菜爸有天問我，為什麼願意和他結婚？
原因很簡單啊😜
因為基因優良，人帥又長得高，
（黑媽求生欲很強）
洗一下我家的成長基因嘛！
雖然孩子的先天優勢，我已經算好好，
但我那知道會生出兩個挑嘴偏食的仙女，
後天再不努力，我怕一手好牌玩到爛🤦♀️
所以我喜歡小孩跑步、跳繩或是跳彈跳床，
在停課與暑假期間我更注意小姐們的飲食，
因為除了運動，在發育期間小孩更要吃得營養，
再怎麼挑偏食，甚至像安寶不愛吃肉，
我也都盡可能讓她們每天攝取足夠的蛋白質。
❗蛋白質小貼士：蛋白質的功能包含促進生長發育、調節生理機能、修補組織，蛋白質中的精氨酸可以協助兒童成長，所以蛋白質在孩子發育期扮演很重要的角色。
❗兒童要吃多少蛋白質才足夠：1～3歲每天吃每公斤體重x1.19克，體重10公斤就需要11.9克的蛋白質；當兒童體重來到25公斤左右，每日需要30～35公克的蛋白質。
面對二位挑食小姐，
早上我會用200CC的冷開水或牛奶，
沖泡Eatbliss益比喜的S702黃金成長素，
一包有10克蛋白質和3杯牛奶的鈣含量，
以及幫助鈣吸收的維生素D，
還有巧克力、香草和草莓三種風味，
小姐們最最愛巧克力口味，
根本就是瘋搶又怕喝光，很複雜的心情🤣
艾瑪說最佳賞味期間就是媽媽一搖好，
就立刻把它喝完。#明明就是貪吃
安寶還喜歡草莓口味，淡淡的果香以及粉紅色，
充分攪拌均勻就像在喝奶昔😀
其實我和菜爸有時候也會偷用牛奶沖泡香草口味的，
拜託一下，根本是香草冰淇淋啊～好喝到炸開！
快和孩子們一起嘗嘗吧！
👉 https://iqueen.shop/cWu9m
市面上這麼多營養品，
為什麼我選Eatbliss益比喜，
小姐們願意喝是關鍵之外，
也因為它的S702成長蛋白原料，
是來自全球乳清蛋白領導品牌Glanbia，
製程上保留了牛奶中重要的活性成分，
還富含了如媽媽初乳般的重要營養成分，
如乳鐵蛋白、PS磷脂醯絲胺酸、免疫球蛋白等，
再加上益生菌、海藻鈣，
看似簡單的一包補給品，卻包含孩子成長所需。
只是我天天看沒感覺，孩子們返校上課後，
好多朋友說覺得艾瑪暴風成長，
我本來還不信，翻了學校的健檢資料，
她居然真的有長不少
光是這點媽媽我就賺到了。
#Eatbliss益比喜 #S702黃金成長素 #成長蛋白
好立克鈣 在 [食記] costco 好立克Horlicks~爸媽懷念的好味道- 看板hypermall 的推薦與評價
圖文網誌好讀版 https://www.wretch.cc/blog/Ariel521/31840794
今天來介紹一下最近在我們家很夯的沖泡飲品─「好力克」
之前聽說有一個很長壽的老先生就是早晚喝一杯好力克來養生的
而且聽說好力克在我爸媽的那個年代很夯(喵媽和寶爸都是五年級生)
寶爸一聽到有好力克，毫不遲疑的一次拿了兩罐= =
一罐讓我帶去台北喝~
好力克Horlicks 198元/罐 (我沒記錯的話...)
而且大家有沒有發現
它的熱量很低喔~
甚至比一般的低脂奶粉還低呢~
我還記得我第一次喝的時候
不覺得很好喝....
感覺沒有什麼味道
跟我想像中的麥芽飲品有些出入
但秉持著東西不能浪費的精神，我還是每天早晚都來一杯
希望可以趕快把它喝完....
沒想到喝了兩三天之後
發覺它越來越好喝了耶~~
雖然沒有很甜或是很濃郁的香味
但喝完整個人好舒服阿~
包裝上寫著晚上喝的話還可以幫助睡眠呢!!!
因為好力克的鈣質很高，所以可以幫助睡眠~跟牛奶的道理是一樣的!!!
之後，我還試著用好力克搭配各種沖泡粉和燕麥片
發現都很好喝喔~
因為好力克本身沒有什麼味道，所以不會搶去原本沖泡包的風味
反而增添了一股甜甜淡淡的香氣呢!!!
根據我的經驗~
好力克+奶粉是最搭的!!!!
發現很多人都跟我一樣覺得好力克加奶粉超好喝
就是麥芽牛奶的味道啦~
比超商的麥芽牛奶營養多了喔~熱量應該也比較低~~重點是很好喝!!!!!
非常推薦大家用這樣的搭配方式
至於要加幾匙，我覺得看個人耶~
一剛開始的水不要加太多
慢慢加到自己喜歡的味道就OK了~
我甚至還突發異想的把好力克和博士茶加在一起
以為會有奶茶的味道~
而我錯了
味道有點奇怪= =
所以好喝的東西加在一起不一定會好喝阿~哈哈哈
其實寶爸第一次喝好力克的時候
也覺得普通
他說「鹹鹹又甜甜的」
結果我上一次回家的時候.....
家裡又多了兩罐好力克.......
看來寶爸也喝上癮了
說是要帶回去給阿嬤喝的呢~因為阿嬤不能吃太甜的東西
我想好力克應該大部分的人都可以喝吧
算是一種很溫和又不甜的沖泡飲品~
哈哈～
這是我今天的早餐
好力克配黑糖葡萄吐司～
多麼豐盛又營養的一餐阿～
PS
好力克很容易受潮喔~
所以乘的時候要小心，不要碰到水
可以減緩它受潮的速度
如果每天泡的話，應該在受潮前就喝完了吧!!
在拍照的時候
我突然發現...一個字叫"push"
正確的開罐方式是按住"push"，蓋子就會彈開了
不是用拔的阿!!
已經喝到第三罐了才發現的阿呆.......XDDD
分享到此，謝謝觀賞:)
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