氣沖病灶
日前參加一個辟穀或西方說斷食的短期活動,以清除身體內毒素。其實不論東西方,這都是一個很普遍的另類療法,因為我們身體通過飲食及不同活動而累積了不少毒素。當我們不吃食物數天,細胞便會自動啟動更新及自療機能,加速新陳代謝及將一些氣滯血瘀點打通。
但任何自我療法都會經過一個「氣沖病灶」的階段,即好轉反應過程。就像我「辟穀」時及過後都會感到好些地方不舒服,特別是睡時做夢的情況加劇,因為我一向都有思慮過度的問題。作為公司醫生,日常工作是想新點子,幫客戶改善他們的公司營業狀況及提升員工的能力。變成日有所思,夜有所夢。但日來我的夢境更加多、更具體,這是好轉反應的一部分,但又導致自己身心疲累,所以每天我都要不斷靜坐和練功。
工作上有時我們也會面對類似的狀況,就是突然好像有很多問題湧現,但問題湧現的過程中,又可能會發現新機遇。最重要的是,我們要用一個正面態度去檢視自己的生活習慣和做人處事方式,甚至處理工作上的一些模式,只要我們用一個正面態度,便可以轉危為機,最終能跨越嚴峻的難關,而身心、工作能力、甚至個人表現都會更進一步,活像破繭的蝴蝶,置諸死地而後生。
A點之句︰置諸死地而後生
You have to die just to live.
好轉反應 瘀 血 在 Annie A-List Facebook 的精選貼文
氣沖病灶
日前參加一個辟穀或西方說斷食的短期活動,以清除身體內毒素。其實不論東西方,這都是一個很普遍的另類療法,因為我們身體通過飲食及不同活動而累積了不少毒素。當我們不吃食物數天,細胞便會自動啟動更新及自療機能,加速新陳代謝及將一些氣滯血瘀點打通。
但任何自我療法都會經過一個「氣沖病灶」的階段,即好轉反應過程。就像我「辟穀」時及過後都會感到好些地方不舒服,特別是睡時做夢的情況加劇,因為我一向都有思慮過度的問題。作為公司醫生,日常工作是想新點子,幫客戶改善他們的公司營業狀況及提升員工的能力。變成日有所思,夜有所夢。但日來我的夢境更加多、更具體,這是好轉反應的一部分,但又導致自己身心疲累,所以每天我都要不斷靜坐和練功。...
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好轉反應 瘀 血 在 可貓all cat Facebook 的最佳解答
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這些其實都是好轉反應,遇到這些排病反應,
千萬要沉住氣:
1、月經提前或推後:艾的作用最先走向的就是女性和男性的生殖系統,所以女性做艾灸的話,
3個月之內為調整期,月經可能出現提前或推後。
2、出水泡、出紅疹是體內的濕毒,血毒過多,
越是這種現象越要灸。
3、臍下出水泡,是有婦科問題,水泡下還有紅點是有炎症。臍周出水泡是腸道濕寒,嚴重的人會在臍周起一圈硬皮。
4、做完艾灸後下部瘙癢、分泌物增加或有血塊:婦科不好、月經不調,調整經期中,會出現短暫亂經。
5,艾灸後子宮肌瘤或者卵巢囊腫變大了,這種情況會出現在艾灸初期,艾灸後身體血液循環加快了,而你這裡又是瘀阻的,所以短時間會造成肌瘤“水腫”,繼續艾灸就會消失。
6、感覺熱能到會陰,這是好的現象,
說明對卵巢功能效果顯著。
7、艾灸後身體出現麻酥酥的感覺,
是經絡竄感又叫得氣,這是好的現象。
8、做完艾灸後,人的心情變得舒暢很多,心情很放鬆。非常好的感覺。
9、夏天要出大汗為佳。但冬天灸以全身微微出汗為佳,特別是額頭、手心、足心要出熱汗,
出大汗者一定是身體比較虛的人。
10、寒感,灸後會覺得冒涼風,寒性體質的人多會出現這種現象,要多灸。有的人艾灸時手心腳心出冷汗,也是寒感的一種,需要繼續艾灸。
11、熱感,腹腔發熱到后腰往上走到百會,往下走到湧泉。經絡通,效果好。
12、沉感,身體像壓了一塊大石頭,這是正常現象,因為氣血循環不暢經絡不通。
13、同樣的火力,艾灸某個部位時很燙,可能因為這個部位皮薄,或者經絡瘀阻,熱無法向下滲透,多灸幾次就好了。
14、肚子咕咕叫,或者排氣,這是促進腸蠕動,
幫助排除身體的濁氣,是一種好現象。
15、如果腹部或后腰出油,是血液粘稠,血脂高,血液毒素垃圾過多,是一種好現象。
16、做艾灸的前幾次沒有什麼感覺,只有點熱,說明經絡不通,身體比較寒。
17、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱,表明不怎麼熱的那半身的經絡不是很通。
18、做完幾次艾灸會感覺口渴?
非常典型的上實下虛的症狀,在做過幾次後出現好轉反應,感覺病情加重了,建議多喝水,泡泡腳後艾灸湧泉穴、太衝穴、太谿穴就好。
19、開始灸很熱,過了一段時間後感覺不熱了,那是正常的平台期,還有就是經絡適應了。
20、酸痛、疲勞、嗜睡(白天愛睏):
體質酸性,血液循環差,氣血不足,在灸後血液循環加快,所以體質弱的人前二、三次會出現乏力、困倦現象。
21、呼吸急促或不順暢,情緒不穩定、頭重:心臟功能弱,心肌供血不足、血偏稠。
22、腎臟部位有酸痛感,(腰酸腰涼)尿量增加,尿色有變化:腎功能不佳,腎氣不足,陽虛。
23、做完艾灸後全身無力感或增加酸痛:痛風、月內風,體內有風濕,幾次後即消失。
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