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#補充足夠鈣質頭好壯壯
根據調查，成年人八成鈣不足，皆需要靠額外的保健品來補充！
媽媽我也都有補充鈣片的習慣，最近正處於發育衝刺期的饅頭也一起加入行列！
#鈣對於牙齒骨骼很重要
相信每個爸媽一定都有幫寶貝補鈣的經驗～鈣，對於孩童的發育扮演重要的角色！除了從飲食中攝取也可保健食品額外補充！（曬太陽🌞運動也很重要唷）
#挑選優質鈣
👉🏻如何幫寶貝挑選優質的鈣非常重要？
💪搭配複方成分(鎂、維生素D、維生素K、酪蛋白磷酸胜肽CPP)增加鈣質吸收
💪鈣質補充來源要挑選，天然海藻鈣的鈣含量跟吸收率都很高，是最佳補鈣選擇
💪粉末狀適合幼兒
#健康長行優倍鈣
這次挑選的優倍鈣添加鎂的元素，增加補鈣效果！優格牛奶口味，孩童接受多高，直接加水或加牛奶都可以👍
#專利海藻鈣
🌟專利愛爾蘭海藻鈣-【優倍鈣】
☑️ 100%天然有機鹼性植物鈣
☑️ 含鈣量高於32%
☑️ 吸收率高達40%
☑️ 73種天然海洋礦物質與微量元素
☑️ 多項國際認證
☑️ 多項專利
完整文章看這裡👀
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市面上的鈣片補充品琳瑯滿目，
那究竟該如何挑選最適合自己的補鈣方法及產品呢?
這個問題是在骨質疏鬆門診詢問度最高的問題。
今天整理常見的鈣片選擇6大問題！
就讓骨科醫師教你鈣片到底怎麼吃！
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聽到別人說吃什麼保健食品對身體好，就買了一大堆綜合維他命、鈣片、葉酸嗎？很多人以為吃了保健食品，就能變得更健康，但其實補錯了，不一定有效，反而更傷身。
功能醫學名醫劉博仁分享自己如何吃保健食品？早上起床先喝一杯白開水，再吃個益生菌，吃一些纖維粉加上魚油…一起來看劉博仁怎麼吃？為什麼會想要特別補充這些保健食品？
我們平時該如何從眾多的保健食品中挑選適合自己的？有沒有挑選小撇步？上班族適合怎麼補充？劉博仁醫師全為你解答↓↓
2018年12月9日，Donna受邀到「MP專業培訓」開了一場7小時的【保健食品你真的吃對了嗎】實戰研習課程。
我帶領大家解決日常生活中最見的保健食品問題，例如：魚油一罐全家通吃嗎？益生菌該怎麼挑選？需要吃膠原蛋白嗎？維他命是真天然還假天然？吃鈣片會結石嗎？液體比較好吸收嗎？賦形劑安全嗎？我應該吃保健食品嗎？...
課程中還讓大家實際看、聞、摸、嚐各種保健食品原料，並用最客觀的角度教大家如何評估保健食品的好壞。
這堂課不是鼓勵大家吃保健食品，而是教會大家如何評估自己的需求，有需要時挑到適合的優質產品，當個聰明的消費者。
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關於Donna：知名保健營養講師，擁有千場以上的演講經驗，擅長將艱難的專業知識轉化成民眾聽得懂的語言，一位致力於預防保健的營養師，幫助人們得到健康是我的夢想。
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