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【如何走出 #焦慮症 ？】
除了抑鬱症外，其實都有唔少名人曾患過 #焦慮症 ，究竟有咩方法可改善病情？一文為你解答👉🏻https://bit.ly/2I3cc2R
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#CosmoHK #CosmoBody
今集我在youtube講情緒病的音訊頻道裡面，想分享下我自己如何看我的情緒病由來。
情緒病不是一時三刻的，雖然我們知道自己有情緒，卻又無奈地卻難以控制......
每個人都想快樂，可是又談何容易呢？
只是你要知道，你不是一個人有這樣的想法.....我們都是同行的。
p.s:有需要大家可以跟朋友分享以上資訊同音頻。
*FB既新rules 係，要like每次既post，你先可以經常睇到我最update既更新呢。
#焦慮症#強迫症#心理疾病
親身分享我的故事
更新影片:
我和我的強迫症一:https://youtu.be/sH4DG3mFQG0
我和我的強迫症二:https://youtu.be/7mO0z6J3OjU
Stay weird ,stay different.
▼▼▼▼▼▼有人想知再講既書▼▼▼▼▼▼
《時光守護者》— Mitch Albom
《再給我一天》— Mitch Albom
《人間失格》*—太宰治
《離人》—太宰治
《孤獨的力量》*—齊藤孝
《不被情左右的28個練習》—西多昌規
《蘇菲的世界》*— Jastein Gaarder
《在天堂遇見的五個人》*— Mitch Albom
《姿勢決定你是誰》*— Amy Cuddy
《前世今生—生命輪迴的前世療法》*— Brian L. Weises
*左個啲純粹係比較直接影響到我自己～
▼▼▼▼▼▼有人想知再講的演講▼▼▼▼▼▼
【Your body language shapes who you are】
▸ https://www.youtube.com/watch?v=Ks-_Mh1QhMc
【Who are you, really? The puzzle of personality】
▸https://www.youtube.com/watch?v=qYvXk_bqlBk&t=823s
【How To Skip the Small Talk and Connect With Anyone】
▸https://www.youtube.com/watch?v=WDbxqM4Oy1Y&t=1s
【The art of being yourself】
▸https://www.youtube.com/watch?v=veEQQ-N9xWU
https://youtu.be/RiM5a-vaNkg
【抑郁，我们各自隐藏的秘密：与抑郁症抗争的日子】
▸https://www.youtube.com/watch?v=sRzaHuavVNs
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