【志倫原食】你吃的是食物還是食品🤔志倫原食全系列即食產品,免煮免開火,解凍切盤,人人都可以是食神,今天訂明天到,全面解放你的料理魂🥺🥺🥺
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📌四色地瓜
四種口味一次滿足,甜滋滋充滿蜜汁與焦糖的57號冰烤地瓜、富含青花素營養滿分的日式紫玉地瓜、淡淡栗子香味甜而不膩的台灣栗香地瓜,還有台農66號改良品種富含胡蘿蔔素冰烤紅薯,保證純天然地瓜甜味,100%無添加。(保存期限:冷凍六個月) ※四種地瓜各250g左右
㊙食用冷藏後的地瓜,會增加抗性澱粉,減少攝取50%熱量。
㊙帶皮吃,地瓜皮富含多酚,具強力抗氧化效果。
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📌薄塩毛豆
採用台灣本產9號毛豆,僅添加少許海鹽簡單調味,沒有多餘的化學調味,同時含有豐富蛋白質和膳食纖維,蛋白質有助於維持肌肉與肌力,膳食纖維能增加飽足感,又能促進腸胃蠕動有益健康,讓您吃的健康,更吃的到毛豆的鮮甜,超低卡減肥聖品,瘦身專用健康零食。(保存期限:冷凍六個月)
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📌紹興醉雞卷
紮紮實實的酒香、中藥香、雞腿香…⠀⠀⠀⠀⠀⠀
熱銷排行榜冠軍,解凍即食的紹興醉雞腿卷,解凍切塊盛盤後即是一道美味佳餚,也可以連同袋內湯汁一起加水煮湯,就是一鍋美味的藥膳雞湯了。採用國產大雞腿添加當歸、川芎、紅棗、枸杞等多種中藥材搭配紹興酒提香泡制,入口肉質Q彈紮實,口齒留香。(保存期限:冷凍六個月)
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📌即食魷魚
嚴選台灣新鮮魷魚,經捕撈上岸後,立即去肚、去墨、清洗,高溫汆燙後立即冰鎮,完全保留魷魚的極度鮮甜美味,厚實Q彈有勁的肉質,高營養、高蛋白質、幾乎不含脂肪,解凍即食方便又美味。(保存期限:冷凍六個月)
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📌香滷牛腱
選用美牛牛腱心,筋紋呈花狀富含膠質脂肪低,筋肉勻稱口感極佳,搭配數十種純天然獨門中藥配方,細火慢滷,半滷半泡,肉質滑順軟嫩香Q帶勁,口感香醇不油膩,入口時香氣直逼腦門,香氣四溢回味無窮,即使不沾任何醬料也非常好吃! (保存期限:冷凍三個月)
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📣粉絲優惠
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志倫原食 健康原型食材專賣
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同時也有683部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家,也在其Youtube影片中提到,★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 🌸食譜: 吃膩了炒高麗菜嗎?改個做法用涼拌菜的手法,來道低卡好吃的涼拌手撕高麗菜,真的好開胃下飯喔!我ㄧ個人吃掉一大盤也沒問題,真的是好吃到流淚的美味!重點超簡單,清爽熱量又低,又能吃到滿滿的蔬菜纖維,喜歡的趕緊動...
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我的滿足套餐,來Gonna 共樂遊 仁愛概念店就愛這樣吃,健康豐富好蔬爽!
#舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉
#地瓜薯條
#紫甜菜藍莓果汁
好蔬爽 在 妮可 Nico Facebook 的最佳貼文
最近太忙沒時間備餐,擁有志倫烤地瓜 #原食專賣
這樣的好厝邊真是太幸福啦❤
🍠冰烤地瓜
栗香、紫心、冰烤三種口感一次滿足
🥗健康輕食好蔬爽沙拉
鮭魚、蘿蔓、各種鮮蔬搭配胡麻醬
(我有偷加一點辣油🌶好吃極了)
🥃無糖回甘青草茶
原本有點怕草味,試了一小口甘甘甜甜有點仙草味,清涼退火,整個另人驚艷誒😍
另外還有 #薄鹽毛豆 #玫瑰鹽舒肥雞胸 還沒來的及吃,改天再分享😁
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好蔬爽 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文
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🌸食譜:
吃膩了炒高麗菜嗎?改個做法用涼拌菜的手法,來道低卡好吃的涼拌手撕高麗菜,真的好開胃下飯喔!我ㄧ個人吃掉一大盤也沒問題,真的是好吃到流淚的美味!重點超簡單,清爽熱量又低,又能吃到滿滿的蔬菜纖維,喜歡的趕緊動手試試看!
假期大啖烤肉之後,來點清爽低卡的清腸胃料理,雖然是低卡料理但美味度可不低喔!相信你會愛上這道涼拌菜~
一起來做涼拌手撕高麗菜吧!
📌也許有人會說淋了油怎麼能說是低卡?用好的油脂可以參與能量代謝,不會胖的,反而對身體的運作是有益處的呦!
📌詳細文字食譜🔗
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📌影片小撇步
1.辣椒粉基本上不太辣,取其香氣而已,生辣椒也可選不太辣的品種,不然就是不加了!
2.步驟3.完成的調料,如果不想全部淋入是可以的,尤其口味較清淡的人,可以只淋入一半的綜合醬汁。
👩🏻🍳 食材 Recipes
高麗菜小顆一顆
蒜末2大匙
辣椒粉1大匙
新鮮辣椒1大匙
乾辣椒1大匙
白芝麻1大匙
甘甜醬油1.5大匙
烏醋2-3大匙
蠔油1大匙
鹽1/4小匙
紅冰糖1小匙
自製雞精適量(也可用市售或不加)
熱油100克
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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四種鑲肉料理
吃肉 也吃到滿滿的蔬菜
基礎肉餡這樣做
基礎肉餡
材料:
豬絞肉 1200克 minced pork 1200g
蛋 2顆 egg 2
蔥 50克 green onion 50g
薑 50克 ginger 50g
蒜 40克 garlic 40g
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp.
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp.
鹽 1大匙 salt 1tbsp.
糖 1/2大匙 sugar 1/2tbsp.
太白粉 1大匙 tapioca starch 1tbsp.
日式醬汁
材料:
日式醬油 2大匙 bonito sauce 2tbsp.
味醂 2大匙 mirin 2tbsp.
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp.
水 100毫升 water 100ml
芡汁 適量 thicken sauces q.s.
作法
1.先將市售豬絞肉用刀剁出黏性後備用。(肉餡口感更紮實)
2.在絞肉中依序加入蔥、薑、蒜、米酒、醬油、鹽、糖和太白粉抓勻,倒產生黏性即可。(同一方向抓 肉餡不散)
3.將肉餡蓋上保鮮膜,冷藏30分鐘。(冰過更好塑型)
一.番茄鑲肉
材料:
番茄 4顆 totato 4
基礎肉餡 400克
作法:
1.將番茄剖半,用湯匙挖出中間的囊籽備用。
2.將番茄的囊籽(約40克)加入基礎肉餡中抓勻。(增添風味 吃起來酸甜開胃)
3.在番茄中心塗上適量的太白粉,填入肉餡,並在肉餡表面再塗上適量太白粉。(
4.在熱鍋中加入適量油,將肉面朝下,煎到表面微焦,即可翻面。
5.加入日式醬油、味醂、米酒、水和適量的芡汁,待肉餡和番茄微微分離,芡汁收乾即可起鍋。
二.香菇鑲肉
材料:
香菇 7朵 mashroom 7
基礎肉餡 400克
作法:
1.將香菇去掉蒂留下備用。
2.將香菇蒂(約40克)切碎加入基礎肉餡中抓勻。(增添口感 Q彈有勁)
3.在香菇塗上適量的太白粉,填入肉餡,並在肉餡表面再塗上適量太白粉。
4.在熱鍋中加入適量油,將肉面朝下,煎到表面微焦,即可翻面。
5.加入日式醬油、味醂、米酒、水和適量的芡汁,待肉餡和番茄微微分離,芡汁收乾即可起鍋。
三.甜椒鑲肉
材料:
甜椒 2顆 red pepper or yellow pepper 2
基礎肉餡 400克
作法:
1.將甜椒剖半,用湯匙挖出中間的囊籽備用。
2.將部分甜椒(約50克)切碎加入基礎肉餡中抓勻。(增添風味 爽脆清甜)
3.在甜椒內層塗上適量的太白粉,填入肉餡,並在肉餡表面再塗上適量太白粉。
4.在熱鍋中加入適量油,將肉面朝下,煎到表面微焦,即可翻面。
5.加入日式醬油、味醂、米酒、水和適量的芡汁,待肉餡和番茄微微分離,芡汁收乾即可起鍋。
四.苦瓜鑲肉
材料:
苦瓜 2條 bitter gourd 2
基礎肉餡 400克
作法:
1.將苦瓜切斷,用湯匙挖出中間的囊籽和內膜備用。(膜去乾淨才不苦)
2.將切剩的苦瓜(約50克)剁碎加入基礎肉餡中抓勻。(增添口感 爽脆香味更足)
3.在苦瓜內層塗上適量的太白粉,填入肉餡,並在肉餡表面再塗上適量太白粉。
4.在熱鍋中加入適量油,將肉面朝下,煎到表面微焦,即可翻面。
5.加入日式醬油、味醂、米酒、水和適量的芡汁,待肉餡和番茄微微分離,芡汁收乾即可起鍋。
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