「越是沒有信心的事,卻是要努力嘗試。」怪獸大學經典名言
謝謝迪士尼台灣@disney_taiwan的邀請
阿球最愛看的就是皮克斯的電影了🎬
因為裡面很多的動畫都會有正面向前的啟發🥺🥺每次都深植人心❤️
這次福隆沙雕季是皮克斯系列動畫的作品 真的超興奮
所以連服裝配色都認真準備一波
大家有發現是什麼的配色嗎?😍
還巧遇寶貝米米 沒想到有同好😘當然要一起逛展囉 有女孩的地方就是會不停拍照~從下午拍到天黑🤣🤣哈哈哈 呼籲各位寶寶們記得準備防曬用品喔~避免曬傷中暑🥰🥰
其中最愛的幾部經典作品
當然不外乎怪獸大學、玩具總動員、天外奇蹟、靈魂急轉彎...等這些都是陪著我們一起長大的作品呢🥰🥰
這次連福隆飯店裡都有主題背板和動畫公仔~真的超可愛❤️❤️
疫情期間還有這麼棒的地方
當然一定有空可以跟朋友或帶著家人一起去走走囉🥳
逛完還可以順便去吃冰和福隆便當勒🍱☺️☺️
#ootd @caco_tw @pixar
📍展期資訊
✏️重溫皮克斯經典福隆沙雕
展期為9/17-10/31
✏️ 每日僅開放4個時段,大家可以上官網確認時間喔
https://events.necoast-nsa.gov.tw/sandart21/
✏️最重要的事🙏🏻防疫期間記得配戴口罩保護你我❤️
#迪士尼台灣 #皮克斯 #歡慶皮克斯35週年 #重溫皮克斯經典 #福隆沙雕 #Disney #Pixar #disneytaiwan #福隆 #福隆海水浴場 #taiwan #福隆國際沙雕藝術季 #福隆飯店
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
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好飯遇所 防疫 便當 在 泰迪公主 Facebook 的最佳解答
媽媽~我不太想在學校吃飯……😢
上週請了防疫假,這週我們回學校上課了~🎒
不過,回學校上課第二天,泰迪的老師就告訴媽媽泰迪在吃午餐的時候哭哭了😭~
其實,在請防疫假前,小公主就有跟媽媽說過,她很喜歡上學,但是不太喜歡在學校吃飯的事情,一開始是跟媽媽說她覺得媽媽煮的飯比較好吃,不喜歡學校的午餐,也告訴媽媽好希望媽媽可以幫她帶便當🍱😅(媽媽是不是應該要開心一下😂)
不過媽媽覺得在學校跟大家一起吃飯,也是上學需要學習的地方,所以就告訴泰迪這都是上學的一部分,學校的餐點或許沒有很好吃,但都是學校幫你們搭配出來營養均衡的餐點,所以我們加油努力吃一些!
但是…….這週回去上學後🎒,泰迪對於吃飯越來越有壓力,也會因為說的吃飯的事情哭哭😭,後來在跟小公主聊天抱抱時光,加上跟老師談談的時候,瞭解到老師因為希望訓練小朋友不挑食把飯吃光光,所以如果你飯沒吃完,但是想喝湯,老師會直接把湯倒進去碗裡面,讓小朋友一起吃完~但是這對於小公主來說是很大的障礙,因為泰迪不喜歡食物混在一起的味道,更別說飯沒吃完,直接把湯加進去,湯裡面還會有飯菜等等,泰迪說她覺得她吃了很想吐真的不太舒服也不喜歡~
另外,還有一個原因,因為她們是混齡班,她隔壁的三歲龍小弟,會在吃飯時間一直把他的湯匙丟過來泰迪桌上,或者是越過隔板,甩動他的湯匙🥄,說實在的,因為現在疫情時刻,吃飯時間把自己的湯匙丟過來別人桌上或是在隔板上甩動湯匙,真的だめ⋯⋯🙅
不過,這一切很感謝泰迪願意跟媽媽分享她的困擾,其實媽媽也很開心她遇到了困難與挫折,畢竟上學的開始就是要去適應團體生活,還有跟同學相處的過程,能在這些挫折和困難中學會解決問題,也表示成長了一些~另外,也感謝泰迪老師都會跟媽媽一起討論怎麼解決這些問題。
最後,在昨天晚上睡前小公主好多了,跟媽媽說,我有點期待上學了,我有很多解決的方法,我想要試試看~媽媽聽了好感動🥲,雖然今天早上起床吃早餐時,還是有告訴媽媽她今天還是有點害怕在學校吃飯,不過,就讓媽媽期待泰迪回家的分享心情吧❤️!
#第一次穿學校運動服上課❤️
#雖然可能大家也沒有很想知道泰迪唸哪一間學校不過還是保護一下泰迪照片稍微修改了一下😘
好飯遇所 防疫 便當 在 Facebook 的最佳貼文
今天有幾件事印象深刻,記錄一下。
1.日本今天(7/28)的感染人數創新高,一下子刷到9,576人,之前單日最高好像是八千多人,但也已經是很久之前的事了。這幾天突然爆增,或許是大家真的都防疫疲乏,沒理會政府在說什麼,也可能是跟上禮拜的四連休很多人出遊有關。總之,敵人一直都在,拜託台灣的朋友們千萬不要鬆懈啊。
2.今天新聞報導提到,奧運在開幕式那一天訂了10,000個便當,但是有4,000個沒有人吃,都浪費掉,原因是很多人在忙,根本沒有時間吃飯。但是我一想到4,000個便當,就覺得好心疼,一定有更好的方式可以解決這個問題吧,只希望以後不要再有這麼浪費的事情了。
3.台日都有運動員在SNS上被酸民言語霸凌,説到霸凌這件事情,真的是非常不好,但是我覺得大家可以學學吾夫,我覺得他是我遇過心智最堅強的人。他完全不怕其他人對他嘲諷,他總是說:「會酸我的人,表示他們忌妒我比他們好,因為贏過我的人根本就不會注意到我。換句話說,我早就把這些酸民狠狠的踩在腳下了。」說完繼續過他的快樂生活,所以費盡心思酸他的人,對他根本一點影響都沒有,你們說這種態度是不是很值得學習。
4.抽到Official髭男dism演唱會的門票,還連抽中兩場,我上輩子一定有造橋鋪路佈施出家人。
#圖片是今天日本的疫情
好飯遇所 防疫 便當 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
■瘦身營養學|減脂金字塔:
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
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■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
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營養師開箱9款早餐漢堡 大家一定都買過900大卡熱量爆棚的漢堡!這樣吃漢堡四原則|營養師Ricky開箱
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外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
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營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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好飯遇所, Kaohsiung, Taiwan. 3468 likes · 2 talking about this · 1802 were here. 復興古早辦桌文化,融合創意元素,精緻臺菜。 ... <看更多>