郭莉芳老師的白話文理財法,是我近期蠻推薦給所謂小資族的課程,在這裡提到的「十大症頭」,覺得每個人都不妨去自我檢視一下。
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🌙不想再當月光族一定要上的課:https://bit.ly/3gbzr8m
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花多少錢叫做「亂花錢」,每個人的財力和價值標準不同,但如果到了積欠卡債無力償還的地步,就絕對需要重新矯正自己的消費模式。
追蹤我超過3年以上的特派員應該不難發現,我的#ootd很多都是重複穿搭。因此,大部分你們問我”哪裡買”的時候都會收到”這是X年前的衣服了”的回覆。
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這其實是我一個管理衣櫃也順便管理財務的好習慣──只買需要的衣服,以及能搭配衣櫃裡面其他單品超過2套以上的衣服我才買。所以需要對自己的衣櫃有一定程度上的掌握與了解。
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而怎麼說管理財務呢?即我不會讓自己陷入一個東買西買,但買不到重點只買到寂寞的消費中。如此一來,長期控制把錢花在刀口上,久而久之便成為習慣。
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對女人而言,學會管理自己除了外表之外,更多是要學會管理生活,而生活千千面,時間管理是一個層面,財務管理更是一個很重要的層面。
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記得剛踏入職場時,因為在外地工作,日常基本開銷本就比住在家裡大,需要負擔房租、水電等費用。薪水不高,但有很多地方需要花用,不知道怎麼管理用度時,有一次我在月中發現自己的帳戶餘額只剩下個位數,驚覺自己把日子過得毫無章法,便決心好好整頓財務。
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在過去,每隔幾週就會有特派員私信問我剛踏入社會該怎麼理財的問題,也有人來跟我懺悔自己陷入卡債的惡夢,欠下了將近百萬元(真的沒有誇張)。消費年代,很多資訊都是瞄準了女人的錢包,當你點開手機等於打開潘朵拉的盒子面對一堆買買買的誘惑時,月光而積欠卡債的女孩真的不少。
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於是,我向每個前來詢問如何解決個人財務管理問題的女孩推薦了這堂課:郭莉芳老師的「月光族財務救星─小資族必備理財投資金鑰」。我自己聽了課程之後發現這幾乎跟我最早管理的方式差不多,甚至郭莉芳老師說的更加淺白易懂,而且符合現代的消費習慣。這堂課不僅適用於月光族,更適用於工作5年內,想透過基本薪資存到第一桶金的小資族。
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賺多少錢這件事急不得,但管理財務卻是當下、馬上就能進行的事。我知道很多人都有財務管理障礙,可是嫌麻煩就不想面對也不想解決。
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這怎麼可以?這可是你自己的人生啊!
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我會如此有感也是因為當自己接近30歲考慮轉職時,就是利用存款幫自己順利度過轉職期的。後來轉職成功,我更因此而賺到更多錢,也就更有資本挺進投資的領域。可若不是我當初痛下決心要管理好薪資分配與個人財務,也就不會有後來敢勇於轉職的底氣了。
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不久前,有一位男孩跟我說他很喜歡一個女孩,但成為朋友並想進一步交往時發現這個女孩有卡債問題,消費觀也十分扭曲。於是,他就打退堂鼓了,問我這樣是不是很現實?
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我回他:「我覺得你止於朋友這件事做得很好,因為這樣的人確實應該多觀察,換成是我,我也會這樣做。」
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瞧,你以為愛情不會考慮這些條件,其實每個人心裡都有著衡量。對金錢的態度直接影響個人的價值觀,豈會有不考慮的?哪怕我外表看起來再物質,接觸之後也會發現物質表面下對自己人生的務實,以及規劃與掌控。那是絕對絕對騙不了人的。
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你還在煩惱自己的財務問題嗎?先從管理好自己的錢開始吧。郭莉芳老師的「月光族財務救星─小資族必備理財投資金鑰」就是你需要的課程。
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如何知道自己欠了多少卡債 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的精選貼文
【腦中小劇場 第63場 《幻愛》 我不介意,你呢?】
女人開始脫衣服。
在大街上,一件一件地脫。
不是情傷負氣,也不是酒後脫序,而是某種更糟糕的狀況。眾人見狀後紛紛掏出手機,但我們都知道,沒人會按下通話鍵。
畢竟,錄影發動態比報警重要多了。
此時有個女孩突圍人牆,脫下自己的灰色罩衫,緊緊裹住女人。阿樂路過現場,驚覺女人正是阿玲,隨即喝令眾人停止錄影。未幾救護車趕到現場,女孩向警方還原事發經過,阿樂隨阿玲上車,手上留著女孩的罩衫。透過車窗,他望著女孩的側臉,通常在這種時刻,人的側臉最容易走進記憶。
阿樂與阿玲同屬一個團體,思覺失調症(schizophrenia)病友團體。
阿樂是小學體育老師,母親不久前過世,幸運的是阿樂穩定服藥,正走向復原的緩解狀態(remission),目前還有些殘餘症狀,但不影響生活機能。影響他的,是女孩的側臉。
幾天之後,女孩出現了。
女孩走進阿樂家的社區電梯,兩人閃躲著彼此的眼神,卻又不禁露出笑意,這種傳接,通常是一場戀情的暗示。
原來女孩一直都住在阿樂樓上,從阿樂上門將罩衫還給她開始,兩人便注定成為一對。他們倚著公屋的圍欄,望著飄進天井的雲,聊著過去的人生,想像著未來的光景。這是母親過世之後,阿樂再度感受到愛。
一直到那天晚上。
「你不准再跟那個神經病見面,他腦袋有問題,萬一殺人怎麼辦!」
叫罵聲、傢俱碰撞聲、女孩尖叫聲依序往下穿透天花板,阿樂隨即衝上樓,只見女孩被父親趕出家門。阿樂帶女孩回家,兩人徹夜未眠,他知道這可能是女孩第一次,也是最後一次進他家門,因為情況似乎要開始變糟了。
阿樂和孩子踢球時,彷彿又聽到有人在喊自己的名字,樓上的家暴實況每天送進他的耳裡,他登門拍喊,卻只換來男人一頓毒打。這世界似乎抹去了女孩的痕跡,阿樂心神不寧,周圍的聲音都往他身上砸。站在車廂裡,電車劃過了屯門的黑夜,卻沒能把女孩送回月台,結果一個過彎,他又看見女孩在車窗上的倒影,這次他沒有猶豫。
兩人在月台重逢,女孩訴說著這段時間的經歷,阿樂望著對方,決定做一件殘忍的事。
他打開了手機的錄音裝置,錄下女孩說的每句話,然後按下回放鍵,來確認自己是否幻聽。
結果一片空白。
那段雜訊正在殺死一個女孩,把阿樂推向夢的邊界,女孩緊緊抱住他,試著不讓他墜落,最後兩人相擁而泣。遺憾的是,這段畫面只存在阿樂的腦中,事實上他正站在月台旁發呆,軌道應聲振動,電車呼嘯而過。至於那件罩衫,還躺在床下的紙盒裡。
全世界都陷入夢境,唯一清醒的,只有那段錄音。
「像我們這種人,哪有資格談戀愛?」
這是電影裡某個病友的台詞,然而現實生活中,我已經被這句台詞洗禮了幾萬次,但每次聽到都還是只有無奈。
我曾看過九十歲的榮民,帶著四十多歲的精障兒子來申請身障證明,每次見到他,我都不確定他的陪伴還有沒有下次。他說結婚時就知道對方有問題,但傳宗接代對他來說,不是想做,而是「不得不做」。但如果再來一次,他會讓血脈停在自己身上,原因很簡單,「因為孩子是無辜的」。
電影畫面停在月台的燦爛光斑上,影片開演二十五分鐘之後,片頭字幕才緩緩浮現。
前二十五分鐘的劇情,取材自導演周冠威2006年的短片《樓上傳來的歌聲》,成了本片《幻愛》的序幕。電影進入中段後,女孩換上另一個身分出場,同一張臉孔,心思卻大相逕庭,女孩究竟有何目的?劇情會如何開展?懸念蔓生,人心難測,電影在短片基礎上,做了更加寬闊的延伸。藉由一個愛情故事,一段心理療程,將「精神病汙名化」、「思覺失調病程」、「情愛妄想」,以及「醫病倫理」等重大議題,悉數串聯起來。
情愛妄想(Erotomania),早先被翻成「色情狂」(魯思翁等,1988),又稱「克雷宏波症候群」(De Clerambault's syndrome)。本片主角阿樂除了患有思覺失調,亦有類似症狀,這是一種「被愛妄想」的型態,也就是患者深信自己正與某人戀愛,以各種方式維繫關聯,然而現實生活中兩人可能根本沒有任何交集。
「你不是說要照顧我一輩子嗎?」某個女病患也曾這樣對我說過,告白當下百感交集,既有一股被認證的悸動,亦有被糾纏的擔憂,但事後證明一切都是幻覺!她之所以叫我罩她一輩子,純粹是她欠了一屁股卡債,而且在所有被她告白的對象裡,我得到的台詞還算少的。
除此之外,這也是一部和「臨床心理師」(Clinical Psychologist)有關的電影,香港稱「臨床心理學家」,簡稱C.P,因此片中出現了幾次會談場景。電影將會談過程稱為輔導(Counseling,原意為「諮商」),然而在台灣,根據心理師法規定,針對精神病人,臨床心理師進行的會談稱為心理治療(Therapy),諮商無法用於精神病患。
但無論治療或諮商,編導確實對會談歷程進行了嚴謹的田調,症狀設定也符合邏輯,包括阿樂之所以患有情愛妄想,某種程度上是因為「缺乏愛」(本身戀愛經驗匱乏,又恰逢案母過世),因此才幻想出一個能夠愛他的對象。其中有段治療對話讓人印象深刻,場景是實習心理師在會談過程中,直接挑戰了阿樂的妄想,目的是希望他能「回到現實」。指導教授當時看著監控螢幕,不動聲色,直到事後督導時才說了下列這段話:
「我們的責任是釐清病人的想法,而不是點破他的妄想,在他還沒找到能夠依賴的對象之前,這樣做是非常危險的。」
十多年前,我的老師也對我說過類似的話,然而一旦走進會談室,打開錄音筆,情勢一緊張,這些理解就會被拋諸腦後,只剩下教條留在對話中。
有時候,妄想能摧毀一個人,卻也能支撐一個人。
影片後半段,女孩的身世逐漸揭露,互動模糊了倫理界線,走向無法預測的結尾,然而比結尾更重要的,是兩人的關係演變。男孩不一定病態,女孩不一定純潔,但他們都觸碰到了彼此的疤痕,當女孩的歷史被一層層掀開時,阿樂只說了一句:「我不介意,你呢?」
即便如履薄冰,兩人也義無反顧地靠近彼此。
《幻愛》是我今年為止最推薦的劇情片,並入圍了三項金馬獎(最佳改編劇本、音效、新演員),此片很容易被拿來和港片《一念無明》對照,雖然後者更厲害一些(畢竟導演黃進是個奇才),但《幻愛》的製作精良(司徒一雷的攝影讓屯門變身打卡熱點,杜篤之的音效讓幻聽感同身受),劇本更是優秀,懸疑開場,夢境收尾,連結兩個端點的,是豐盈的人情關照。外加兩個優秀的年輕演員(說實話,劉俊謙和蔡思韵絕對是男女主角兩大遺珠),引領觀眾投入一段精神患者的戀愛歷程,不,應該是歷險。
旁人的目光、聲音的迴盪、無法信賴的影像,一般人可能無法想像,精神患者談一場戀愛,需要付出多少代價。自始至終,劉俊謙都保持著一種「擔心症狀會再度復發」的不安感,猶疑的眼神、時隱時現的黑眼圈,甚至額邊的汗珠都讓人心疼,尤其結尾那場崩潰戲難度極高。
蔡思韵則是一次扮演兩個角色(類似《神探》中林熙蕾的設定),但挑戰在於兩個角色會逐漸融合,女孩身世揭露之後,心境轉折必須要能說服觀眾,而她執行得很認真,才讓角色最後的決定顯得合理。
其實,我們離妄想並不遙遠,有時一閉上眼,我們的人生就會陷進妄想八個鐘頭。畢竟對某些人而言,做夢本身就是一種被允許,又有時間限制的妄想形式。一旦妄想變得隱密又節制,我們與症狀的距離,或許就在眼皮的開闔之間而已。
同樣面對妄想,我們總在夢境流連忘返,佇立人間的阿樂卻開啟了錄音裝置。
不知道誰比較勇敢?
參考文獻:
● 魯思翁,龍佛衛,陸汝斌:De Clerambault氏症候羣:一例報告。中華精醫1988;2:305-13
● 孫藝文,劉秋平:雙極性情感性疾患之色情狂表現:一例報告。中華精醫1992;6:208-13
#幻愛
#思覺失調
#情愛妄想
如何知道自己欠了多少卡債 在 綠角財經筆記 Facebook 的最佳解答
美國知名財經作家Jonathan Clements所寫的“From Here to Financial Happiness”,中譯版《慢慢致富》已經在八月初出版了。
此書不只討論投資,而是對整體個人理財的完整論述。內容是適合一般人的理財觀念與實行步驟。
綠角很高興受邀為中譯版撰寫推薦序。
綠角跟出版社要了三本新書,舉辦”分享綠角推薦序,抽新書”的活動。
只要在自己的臉書分享這篇推薦序。就有機會得到《慢慢致富》新書一本。
馬上點選”分享”,就有機會得到新書喔~~
★活動時間:即刻起至2020/8/12(星期三) 17:00。
★本活動共抽出3位幸運朋友,各可得《慢慢致富》一本。
★得獎公布:2020/8/13(星期四) 於本臉書專頁公佈得獎者(預計晚上公告)
★請各位朋友記得將分享訊息開放「公開」模式,方便確認資格。
1.綠角保有認定參加者資格的權利。
2.本活動贈書寄送限臺澎金馬地區。
3.幸運獲獎者,綠角將以Facebook訊息,詢問得獎者姓名與收件地址等聯絡資訊。若超過期限無法取得獲獎者資料,或得獎者僅能提供國外收件地址,視同棄權。
(參加的朋友請記得在星期日前來看一下自己是不是中獎者。假如中獎,記得查看自己的臉書訊息,並小心系統是否將綠角的訊息歸類於陌生訊息喔。)
綠角推薦序如下:
在理財的世界,如何投資總是吸引了最多的目光。
買對股票,短時間內就可以有數倍的獲利。如何操作進出市場,才能掌握上漲躲過下跌。
這就是許多人理財的重點。
似乎只要投入心力研究單一公司的財報,一個國家的經濟指標,投資賺大錢是可以辦到的。
既然投資可以賺大錢,那麼其它財務問題就不再是問題。
收入不多,儲蓄不高怎麼辦?
沒關係,靠投資就可以賺很多錢。
欠高利卡債,還有學生貸款怎麼辦?
沒關係,投資解決。
彷彿投資做好了,一切財務問題就迎刃而解。
其實,這是一種完全錯置的理財想法。
投資,只是理財的一個部分。投資有其重要性,但它必需是一個人將其它更重要的基礎處理好之後,才要去做的事。
從最基本的收支平衡開始,一個人要先有儲蓄,接下來才能討論投資。
假如身上背著高利率的信用貸款或是卡債,要先把這些債務償清。因為這些債務的利率往往超過股市投資所能達成的報酬率。
等這些問題都處理好了,再來研究如何投資。這才是理財的正確順序。
《慢慢致富》這本書就是教讀者,如何從觀看全局的角度,檢視個人的整體財務狀況,從基礎做起,一步步走向財務幸福的方法。
全書分為77個短篇,讓讀者一天處理一個面向。把看似龐大的工程,拆解成一個個簡單可行的任務。
書中也觸及更深層的金錢問題。
譬如工作。那是大多人一生主要的財富來源。但是不少人卻抱持著要擺脫工作才能財富自由的想法。
工作會占去人生很大一部分的時間與精力。假如你在工作中無法找到目的,無法得到成就感,這是一個必需正面處理的問題。而不是在這樣一個讓自己不快樂的工作中持續的忍耐,認為自己忍耐夠久或是經由某種投資操作,就可以財富自由。
還有金錢的目的。書中提到,假如你問一個人,”要有多少錢你才會感到滿足?”
大多人,不管自身財富多寡,講出來的大多是目前財富數倍的數字。有500萬的人,說要有2000萬。有2000萬的人,說要有1億才會滿足。
有那麼多錢之後,真的會比較快樂嗎?你是否會幻想著下一個更大的數字。
一路的追求,數字沒有上限,人生成為不斷累積金錢的遊戲。到底是金錢為人所用,還是人被金錢奴役。
我們終究要想清楚,金錢對自己的意義到底是什麼?你想用錢去達成那些可以讓自己感到滿足與快樂的人生目標?
找到金錢的意義,這時,錢才真正是你的工具。
人生不是有錢就會快樂。但財務狀況不良,人生很難快樂。
有夠用的錢之後可能快樂,但你要知道,自己累積金錢的目的。
好好的,慢慢的看過本書的每一章節,實踐它,你可以為自己打下良好的財務基礎,並進一步思考金錢的意義。
金錢將成為你邁向快樂人生的助力。
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