火山口下的小園丁
我記得剛開始接觸園藝時,我曾經買過金屬電鍍的鏟子,價格便宜外表看起來漂亮,也就不在意清潔保養,所以使用過後就開始生鏽,用過幾次沒多久就丟了。
後來在旅行中看到日本歐洲的園藝生活中,工具間擺放著超過幾十年甚至百年的工具,木柄有著油亮的皮殼,金屬也是充滿著渾厚的色澤,感受到他們對工作和工具的尊重,我才開始對漂亮一詞產生了變化,不是新也不能只是表面的好看,更重要的是一件用品背後真實和愛。
後來我就更要求好品質的工具,買質量好的園藝工具是為了能夠使用更長的時間,但前提是必須得到定期的維護和保養。
如果您選擇價格便宜的工具,維護保養不是問題,因為當他們磨損時,您可以把它們直接丟棄,每一次都換上新的,但是完全不符合自己喜歡自然和環保。
不管你最後選擇什麼樣子的園藝生活,是少量或多次使用,無論選擇的質量如何,愛上你的園藝生活。
定期維護您的園藝工具將有助於確保他們能夠勝任下一次的園藝種植養護工作。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過223的網紅筑筑老師的夢幻城堡,也在其Youtube影片中提到,實在太多人問筑筑關於長輩保養的事情了,部分人會去整形讓自己更有自信 但筑筑老師崇尚天然!要如何天然的讓自己穿衣越來越好看呢? 我一向都很大方地告訴大家我的秘訣,現在就不藏私地把我的咪咪保養方法 分成三部分來分享,分別是「健身」+「食補」+「按摩」 1.運動健身,讓胸型挺起來 有在追蹤筑筑的...
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#你知道嗎
—— #內衣是乳腺疾病的禍首——
全世界每8個成年女性就會有1人患乳腺癌,近年我國乳腺癌發病率的增長速度持續加快,甚至超過高發國家,而乳腺疾病如此高發,很大程度上是因為——佩戴了不適合的内衣。
普通内衣佩戴時間過長,患乳腺疾病的幾率會高出20倍以上,如果晚上睡覺繼續佩戴,則會高出100倍!據調查,70%的女性都不知道該如何選擇內衣,從而引發各種各樣的乳腺疾病。
內衣大小不合適彈性差,過緊的內衣穿着不舒服還回導致乳腺疾病,太松的內衣則會胸部外擴,長出副乳。每一個女人對於內衣都應該認真仔細地挑選,不僅僅是為了美麗好看,更重要的是身體的舒適感覺。
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實在太多人問筑筑關於長輩保養的事情了,部分人會去整形讓自己更有自信
但筑筑老師崇尚天然!要如何天然的讓自己穿衣越來越好看呢?
我一向都很大方地告訴大家我的秘訣,現在就不藏私地把我的咪咪保養方法
分成三部分來分享,分別是「健身」+「食補」+「按摩」
1.運動健身,讓胸型挺起來
有在追蹤筑筑的一定知道筑筑狂練胸肌
就是希望cup升級也要顧好胸型
運動可以維持堅挺,幫助打造蜜桃美胸
筑筑每天都會花30分鐘運動維持
2.豐胸按摩
如果妳真的很想要擺脫太平公主的稱號,那妳就真的要努力按摩;因為按摩穴道可以刺激乳腺,也能夠讓胸型更好看,更重要的是妳也可以檢查自己有沒有胸部方面的疾病哦!
以下分享我常做的按摩方法:
(1)用拳頭:將右手握拳,把左邊的側乳往內刮進來,一共要刮10下,刮完之後換邊刮。
(2)手握拳,雙手拳頭同時在胸部上方的鎖骨處用指關節按壓,並分朝外滑按5次
(3)一邊的手臂抬起來,用指關節往腋下的淋巴按摩推至胸骨的位置
腋下也是有很多可以刺激乳腺的淋巴可以多按!
洗完澡、睡前或泡澡時是身體新陳代謝最好,是按摩的最佳時機,可以做上面的三個按摩方法,筑筑一定會搭配乳液一起按摩,更好推也比較不會受傷
3.食補營養
除了運動、按摩,飲食營養補充也可以幫助保養,像筑筑就常吃豬腳、豆漿或是燉山藥料理來吃^Q^
我也一定在運動後喝高蛋白,幫助我長胸肌!
賢慧的筑筑只要在家,還會自己煮豆腐 、 蛋 、 雞胸肉等蛋白質含量足夠的食物吃!
因為模特的生活非常忙碌,整天外食
到處跑的展場生活根本沒時間自己煮
所以平常筑筑就吃豐媚保養
豐媚讓我省去很多時間,
而且熱量低CP值高,小資女可以參考哦~
我會配合生理期補充豐媚
平時早上飯後吃豐媚2顆,月經期間停吃豐媚
月經走後的第3至第7天可是黃金期,所以豐媚增加早晚飯後各2顆
很多人都會好奇有沒有副作用的問題
大家放心~筑筑吃了兩個禮拜完全沒有任何副作用發生
因為它是植物性激素天然食品,所以可以安心吃~
吃對的食物保養,讓我拍照什麼角度都可以駕馭!
廠商隨便丟什麼衣服,我全部都可以!
女生們排排站拍照的時候,絕對會讓你更有自信囉!
女人永遠嫌自己不夠啊~ 所以保養必須要持之以恆才行
祝大家都能升級為自信女人
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被視為時尚貴婦代表之一的 Melody,從生活到購物自有一套見解,居家環境的空氣品質、濕度、溫度以及環境噪音她都會追求完美,Melody心目中的精品,不光要外型好看,更重要的是具備「精準的高品質」這樣的東西,才是她心目中值得被稱作精品的好物
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