#如何改掉吃消夜的習慣 #輕輕鬆鬆瘦身
你可有過這樣的經驗,
出去逛個街就心情鬱悶、
坐在家裡也覺得心情不好...
很多時候就是沒來由的煩躁,
其實...99.999%都不是你的情緒,
是你抓住別人的情緒了!!
就像美麗的學員,
每天習慣吃消夜,
運用【Access Bars】所教的提問,
覺察到自己其實是抓住了外甥的想法,
"物歸原主"後,
她不再吃消夜還輕鬆的瘦了!!
🎡🎡如果你可以不再把別人的情緒攬在身上、如果你可以輕鬆瘦身、如果....有多少的可能性呢?
🎡🎡你願意現在就做出選擇?
#最近好多學員對減重的提問很感興趣
#我自己在這兩個月瘦了3公斤左右
#用AccessBars工具輕鬆簡單
#好工具果然可以用在各方面
——————————————————
【ACCESS BARS 國際認證課程】
✅06/13@台北(週六班)
✅06/14@台北(週日班)
✅06/15@台北(週一班)
✅06/17@台北(週三班)
✅06/20@台北(週六班)
✅06/21@台北(週日班)
✅06/25@台北(端午節)
✅06/29@台北(週一班)
🙋♂️六月及七月開課日期及各縣市地點,請見報名表 https://reurl.cc/vn9E4y
🙋♂️LINE ID:justwear
「如何改掉吃消夜的習慣」的推薦目錄:
- 關於如何改掉吃消夜的習慣 在 沛緹能量療癒/希塔療育教室 Facebook 的最佳解答
- 關於如何改掉吃消夜的習慣 在 好日子診所- *跟宵夜說bye bye(文 - Facebook 的評價
- 關於如何改掉吃消夜的習慣 在 [閒聊] 如何戒掉吃宵夜的習慣? | PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於如何改掉吃消夜的習慣 在 [閒聊] 該怎麼戒宵夜? - womentalk - PTT學習區 的評價
- 關於如何改掉吃消夜的習慣 在 無奈消夜一直戒不掉...有戒消夜成功的案例嗎? - Mobile01 的評價
- 關於如何改掉吃消夜的習慣 在 [閒聊] 如何戒掉吃宵夜的習慣? - 看板WomenTalk - PTT網頁版 的評價
如何改掉吃消夜的習慣 在 [閒聊] 如何戒掉吃宵夜的習慣? | PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
最近看到自己的體重有點小直線上升可能跟平常比較少在運動有關係但是自己覺得最大原因應該還是吃宵夜只要家裡有東西就會忍不住吃...不管是晚餐家裡煮剩的的(通常在外面 ... ... <看更多>
如何改掉吃消夜的習慣 在 [閒聊] 該怎麼戒宵夜? - womentalk - PTT學習區 的推薦與評價
... 晚上都會特別想吃點心像是萬惡的餅乾每次一開就是會忍不住吃掉好多明明晚上的晚餐也吃滿飽的還是會忍不住想吃宵夜有什麼方法可以戒掉這個壞習慣? ... <看更多>
如何改掉吃消夜的習慣 在 好日子診所- *跟宵夜說bye bye(文 - Facebook 的推薦與評價
一個壞習慣的養成通常是日積月累,因此要改掉確實不容易。但是我們可以有方法的一天天慢慢戒掉吃宵夜的習慣。 首先要營造好的環境來幫助自己,家裡不要再囤積零食泡麵 ... ... <看更多>