【你撞我,我就更用力的撞回去】
#如何處理手足間的衝突
前幾天跟孩子們在房間裡玩耍
孩子們把床當成舞台開心的在上面跳來跳去
(我們家沒有床架,床直接放地上,大家安心)
我則是坐在下方拍手看他們表演
兩個興奮的孩子同時跳來跳去
難免會發生擦撞
喬伊被唯可撞到後表情明顯不悅
唯可則是一點也沒發現,繼續開心地跳著
接著,喬伊突然衝過去用力地將唯可撞飛
力道之大,唯可直接飛下床撞在木地板上
可想而知,在地上的那人大哭到泣不成聲
我沒責備喬伊,而是先去關心唯可的狀況
「你還好嗎?」我平靜的問他
「好痛!!!」他則是大哭回應
我回頭看喬伊,他像是傻住一般
(可能沒想到唯可會飛下床吧)
那個表情,看起來就像隻做錯事的小貓一樣
「喬伊」我喊他的名字,他有點膽怯的看著我
「我剛剛看到你很用力的撞唯可,我很好奇發生什麼事了呢?」(客觀不帶評論的描述,釐清事件)
「他剛剛也撞我啊!」喬伊邊說邊跳進棉被裡躲起來
👉孩子有時會逃避或不願面對
有可能是處於自我防衛機制
知道自己犯錯了,同時也擔心被成人責備
當孩子處於防衛狀態時
首要任務是先安孩子的心
「媽媽沒有生氣,媽媽只是想知道發生什麼事而已,你說他剛剛也撞你,是你們在床上跳的時候嗎?」(釐清事件)
「對呀!剛剛跳的時候他撞到我,很痛耶!」他從被子裡露出頭回應
「你被撞到時,有什麼感覺呢?」(釐清感受)
「很生氣!」
「你覺得很生氣是嗎?那他知道你很生氣嗎?」(核對感受與行動)
喬伊搖搖頭
「你覺得有需要讓他知道你的感覺,以及你希望他怎麼做嗎?」(核對行動與期望)
「我不要!」
「你不要跟他說是嗎?那下次可能還是會發生同樣的狀況,怎麼辦呢?」(釐清想法)
「我就撞回去」
「如果你不小心撞到別人,對方也可以撞回來嗎?」(釐清觀點,換位思考)
喬伊搖搖頭
「你會希望對方怎麼對待你呢?」(釐清期望)
「用說的」
「說什麼呢?」
「說要離遠一點保持距離」
「恩你希望對方用說的,那唯可會不會也這麼希望呢?」(核對期望,換位思考)
喬伊想了想點點頭,接著對唯可說
「你剛剛撞到我我很痛!請你下次不要再撞我了」
👉喬伊這段話為要求而非請求
很容易讓對方感覺被責備而關閉心門
唯可搖搖頭,喬伊無奈地看著我
「我們再試一次看看,你跟著我說」
接著我帶著他用我們訊息的方式提出請求
「我被撞到覺得很痛,下次跳的時候請保持一點距離」
唯可聽完點頭,表示可以接受
接著換邊處理
「唯可,剛剛我看到你在床上跳的時候喬伊過來撞你,你就掉到床下撞到地板,你的感覺是什麼呢?」(客觀描述,釐清感受)
「很痛很難過」
「很難過是嗎?喬伊剛剛說你有撞到他,你有印象嗎?」(核對感受,釐清事件)
唯可搖搖頭
「我猜你不是故意的對嗎?」(釐清事件)
「恩,我不是故意的」
(這段對話其實是說給喬伊聽的,讓他以旁觀者的角度明白事件的經過)
「那你覺得有需要讓喬伊知道你的感覺,以及你希望他怎麼做嗎?」(核對行動與期望)
「用說的」
「你希望他用說的是嗎?你要告訴他嗎?」(核對期望與行動)
唯可點點頭
接著一樣帶著唯可用我們訊息提出請求
「我被撞到跌倒很痛很難過,我希望你下次能用說的讓我知道」
喬伊也點點頭
溝通完兩個孩子心情明顯都變好許多
他們自己進行了和好儀式(擁抱對方)
然後又繼續開心的一起玩
-
整個過程我只做兩件事:釐清與核對
帶著好奇的態度與客觀的角度去提出問題
並且相信能力與資源在他們自己身上
對我而言,溝通的目標
就是讓訊息能準確無誤地傳遞讓對方知道
聽起來很容易
實際上,我們所傳遞出來的訊息
往往被語氣、語調、姿態、表達方式所影響
訊息傳遞到對方那裡時可能已不是原本的意思
被曲解的訊息可能帶來誤會、爭吵,甚至傷痕
所以透過釐清與核對
來確認彼此的資訊沒有誤解的地方實在重要
✏️本日金句:
「溝通是為了搭起兩顆心的橋樑
讓心思意念能準確無誤地傳遞」
👉對於孩子們之間的情感糾葛
我秉持著引導但不介入的原則
陪伴孩子們練習正確溝通與社交的技巧
讓孩子們慢慢熟練並長出屬於自己的能力
但也不是每次都這樣引導(累死)
基本上我不在現場或是我沒看到的狀況
除非兩個孩子跑來找我調解
不然就放手讓孩子們練習著自己去處理
(而我練正念、靜心與深呼吸)
👉關於溝通的心法與方法之前也寫過許多文章
我將文章連結貼在留言處給需要的人參考喔!
#非暴力溝通 #我們訊息 #冰山對話練習
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過83萬的網紅唐綺陽官方專屬頻道,也在其Youtube影片中提到,本週「大十字」的氛圍更加濃厚了,隨著令人焦慮、不友善、點燃情緒的火星後,現在連太陽也加入戰局,但幸好的是,太陽會「拿出主張」來,為「創造安全感」而採取必要行動,而讓事情朝「有解」的方向前進,雖然是「硬擠出來的解」,也很不容易了,大家都該為自己突破困難而拍拍手。 水、火目前相合巨蟹,這是個讓人充滿不...
如何處理手足間的衝突 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的最讚貼文
本週「大十字」的氛圍更加濃厚了,隨著令人焦慮、不友善、點燃情緒的火星後,現在連太陽也加入戰局,但幸好的是,太陽會「拿出主張」來,為「創造安全感」而採取必要行動,而讓事情朝「有解」的方向前進,雖然是「硬擠出來的解」,也很不容易了,大家都該為自己突破困難而拍拍手。
水、火目前相合巨蟹,這是個讓人充滿不安與焦躁的能量,少年人注意血氣方剛,家人、手足彼此引爆衝突,或讓人想說出心聲、難聽的真心話…,還不如積極的把水火合的能量往「主動付出安慰、療癒」的方向導,照顧比自己弱小的人,心裡更踏實。
金星本週仍在金牛強勢位,有利於處理金錢、財務,能有不錯的進展或體驗,也能享受金錢的「好處」,或以精打細算為王道。
本週雙子有出國玩樂的工作機會,雙魚努力就能帶來財運;誰該緩緩腳步才能看到真相,又是誰開始顯現過勞跡象呢?來看唐老師如何分析吧~
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◎工作注意:白羊、雙子、處女、天秤
白羊:緩緩腳步能看到真相
雙子:有出國玩樂的工作機會
處女:應主動帶領、推動進度
天秤:應花時間整合各方
◎桃花注意:金牛、獅子、射手、水瓶
金牛:自以為是會失去魅力
獅子:別因生活不滿,而走向爛桃花
射手:桃花來自朋友、聚會
水瓶:有舊情復燃的機會
◎財運注意:巨蟹、雙魚
巨蟹:專業人士能得獎勵
雙魚:努力就能帶來財運
◎健康注意:天蠍、魔羯
天蠍:別跟自己的健康過不去
魔羯:過勞跡象開始顯現
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
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