內設計師：8 技巧，用最少物件創造最高 ...

基本上，天花板上看得見的燈具愈少愈好。 技巧5. 創造視覺焦點. 特色鮮明的物件，可以在低彩度、低色溫的柔和空間中創造出視覺焦點 ...

#73. 2023 桃園機場停車場預約及收費多少？機場附近 ...

大園停車場：開車下大園交流道約30 秒可抵達大園停車場, 距離機場路程約5～10分鐘，空間規劃為室內停車場，若不想讓愛車在外面風吹日曬雨淋的話 ...

#74. 从“有没有”到“好不好”，如何让全民健身更“燃”

位于成都市府青路三段的立交桥下的府青运动空间已成为市民们必去的运动 ... 投入等因素制约，公共体育设施在乡村地区往往室外较多，室内场地较少。

#75. 室內運動｜8種減肥爆汗室內運動推介

的確，在疫情下，不少人更注重身心靈健康，除了到健身室健身外，也有許多人在家做運動，好似Coffee林芊妤的家中瘦身運動就爆紅！有甚麼室內運動，既有充足的運動量，又 ...

#76. 跑步机和椭圆机你会选择哪一个？ - 社区- 什么值得买

优势：运动空间大、热量消耗快、相关技术比较成熟。 跑步机和椭圆机你会选择哪一个？ 商品. MIJIA 米家家用智能跑步机BHR4171CN. 商品好评率97%.

#77. 物造室內裝修設計–台北新北室內裝修推薦

『物造室內裝修設計工程有限公司：專業打造夢想空間，提供住保履約與終身保修』. 新北市中和區，一家矚目的室內裝修設計公司正在崛起，以其專業、創新 ...

#78. 花百萬買「超廢空間」他問能幹嘛？ 專家揭4必要性：沒了1坪 ...

好房網News記者王惠琳／綜合報導 高房價讓消費者在買房時對室內坪數「斤斤計較」，希望每分錢都能換來實用的居住空間，「陽台」就成了建案中尷尬的 ...

#79. 【店面裝潢】開餐廳要如何做好吧台設計？點餐結帳吧台、麵包台

適用類型：中價位餐廳、西式餐酒館、運動酒吧. 而吧台座位的台面深度則視功能而定，如果是以飲料、輕食為主的餐飲空間，檯面深度約為25~30公分即 ...

#80. 道明外僑學校今復課操場破損停用改室內課

受到「基泰大直」建案施工不慎影響，私立道明外僑學校圍牆、操場都裂出大縫，上個禮拜五（8日）預防性停課一天，經結構技師公會評估，學校建物結構 ...

#81. 拍拖好去處2023｜香港情侶30大好去處/活動！室內室外浪漫 ...

單人票價: HK$690(原價) 01空間特別優惠：HK$599 雙人票價: HK$1,380(原價) 01空間特別優惠：HK$1,099. 夏日炎炎，當然是户外運動、與陽光玩遊戲的 ...

#82. 新莊最大海砂屋變身35層大樓！建商1年簽下逾9成同意書

在不到半年的時間，富都新做了充足的準備，現場帶著繪製好的圖樣，直接向住戶說明未來建物的外觀設計、公設，可分回坪數、以及室內平面圖等等；當中，更 ...

#83. 好漾運動空間｜台中健身，專業教練一對一，針對個人客製化 ...

好漾運動空間台中勤美館位在台中西區公益路上，近勤美誠品、草悟道，就在裕毛屋附近，旁邊就是郵局，一樓還有電梯式的停車場，附近交通也非常便利呢.

#84. 有氧運動不定能幫你變瘦！居家運動如何有效增加卡路里消耗？！

7種居家有氧運動，幫你快速燃脂減重1 跳繩2 開合跳3 原地跑步4 波比跳5 登山者6 深蹲跳7 爬樓梯居家有氧身體好，3分課程十分效.

#85. 左營】OOH YEAH! 運動空間。爆汗燃脂的有氧小班制課程推薦

例如老師做完一個動作之後就會手比「4」，代表這個動作要重複4次；一開始的時候覺得Zumba 的節奏好快啊！老師會先帶大家跳一輪所有的動作，之後再加快、 ...

#86. HiFIT運動空間｜台北大安區增肌減脂，台北大安區私人教練推薦

達成只要想運動，時時在HiFIT的理想，以達到最好的效益。. 所有分類攀岩課程. 總覽訓練專區. 所有分類新手專區徒手訓練訓練菜單伸展放鬆. 所有分類營養新知健人吃什麼素食 ...

#87. 人体工程学 - 第 130 頁 - Google 圖書結果

本章主要探讨为人创造舒适、安全和卫生的室内外环境的基本理论和方法。 ... 从人类室内活动的角度来看,人体的运动器官和感觉器官与环境空间的关系最密切。

#88. 觀賞孔雀管理與訓化 - 第 166 頁 - Google 圖書結果

采取这种结构的孔雀舍,其室内温度容易受外界气温变化的影响,所以,在北方羽化飞行的 ... 而脚抓强壮有力,善疾走奔跑,所以要设有更宽敞的运动场 孔雀有充足的运动空间。

#89. 逆轉負情緒使用手冊 - Google 圖書結果

同時,心煩時當即運動一下,可以轉移大腦興奮灶,使顱腦的興奮中心從左腦轉移到大腦皮層運動區和掌握空間方位的右腦半球及管轄軀體平衡功能的小腦中去了,從而使主司邏輯 ...

#90. 把坐出來的痛做回去: 一切問題都是由你久坐引起的! - Google 圖書結果

二是休息時要勤做室內運動,如散步、收腹挺胸、甩手腕。筆者的經驗是休息時多洗臉 ... 六是室內光線應柔和,顯示器背後的空間應盡量大,讓使用者的視線可以離開屏幕休息。

#91. 租屋族必看「小空間減肥」！一面牆、4動作超燃脂

「小空間超燃脂」運動快收藏！靠牆靜蹲、推牆伏地挺身、上肢高位伏地挺身、跪姿伏地挺身、單腳提臀與對牆提臀，總羨慕女星們零贅肉的好身材， ...

#92. 好遊趣 2月號 NO.35: 鐵支路小旅行 - 第 10 頁 - Google 圖書結果

空間 設計特別大量運用石材與原木自然紋理,融入北投在地特色。 ... 且住宿還有運動指導團隊帶領館內體適能課程或館外旅遊,堪稱動靜兼樂的健康旅宿新選擇。

#93. 用行動帶來希望: 賴清德的決策風格 - Google 圖書結果

陳修平指出,誠品化圖書館的共同特色,就是普遍有木質地板,明亮寬敞,空間開放且易親近; ... 因為梅花鹿是早期遍佈嘉南平原的動物;室內不僅佈滿原住民壁畫,還以竹子、竹編 ...

#94. 育兒生活 6月號／ 2016 第313期 外食家庭的營養「挑食」法。

BabyiSwim 水貝比親子坊一間專為寶寶量身打造的活動空間,也是全台首家經英國 STA 與 Aquababies 專業認證和聯盟的 0 ~ 5 歲 ... 衡運動、強化游泳技能、享受水中浮晏。

#95. 梅格＆賽隆 (2): 三三○五年的暑假＜下＞ - Google 圖書結果

... 還有一條折疊整齊的毯子淡橘色的燈光映照著擺了一些家具的室內這這是怎麼回事? ... 的踏墊這是一間被石壁所包圍寬度約十五公尺深達二十公尺的巨大空間隨處可見厚度 ...